כיצד לטפל בקומדונים סגורים (המכונה גם Whiteheads מעצבנים)

אנו מניחים שלחצתם על המאמר הזה כי אתם מאוד רוצים לדעת איך לטפל בקומדונים סגורים בעצמכם, ולא יכולנו לקבל את זה יותר. רובנו נקלעו למארב של ראשים לבנים (כפי שהם נקראים בדרך כלל) בשלב מסוים, והם יכולים להיות מעצבנים להפליא - וקשה להסרה מהם.

מה זה בעצם לבנים? המונח קצת שגוי כי לא, אנחנו לא מדברים על פצעונים עם ראשים לבנים מלאי מוגלה שכל כך מפתים ללחוץ, Kavita Mariwalla, MD , מייסד מריוואלה דרמטולוגיה בלונג איילנד, ניו יורק, מספר ל-SelfGrowth. למעשה, ראשים לבנים - שהם מבחינה טכנית שלב מוקדם של אקנה - אפילו לא ניתנים להופעה, אומר ד'ר מריוואלה. עם זאת, אם הם לא מטופלים, הם יכולים להתקדם לתוך הפצעונים המלאים והכועסים שאתה מכיר ותעב אותם.

כדי לעזור לך להימנע מגורל זה, ביקשנו מרופאי עור את הדרכים הטובות ביותר לשמור על הפגמים העקשניים הללו בשליטה.

אז מה זה בדיוק קומדונים סגורים?

כמו רוב סוגי האקנה, קומדונים סגורים נוצרים כאשר עודף שמן ותאי עור מתים סותמים את אחד מזקיקי השיער שלך (המכונה גם נקבוביות). סתימה זו גורמת לבליטה מוגבהת שיכולה להיות לבנה (ומכאן השם לָבָן ראש) או בצבע בשר אך עדיין אינו מודלק או כואב, קלריסה יאנג, MD , ראש מחלקת עור במרכז הרפואי Tufts בבוסטון, אומר ל-SelfGrowth. (אם הפצעון שלך עושה יש לך ראש שמתחנן שיסחטו אותו, זה פפולה או פוסטולה - עוד על כך בהמשך.)

לִפְתוֹחַ קומדונים, לעומת זאת, מתפתחים כאשר ההצטברות בתוך הנקבוביות שלך נחשפת (או, ובכן, נפתחת) לאוויר ומתחמצת, מה שגורם לכתם להשחיר. (כן, בגלל זה אנחנו קוראים להם נקודות שחורות ).

מה גורם לקומדונים סגורים?

שוב, קומדונים סגורים צצים כאשר עור מת וחלב (השמנים הטבעיים של העור) נלכדים בתוך זקיק השערה. (מרכיבים סתימת נקבוביות יכולים לתרום גם כן.) אם האזור מגורה על ידי חיידקים, אם כי - מה שיכול לקרות כאשר אתה נוגע בפנים שלך - ראשים לבנים יכולים להתפתח לאקנה דלקתי.

מבחינה טכנית, כל אחד יכול לקבל קומדונים סגורים, אומר ד'ר מריוואלה. אבל חבורה של גורמים יכולים להגדיל את הסיכויים שלך, כמו, כפי שציינו, שימוש במוצרי יופי אטומים (כלומר שהם אוטמים את שכבת העור העליונה). דברים שאינם בשליטתך, כגון תנודות בהורמונים מסוימים (פרוגסטרון וטסטוסטרון הם שניים גדולים) יכולים גם להגביר את ייצור החלב ולסתום נקבוביות, מה שמוביל - ניחשתם נכון - אקנה הורמונלי בא לידי ביטוי כקומדון סגור. (אבל רק כדי שתדעו, צורה זו של אקנה יכולה להופיע גם בתור ציסטות, פפולות, פוסטולות או כל סוג של פגם.)

ראשים לבנים יכולים להתרחש בכל מקום על הפנים [היכן שיש] בלוטות חלב, מוסיף ד'ר מריוואלה. עם זאת, שימת לב היכן בדיוק אתה חווה התלקחויות יכול לעזור לך לאתר את הגורם הפוטנציאלי: אם הבליטות מרוכזות סביב קו השיער שלך או מצח, למשל, ד'ר יאנג מציע שמוצר שיער מעצבן או על בסיס שמן עשוי להיות האשם. לעומת זאת, ראשים לבנים בעיקר לאורך שלך סנטר וקו הלסת (אזורים עמוסים בבלוטות שמן) בדרך כלל מעידים על אקנה הורמונלי.

שמות מקראיים עם האות u

הנה איך לטפל בקומדונים סגורים - ולמנוע יותר לצוץ בעתיד.

קומדונים סגורים נעלמים לפעמים מעצמם, אבל אל תסמכו על זה: הם יכולים לקחת שבועות או חודשים להתבהר, אומר ד'ר יאנג. ואם הם לא נעלמים באופן טבעי, יש סיכוי שהם יתקדמו בכיוון השני, יהפכו גדולים יותר, דלקתיים יותר וקשה יותר להיפטר מהם.

אז כדי לנהל את כל הלבנים הקיימים - ולמנוע מהם להופיע - הנה כמה אפשרויות טיפול שאושרו על ידי עור לנסות:

לעתים קרובות יותר מאשר לא, הפעלת לחץ פיזית על כתם (כלומר סחיטה או קטיפה) תגרום יותר נזק מתועלת, מזהיר ד'ר מריוואלה: סביר להניח שהיא תהפוך לגורה ומודלקת, ואולי תגדל לציסטה גדולה עוד יותר. בנוסף, הלחץ מדחיפה או חיטוט גורם לטראומה פיזית לעור העדין, מה שעלול להשאיר אותך עם צלקות משמעותיות והיפרפיגמנטציה מתמשכת ( כתמים כהים ), היא מוסיפה.

אם מרכיב הוא קומדוגני , זה אומר שזה צפוי לחסום את הנקבוביות שלך ולעורר פצעונים. זו הסיבה שתרצה לחפש משהו לֹא -קומדוגני כדי למנוע ראשים לבנים - ופריצות באופן כללי.

זכור, למערכת תיוג זו יש חסרונות וייתכן שעדיין יש לך בעיות עם מוצרים שמתיימרים להיות לא קומדוגניים. אבל מקום טוב להתחיל בו, לפי הדרמים עימם דיברנו, הוא לזרוק כל איפור, חומרי ניקוי, קרם לחות או סרומים המכילים חוסמי נקבוביות ידועים כמו סיליקונים, שמן קוקוס , שֶׁמֶן קִיק , ו ויטמין E .

המפתח להיפטר מקומדונים סגורים הוא טיפול בנקבוביות הסתומות שלך, אומר ד'ר מריוואלה - ושם הכימיקלים פילינגים נכנסים למשחק. טיפולים מקומיים אלה פועלים על ידי המסת תאי העור המתים החוסמים את הזקיקים שלך.

לעור נוטה לאקנה או שמן, היא ממליצה על פילינג כמו חומצה סליצילית או חומצה גליקולית כדי להוריד כל הצטברות. אפשרות נוספת פחות אינטנסיבית לשקול היא חומצת חלב , אשר חובבים ו לחות. לא משנה מה תבחר, רק היזהר: חומרים פעילים יכולים להיות קשים על עור רגיש ויבש. (אם זה נשמע כמוך, התחל על ידי שימוש בפילינג כימי פעם בשבוע ואם אין צריבה, התקלפות או גירוד - אז עברו עד פעמיים בשבוע.)

Skinfix

2% ניקוי BHA

מוראד

טיפול מהיר באקנה

CosRx

AHA 7 Whitehead Power Liquid

אוֹתוֹ הַדָבַר

טונר פילינג קשמיר עדין AHA + PHA

הטיפול הקלאסי הזה זכה למוניטין שלו נגד פצעונים, סמנתה קונרד, MD , מייסד Conrad Petersen Dermatology בשיקגו, מספר ל-SelfGrowth. זה עובד על ידי הרג Cutibacterium acnes, החיידקים הקשורים לרוב לאקנה. עם זאת, בנזואיל מי חמצן יכול גם לייבש או לגרות את הפנים שלך אם אתה משתמש בו לעתים קרובות מדי או בריכוזים גבוהים מדי. מסיבה זו, דרמים אמרו בעבר ל-SelfGrowth שכל מי שיש לו עור מיובש או רגיש צריך לדבוק בתכשירים עם לא יותר מ-2.5%. [אנשים אלה] צריכים להשתמש גם בקרם לחות קל משקל, ללא חומרים פעילים, מכיוון ששמירה על מחסום עור שלם ימנע גירוי וימנע התפרצויות נוספות, מוסיף ד'ר מריוואלה.

הבחירה של פאולה

טיפול יומי לניקוי העור עם 2.5% בנזואיל פרוקסיד

PanOxyl

שטיפת טיפול פנים 4% קרמית

רשימת הדיו

Bio-Active Ceramide מתקן ומנמק קרם לחות + חיזוק מחסום

Skinfix

קרם ג'ל לשיקום מחסום העור

5. שקלו להציג רטינואיד ללא מרשם.

מחלקה זו של מרכיבים, הכוללת רטינול , retinal ו-adapalene (Differin), כולם נגזרות של ויטמין A שמאיצות את תהליך תחלופה של התאים. בעיקרון, זה אומר שתאי העור שלך יישרו מהר יותר, וימנעו מהם לגודש את הנקבוביות שלך.

כמו בנזואיל פרוקסיד, גם רטינואידים מקומיים יכולים להיות חזקים ומגרים. מתחילים ואנשים עם עור רגיש או יבש צריכים להשתמש בהם פעמיים או שלוש בשבוע בהתחלה, ואז לשקול להגדיל בהדרגה את התדירות אם הכל בסדר. חשוב גם להימנע משימוש במרכיבים אחרים שעלולים לעורר גירוי (כמו פילינגים כימיים ובנזואיל מי חמצן ששבחנו לעיל) באותם לילות שבהם אתה מורחת רטינואיד: לא רק ששילוב של יותר מדי מוצרי ייבוש יכול לגרום לפנים שלך להתחרפן, אבל ד'ר קונרד אומר זה גם עלול לעצבן - ולהחמיר - קומדונים סגורים קיימים. במקום זאת, שמור על דברים פשוטים עם קרם לחות בסיסי ללא פעיל.

שמות כנופיות אמריקאיות

קוקוקינד

ג'ל רטינול למתחילים

דיפרין

ג'ל לטיפול באקנה

מעבדות וישי

LiftActiv Pure Retinol סרום

SkinCeuticals

רטינול 0.3

באופן אידיאלי, אתה צריך להתחיל להבחין בשיפור מסוים בעוד מספר שבועות או חודשים. אתה רוצה להשתמש ב[מוצרים האלה] מספיק זמן כדי שהם באמת יעשו את העבודה שלהם - הם לא הולכים לעבוד בעוד חמישה ימים, אומר ד'ר קונרד. אם אינך רואה התקדמות לאחר חודשיים, או שהעור שלך מחמיר עוד יותר, אולי הגיע הזמן לפנות לרופא עור מוסמך, שיכול לרשום טיפולי אקנה חזקים יותר.

הרופא שלך יכול גם לחלץ בעדינות את הראשים הלבנים שלך, אם הם רואים לנכון. אנו מבינים שזה מפתה לנסות לעשות זאת בעצמך מול המראה בחדר האמבטיה, אך אנא השאר זאת למקצוענים כדי למנוע צלקות או זיהום. חוץ מזה, עם כל התרופות האחרות שאושרו על ידי העור שהמלצנו למעלה, יש לך עכשיו הרבה אפשרויות טובות יותר (ובטוחות הרבה יותר) כדי לנקות דברים מהבית.