בטח תהיתם איך להיפטר מנקודות שחורות מאז שהייתם נער - ואנחנו יכולים להתערב שניסיתם כמה שיטות פופולריות אך מפוקפקות בחיפוש אחר עור חלק וברור יותר. אולי סחטת אותם כי זה היה הדבר היחיד שנראה היה שמגרש את הסוג המסובך הזה של אקנה. או שאולי תמיד היה לך מאגר של רצועות נקבוביות מוכן למצבים קשים במיוחד (לא משנה כמה כאב היית צריך לעבור כדי להוריד את אחד הפראיירים האלה).
למרבה הצער, עד כמה שזה משביע את רצונך לראות את כל הטאב הזה יוצא מהנקבוביות שלך, טיפולי השחורים האלה הם למעשה לא הדבר הטוב ביותר עבור העור שלך - למעשה, הם יכולים לגרום לעור הפנים שלך להיראות הרבה יותר גרוע בגוף. לטווח ארוך. אֶל בֶּאֱמֶת להיות נינג'ה להסרת נקודות שחורות, זה מועיל מלכתחילה ללמוד כיצד ומדוע נוצרים נקודות שחורות באזורים כמו האף, הסנטר, המצח ואפילו החזה והגב. בהמשך, תמצא את כל מה שאתה צריך לדעת על אלה בליטות פנים קטנות ומציקות , כולל מדוע רופאי עור אומרים שטיפול פשוט יותר, עדין ועקבי יותר הוא השיטה הטובה ביותר להיפטר מהם סופית.
מה זה נקודות שחורות? | נקודות שחורות מול נקודות לבנות | נקודות שחורות גורמות | טיפים לטיפול בראש שחור | טיפולים שיש להימנע מהם
מה זה בדיוק נקודות שחורות?
נקודות שחורות הן נקבוביות סתומות שאינן דלקתיות הנקראות קומדונים. ראש שחור הוא קומדון פתוח, שרי ליפנר, M.D., Ph.D. , רופא עור קוסמטי ב וייל קורנל רפואה ו ניו יורק-פרסביטריאן , אומר SelfGrowth. זהו פתח גדול בזקיק שיער שהיה סתום בשמן, תאי עור מתים וחיידקים. כאשר זה נחשף לאוויר, הוא מתחמצן ומשחיר.
מה ההבדל בין נקודות שחורות לעומת נקודות לבנים?
Whiteheads, סוג אחר של אקנה שממש מעצבן להתמודד איתו, הם למעשה קומדונים סגורים , על פי ה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD). ראש לבן הוא בעצם אותו דבר כמו ראש שחור, אלא שיש מעט עור על גבי הזקיק, רופא עור מוסמך Ife J. Rodney, M.D. , מנהל מייסד של דרמטולוגיה נצחית + אסתטיקה ופרופסור לרפואת עור ב אוניברסיטת הווארד ו אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון , אומר SelfGrowth. שכבת הגנה זו מונעת מהם להתחמצן, כך שהם בסופו של דבר נראים מעט לבנים, ורודים או בצבע בשר במקום זאת.
מה גורם לנקודות שחורות?
כאשר שמן, לכלוך וחיידקים עורכים מסיבה בנקבוביות שלך, הקוקטייל המתקבל יכול לגרום לכל סוג של אקנה , כולל נקודות שחורות. אם לא תטפל בנקבוביות שלך, בסופו של דבר הלכלוך והשמן יצטברו, ססיליה וונג , מטפלת פנים מפורסמת שבסיסה בעיר ניו יורק, מספרת ל-SelfGrowth. אם למישהו יש הרבה נקודות שחורות, אתה יכול להרגיש את זה - העור מחוספס, שרוט וגבשושי.
בעצם כל אחד יכול לקבל נקודות שחורות, אבל אלה שיש להם עור מעורב או שמנוני נוטים ביותר לפתח אותם, Marnie B. Nussbaum, M.D., F.A.A.D. , רופא עור מוסמך בניו יורק, אומר ל-SelfGrowth. ואם אתה חושב שאתה מקבל אותם סביב האף שלך לעתים קרובות יותר מאשר בכל מקום אחר על הפנים שלך, אתה לא מדמיין את זה: העור סביב האף שלך מכיל ריכוז גבוה במיוחד של בלוטות חלב, כלומר האזור הוא מכרה זהב לעודף שמן, ובכך, יש פוטנציאל גבוה יותר לנקבוביות סתומות.
כיצד להיפטר מנקודות שחורות בבטחה (ולמנוע מהם לחזור)
אולי בגלל שנקודות שחורות הן כל כך נפוצות וכל כך מתסכלות, אנשים ניסו אינספור דרכים מוזרות (לפעמים פזיזות) להסיר אותם , כולל ה טכניקת פילינג גריסים מ- Reddit וממסכת הג'לטין עשה זאת בעצמך.
מכונית עם האות i
אז מהי הדרך הטובה ביותר להיפטר מנקודות שחורות על הפנים והגוף שלך? איטי ויציב מנצח במירוץ, אומר ד'ר ליפנר. וגילינו שהדרכים הטובות ביותר - והפחות מזיקות - לטיפול ומניעת נקודות שחורות נוטות להיות בצד הפשוט יותר.
זכור שאתה לא הולך לקבל סיפוק מיידי, אומר ד'ר ליפנר. זה עשוי לקחת עד חודש כדי לראות עור ברור יותר - אבל אנחנו מבטיחים שהסבלנות שלך תשתלם. בהמשך, תמצאו טיפים שאושרו על ידי רופא עור שיעזרו להיפטר מנקודות שחורות מכף רגל ועד ראש, כולל האף, הסנטר, המצח, החזה, בְּחֲזָרָה .
1. נקו את הפנים לפחות פעמיים ביום.זה נראה כמו עצה בסיסית, אבל ניקוי יכול לעזור הרבה כדי למנוע לכלוך ושמן להצטבר בנקבוביות שלך. שטיפת הפנים שלך היא אחד משלושת השלבים החשובים ביותר שלך שגרת טיפוח העור מסיבה טובה: ניקוי קבוע של העור שלך יעזור להסיר כל עודפי לכלוך, שמן, תאי עור מתים, חיידקים או איפור ששוהים על הפנים שלך - כל החומר שמצטבר ויוצר בסופו של דבר ראש שחור.
עבור רוב האנשים, שטיפת פנים פעמיים ביום, בוקר ולילה, היא הצעד הנכון. אבל אנשים מסוימים עם עור יבש או רגיש במיוחד עשויים להיות מסוגלים לשטוף את הפנים שלהם עם תכשיר ניקוי רק פעם ביום, אז חשוב להקשיב לעור שלך ולחזור לחייג כאשר הוא כועס.
אם אתה מנסה להתמודד עם אקנה, אתה עשוי לגלות שחומר ניקוי המכיל פילינג כימי כמו חומצה סליצילית או חומצה גליקולית עוזר לשמור על בעיות אלו. עבור אלה עם אקנה דלקתי, חומר ניקוי המכיל בנזואיל פרוקסיד יכול להיות מועיל במקום זאת. אם אתה מוצא שהחזה והגב שלך זקוקים לקצת TLC, ניתן להשתמש במוצרים אלה באזורים אלה גם במהלך המקלחת הרגילה שלך.
אבל חשוב לציין שכל המרכיבים הללו יכולים להיות קשים ומייבשים אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי. חלק מהאנשים עם עור שמן יותר יוכלו להשתמש בהם על הפנים שלהם פעמיים ביום, אבל פעם ביום זה מספיק עבור אחרים. אם אתה נאבק למצוא שגרת ניקוי שעובדת בשבילך, זה אף פעם לא יזיק לפנות לרופא העור שלך לקבלת עצה אישית.
מוצרים שכדאי לנסות:
- Glytone Mild Gel Cleanser, , Dermstore
- La Roche-Posay Effaclar Deep Cleansing Foaming Cream, , Dermstore
- CeraVe Renewing SA Cleanser, 16 דולר, אמזון
עודף זיעה יכול להשתלב עם לכלוך, חיידקים ותאי עור מתים כדי לסתום את הנקבוביות שלך, מה שעלול להוביל לנקודות שחורות. אז חשוב לשטוף את הפנים לפני ו לאחר אימון או כל פעילות שגורמת להזעת יתר, אומר ד'ר נוסבאום. במקרה זה, שימוש בשטיפת פנים עדינה יותר ללא פילינג עשויה להיות הדרך הטובה ביותר, מכיוון שאתה מוסיף טכנית ניקוי נוסף (ועלול לעצבן) לשגרת היומיום שלך. חפש מוצרים קרמיים יותר שיש בהם מרכיבי לחות, כמו חומצה היאלורונית.
חשוב גם להיות עדין בזמן שאתה מנקה, מכיוון שגירוי העור על ידי שפשוף חזק מדי או ניגוב זיעה מהפנים שלך בצורה אגרסיבית מדי יכול למעשה להחמיר דלקות ופצעונים, על פי AAD .
מוצרים שכדאי לנסות:
- Avene Tolerance Extremely Gentle Cleanser Lotion, , Ulta
- Aveeno Calm and Restore Nurishing Oat Cleanser, , אמזון
- CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser, , אמזון
רצועות נקבובית הן כמו פלסטר, באמצעות דבק כדי לקרוע תאי עור מתים ולכלוך. אם זה נשמע קצת אגרסיבי, אתה צודק, וזו הסיבה שהמומחים חלוקים בשאלה אם זה אי פעם רעיון טוב להשתמש רצועות נקבוביות להסרת נקודות שחורות .
מוצרים כמו אלה שולפים בפתאומיות ובכוח את פקק הרובה שסותם את הנקבוביות שלך, אבל השאר את הנקבובית עצמה מורחבת ונסתמת בקלות שוב , SelfGrowth הסביר בעבר. זו הסיבה שחלק מהמומחים ממליצים לבחור בשיטות פילינג כימיות עדינות (שימוש במוצרים עם גליקולי או חומצה לקטית, למשל), אשר מפחיתות בהדרגה את הסתימה. אבל התהליך הזה יכול לקחת שבועות או חודשים עד שעובד באמת.
עם זאת, וונג עומד על היעילות של רצועות נקבוביות כדי להיפטר מהשחורים במהירות. אבל, היא אומרת, שמור את אלה להתפרצויות חדשות יותר. רצועות נקבוביות עובדות רק עבור נקודות שחורות שלא היו בנקבוביות במשך תקופה ארוכה, היא אומרת. עבור נקודות שחורות שהסתובבו במשך זמן מה, תצטרך להשתמש בשיטות אחרות.
מוצרים שכדאי לנסות:
- Bioré Deep Cleansing Pore Strips, , אמזון
- רצועות לטיפול באף סופגות שמן Peace Out, , Sephora
אם ניקוי העור שלך באופן קבוע אינו מספיק כדי להסיר את כל הלכלוך ותאי העור המתים שעלולים לסתום את הנקבוביות שלך, ייתכן שתצטרך להוסיף קצת פילינג לשגרה שלך. ורק שימו לב, יש הרבה אפשרויות לבחירה.
שתי הקטגוריות העיקריות של פילינגים הן פיזיות וכימיות. פילינגים פיזיים משתמשים בפיסות סוכר, חרוזים או חלקיקים אחרים כדי להסיר באופן ידני את הזיהומים שעלולים לסתום את הנקבוביות ולהוביל לאקנה. עם זאת, סוגים אלה של מוצרים עלולים להיות קשים על העור, במיוחד אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי ואינטנסיביות, אומר ד'ר רודני. אם אתה מחיל אותו בעדינות, זה בסדר, היא אומרת. אבל רוב האנשים מעסים אותו באגרסיביות - זה פוגע בעור יותר ממה שאתה עוזר לו.
מכוניות עם האות w
עבור רוב האנשים, פילינג מכל סוג רק פעם או פעמיים בשבוע הוא מספיק. אם העור שלך נמצא בצד השמנוני יותר או פשוט לא רגיש מדי, פילינג פיזי (מיושם בזהירות) עשוי להיות אופציה מצוינת עבורך.
מוצרים שכדאי לנסות:
- Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder, , Sephora
- Dermalogica Daily Microfoliant, , Sephora
- SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub, , Dermstore
חומצות פילינג עדינות הן דרך יעילה לפרק את העור המת ושמן שסותם את הנקבוביות, לילי טלקוב, M.D. , רופא עור מוסמך ב- המרכז לרפואת עור וטיפוח של מקלין בווירג'יניה, אומר SelfGrowth. מרכיבים אלה ממיסים את הקשרים בין תאי עור מתים, ומאפשרים לשטוף אותם בקלות.
זה כולל גם חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) כמו חומצה גליקולית וחומצה לקטית וגם חומצות בטא הידרוקסיות (BHAs), כגון חומצה סליצילית. לאחרונה, חומצות פוליהידרוקסיות (PHA), כגון גלוקונולקטון, הפכו לחומצות פופולריות.
לכל אלה יש תכונות פילינג שעוזרות למנוע מעודפי שמן ולכלוך להילכד בזקיקים, אומר ד'ר נוסבאום. אבל חלקם עשויים להתאים יותר לעור שלך מאחרים.
לדוגמה, אם יש לך עור רגיש או יבש, אולי תרצה לשקול PHAs, אשר נוטים להיות מולקולות גדולות יותר שאינן חודרות כל כך עמוק לנקבוביות ולכן לא סביר שיגרמו לגירוי רב. אם העור שלך שומני במיוחד, אתה עשוי להפיק יותר משימוש בחומצה סליצילית מכיוון שהיא יכולה להיכנס עמוק יותר לנקבוביות שמנוניות מאשר חומצות אחרות.
כמו כן, חשוב לשים לב לריכוז החומצה הפילינג שבה אתה משתמש. למרות ששיטות אלו נוטות להיות עדינות יותר משיטות פילינג פיזיות, הן עדיין יכולות להיות אינטנסיביות ומעצבנות. באופן כללי, אחוז גבוה יותר לא תמיד אומר תוצאות טובות יותר.
מוצרים שכדאי לנסות:
- ד'ר דניס גרוס אלפא בטא פילינג יומי אוניברסלי, , Sephora
- עזרה ראשונה פדים ליופי פנים זוהר, , Ulta
- Sunday Riley Good Genes All-In-One Treatment Acid Acid, , Dermstore
מסכות המכילות חימר או פחם יכולות לעזור להיפטר מעודפי לכלוך ושמן מהעור. מוצרים כמו אלה אולי לא ניקוי רעלים מהעור שלך, אבל לאורך זמן הם יכולים לעזור להיפטר מנקודות שחורות ולנהל בעיות אקנה אחרות.
אתה יכול להשתמש במוצרים לפי ההוראות (כגון ללבוש אותו במשך 10 עד 15 דקות ואז לשטוף אותו), או שאתה יכול להשתמש בהם כטיפולים נקודתיים בן לילה, אומר וונג. הקפד להשתמש במוצרים אלה בזהירות ולמרוח קרם לחות לאחר מכן מכיוון שהם יכולים לייבש את העור.
מוצרים שכדאי לנסות:
- מסכת המלכה הלן מנטה ג'ולפ, אמזון
- Tata Harper Clarifying Mask, , Sephora
- מסיכת ניקוי הנקבוביות העמוקות של Kiehl's Rare Earth, , Sephora
אם יש לך רק נקודות שחורות בחלק מסוים של הפנים שלך, כמו האף או הסנטר שלך, אינך צריך ליישם את טיפולי האקנה על כל הפנים שלך. לא רק שתחסוך מעצמך גירוי פוטנציאלי, אלא אולי תוכל גם לעמוד בטיפולים מרוכזים יותר באותו שטח פנים קטן יותר. בנוסף, טיפול נקודתי עם מוצר המבוסס על חומצה סליצילית או בנזואיל פרוקסיד יכול לעזור לך לעמוד בפני הדחף לנסות לחלץ נקודות שחורות בעצמך.
מוצרים שכדאי לנסות:
- La Roche-Posay Effaclar Duo טיפול נקודתי אקנה, 20 דולר, אמזון
- Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Medicine Spot Treatment Gel, , אמזון
באופן כללי, עדיף להימנע מלפוצץ פצעונים בבית - מפתה ככל שיהיה. הם ייעלמו מעצמם אם לא תתעסקו איתם (באמת!) ואם עושים אותם בצורה לא נכונה, סשן פופ יכול לגרום לגירוי ואפילו לזיהום.
אבל אם במקרה נתקלתם בתדירות גבוהה עם נקודות שחורות עקשניות, אולי כדאי לפנות לאיש מקצוע כדי לחלץ אותם בצורה מקצועית. במהלך אותו תהליך, א קוסמטיקאית או רופא עור ישתמש בכלי קטן כדי לסחוט את הסתימה מתוך נקבובית מבלי לשבור את העור או להגדיל את הנקבוביות עוד יותר. באופן אידיאלי, זה צריך להיעשות כל ארבעה עד שישה שבועות אם הבעיה נמשכת, אומר וונג.
9. אם אתה מנסה לחלץ את הנקודות השחורות שלך, הקרח את העור לאחר מכן.בסדר, כן, זה קורה. לפעמים אתה פשוט הולך על זה, למרות האזהרות של רופא העור שלך. וכשזה קורה, חשוב לטפל בעור לאחר מכן כדי להפחית את הדלקת ולעזור למנוע יותר אקנה.
בפרט, ד'ר נוסבאום ממליץ להקפיא את האזור למשך מספר דקות כדי לסייע בהפחתת אדמומיות ודלקות. רק הקפד לעטוף את הקרח במגבת נייר או מטלית במקום למרוח אותו ישירות על העור, מכיוון שזה עלול לגרום לנזק רב יותר.
משמעות איטיות10. דעו שמוצרי שיזוף עצמי יכולים להפוך נקודות שחורות לגלויות יותר.
שימוש במוצרי שיזוף עצמי הוא ללא ספק חלופה בטוחה יותר לחשיפה מכוונת ל-UV (הגורמת לסרטן העור ולסימני הזדקנות מוקדמים ו יכול להחמיר אקנה ). אבל ד'ר טלקוב מזהיר ששימוש במוצר כמו שיזוף עצמי יגרום לעור שלך להיראות שזוף יותר, גם יגרום לנקודות שחורות להיראות כהות יותר ויבלוט אותן יותר.
אז כן, בהחלט תמשיך להשתמש בשיזוף עצמי אם האלטרנטיבה היא לקבל שיזוף ממשי. רק דעו שהמוצרים האלה יכולים להפוך את הנקודות השחורות שלכם לגלויות יותר.
11. השתמשי בקרם הגנה (ללא שמן) כל יום.לבישת קרם הגנה יומי היא ללא ספק החלק החשוב ביותר בשגרת טיפוח העור היומית שלך מכיוון שהיא יכולה לסייע במניעת סרטן העור וסימני הזדקנות מוקדמים. בנוסף, קרני UV יכולות לייבש את העור שלך, מה שמחמיר את האקנה. אז חשוב להיות מוגן מכמה סיבות.
עליך לוודא שקרם ההגנה היומי לפנים שלך (או קרם הלחות SPF) מכיל הגנה רחבה של SPF 30 לפחות. ואם יש לך עור שמן או נוטה לאקנה, הקפד להשתמש במוצר שאינו קומדוגני ונטול שומן כך שהוא ינצח לא לסתום את הנקבוביות שלך.
מוצרים שכדאי לנסות:
- EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, , אמזון
- Neutrogena Hydro Boost Gel Lotion קרם הגנה SPF 30, , Ulta
- SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 Tinted, , Dermstore
קרם הגנה הוא לא המוצר היחיד שיכול לסתום את הנקבוביות שלך - ישנם טונות של מרכיבים בכל מיני מוצרי איפור וטיפוח שיכולים להיות קומדוגניים, כמו דימתיקון, אומר ד'ר טלקוב. בנוסף, שמנים רבים (כולל שמן קוקוס) יכולים להיות קומדוגניים, אומר ד'ר נוסבאום.
לא תמיד קל לדעת מהו מוצר קומדוגני ומהו בעצם לא. המונח לא קומדוגני אינו מוסדר על ידי ה-FDA, כך שחברה יכולה לשים אותו על כל מוצר, ללא קשר למרכיבים, הסביר SelfGrowth בעבר. והאופן שבו מרכיב נקבע כקומדוגני הוא די מבלבל. ובכל זאת, חיפוש אחר התווית noncomedogenic או נטול שמן על מוצרים הוא המקום הטוב ביותר להתחיל בו כאשר מנסים למצוא מוצרים שאינם חוסמים.
באופן כללי, אם העור שלך נוטה לאקנה, מומלץ להימנע ממוצרים המבוססים על שמן כבד, שיישבו על גבי העור וילכוד זיעה, לכלוך ותאי עור מתים בנקבוביות שלך. במקום זאת בחר חומר ניקוי עדין וקרם לחות קל משקל ומעניק לחות.
מוצרים שכדאי לנסות:
- Vanicream Moisturizing Cream, , אמזון
- Neutrogena Hydro Boost Gel Cream, , אמזון
- Avene Hydrance Light Hydrating Emulsion, , Dermstore
רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A שיאיצו את תהליך תחלופה של התאים בעור שלך, מה שמועיל לניהול אקנה, הפחתת ומניעת סימני הזדקנות, טיפול בהיפרפיגמנטציה ומצבים רבים אחרים.
אתה יכול להתחיל לחקור את עולם הרטינואידים בעצמך על ידי בדיקת רטינואיד ללא מרשם, כמו סרום רטינול או ג'ל אדפאלן. רטינול הוא נגזרת של הצורה הפעילה של ויטמין A הנקראת חומצה רטינואית (טרטינואין). זה נוטה להיות עדין יותר כי זה דורש כמה צעדים כדי להמיר את הצורה הפעילה. ואדפאלן היא צורה סינתטית של חומצה רטינואית שזמינה כעת ללא מרשם כמו Differin או בג'ל של La Roche-Posay.
עם זאת, ישנם כמה חסרונות עם רטינואידים. הראשון הוא שמכיוון שצורת הפה (איזוטרטינואין) ידועה כגורמת למומים מולדים, אסור להשתמש ברטינואידים בהריון. הנושא השני הוא שהם יכולים גם לגרום לתופעות לוואי חמורות של העור, כולל יובש, אדמומיות, גירוי, התקלפות ורגישות. אז עדיף להתחיל לאט עם ריכוז נמוך יותר ופשוט להשתמש בהם כמה ימים בשבוע בהתחלה - ותמיד, תמיד, תמיד להרטיב.
מוצרים שכדאי לנסות:
- עזרה ראשונה ביוטי FAB Skin Lab סרום רטינול, , Dermstore
- SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.25, , Dermstore
- Differin Adapalene ג'ל 0.1% טיפול באקנה, , אמזון
אם ניסית להפחית את הנקודות השחורות שלך במשך כמה שבועות ללא מזל, אולי הגיע הזמן לדבר עם רופא עור כדי לראות מה עוד אתה יכול לעשות - במיוחד אם אתה חווה גם סוגים אחרים של אקנה, כמו ציסטות או פצעונים דלקתיים .
הם עשויים להמליץ לך לנסות מוצרי רטינואיד מרשם, כגון טרטינואין (רטינואין-A), אומר ד'ר טלקוב, שהוא חזק יותר מהרטינואידים שתמצא ללא מרשם. אבל עדיין תצטרך להתאזר בסבלנות. בדרך כלל לרטינואיד ייקח ארבעה עד חמישה שבועות להתחיל לעבוד כראוי, אם כי מומחים טוענים שהתוצאות האמיתיות לא ייראו עד לאחר כשלושה עד שישה חודשים של שימוש.
שים לב שאפילו רטינואידים מרשם מגיעים בריכוזים שונים ותרצה להקל עליהם (וכל תופעות הלוואי האפשריות) על ידי מריחת הטיפול בלילה ואחריו קרם לחות ובבוקר, קרם הגנה.
15. שטפו את הסדינים והציפיות בקביעות.תחשוב על זה: הציפית שלך מקבלת מושב בשורה הראשונה לכל העור המת, השמן והחיידקים היושבים על הפנים והגוף שלך. לכן זה כל כך חשוב לשמור על הסדינים שלך נקיים אם אתה נאבק עם כל סוג של אקנה, כולל נקודות שחורות. ה AAD ממליצה להחליף את הציפית פעמיים בשבוע כדי לעזור לשמור על נקבוביות ופצעונים סתומים. כשמגיע יום הכביסה, שקול להשתמש בחומר ניקוי נטול ריח כדי למנוע כל גירוי פוטנציאלי בעור.
האם יש טיפולים שכדאי להימנע מהם?
למרות שמועיל לדעת את כל הדברים שאתה יכול לעשות כדי להיפטר מנקודות שחורות, ייתכן שחשוב לא פחות לזכור מה אתה לא צריך לַעֲשׂוֹת. ד'ר רודני ממליץ להימנע מהשיטות הבאות (תאמינו לנו, העור שלכם יודה לכם):
- מה לדעת על אקנה הורמונלית - וכיצד להיפטר ממנה
- כל מה שאתה צריך לדעת על אקנה פטרייתי, כולל איך לטפל בה
- 17 טיפולי אקנה שבאמת עובדים, על פי רופאי עור
דיווח נוסף של קורין מילר
כל המוצרים המופיעים ב-SelfGrowth נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. אם אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותפים.
קָשׁוּר:
