9 טיפולי כתמים כהים שבאמת עובדים, על פי רופאי עור

אם חיפשת את הדרכים הטובות ביותר לדעוך היפרפיגמנטציה, איננו צריכים לומר לך שהאפשרויות מדהימות: ישנם כשני מיליון טיפולי כתמים כהים בסצנת טיפוח העור. אז איך אתה אמור לדעת אילו מהם שווים את הכסף והזמן שלך?

אתה לא, אבל רופאי עור כן, וזו הסיבה שהגענו לכמה מהם בשבילך. למה יש לך היפרפיגמנטציה מלכתחילה? איזה מרכיבים כדאי לחפש? והכי חשוב, אילו מוצרי טיפוח ספציפיים וטיפולים במשרד באמת פועלים כדי להיפטר מכתמים כהים? כדי לענות על שאלות אלו ועוד, SelfGrowth שאלה כמה מהדרמים האהובים עלינו כיצד הֵם לטפל בהיפרפיגמנטציה בשיטות העבודה שלהם.

שיהיה ברור, זה מצב שכיח שבדרך כלל אינו מזיק (במילים אחרות, אתה לא צוֹרֶך לעשות משהו בנידון). אבל אם אתה מעדיף שזה ייעלם או לפחות יימוג, אנחנו מבינים את זה - ויש לנו אותך. להלן, אנו צוללים לכל מה שאתה צריך לדעת על כתמים כהים, כולל מה הם, בדיוק, והדרכים היעילות ביותר לטפל בהם.

מה גורם להופעת כתמים כהים?

היפרפיגמנטציה נובעת מייצור יתר של מלנין בעור על ידי מלנוציטים, מליסה דופט, MD, מנתח פלסטי שבסיסו בעיר ניו יורק, מספר ל-SelfGrowth. המלנין הנוסף הזה (מולקולות הפיגמנט שקובעות את צבע העור והשיער שלך) יכול להיות מופעל על ידי הרבה דברים שונים, מסביר ד'ר דופט: הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון יכולים לעורר ייצור מלנין - מדוע נשים הרות מפתחות כתמים כהים הידועים בשם מלזמה ; השמש יכולה להגביר את רמות המלנין - מדוע לרבים מאיתנו יש יותר ' כתמי שמש אחרי הקיץ; והגיל יכול להפוך את המלנוציטים לגדולים יותר - מדוע אנו רואים כתמי גיל כהים בחולים מבוגרים.

היפרפיגמנטציה יכולה להתרחש גם כתוצאה מדלקת, ברנדן קמפ, MD , רופא עור מוסמך ב-MDCS Dermatology בניו יורק, מספר ל-SelfGrowth. דוגמה קלאסית היא כתם כהה המתפתח לאחר החלמת פצעון, שלעיתים מכונה היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית, מסביר ד'ר קמפ. פציעות כמו כוויות ועקיצות חרקים יכולות גם לגרום לעור להכהות, הוא אומר.

אוקיי, עכשיו כשאתה יודע מאיפה מגיעים כתמים כהים, הנה איך לדעוך אותם.

1. ויטמין C

חשבו מעבר לפירות הדר: ויטמין C יכול לשמש כנוגד חמצון מקומי שעוזר לחסום רדיקלים חופשיים מלגרום לנזק חמצוני לעור (שיכול להוביל לקמטים, קמטים עדינים ועור עמום). זה גם מעכב תהליכים אנזימטיים המייצרים מלנין, כך שהוא יכול לעזור להפחית את הצבע הכהה של העור, סומאיה ג'מאל, MD , מקבוצת Schweiger Dermatology Group, מספרת ל-SelfGrowth.

יתרון נוסף הוא זה ויטמין C מכוון רק לאזורים היפרפיגמנטים, כך שהוא לא יבהיר את שאר העור שלך, פראן אי קוק-בולדן, MD , רופא עור ומנתח קוסמטי מוסמך בניו יורק, מספר ל-SelfGrowth.

כיצד להשתמש בו: לעסות כמה טיפות מדי יום על עור נקי, רצוי בשעות הבוקר (לפני מריחת קרם הגנה, כמובן) - בזמן שאתה יכול להשתמש בוויטמין C בלילה , הוא עושה את עבודתו הנוגדת חמצון הטובה ביותר במהלך היום, כאשר העור שלך חשוף לתוקפנות סביבתית כמו קרני UV וזיהום אוויר.

הנה כמה מסרום ויטמין C האהובים עלינו, המומלצים על העור.

Skinceuticals C E Ferulic עם 15% L-אסקורבית סרום ויטמין C

Paula's Choice Boost C15 Super Booster

תמיסת Ascorbyl Tetraisopalmitate הרגילה 20% בוויטמין F

סרום יום של Elephant C-Firma טרי ויטמין C שיכור

2. הידרוקינון

כשזה מגיע לטיפולי כתמים כהים, הידרוקינון הוא תקן הזהב כבר יותר מ-50 שנה. אתה יכול למצוא את המרכיב הזה ללא מרשם בריכוזים של 2% או פחות, ואפשר גם להשיג גרסאות מרשם, שיש בהן 4% ומעלה. ברמה הביולוגית, הידרוקינון פועל על ידי עיכוב אנזים הנקרא טירוזינאז, המסייע בייצור המלנין, אומר ד'ר קוק-בולדן. אז באופן טבעי, פחות טירוזינאז שווה פחות מלנין.

במקרים מסוימים, הידרוקינון יכול להבהיר היפרפיגמנטציה תוך שבועיים בלבד, על פי המומחים שאיתם התייעצנו. עם זאת, רוב האנשים צריכים לצפות להשתמש בו במשך 8 עד 12 שבועות לפני שיראו הבדל גלוי, בהתאם לכמה גורמים (כגון מידת ההיפרפיגמנטציה, עד כמה היא חודרת לעומק, כמה זמן היא הייתה שם וכו').

כמו בכל מוצר הנמרח על העור, סרומים של הידרוקינון עלולים לגרום ליובש, אדמומיות וצריבה, מה שעלול לאותת על תגובה אלרגית למרכיב, מזהיר ד'ר קוק-בולדן, שתמיד ממליץ בדיקת תיקון רֵאשִׁית. תופעת לוואי אפשרית נוספת היא רוחות רפאים, שהיא הבהרה בשוגג של העור מחוץ לאזור הממוקד. כדי להימנע מכך, מרחי הידרוקינון במשורה על מרכז הכתמים שלך ואז נוצה לכיוון הקצוות, היא מייעצת.

כיצד להשתמש בו: החל אותו פעם ביום (בלילה) כדי להתחיל, ואם אתה סובל אותו היטב לאחר מספר שבועות, אתה יכול להגדיל לפעמיים ביום להשפעות מקסימליות. אבל אל תכפיל יותר מדי זמן: המומחים שדיברנו איתם אמרו שעליך להפסיק להשתמש בהידרוקינון לאחר שישה חודשים (מקסימום), מכיוון ששימוש ארוך טווח עלול לגרום לגירוי, רגישות, ובמיוחד אצל אנשים עם עור כהה יותר, אוכרונוזה אקסוגנית -מצב נדיר הגורם לפיגמנטציה כחולה-שחורה. ובנימה זו, אם גוון העור שלך נופל בטווח הבינוני עד כהה, אתה בהחלט צריך לדבר עם רופא עור לפני השימוש בהידרוקינון. אה, ואם אתה משתמש בו במהלך היום, תמיד חבר אותו עם SPF, מכיוון שהוא עלול לגרום לרגישות לשמש.

3. חומצה קוג'ית

חומצה קוג'ית (תרכובת המופקת מפטריות או אורז מותסס) היא מבהיר עור נפוץ שמומלץ להשתמש בו בשילוב עם הידרוקינון לתוצאות מקסימליות. כמו הידרוקינון, הוא פועל על ידי עיכוב של טירוזינאז, ולכן, ייצור המלנין, קרלוס צ'ארלס, MD , רופא עור מוסמך ומייסד Derma di Colore, אומר ל-SelfGrowth. הסיכון הקשור בדרך כלל לחומצה קוג'ית מקומית הוא דרמטיטיס אלרגית , וזו הסיבה שהוא נמצא בעיקר בריכוזים נמוכים יחסית.

אם יש לך עור רגיש, ד'ר צ'ארלס אומר שאתה צריך קודם כל בדיקת נקודתיות ולבחור במינונים קטנים (בדיוק כדי לכסות את הנקודה שלך) בלילה רק מכיוון שדלקת וגירוי יכולים להיות תופעות לוואי. כמו כן, אל תצפו לתוצאות מהירות עם חומצה קוג'ית מקומית - זה יכול לקחת כמה חודשים כדי לראות שיפור כלשהו בהיפרפיגמנטציה.

שכינה פולחן טלוויזיה

כיצד להשתמש בו: בלילה, רק על כתמים כהים, לאחר הניקוי ולפני קרם הלחות הרגיל שלך.

אם אתה סקרן לגבי חומצה קוג'ית, נסה את הסרומים המאושרים על ידי העור האלה - רבים מהם מכילים מרכיבים אחרים להפחתת היפרפיגמנטציה כמו ניאצינמיד , חומצה טרנקסמית, וויטמין C גיבור נוגד החמצון שהוזכר לעיל.

Skinceuticals שינוי צבע הגנה

PCA Skin Pigment Gel HQ ללא

ד'ר דניס גרוס סרום מתקן כתמים כהים בדרגה קלינית IPL

iS Clinical Super Serum Advance Plus

4. אני

תמצית סויה, המופקת מצמח הסויה, הייתה גם כן מוצג לשיפור היפרפיגמנטציה, יהושע זייכנר, ד'ר , מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק, מספר ל-SelfGrowth. לכן תמצאו אותו בטונות של מוצרים להבהרת העור. בעיקרו של דבר, סויה פועלת כמתקן כתמים כהים על ידי מניעת העברת מלנין (פיגמנט) ממלנוציטים (תאי צבע) לקרטינוציטים (תאי עור), מסביר ד'ר זייכנר.

כיצד להשתמש בו: למרוח על כתמים כהים בבוקר ובלילה לאחר הניקוי ולפני הלחות.

המזין הזה קרם לילה מ-Aveeno היא אופציה מוצקה לא רק לטיפול בכתמים כהים אלא להפחתת קהות וכתמים באופן כללי.

Aveeno Positively Radiant Intensive Moisturizing Cream Night Cream

5. חומצה אזלאית

מרכיב פחות מוכר זה הוא אחד הטיפולים המובילים המומלצים על ידי רופאי עור לכתמים כהים בפנים. אז מה זה בדיוק? חומצה אזלאית הוא תמצית טבעית משיבולת שועל, חיטה או שיפון שמפריעה לייצור פיגמנטציה חריגה, מסביר ד'ר זייכנר. בעיקרו של דבר, כמו הידרוקינון וחומצה קוג'ית, הוא מעכב טירוזינאז, ומפחית את עודפי הפיגמנט כתוצאה מכך. בנוסף, לחומצה אזלאית יש גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות, מה שאומר שהיא יכולה לטפל באקנה וגם לעזור לדעוך את פגמי ההיפרפיגמנטציה שעלולים להשאיר מאחור.

כיצד להשתמש בו: מרחו את זה על כל הפנים פעם או פעמיים ביום; אתה יכול להשתמש בו לבד או עם קרם הלחות האהוב עליך.

Paula's Choice Boost 10% קרם בוסטר חומצה אזלאית

קרם הבהרה של חומצה אזלאית 10% רגילה

REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA טונר

HydroPeptide Redefiniing Serum Ultra Sheer Clearing Treatment

6. לייזרים

לייזרים הם טיפולי הכתמים האפלים היקרים ביותר ברשימה זו, אך דרמים אומרים שהם גם המשפיעים ביותר. הם משתמשים בקרן אור ממוקדת שמכוונת, מפרקת ומבטלת את חלקיקי הפיגמנט בעור, אומר ד'ר קוק-בולדן. מְשׁוּתָף₂לייזרי פרקסל הם שניים מהטיפולים הנפוצים ביותר במשרד, אך הטיפול הטוב ביותר עבורך יהיה תלוי בעור ובצרכים הייחודיים שלך - והטיפול הלא נכון עלול לגרום לתופעות לוואי לא רצויות כמו גירוי חמור ו מוּגדָל היפרפיגמנטציה - לכן חשוב להתייעץ תחילה עם רופא עור מוסמך כדי להישאר בטוח, מוסיף ד'ר קמפ.

IPL [אור פועם אינטנסיבי] יכול גם לטפל בפיגמנטציה לא רצויה, אומר ד'ר קוק-בולדן. עם זאת, הוא מספק פחות אור ממוקד מלייזרים ועלול לגרום לכוויות ושינוי צבע בעור שמסביב, במיוחד בעור כהה או שזוף. אז כן, עדיף לדבר עם דרם לפני שתנסה גם IPL.

עֲלוּת: 0-,500

למה לצפות: צפו לשישה טיפולים (אולי יותר) עם שלושה עד ארבעה שבועות ביניהם. ובמקרה שזה לא היה ברור, קבל טיפולי לייזר או IPL רק מרופא עור מוסמך או מנתח פלסטי מנוסה.

7. פילינג כימי

טיפולי פילינג כמו פילינג כימי מסיר תאי עור מתים, וחושף את אלה החדשים והזוהרים מתחת, מסביר ד'ר ג'מאל. לאורך זמן, טיפולים אלה יכולים לעורר את ייצור הקולגן, לעודד תחלופת תאי עור ולהפחית את הופעת הכתמים הכהים, הוא אומר. חומרים פעילים נפוצים בפילינג ברמה מקצועית כוללים גליקולי , מנדלית, סליצילית, ו חומצת חלב . בעוד שאתה יכול לקנות פילינג בבית, סביר יותר שהמוצרים האלה פשוט ימחקו עור מת במקום לחדור עמוק מספיק כדי להבהיר היפרפיגמנטציה, מוסיף ד'ר ג'מאל.

בצד האפל, אה, פילינג כימי חזק מדי יכול גם לגרום לדלקת, צריבה ואפילו כוויות. אז במיוחד אם יש לך עור רגיש, הקפד לדבר עם רופא עור על איך אתה עשוי להגיב לפני הזמנת פילינג - או אפילו לנסות גרסה חזקה בבית.

עֲלוּת: 0-,000

למה לצפות: כדי לראות תוצאות, אתה בדרך כלל צריך שלושה עד שישה טיפולים (אולי יותר) ברווח של שלושה עד ארבעה שבועות. ואותו הערה כמו לעיל: הצעד הבטוח ביותר הוא פנייה לרופא עור מוסמך.

אם בכל זאת אתה סקרן לגבי ההשפעות של פילינג כימי בבית, שקול אחד מהמוצרים המומלצים על ידי רופאי עור.

שמות משפחה צרפתיים

תמיסת הפילינג הרגילה AHA 30% + BHA 2%

פיל שיכור T.L.C. סוקרי בייבי פנים

רפידות פילינג פילינג של SkinBetter Science AlphaRet

8. Microdermabrasion

Microdermabrasion הוא עוד טיפול פילינג ידוע להיפרפיגמנטציה המשתמש בחלקיקים זעירים כדי לשייף עור מת. ד'ר קוק-בולדן מתאר מיקרו-דרמה כהליך לא כימי שאינו נבלטיבי, כלומר אינו הורס רקמת עור, ולכן אינו דורש זמן החלמה משמעותי. עם זאת, זה הכי טוב להיפרפיגמנטציה מתונה יותר, היא מציינת - התוצאות בדרך כלל צנועות בהשוואה לטיפולי פילינג אינטנסיביים יותר, כמו פילינג כימי.

עֲלוּת: 100-600 דולר

למה לצפות: רופאי עור ממליצים בדרך כלל על שלושה עד שישה טיפולים (אולי יותר), במרווחים של שבועיים עד ארבעה שבועות.

9. Microneedling

זה לא לבעלי לב חלש (או רגיש לעור). מבוצע באמצעות גלגלת נירוסטה ברמה רפואית מכוסה במאות קוצים זעירים, microneedling יוצר סדרה של מיקרו-פציעות המעוררות את ייצור הקולגן (השומר על מוצק העור) ואלסטין (מה שהופך אותו למתוח ובכן, אלסטי). בעוד שקיימים כלים למיקרו-דרמה בבית, ד'ר דופט ממליץ בחום לפנות לרופא עור מנוסה, מוסמך על ידי לוח לטיפול זה, כדי למנוע סיבוכים כמו זיהומים וצלקות.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מיקרונידלינג משולב לעתים קרובות עם טיפולים מקומיים. פעם אחת ה מחסום עור 'נפתח', אפשר גם להחדיר מרכיבים מבהירים, כמו ויטמין C, אומר ד'ר דופט. רופא העור שלך עשוי להשתמש גם בסרום לריפוי פצעים, במיוחד אם יש לך גוון עור עמוק יותר, מה שעלול לגרום לך להיות נוטה יותר להצטלקות. מטופלים כהי עור עשויים גם לגלות שהם הופכים יוֹתֵר פיגמנטית בתחילה, היא מוסיפה. אבל [כאשר microneedling נעשה בצורה נכונה על ידי רופא עור מוסמך] אתה אמור לראות גוון בהיר יותר בשבוע הבא לאחר הטיפול.

עֲלוּת: 0-,750

למה לצפות: סביר להניח שתעשה שלושה טיפולים (אולי יותר) כל שישה שבועות עם רופא העור שלך.

דבר נוסף: אל תשכח קרם הגנה.

מניעת היווצרות של כתמים כהים - ולחזור - היא לרוב פשוטה כמו ללבוש קרם הגנה (מה שאתה כבר עושה כל יום... נכון??). קרם הגנה יומי הוא הדרך הטובה ביותר למנוע היפרפיגמנטציה, אומר ד'ר זייכנר. אפילו רמות נמוכות של חשיפה לאור UV מסתכמות לאורך כל החיים ויכולות לגרום לכתמים כהים.

אלן ג'יי פארקס, MD , רופא עור מוסמך ומייסד של DermWarehouse , מסכים: כתמים כהים יהפכו כהים יותר עם חשיפה לשמש, אומר ד'ר פארקס ל-SelfGrowth. מסנני קרינה, ובמיוחד חומרי הגנה פיזיים שיש בהם תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני, יכולים לחסום את רוב הקרניים שיחשיכו את הכתמים.

עבור ה ההגנה הטובה ביותר , עליך להשתמש בנוסחה רחבה (לפחות SPF 30) כדי להגן מפני נזק שנגרם על ידי UVA ו קרני UVB. אתה צריך גם למרוח מחדש את קרם ההגנה שלך כל שעתיים - גם אם הוא מסומן כל היום, 24 שעות, עמיד למים וכו', מוסיפה ד'ר קוק-בולדן. היא גם ממליצה להימנע ככל האפשר מהשמש בין השעות 10:00-16:00, כאשר קרני ה-UV הן בעוצמה הגבוהה ביותר. אם אינך יכול להימנע מהשמש בשעות אלו, חפש אזורים קרירים ומוצלים כאשר אתה יכול, או חבוש כובע רחב שוליים, ובאופן אידיאלי, ביגוד UPF, שעוזר להגן מפני כתמי שמש (ונזק UV).

כיצד להשתמש בו: יש למרוח SPF מדי יום ( גם אם אתה בבית ) והחל אותו כל שעתיים אם אתה באור שמש ישיר. וחפש פורמולה עמידה במים אם אתה שוחה או מזיע.

כשזה מגיע להגנה מהשמש באיכות גבוהה, האפשרויות שלך נעות ממוצרי בית מרקחת ממותגים שאושרו על ידי דרם כמו CeraVe ועד הצעות הפולחן המועדפות של Supergoop! ועד לתחליבים מפנקים של Shiseido ומותגי יוקרה אחרים. אבל האפשרויות הטובות ביותר עבורך, על פי הדרמים שבהם התייעצנו, הן אלה שאתה נהנה להשתמש בהן - כך שהמטלה היא לא מטלה שאתה רוצה לדלג עליה.

Supergoop! קרם הגנה בלתי נראה

קרם קרם הגנה לפנים מינרל לחות Cerave עם תחמוצת אבץ

Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ קרם הגנה