מה גורם לקקי ירוק? 12 סיבות שהצואה שלך ירוקה

מאז שנחת כאן, אנחנו יכולים רק להניח שיש לך שאלה אחת גדולה: מה גורם לקקי ירוק? אחרי הכל, בנסיבות רגילות, זה הגוון היחודי הזה של חום, אז זה יכול להיות מבלבל (וקצת מדאיג) כאשר הוא פתאום יותר צבעוני.

מכוניות עם האות j

אבל אתה יכול לנשום לרווחה (רצוי מחוץ לשירותים שלך). רוב האנשים הציצו בקערת השירותים לאחר שעשו את ה-doo ותפסו הצצה של צואה ירוקה בשלב מסוים. למרות שזה נראה קצת מוזר, הגורמים לקקי ירוק הם בדרך כלל לא גדולים, ניקול שן , M.D., גסטרואנטרולוג והפטולוג מוסמך ב- בית החולים SSM Health DePaul בסנט לואיס, מספרת ל-SelfGrowth.

אז למה הוא הקקי שלך ירוק? כדי להרגיע את הסקרנות שלך ולתת לך קצת שקט נפשי, ביקשנו מהרופאים להסביר את הסיבות הנפוצות ביותר שאתה עשוי לראות ירוק לפני שאתה שוטף.

ראשית, מה נחשב לצבע קקי רגיל ועקביות קקי?

נורמלי היא מילה מסובכת, במיוחד כשמדובר במשהו כמו בֵּית אַחֲרָה , שכן יש ספקטרום של צורות, צבעים ועקביות שאתה יכול לצפות לראות על בסיס קבוע. א קקי רגיל צבע או מרקם עבורך עשויים להיות שונים לחלוטין עבור מישהו אחר - וזה חל גם על התדירות שבה אתה עושה קקי.

כפי שציינו, הצבע הוא בדרך כלל גוון חום, אשקן פרהאדי , M.D., גסטרואנטרולוג מוסמך ב- המרכז הרפואי MemorialCare Orange Coast ב- Fountain Valley, קליפורניה, מספר ל-SelfGrowth.

במונחים של עקביות קקי, יש משהו שנקרא סולם צורת שרפרף בריסטול שממחיש את סוגי הקקי השונים שאתה עשוי לייצר, החל מסוג אחד (גללים בסגנון ארנב) לסוג שבע (שלשול מימי במיוחד). קקי בדרך כלל נחשב נורמלי כאשר הוא נמצא בטווח האמצעי של תרשים זה (סוגים שלוש וארבע).

מרקם הקקי האידיאלי הוא לרוב בצורת נקניק ויציב יחסית. העקביות צריכה להיווצר ולא משחה, מסבירה ד'ר פרהאדי. זה לא אמור להתמוסס במים או לשנות צורה במים.

מהם הגורמים לקקי ירוק?

יש הרבה סיבות אפשריות שאתה יכול להתמודד עם קקי ירוק. שבי - יש לנו הרבה מה לכסות.

1. אכלת משהו שמכיל כלורופיל.

יש הרבה מאכלים שיכולים לגרום לקקי שלך להאלק. אשם גדול: מזונות ירוקים כמו קייל, תרד, עשב חיטה וברוקולי יכולים לגרום לקקי שלך לשנות את צבעו מכיוון שהם מכילים כלורופיל⁴, פיגמנט צמחי בהיר שנותן לירקות ירוקים את הגוון החי שלהם, אומר ד'ר שן.

אכילת מזונות שיש בהם הרבה צבע ירוק (תחשוב על קאפקייקס עם ציפוי ירוק) יכולה גם לעשות את העבודה, רודולף בדפורד , M.D., גסטרואנטרולוג מוסמך ב- מרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, אומר SelfGrowth.

2. מזונות אחרים משפיעים על צבע הקקי שלך.

לא רק מזון ירוק יכול להוביל לקקי ירוק. גם אכילת צמחים כחולים או סגולים, כמו אוכמניות, יכולה לעשות את העבודה. הסיבה לכך היא בעצם התקשרות לשיעורי אמנות בבית הספר היסודי: כאשר הפיגמנט במזונות הללו מתערבב עם אפילו , נוזל עיכול צהוב-ירוק, הקקי שנוצר יכול להיראות ירוק עז יותר ממה שהיית מצפה.

כדי לברר אם הדיאטה שלך עומדת מאחורי הקקי המוריק שלך, נסה להימנע ממזונות ירוקים (או כחולים/סגולים) הרגילים שלך במשך מספר ימים, אומר ד'ר שן. אם הקקי שלך חוזר לחום, סביר להניח שבחירת המזון שלך גורמת לצואה הירוקה שלך, כלומר אין לך מה לדאוג.

3. ייתכן שיש לך זיהום חיידקי.

במהלך תהליך העיכול, אנזימים משנים כימית את המרה שלך מהצהוב-ירוק הרגיל לחום, על פי מאיו קליניק . אם המרה שלך לא מצליחה להתפרק כראוי (מסיבות שנגיע אליהן תוך שנייה), היא תשמור לעתים קרובות על חלק מהצבע המקורי הצהוב-ירוק שלה כשהיא עוזבת את גופך דרך הצואה.

זה יכול לקרות אם יש לך זיהום מחיידקים כמו סלמונלה ו-E. coli, שעלול לגרום לשלשולים על ידי אילוץ הקקי שלך לעבור דרך המערכת שלך מהר מדי. במקרה כזה, למרה שלך אין סיכוי להפוך לחום, אומר ד'ר שן. וואלה, עכשיו יש לך שלשול ירוק.

שמות מכוניות עם ו

4. או שאתה יכול להתמודד עם וירוס קיבה.

בדיוק כמו זיהום חיידקי, זיהום קיבה ויראלי - כמו נורוווירוס, הנדבק לעתים קרובות דרך מזון או מים מזוהמים או נגיעה במשטחים מזוהמים ולאחר מכן נוגע בפה שלך - ידוע לשמצה כגורם לשלשול עז, על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). כשזה קורה, אתה יכול להסתיים עם מקרה נדיר של שלשול ירוק מאותה סיבה שהיית עושה עם זיהום חיידקי, יחד עם הקאות אפשריות, כאבי בטן וסוחפים בְּחִילָה .

5. ייתכן שיש לך זיהום טפילי.

טפילים כְּמוֹ giardia - אשר נוטים להיקלט בעת אינטראקציה עם אדמה מזוהמת, מזון או מים - יכולים גם להוביל לשלשולים די עזים כשבוע עד שבועיים לאחר ההדבקה. מכיוון שהוא נע כל כך מהר בגוף שלך, הקקי שלך יכול להיראות ירוק, אומר ד'ר שן.

אם אתה חווה שלשול ירוק יחד עם בעיות כמו ריח רע, קקי שומני, התכווצויות בבטן, גז מוגזם או כואב , הקאות, התייבשות או חום, מומלץ להתקשר לרופא שלך אם זה לא יעבור תוך מספר ימים, אומר ד'ר בדפורד. זה יכול להיות סימן של א פשפש בבטן שהרופא שלך יוכל להאיץ יחד עם הטיפול המתאים.

6. אתה נוטל תרופות מסוימות.

היום בדברים אקראיים שמעולם לא חשבת שיכולים להשפיע על הקקי שלך: תרופות מסוימות כמו התרופה נוגדת הדלקת הלא סטרואידית במרשם אינדומתצין (משמש לעתים קרובות לטיפול במצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית), והזריקה למניעת הריון Depo-Provera, יכולה לגרום לקקי ירוק, על פי מאיו קליניק .

המנגנון שמאחורי זה לא לגמרי ברור, אבל חושבים שהתרופות עשויות לשנות מעט את האופן שבו אתה מעכל מזון, מה שיוביל לפיגמנט ירוק שמופיע בקקי שלך, אומר ד'ר שן. כמה אנטיביוטיקה יכולה גם להפריע לפלורת המעיים שלך (כלומר, החיידקים במערכת העיכול שלך), לפעמים לגרום לשלשול ירוק מלא מרה, בראד קואו , M.D., גסטרואנטרולוג מטפל ב בית החולים הכללי של מסצ'וסטס , אומר SelfGrowth.

7. אתה נוטל תוספי ברזל.

דבר ראשון: אתה צריך לקחת תוספי ברזל רק אם הרופא שלך אומר שהם נחוצים בגלל בעיה כמו אנמיה מחוסר ברזל . זה קורה כאשר חסר לך מספיק ברזל כדי שהגוף שלך ייצור המוגלובין, חלבון החיוני לתאי דם אדומים בריאים. אם תתחיל ליטול תוספי ברזל ללא הדרכה של רופא, אתה עלול לבלוע יותר מדי בטעות ולגמור עם תסמינים כמו בחילות והקאות, אז אתה לא צריך פשוט להחליט לקחת אותם משום מקום.

עכשיו שאתה יודע שאם אתה צריך ליטול תוספי ברזל, זכור שהם יכולים לגרום לקקי ירוק או שחור, אומר ד'ר בדפורד. אם הקקי שלך שחור, זה למעשה עשוי להיות סימן לכך שהגוף שלך סופג את הברזל כמו שצריך, על פי הספרייה הלאומית לרפואה של ארה'ב . מצד שני, קקי ירוק כשאתה נוטל תוספי ברזל עשוי להיות סימן שהגוף שלך לא סופג את החומר התזונתי כראוי, מסביר ד'ר בדפורד, ובמקרה זה עליך לדבר עם רופא כדי לראות אם אתה צריך להתאים את ניסוח או מינון.

8. יש לך סוג מסוים של תסמונת המעי הרגיז.

באופן ספציפי, IBS-D (תסמונת המעי הרגיז הגורמת לשלשול) או IBS-M (תסמונת המעי הרגיז הגורמת לתערובת של שלשול ועצירות). אתה כנראה מכיר ברמה מסוימת את תסמונת המעי הרגיז (IBS), מצב שמקשה על החיים על ידי התעסקות עם אופן פעולת המעי הגס שלך. למרות שמומחים אינם בטוחים בגורם המדויק מאחורי IBS, התכווצויות מעיים הן גורם מרכזי במצב זה, על פי מאיו קליניק .

התכווצויות אלה עוזרות להעביר מזון דרך מערכת העיכול שלך, אבל אם הן חזקות מדי ומתמשכות, אתה עלול להסתיים עם IBS-D, המייצג את תסמונת המעי הרגיז עם שלשול. אם התכווצויות השרירים שלך חלשות מדי, אתה עלול להתמודד עם IBS-C, שהוא IBS שגורם עֲצִירוּת . אם זו באמת הטלה תלויה ביום, ברוכים הבאים לחיים עם IBS-M, או IBS הכוללת שילוב של עצירות ושלשולים. לא משנה מה סוג IBS שלך, אתה עלול גם לחוות התכווצויות בטן, גזים וליחה בצואה שלך.

אם יש לך IBS-D או IBS-M, אתה עלול לקבל שלשול ולסבול מתסמינים אחרים במהלך התלקחויות, שיכולים להיות מופעל על ידי מתח , מזונות כולל חיטה, מַחלָבָה , והדרים, או שינויים הורמונליים כמו להיות במחזור . כמו ברבים מהנושאים האחרים ברשימה זו, אם IBS מאלץ את הצואה שלך למהר בגוף שלך מהר מדי, אתה יכול לסיים עם שלשול ירוק.

אם אובחנת עם IBS-D או IBS-M ויש לך די הרבה שליטה על הדברים, אתה לא צריך להתחרפן בגלל קקי ירוק מדי פעם. אבל אם אתה סובל משלשול ירוק באופן קבוע, ונראה שזה קשור לדברים כמו אכילת מזונות מסוימים או הרגשה מוצפת מלחץ, זה רעיון טוב לפנות לרופא שלך. יחד, ייתכן שתוכלו להבין אם יש עוד שתוכל לעשות כדי למנוע התלקחויות.

מכוניות עם האות ד

9. יש לך מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית.

למרות שלמחלות המעי הדלקתיות הללו יש הבדלים שונים, שתיהן יכולות לגרום לך להיות נוטה יותר לשלשולים שעלולים להיראות ירוקים.

מחלת קרוהן גורמת לגירוי במערכת העיכול שלך, בדרך כלל במעי הדק ובתחילת המעי הגס שלך, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות כליות עיכול (NIDDK). שלשול הוא סימפטום עיקרי, והוא יכול להיות ירוק בגלל מרה לא מעוכלת, אומר ד'ר שן. אם יש לך קרוהן, אתה עלול גם לחוות תסמינים אחרים כמו כאבי בטן, עייפות, חום, ירידה במשקל, קקי מדמם , תיאבון מופחת ותת תזונה, על פי Mayo Clinic.

מכוניות עם האות j

קוליטיס כיבית מתרחשת כאשר יש לך דלקת ופצעים במערכת העיכול שלך, בדרך כלל במעי הגס ובפי הטבעת, על פי מאיו קליניק . בנוסף לשלשול, אתה עלול לחוות התכווצויות בטן, כאבי פי הטבעת, תחושה של צורך באמת לעשות קקי, דימום כשאתה עושה קקי, ירידה במשקל, עייפות, חום ותסמינים לא נעימים אחרים.

הרופאים אינם בטוחים בדיוק מה גורם למחלות מעי דלקתיות, למרות שחושבים שיש לזה מרכיב אוטואימוני, לפי CDC . ולמרבה הצער, טיפול במצבים אלה עשוי לדרוש ניסוי וטעייה. אם אתה מתמודד עם בעיות קקי מתמשכות, כאבי בטן וכל דבר אחר שנראה מדאיג, פנה לרופא שלך כדי לראות אם יש לך מחלת מעי דלקתית.

10. אתה מתמודד עם רגישות למזון.

רגישויות למזון, שנעות מאי-סבילות (המפעילה תגובה של מערכת העיכול, כגון אי-סבילות ללקטוז) ועד לאלרגיות מלאות (הגורם לתגובה של מערכת החיסון, כגון מחלת צליאק ), יכול לגרום לכמה תסמינים די עזים, כולל שלשולים, אם אתה חשוף למזון שמפעיל תגובה בגוף שלך. בדיוק כמו שיש כל מצב בריאותי אחר שגורם לשלשול, תגובות אלה למזון יכולות לגרום לקקי ירוק בגלל מרה לא מעוכלת, אומר ד'ר פרהאדי.

11. השלשול שלך הוביל לסדק אנאלי.

פיסורה אנאלית היא אינטנסיבית כמו שהיא נשמעת: זהו קרע קטן ברקמה הדקה והלחה שמצפה את פי הטבעת שלך, על פי מאיו קליניק . זה יכול לקרות עקב עצירות, קקי קשה או גדול מדי, שלשול כרוני, מין אנאלי או לידה.

סדקים אנאליים עצמם אינם גורמים לקקי ירוק - אם בכלל, ייתכן שתבחין במעט אדום עקב דימום מהדמעה. אבל אם יש לך פיסורה אנאלית עקב שלשול כרוני, ייתכן שתבחין בקקי ירוק בתערובת. למרבה המזל, אכילת יותר סיבים (כדי שיהיה קל יותר להעביר את הצואה שלך) או אמבטיית ישיבה כדי להרגיע דלקת מספיקים לעתים קרובות כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר עם הזמן.

12. לאחרונה הוסר לך כיס המרה.

כעת, לתחנה האחרונה ברכבת המרה: הסרת כיס המרה, המאחסנת מרה, עלולה לגרום לקקי ירוק. ייתכן שיהיה צורך להסיר את האיבר בצורת האגס הזה אם יש לך אבני מרה, שהן משקעים קשים של חומר שיכולים לחסום את זרימת המרה ולגרום לעולם של פגיעה. המכונה גם כריתת כיס המרה, זהו אחד הניתוחים הנפוצים ביותר בארצות הברית, לפי NIDDK .

ברגע שכיס המרה שלך נעלם, לגוף שלך כבר אין מקום לאגור מרה. כתוצאה מכך, ייתכן שיש לך קצת שלשולים הכוללים יותר מרה מהרגיל, מה שגורם לקקי שלך להיות בצבע ירוק, אומר ד'ר בדפורד. אם אתה מתמודד עם הסימפטום הזה ולאחרונה הוסר לך את כיס המרה, אתה לא צריך להלחיץ אותו - השלשול בדרך כלל חולף תוך שמונה שבועות כאשר הגוף שלך מסתגל. אם זה לא קורה, או אם אתה מודאג, העלה את זה עם הרופא שלך.

מה עליך לעשות אם הקקי שלך ירוק? כאן הגיע הזמן לראות רופא

קקי ירוק יכול להיות נורמלי לחלוטין, אבל זה גם יכול להיות סימן לכך שאתה מתמודד עם בעיה בסיסית שאולי לא תיפתר מעצמה. אז אם אתה עושה קקי ירוק ולא מצליח להבין מה קורה, אל תרגיש נבוך לבדוק עם הרופא שלך , אומר ד'ר בדפורד. ברצינות - הם כל כך רגילים לדבר הזה!

עם זאת, כתזכורת, עליך לפנות לטיפול רפואי אם אתה חווה אחד מהתסמינים הבאים לצד הקקי הירוק שלך, מכיוון שהם יכולים להעיד על חלק מהבעיות הבריאותיות שסיקרנו לעיל הדורשות טיפול:

כאבי בטן או התכווצויות
דם בצואה
עייפות
ירידה במשקל
הֲקָאָה
חום

מעבר לכך, הגורם המרכזי הוא האם הקקי הירוק שלך מתמשך או לא, אומר ד'ר שן. אם הוא צץ רק לאחר ששאפת סלט ענק ואחריו מיץ ירוק, כנראה שמצאת את האשם שלך. אם אתה לא יכול לעקוב אחר זה בקלות וזה נשאר בסביבה, יש סיכוי שמשהו קשור לבריאות שלך, אומר ד'ר בדפורד. שווה להתייעץ עם איש מקצוע רק ליתר ביטחון.

קָשׁוּר: