כיצד למצוא רופא עור שאתה אוהב, על פי מומחים

מערכת יחסים חזקה בין רופא למטופל יכולה לעשות את כל ההבדל כאשר חששות עור צצים. אם אתה מרגיש בנוח עם רופא העור שלך, סביר יותר שתהיה כנה איתו לגבי הבעיות שלך, מה שיכול לעזור להם לספק לך טיפול טוב יותר. סוג זה של אמון יכול להיות מועיל במיוחד כשמדובר במצבים כרוניים שיכולים גם לגבות מחיר מהבריאות הנפשית שלך, כגון אקזמה או אקנה.

אתה הולך לפגוש הרבה אצל רופא העור שלך כשאתה מתמודד עם סוגים כאלה של בעיות מתמשכות, אשר נוטות לדרוש רמה מסוימת של תחזוקה ופגישות קבועות, קורי הרטמן, MD , עוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אלבמה, אומר ל-SelfGrowth. עם כל זמן הפנים הזה, חשוב שתרגיש בנוח עם הרופא שלך.

אנו יודעים שמצבים כמו פסוריאזיס ואקזמה יכולים להיות בקורלציה עם חרדה ודיכאון מוגברים, מה שהופך את זה לחשוב מתמיד לנהל מערכת יחסים עם רופא העור שלך, מונה גוהרה, MD , פרופסור קליני חבר לרפואת עור בבית הספר לרפואה של ייל, מספר ל-SelfGrowth.^1.2אתה [צריך] להרגיש שאתה לא רק מקבל פתרון רפואי, אלא גם סוג של נוחות רגשית.

כל זה אמר, למצוא רופא עור שאתה לוחץ איתו ואשר יכול גם לספק את הטיפול האמפתי המגיע לך עשוי להיות קל יותר לומר מאשר לעשות. בתור התחלה, באמת אין זֶה רופאי עור רבים בחוץ. רופאי עור מהווים רק כ-1% מהרופאים בארה'ב; זה תחום תחרותי במיוחד מכיוון שמספר מקומות השהייה מוגבל לכ-500 בלבד בשנה, טיפאני ג'יי ליבי, MD , עוזר קליני של פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת בראון, אומר ל-SelfGrowth.

מכוניות עם האות j

רופאי עור נוטים להיות מרוכזים גם באזורים מטרופולינים גדולים יותר, מה שהופך את האיסוף לדק יותר עבור אנשים שחיים בערים קטנות יותר או בעיירות כפריות, אומר ד'ר הרטמן. ובכל זאת, לא משנה היכן אתה נמצא או איזה סוג של גישה לטיפול רפואי יש לך, יש לך אפשרויות. הנה כמה מהדברים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון כשאתה מתחיל בחיפוש אחר רופא עור שאתה אוהב.

1. התחל עם המלצות מפה לאוזן.

לדברי ד'ר ליבי, קבלת הפניה מחבר, מבן משפחה, או אפילו מהרופא הראשוני שלך היא המקום הטוב ביותר להתחיל בחיפוש אחר רופא העור הנכון. תדע שאתה יכול לסמוך על דעתם, בניגוד לפשוט לקרוא ביקורות באינטרנט, שאינן תמיד שקופות לחלוטין, היא מציינת. חיפוש בגוגל יכול לספק לך מידע בסיסי על רופא, אבל פנייה תחילה ל-PCP שלך או לאנשים אחרים שאתה סומך עליהם זה כמעט כמו שימוש בשדכן; הם יבינו טוב יותר את מה שאתה מחפש ויוכלו לספק המלצות מגוונות יותר, אומר ד'ר גוהרה.

2. נצל את היתרון של ארגונים גדולים.

אם אין לך PCP, רופא אחר או כל אחד אחר, אתה יכול לבקש הפניה, היכנס לאינטרנט - אבל היה אסטרטגי. חברות דרמטולוגיות מרכזיות, כגון האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ואת האגודה האמריקאית למנתחי עור , בדרך כלל מציעים ספריות של החברים שלהם, עם מסננים המאפשרים לך לחפש לפי מיקום גיאוגרפי או מומחיות, אומר ד'ר הרטמן. (זו תכונה מועילה במיוחד אם אתה רוצה מישהו עם מומחיות במצב העור הספציפי שלך. שלא לדבר על כך שהספריות הללו הן דרך חסינת תקלות לוודא שכל דרם שתמצא הוא אמין ומאושר על ידי לוח).

שמות גברים אמריקאים

אתה יכול גם לחפש חברות הקשורות למחלות עור מסוימות, מציע ד'ר גוהרה. יש אחד כמעט לכל הגדולים שבהם - ה האגודה הלאומית לאקזמה , ה הקרן הלאומית לפסוריאזיס , ה החברה האמריקאית לאקנה ורוזציאה , והרשימה עוד ארוכה. לרבים מהארגונים הללו יש מדריכים מקוונים, ותוכלו גם להתקשר אליהם או לשלוח להם דוא'ל באמצעות פרטי הקשר שלהם כדי לקבל רשימה של רופאי עור שמתמחים בסוגיה המסוימת שאיתה אתם מתמודדים, היא מציינת.

ברגע שיש לך את השם/ים של רופא עור שאתה שוקל, פשוט בדיקת הביוגרפיה המקוונת שלו יכולה לספר לך הרבה עליהם, אומר ד'ר גוהרה. זה כולל את החינוך וההכשרה שלהם, תחומים שהם מתמחים בהם, חברות שהם חלק מהן, כמו גם כל תחומי עניין אחרים שיש להם, מוסיף ד'ר גוהרה. לביוגרפיה תהיה לעתים קרובות תמונה, מה שלפעמים יכול להיות מועיל עבור הטיפ הבא הזה...

3. קחו בחשבון יכולת תרבותית.

אנו יודעים שביקורים תואמים מבחינה גזעית, שבהם המטופל עובד עם רופא שחולק את הזהות הגזעית שלו, מביאים לתוצאות בריאותיות טובות יותר בכל הטווח, וזה יכול להיות נכון במיוחד ברפואת עור, אומר ד'ר גוהרה.³התאמה גזעית עוזרת לך להתייחס ליותר מאשר רק למה שקורה בחדר הבחינות כי אתה ממש יכול לראות את עצמך באותו אדם. מטופלים מרגישים לעתים קרובות יותר שמשומעים ומטופלים טוב יותר כאשר הם יכולים להתחבר לרופא שלהם בדרך זו, אומרת ד'ר ליבי, ומוסיפה שרבים ממטופלי ה-AAPI שלה אמרו לה שהם בחרו בה כי הם הרגישו שעדיף שתדע איך לקחת לטפל בעור שלהם מכיוון שהיא אסייתית אמריקאית.

גם מיומנות תרבותית חשובה להפליא, כי אתה רוצה רופא עור שמבין כיצד שיטות תרבותיות מסוימות עשויות להשפיע על הטיפולים והפרוטוקולים, אומר ד'ר ליבי. היא מצטטת נשירת שיער בנשים שחורות כמצב שכיח שבו זה מופיע. אם רופא העור מתלבט בין רישום קרם מקומי לעומת משחה, חייבת להיות הבנה של סוג השיער של המטופל, באיזו תדירות הם שוטפים אותו, ואם הם חובשים פאה, למשל, היא מסביר. המודעות של הרופא לגורמים מסוג זה עשויה לא רק להשפיע על האם מישהו יעמוד בתוכנית טיפול או לא, אלא היא גם יכולה ליצור סביבה תומכת יותר; אנשים עשויים להרגיש יותר בנוח להיפתח לרופא עור שמבין טוב יותר את זהותם.

אולי המחסום הגדול ביותר לטיפול מוכשר מבחינה תרבותית? הגיוון בקרב רופאי העור לוקה בחסר — באופן דרמטי. רק כ-3% מרופאי העור הם שחורים, בהשוואה ליותר מ-13% מהאוכלוסייה הכללית, ורק כ-4% הם היספנים, בהשוואה ליותר מ-18% מהאוכלוסייה, אומר ד'ר ליבי.

יש גם חוסר גיוון בכל הנוגע להכשרה שמקבלים רופאי עור, אם כי ד'ר הרטמן מציין שיש תנועה מבטיחה לתיקון בעיה זו - על ידי הפיכת טקסטים ודימויים חינוכיים ליותר כוללים ומייצגים, למשל. זה באמת חשוב כי זה לא כל כך שמצבי העור שונים מטבעם אצל אנשים מגזעים שונים, אלא שהם עשויים שלא להופיע באותו אופן. עם מחלות כמו פסוריאזיס ואקזמה, ההצגה שונה. הם לא נראים אותו דבר אצל מישהו עם עור כהה יותר כמו אצל אנשים עם עור בהיר יותר, הוא אומר. אם רופא העור לא מכוון לזה, הם יכולים בקלות לפספס אבחנה או לאבחן משהו שגוי.

שמות נשים אמריקאים

החדשות המעוררות תקווה: למרות שזה עשוי לדרוש קצת יותר עבודת רגליים, ישנם משאבים שיעזרו לך למצוא רופא שחולק את זהותך הגזעית ו/או מבין את המנהגים התרבותיים שלך. ד'ר הרטמן ממליץ על Black Derm Directory ואת חברת עור של צבע , שניהם מציעים מאגר לאומי של רופאי עור שתוכל לחפש לפי אזור גיאוגרפי וגם לפי התמחות. ברגע שתחדד רופא או מרפאה מסוימים, אתה תמיד יכול להתקשר כדי לברר עוד על היכולת התרבותית שלהם או עד כמה הם בקיאים בעור צבע.

אם אינך מוצא רופא שאתה יכול להתייחס אליו - מה שעלול להיות מסובך אם אתה גר במקום שבו אין הרבה רופאי עור מלכתחילה - אולי תרצה לשקול לחפש מישהו שחולק את זהותך המגדרית, ד'ר. אומר גוהרה. (מחקרים מראים שנשים, במיוחד, נוטות להיות מרוצות יותר מהטיפול בהן אם הרופא שלהן הוא גם אישה).⁴

4. בדוק את הטלדרמטולוגיה.

זה בהחלט לא פתרון קסם לכל תרחיש, אבל טלדרמטולוגיה הגדילה את הנגישות לרופאי עור עבור הרבה אנשים. ישנם מקרים רבים שבהם ייעוץ טלדרמטולוגי יהיה שימושי. לדוגמה, אם כבר אובחנת עם אקנה וזה מחמיר, ביקור וירטואלי יכול להיות טוב לבחינת אפשרויות טיפול חלופיות, אומר ד'ר ליבי. והם גם טובים להערכת בעיות שצצות פתאום. (תחשוב: התעוררת עם אקזמה בעפעפיים או משהו אחר פריחה בלתי מוסברת .)

אבל יש גם הרבה מגבלות; למרות שדרמטולוגיה היא שדה ראייה, תמונה או סרטון לעתים קרובות לא חותכים אותו לאבחון מצבים מסוימים, מכיוון שרופאים רוצים להיות מסוגלים להרגיש את העור, מזהירה ד'ר ליבי. (לידיעתך, טלדרמטולוגיה בהחלט לא יכולה לשמש לאבחון סרטן עור.) גם העלות לביקור תשתנה, מכיוון שחלק מספקי טלדרמטולוגיה מציעים חברות (שם אתה משלם תעריף חודשי או שנתי קבוע), אחרים לוקחים ביטוח וכו'. חדשות קשורות…

5. תחשוב מחוץ לקופסה אם אין לך ביטוח.

אתה תמיד יכול לשאול את משרד רופא העור אם הם מקבלים מטופלים בתשלום עצמי. דרמים רבים יהיו מוכנים להתאים למצב הפיננסי שלך אם אין לך ביטוח, אומר ד'ר גוהרה. הם עשויים אפילו להפחית את עלות השירותים או להציע סוג כלשהו של תוכנית תשלום. אתה יכול גם לחפש מרפאות בריאות או חלונות קופצים בחינם. אלה יכולים להיות מבוססי קהילה, ואוניברסיטאות רבות גם מציעות אותם ומקימות משרדי לוויין פעם או פעמיים בחודש, אומר ד'ר הרטמן. (כדי למצוא אחד, התחל על ידי התקשרות לכל מכללה או אוניברסיטה באזור שלך, לשאול את ה-PCP שלך או רופא אחר, או אפילו ליצור קשר עם מרכז טיפול דחוף מקומי.) רק זכור שסוגים אלה של מרפאות הם בדרך כלל מבוקשים מאוד וקשים להיכנס אליו - לא מצב אידיאלי אם תזדקק להמשך מעקבים, אומר ד'ר ליבי.

6. נצלו את המירב מכל פגישה.

לא משנה באיזה מסלול אתה נוקט כדי למצוא את דרם החלומות שלך, תרצה למקסם את הזמן שלך איתם על ידי קבלת תחושה של האישיות וסגנון הטיפול שלהם. ה'וויב' הכללי שאתה מרגיש ואם אתה אוהב אותם הוא חשוב, אבל אתה גם רוצה לוודא שהכל מוסבר לך ביסודיות, אומר ד'ר גוהרה. בתום הביקור, הם צריכים לשאול אותך אם כל השאלות שלך נענו ואם יש לך עוד. המטרה היא לעזוב לא רק בתחושה ששמעו אותך, אלא גם שיש לך הבנה טובה של מה קרה במהלך הפגישה ומה מגיע לאחר מכן.

בסופו של יום, צריך להיות קצת מקום להתנועע בין פשוט לחבב את הרופא שלך כאדם לבין הידיעה שהם הולכים לתת מענה הולם לדאגות שלך. זה נהדר אם האישיות שלך משתפרת לחלוטין וזה מישהו שאתה מרגיש שאתה יכול להסתובב איתו, אבל אתה גם צריך לוודא שהוא הולך להיות האדם הטוב ביותר לטפל בבעיות העור שלך, אומר ד'ר גוהרה. 'לייק' למישהו יכול להיות שאתה חושב שהוא בן אדם נהדר, או שזה יכול להיות שאתה 'אוהב' אותו כי הוא נהדר בניקוי העור שלך, היא מוסיפה. בתרחיש האידיאלי, תמצא את האיזון הנכון שבו אתה מקבל את הטוב משני העולמות - דרם שאתה לוחץ איתו באופן אישי ו המומחיות המקצועית שלו יכולה לעזור לפתור את צרות העור שלך.