אקנה זה אקנה זה אקנה, נכון? ובכן, בערך. מסתבר ש אֵיפֹה אקנה בפנים שלך שצץ עשוי להיות חשוב במיוחד לטיפול בו, כי זה אחד הרמזים הגדולים ביותר שלך לגבי מה באמת גורם לזה.
שמות בנים אמריקאיים
לא משנה היכן הוא מופיע, אקנה היא תוצאה של נקבוביות נסתמות עם עודף שמן, לכלוך ועור מת. סתימה זו הופכת לקומודון (הידוע יותר בשם נקודות שחורות ונקודות לבנים). אם חיידקים נכנסים לתערובת, הקומודון יכול להיות דלקתי ולהפוך ל-a לוֹעַ (פצעון אדמדם) או פוסטולה (פאפולות שמתמלאות במוגלה ונראות ניתנות לקפיצה). ואז יש את הצורות הקשות ביותר של אקנה, נודולרי וציסטי פצעונים, הנוצרים מתחת לפני השטח של העור ויש סיכוי גבוה יותר להשאיר צלקות.
אבל יש גם שפע של גורמים סביבתיים, התנהגותיים ופנימיים שיכולים לגרום לך להיות נוטה יותר להתפרצויות באזורים ספציפיים של הפנים שלך. כאן, נסקור מקרוב את האזורים העיקריים שבהם מופיעה אקנה בפנים - ומה עלול לגרום לה.
אקנה במצח:
אקנה במצח נפוץ בעצם אצל כל מי שיש לו עור שמן , מארה ג'יי ויינשטיין ולז , M.D., רופא עור במרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר, אומר ל-SelfGrowth. אבל התסרוקת שלך יכולה גם להחמיר את הבעיה. במיוחד, ד'ר ויינשטיין אומרת שהיא ראתה מטופלים שמרגישים מודעים לעור שלהם באזור זה ומקבלים פוני כדי לכסות אותו. אבל זה רק מחמיר את המצב, שכן פוני ילכוד לכלוך, שמן ומוצרי שיער באזור.
התפרצויות במצח יכולות להיגרם גם משמרים הנושרים מהקרקפת ונלכדים בנקבוביות לאורך קו השיער כאשר עודפי זיעה ושמן מצטברים באזור זה. סוג זה של אקנה פטרייתי (שבאופן טכני זה לא אקנה) כנראה לא יהיה דלקתי, אומר ד'ר ויינשטיין, אלא יגרום לעור על המצח שלך להרגיש גבשושי ומחוספס במקום זאת.
אקנה פטרייתי מטופל בצורה הטובה ביותר עם כביסה מבוססת גופרית הידועה בשם נתרן סולפאצטמיד , שזמין עם מרשם, אומר ד'ר וינשטיין. וכן, כמו SelfGrowth הוסבר בעבר , חלק מהאנשים גם הצליחו לטפל באקנה פטרייתי עם שמפו קשקשים של בית מרקחת, הודות למרכיבים פעילים כמו סלניום גופרתי.
כדי למנוע התפרצויות מצח מכל סוג, נסו להימנע מכבדות מוצרי שיער כמו פומדות או קרמים לעיצוב, ושמירה על כובעים נקיים (במיוחד אם אתה חובש אותם במהלך האימונים), קתרין באקריזו נולה , M.D., עוזר פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת סינסינטי, מספר ל-SelfGrowth.
אקנה באף:
התפרצויות באף נוטות להופיע הצד הקטן יותר ולא דלקתי . נגעים ציסטיים גדולים אינם שכיחים באף, מסביר ד'ר ויינשטיין. זה בעיקר נקודות שחורות, [שהם] שכיחים יותר בחולים שיש להם עור סופר שמן. ושוב, היא אומרת שעור שמן נוטה להיות האשם כאן. יֵשׁ יותר בלוטות חלב מסביב לאף מאשר בחלקים אחרים של הפנים, מה שהופך אותו למקום שמנוני במיוחד על כל אחד - במיוחד אלה שיש להם כבר עור שמן בתחילת הדרך.
הטריק האמיתי לטיפול באקנה באף הוא להתנגד לדחף לבחור או לסחוט את השחורים שלך. ככל שתתעסקו עם הנקבוביות באף שלכם, כך גדל הסיכוי שהן יתרחבו, יצטברו עוד יותר שמן, עור מת וחיידקים ויתלקחו. במקום זאת, עדיף להשתמש בפילינג כימי עדין (חפש מרכיבים כמו חומצה סליצילית, חומצה לקטית או חומצה גליקולית) כדי לפתוח בהדרגה ובעדינות את הנקבוביות.
אם אלה לא מועילים, ד'ר ויינשטיין ממליץ להשתמש ברטינואיד או לראות את הדרם שלך לפילינג כימי כדי להפחית את המראה של פצעונים על האף שלך.
ולמי שמרכיב משקפיים, ודאו שהמפרט שלכם לא צמוד מדי או מונח בכבדות מדי על גשר האף. בתור SelfGrowth דווח בעבר לחץ מיותר יכול למנוע מהעור המת שלך להישפך כרגיל ולגרום לכוד בנקבוביות שלך, מה שיוביל - ניחשתם נכון - אקנה
אקנה בלחיים:
אנחנו לא באמת יכולים לקבוע מה גורם לאקנה באזור זה, אומר ד'ר ויינשטיין, אבל יש כמה מקורות אפשריים. באופן כללי, אקנה בלחיים קורה בדרך כלל הודות לגנטיקה, או בגלל שפשוט זה המקום שבו העור שלך נוטה לפתח אקנה.
עם זאת, זה יכול גם לנבוע, לפחות בחלקו, מההרגלים היומיומיים שלך. בעצם כל דבר שנלחץ על הפנים שלך במשך תקופה ממושכת יכול לגרום להצטברות של שמן, חיידקים ותאי עור מתים, מה שעלול לגרום בסופו של דבר לאקנה, מסביר ד'ר בקוריזו נולה. אז הטלפון, הכריות, הסדינים ואפילו הידיים שלך (אם אתה מחזיק או נוגע בפנים שלך במהלך היום) יכולים לשחק תפקיד בהתפרצות הלחיים שלך.
למרבה המזל, הפתרון לבעיה זו פשוט יחסית: שמרו על כל הפריטים הללו נקיים - והימנעו ככל האפשר מלגעת בפנים שלכם במהלך היום. זה יקטין את כמות החיידקים והשמן המוכנסים לעור.
דבר נוסף שכדאי לזכור הוא שרוזציאה, שעלולה לגרום לבליטות קטנות, אדומות, דמויות אקנה, מופיעה לעתים קרובות על הלחיים. אז אם ניסיתם להתמודד עם אקנה באזור זה ללא הצלחה, או שגיליתם שגם הפנים שלכם נראות סמוקות או מרגישות רגישות תכופות על הלחיים, שווה להיבדק אצל רופא עור כדי לראות אם יכול להיות שמשהו אחר קורה .
אקנה בסנטר:
אה, האקנה המפחיד סביב הפה, הסנטר וקו הלסת. ד'ר וינשטיין מתייחס לאקנה המופיע באזור זה של הפנים כאל פיזור הזקן, אשר נגרמת לרוב על ידי שינויים ותנודות ב הוֹרמוֹן רמות.
שמות לערים
מסיבה זו, הצורה הנפוצה ביותר של טיפול באקנה היא אמצעי מניעה דרך הפה, מסביר ד'ר בקוריזו נולה. היא מוסיפה כי התוצאות הטובות ביותר נראו עם גלולות למניעת הריון משולבות , מתוכם ישנם שלושה זנים שה-FDA אישר במיוחד לטיפול באקנה. אם רופא העור שלך מאמין שייתכן שיש מרכיב הורמונלי באקנה שלך, סביר להניח שהם ימליצו לך לראות את הרופא שלך לקבלת מרשם.
מלבד אמצעי מניעה, אומר ד'ר ויינשטיין ספירונולקטון היא אפשרות נוספת לניהול אקנה בקו הלסת. למרות שתרופה זו נרשמה בדרך כלל לטיפול בלחץ דם גבוה, היא גם חוסמת את הייצור של אנדרוגנים, או הורמונים גבריים, שיכול לתרום להתפתחות אקנה לאורך קו הלסת והסנטר.
למרות שצורה זו של אקנה מונעת בדרך כלל הורמונלית, שמירה על אסטרטגיות אחרות למניעת אקנה (ניקוי ופילינג באופן קבוע, שמירה על ניקיון הטלפון וציפיות הכרית וכו') יכולה גם לסייע במניעת אקנה באזור זה.
ישנן דרכים קלות להפוך את מניעת אקנה לחלק משגרת היומיום שלך.
לא משנה היכן האקנה שלך מחליט להרים את ראשו הבא, יש כמה דרכים כלליות למנוע זאת, בנוסף לאפשרויות הספציפיות יותר שהוזכרו לעיל.
הקפידו על משטר טיפוח בסיסי של העור. בִּקְבִיעוּת ניקוי, לחות והגנה על העור שלך מפני השמש יעזור לשמור על הפנים שלך בריאים ונקיים מפריצות. מסכת לחות לפנים נהדרת להענקת לחות, אך וודא שאתה משתמש במוצרים המתאימים לסוג העור שלך. אם יש לך עור שמן, בחר במוצרים שכן לא קומדוגני , כלומר הם לא יסתמו את הנקבוביות שלך.
פילינג באופן קבוע - אך בעדינות. עבור רוב האנשים, פילינג אחד עד שלוש פעמים בשבוע מספיק כדי לשמור על העור נקי מהצטברויות של תאי עור מתים, שמן ועודפי איפור או מוצרי טיפוח. באופן כללי, רופאי עור ממליצים להשתמש בפילינג כימי עדין יותר על פני קרצוף או מברשות, אך אל תהסס לנסות אפשרויות שונות ולראות מה מתאים לך. עם זאת, אם אתה מבחין בעור שלך מרגיש יבש, מגורה או רגיש, תוריד אותו מדרגה. אלה סימנים לכך שאתה עושה פילינג לעתים קרובות מדי או עם מוצרים קשים מדי לעור שלך.
נסה תרופות ללא מרשם. ניקוי ופילינג יסייעו בהתמודדות עם אקנה קלה עד בינונית הנגרמת על ידי נקבוביות סתומות בלכלוך, תאי עור ורבים אחרים. אבל כדי להילחם באקנה המונעת על ידי חיידקים או במקרים חמורים יותר, תצטרך משהו אחר. נסה בנזואיל פרוקסיד, שלמעשה הורג את החיידקים, או רטינואיד ללא מרשם כמו רטינול או דיפרין (אדפאלן), שיזרז את תהליך תחלופה של התאים.
אל תלך לבד. אם ניסיתם את האסטרטגיות הללו במשך שמונה עד 12 שבועות ולא ראית התקדמות, אל תהססו להזמין איש מקצוע. רופא עור מוסמך יכול לעזור למצוא את המקור המדויק של האקנה שלך ויכול להמליץ לנסות רטינואיד מרשם, אמצעי מניעה הורמונליים, ספירונולקטון או טיפול במשרד. למרות שזה נפוץ, הניסיון להתמודד עם אקנה עיקש יכול להיות חוויה מתסכלת מאוד, ואתה לא צריך לנסות להתמודד עם הכל בעצמך.
