אחת מתלונות העור הנפוצות ביותר בפורומי יופי, במשרדי רופאי עור ובהודעות טקסט של חבריי היא נקבוביות גדולות. אבל האמת היא שלכולם יש נקבוביות על הפנים - והן כמעט תמיד גלויות! המראה המיועד לאינסטגרם, שהגענו לשער, אומר עור טוב ובריא הוא בדרך כלל פיקציה של איפור ועריכת תמונות.
הנה מה שהנקבוביות שלך עושות עבורך בפועל, כיצד לדעת אם הנקבוביות שלך תקינות וכיצד לנקוט בפעולה, במידת הצורך.
שמות רשימות השמעה
הנקבוביות עושות כמה דברים חשובים להפליא לעור שלך.
נקבוביות הן פתחים קטנים בעור שמאפשרים לזיעה ולשמן להתנקז החוצה, אומרת מליסה פיליאנג, ד'ר, רופאת עור בקליבלנד קליניק, ל-SelfGrowth. אתה באמת רוצה נקבוביות ואתה רוצה שהם יתנקזו היטב.
ישנם סוגים שונים של נקבוביות, אבל רוב הנקבוביות בפנים שלך הן הפתח של זקיקי השיער שלך, וזו הסיבה שיש שערות קטנות מבצבצות מהן, אומרת מרי ל. סטיבנסון, מ.ד., עוזרת פרופסור ברונלד O. פרלמן מחלקת עור ב-NYU Langone Health.
בלוטות החלב, היושבות מתחת לעור, מפרישות חלב (שמן) דרך הנקבובית, אומר סטיבנסון. הסבום הוא מרכיב חשוב בשכבת העור החיצונית, שעוזר לשמור על לחות העור ומגן עליו מפני הסביבה, מסביר פיליאנג.
אז נקבוביות זו לא בעיה בפני עצמה - זה למעשה מועיל מאוד בשמירה על תפקוד תקין של העור שלך.
מהן בכלל נקבוביות רגילות?
קצת קשה להסביר איך נראות נקבוביות רגילות, כי הן עשויות להיות שונות עבור כולם. אבל באופן כללי, זה לא דבר רע להיות מסוגל לראות את הנקבוביות שלך. אתה אמור להיות מסוגל לראות היכן חודרות שערות, אומר סטיבנסון.
הנקבוביות עשויות להיות מעט כהות, אומר פיליאנג. והם בדרך כלל בולטים יותר על אנשיםעם עור שמן יותר, מסביר סטיבנסון, מכיוון שחלק מהסבום הזה עלול להצטבר בנקבוביות ולהרחיב אותה מעט. יש אנשים - במיוחדלבעלי עור שמן באופן טבעי- עשוי גם לשים לב שהנקבוביות שלהם נראות גדולות יותר ממש לפני או במהלך המחזור שלהם, מסביר פיליאנג; חוקרים מאמינים שזה קשור לשינוי ברמות ההורמונים שעלולות להשפיע על ייצור החלב, אבל הקשר לא לגמרי מובן.
היכולת לראות את הנקבוביות שלך, גם אם הן נראות קצת יותר גדולות ממה שהיית רוצה, היא לא בהכרח בעיה וכנראה לא בעיה בכלל, אומר פיליאנג. לכולנו יש נקבוביות בעור שהולכות להיות גלויות במידה מסוימת.
באיזה שלב אתה באמת צריך להיות מודאג לגבי הנקבוביות שלך? באמת, רק כאשר הנקבוביות שלך פיתחו קומדונים - נקודות שחורות או לבנים. זה סימן שאולי תצטרך לתת קצת תשומת לב לנקבוביות שלך, אומר פיליאנג.
קומדונים נוצרים כאשר נקבובית נסתמת בתאי עור מתים, לכלוך וחלב, אז אולי תצטרך להשתמש בכמה טקטיקות ניקוי או פילינג פשוטות כדי לטפל בזה. אם הנקבובית פתוחה לאוויר, האקדח בפנים מתחמצן, ויוצר ראש שחור. אם הנקבובית מכוסה בשכבת קרטין, הסבום נראה לבן או בשרני ויוצר לבן (קומדון סגור).
משמעות השם ג'וליה
אבל מה אם אתה עדיין לא אוהב את הנקבוביות שלך?
אם אתה מוטרד מגודל הנקבוביות שלך, יש כמה דברים קלים שאתה יכול לעשות כדי להפוך אותם פחות בולטים.
מידת הבולטות של הנקבוביות שלך נקבעת על ידי גורמים גנטיים, סוג העור שלך, גילך והרגלי הטיפול בעור שלך. אתה לא יכול למעשה לכווץ אותם או לגרום להם להיעלם, אבל על ידי שימוש בסוגים ספציפיים של מוצרים, אתה יכול לנהל שמנוניות, אקנה וסימני הזדקנות (כמו פגיעה בצילום ורפיון עור) שעלולים לגרום להם להיראות גדולים יותר. ורבים מאלה עשויים כבר להיות חלק מכםשגרת טיפוח עור רגילה.
מכוניות עם האות ח
פילינג כימי :מרכיבים אלה - הנמצאים בחומרי ניקוי רבים, טונרים, סרומים ומסכות - יכולים לפרק את הקשרים בין תאי העור המתים, השמן ושאר האדמה הנקבוביות שלך. עם הזמן זה ישחרר את הפקק בנקבוביה סתומה ויגרום בהדרגה להידוק הנקבובית ולהיות פחות מורגש, אומר פיליאנג. מצד שני, ביצוע עקירות או באמצעות ארצועת נקבוביותלהסיר את הפקק בבת אחת משאיר את הנקבוביות מורחבות, מה שפשוט מקל להיסתם שוב, היא אומרת.
רטינואידים :רטינול, רשתית, טרטינואין וכדומה הם כולם רטינואידים מקומיים, שהם צורות של ויטמין A. אלה יכולים להאיץ את תהליך תחלופה של התאים של העור, מסביר סטיבנסון, שעוזר לטפל באקנה כמו גם בסימני הזדקנות, כמו קווים עדינים. ניהול שתי הבעיות הללו יכול להפוך את הנקבוביות לפחות גלויות.
מוצרים לא קומדוגניים :אם אתה מבחין שהנקבוביות שלך נסתמות לעתים קרובות, חשוב לוודא שאתה משתמש רק במוצרי טיפוח ואיפור המסומנים כ-Nocomedogenic, מה שאמור לומר שהם לא יסתמו אותך, אומר פיליאנג. אזהרה אחת כאן: המונחלא קומדוגניאינו מוסדר בקפידה על ידי ה-FDA, והאופן שבו נבדקת הקודוגניות של המוצר לא תמיד מתורגמת בקלות לעור אנושי, היא מסבירה. אז אין ערובה שהעור שלך לא יגיב אחרת (ויתפרץ). אבל תווית זו היא עדיין נקודת התחלה מצוינת בבחירת המוצרים שלך.
קרם הגנה :שימוש במסנני קרינה או בקרם לחות יומיומי עם ספקטרום רחב ולפחות מקדם הגנה SPF 30 יעזור למנוע הזדקנות צילום וחשיפת UVאובדן קולגןואלסטין שמוביל לעור נפול, אומר סטיבנסון. זה בתורו עוזר למנוע מהנקבוביות שלך להיות בולטות יותר.
עם זאת, תצטרך להיות סבלני. זה עשוי לקחת בין שישה לשמונה שבועות כדי לראות הבדל ניכר בעת השימוש באסטרטגיות אלו, וזו הסיבה שפיליאנג ממליץ לצלם תמונה של העור שלך לפני שתתחיל כדי שתוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך. ואם אתה מתוסכל מהנקבוביות הגלויות שלך או כל אחת מבעיות העור שעלולות להחמיר אותן (כמו אקנה, למשל), בדוק עם רופא עור.
קָשׁוּר:
- 11 מוצרי הטיפוח החדשים הטובים ביותר לעור שמן ונוטה לאקנה
- איך לדעת אם ה'אקנה' שלך עשויה להיות רוזציאה
- 5 מוצרי האיפור החדשים הטובים ביותר לעור שמן ונוטה לאקנה
