מה גורם למלזמה על הפנים שלך, ואיך אתה יכול לטפל בה?

היפרפיגמנטציה, באופן כללי, היא בעיה מתסכלת לטיפול בעור, ומלזמה על הפנים יכולה להיות מסובכת במיוחד לטיפול. ראשית, מומחים אינם יודעים בדיוק מה גורם למצב השכיח. בנוסף, ישנם כמה גורמים ייחודיים שמפרידים אותו מסוגים אחרים של כתמים כהים . זו הסיבה שאם אתה רוצה שזה יתפוגג, תצטרך תוכנית ספציפית ואסטרטגית.

מלזמה יכולה להשפיע כמעט על כל אחד, אם כי היא שכיחה הרבה יותר בנשים מאשר בגברים.¹זה מתרחש גם בכל גווני העור, עם זאת, קבוצות אתניות מסוימות עם פיגמנטציה גבוהה יותר עשויות להיות רגישות יותר - גורם חשוב שיש לקחת בחשבון אם אתה מטפל בעור בצבע.²

אין תרופה למלזמה, אבל יש חדשות טובות יותר אם יש לך את זה ואתה רוצה שזה יעבור במוקדם ולא במאוחר: יש הרבה דרכים מוכחות ויעילות לנהל את זה. כאן, רופאי עור מסבירים בדיוק מהי מלזמה בפנים, הגורמים מאחוריה והפתרונות הטובים ביותר להבהרת העור לטיפול בה.

מהי מלזמה? | גורם למלזמה | מלזמה בגווני עור כהים יותר | כיצד לטפל במלזמה בפנים

מהי מלזמה, בדיוק?

מלזמה היא מצב עור פיגמנטרי המאופיין בכתמים כהים שנראים בדרך כלל חומים או אפרפרים, היילי גולדבך, MD , רופא עור מוסמך ועוזר פרופסור לרפואת עור באוניברסיטת בראון, אומר ל-SelfGrowth. לרוב זה מופיע על הפנים, במיוחד הלחיים, המצח והשפה העליונה. (זה יכול לצוץ גם בחלקי הגוף שנחשפים באופן קבוע לשמש, כמו הידיים והצוואר, לפי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה .)

ההבדל העיקרי, מבחינת המראה, המפריד בינו לבין סוגים אחרים של היפרפיגמנטציה? המצגת שלו. ואילו כתמי שמש הם דיסקרטיים ואינדיבידואליים יותר, המלזמה מתכנסת לכתמים של עור כהה יותר שנראים לא סדירים וכתמים, מריסה גרשיק, MD , רופא עור ב-MDCS דרמטולוגיה ועוזר קליני ב- אוניברסיטת קורנל , אומר SelfGrowth. זה יכול להיות תיקון קטן אחד או כמה קטנים יותר שמתמזגים יחד לאזור אחד גדול יותר של שינוי צבע, מוסיף ד'ר גרשיק.

מלזמה שכיחה למדי; מחקר מראה שהוא משפיע על בין 1.5% ל-33% מהאוכלוסייה.¹עם זאת, עצום של 90% מהאנשים שמפתחים את המצב הם נשים, נזנין סעדי, MD, רופא עור מוסמך בפילדלפיה ופרופסור חבר קליני באוניברסיטת תומס ג'פרסון, אומר ל-SelfGrowth. אני מתאמנת כבר 15 שנה וראיתי רק קומץ של חולי מלזמה גברים במהלך הזמן הזה, היא אומרת. אז למה ההטיה המגדרית? זה קשור לשורשי הבעיה...

חזרה למעלה

מכוניות עם האות j

מה גורם למלזמה להופיע?

הנה האזהרה הגדולה: כל רופאי העור איתם שוחח SelfGrowth הדגישו את העובדה שעדיין יש הרבה שאנחנו לא יודעים על מלזמה ובאופן ספציפי, מה גורם לה. ובכל זאת, ברור שהורמונים הם שחקני מפתח. מומחים מסכימים כי גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון מעורבים - כיצד בדיוק נותר לגלות, אבל התיאוריה היא שרמות מוגברות של הורמונים אלו גורמות לעלייה בייצור המלנין (פיגמנט), מסביר ד'ר סעדי. זו הסיבה שמלזמה שכיחה כל כך בהריון. דווח כי בכל מקום בין 15 ל-50% מהאנשים בהריון יפתחו את זה, וזה אפילו נקרא 'מסכת ההריון', היא מוסיפה.¹(באופן דומה, אנשים הנוטלים גלולות למניעת הריון עלולים גם לקבל מלזמה.)³אבל שינויים הורמונליים הם רק חלק אחד מהפאזל. גם הגנטיקה היא גורם: כמחצית מכל חולי המלזמה מדווחים על היסטוריה משפחתית של זה, מציין ד'ר גולדבך.

יש גם את גורם החשיפה לשמש: קרניים אולטרה סגולות מפעילות את ייצור המלנין כמנגנון הגנה.⁴בקיצור, זה אומר שהשמש משחקת חלק בכל סוגי ההיפרפיגמנטציה. במקרה של מלזמה, יש משחק גומלין עם השינויים ההורמונליים שהוזכרו לעיל שכבר הגבירו את ייצור המלנין, אומר ד'ר גולדבך. זו הסיבה שהמלזמה מופיעה באזורים החשופים ביותר לשמש בפנים ומדוע היא גרועה יותר בקיץ מאשר בחורף, מוסיף ד'ר סעדי.

אבל אור טבעי הוא לא האשם היחיד. אור נראה בעל אנרגיה גבוהה, או אור כחול, הנפלט הן מהשמש והן מהמסכים של המכשירים האלקטרוניים האהובים שלנו, הוכח גם כמגביר את המלזמה, מציין ד'ר גרשיק; היא דוחפת תאים מייצרי פיגמנט הידועים כמלנוציטים להילוך יתר, כך שהם מוציאים עוד מלנין, היא מוסיפה.⁵

חזרה למעלה

האם גווני עור מסוימים נוטים יותר למלזמה?

כֵּן. מלזמה נוטה להופיע יותר אצל אנשים עם עור כהה יותר, ובמיוחד נשים ממוצא דרום מזרח אסיה, אומר ד'ר סעדי. (למרות שהיא מציינת שלפי הנתונים הזמינים, זה לא מתרחש או לא מדווח באותה תדירות אצל אנשים שחורים בהשוואה לאוכלוסיות אחרות בעלות עור כהה יותר.) שוב, הסיבה המדויקת לקשר זה אינה ידועה, אך סביר להניח שיש לה משהו שקשור לעובדה שאנשים עם גווני עור עמוקים יותר מייצרים יותר מלנין באופן כללי, יחד עם האופן שבו גופם מגיב לגירויים המייצרים פיגמנטים, היא אומרת.

המלזמה תיראה אחרת אצל אדם בעל גוון עור בהיר יותר לעומת גוון עמוק יותר, אך רמת ההכהות נשארת ביחס לגוון הבסיס של האדם, וההיפרפיגמנטציה מופיעה באותו סוג של כתמים כתמים ומופיעה באותם אזורים, לפי רופאי העור אליהם התייעצנו. עם זאת, כמה אפשרויות טיפול צריכות להיות מותאמות מעט על סמך צבע העור. (עוד טיפים לעור כהה עבורך בעוד רגע.)

שמות נשים מקראיים

חזרה למעלה

כיצד לטפל במלזמה בפנים

כפי שציינו, אין תרופה ידועה למלזמה. אם זה מופיע במהלך ההריון, זה עלול לסגת או אפילו להיעלם לחלוטין לאחר הלידה, אבל אתה עדיין תהיה רגיש יותר לזה בעתיד, אומר ד'ר גרשיק. זה מובן מתסכל ומאתגר: התמודדות עם מלזמה יכולה לעתים קרובות להרגיש כאילו אתה הולך במדרגות נעות כלפי מטה, במיוחד במהלך הקיץ, היא מוסיפה. זה בעיקר בגלל שבניגוד לסוגים אחרים של היפרפיגמנטציה, ניתן למצוא את הפיגמנט הן בשכבת האפידרמיס (השטחית יותר) של העור והן בשכבת העור העמוקה יותר, מסביר ד'ר סעדי, מה שמקשה על מיקוד.⁶לא תוכל לדעת על ידי הסתכלות על העור שלך, אבל רופא העור שלך יכול להשתמש במכשיר שנקרא מנורת עץ כדי לעזור לקבוע את עומק הכתמים הכהים שלך.

אתגרים בצד, שם הם שפע של דרכים בדוקות לנהל את המצב. עם זאת, לפני שניכנס לאלו, שים לב שהרופאים עימם דיברנו ממליצים בחום שלא לחפש בגוגל תרופות ביתיות למלזמה. סליחה, אבל אין מחקר מוצק שמראה שמריחת יוגורט או שמן קוקוס על הפנים שלך, למשל, יכולה להבהיר כתמים כהים. בנוסף, חשוב להיעזר במנהל מוסמך דֶרמָטוֹלוֹג , אם אתה יכול, מכיוון שהם יוכלו גם לאבחן אותך כראוי וגם להתאים תוכנית טיפול יעילה לצרכים האישיים שלך, מזהיר ד'ר גרשיק. עם זאת, הנה כמה אסטרטגיות כלליות שכדאי לשקול:

הלל עתיק יומין

היו ערניים במיוחד לגבי הגנה מפני השמש.

כל כמות של חשיפה לשמש יכולה גם לעורר ו/או להחמיר את המלזמה, כך שעכשיו זה בהחלט לא הזמן להתרפס על משחק ה-SPF שלך. בעוד כל קרם הגנה עדיף על אף אחד, כל רופאי העור איתם שוחחנו מציעים לחפש אפשרויות מינרלים, שכן מסנני קרינה כימיים סופגים את החום מקרני ה-UV, מה שעלול להחמיר את הכתמים הכהים שלך. אתה גם רוצה מוצר המציין הגנה בספקטרום רחב, ובאופן אידיאלי, מכיל תחמוצות ברזל, שהוכחו כמגן על העור מפני אור כחול.⁶(לידיעתך, סביר להניח שתמצא את המרכיבים הללו בנוסחאות כהות.)

גם ד'ר גרשיק וגם ד'ר סעדי הם מעריצים של מגן פנים הגנה כולל Sunforgettable של Colorescience SPF 50 (, אמזון). ד'ר גרשיק גם אוהב את ה-Mineral UV Tint Face Sunscreen SPF 30 של Neutrogena (, Target). היתרון הנוסף בשימוש ב-SPF כהה? זה יכול לעזור להסוות את המלזמה שלך בזמן שהוא מגן על העור שלך, היא אומרת.

לא משנה באיזה קרם הגנה תבחר, הקפד למרוח אותו כל שעתיים-שלוש, ושקול לחבוש כובע רחב שוליים ולנצל בגדי UPF כמו כן - כל אלו הן דרכים חכמות להמשיך ולהגן על העור שלך מקרינת UV, לפי הקרן לסרטן העור .

שקול מרכיבים מקומיים להבהרת העור.

אזהרה נוספת: אם את מנסה לטפל במלזמה בזמן ההריון, האפשרויות שלך יהיו מוגבלות במקצת. תוכנית קרם ההגנה שלמעלה היא כמובן התחלה מצוינת, אבל בכל הנוגע למרכיבים אקטואליים, אלה שהוכחו כיעילים ו בטוח במהלך ההריון מוגבלים במקצת. חריג אחד לנסות: חומצה אזלאית . זה מעכב מלנוציטים לייצר פיגמנט, והוא זמין גם במוצרים ללא מרשם וגם במוצרים בעלי מרשם, אומר ד'ר גולדבך. אתה יכול לשאול רופא עור לגבי מרשם ואלה הם כמה מוצרי OTC שאתה יכול לשקול:

תרחיף חומצה אזלאית רגילה 10% (, The Ordinary)

Paula's Choice Boost בוסטר חומצה אזלאית 10% (, אמזון)

עבור אנשים שאינם בהריון, קרם מרשם המשלב טרטינואין, הידרוקינון וסטרואיד הוא אחד הקורסים הנפוצים ביותר של טיפול במלזמה, לדברי ד'ר סעדי. הידרוקינון אמנם שנוי במחלוקת (זה נפוץ אלרגן עור ובמקרים נדירים, יכול לגרום לפרדוקס דִהוּי של העור הידוע בשם אוכרונוזה, אם נעשה בו שימוש לא נכון), אז אתה בהחלט צריך לדבר עם רופא עור לפני השימוש בו. ואם אתה רוצה אלטרנטיבה, חומצה טרנקסמית היא עוד מרכיב מבהיר את העור. חומצה טרנקסמית דרך הפה מועילה מאוד לטיפול במלזמה, אומר ד'ר גולבך. אנחנו לא יודעים את מנגנון הפעולה המדויק, אבל אנחנו חושבים שהוא עלול לשבש את האינטראקציה בין המלנוציטים לפיגמנט שהם מעבירים לשאר העור. (אזהרה חשובה: אתה לא יכול לקחת את זה אם אתה גם על גלולות למניעת הריון או אם יש לך היסטוריה של קרישי דם.)

ד'ר גרשיק מסכים ומציין שחומצה טרנקסמית עשויה להשפיע על מרכיב כלי דם פוטנציאלי של מלזמה: אנחנו לא יודעים למה, אבל כשעשינו ביופסיה של עור שיש לו מלזמה אנחנו רואים שיש לו בולטות מוגברת של כלי דם. חומצה טרנקסמית דרך הפה עשויה להשפיע על זה איכשהו, היא אומרת. ניתן להשתמש ב-TXA, כפי שזה נקרא, גם באופן מקומי. לדוגמה, ד'ר סעדי אומרת שמטופלי המלזמה שלה ראו תוצאות טובות הן מ- SkinCeuticals Discoloration Defense (8, Dermstore) והן מ-Alastin A-luminate Brightening Serum (8, Alastin).

שקול טיפולים במשרד.

בנוסף לאקטואליה משטר טיפוח העור , גם נהלים מסוימים במשרד יכולים לעזור מאוד. באופן לא מפתיע, האפשרויות מוגבלות עבור אנשים בהריון, אם כי ד'ר גרשיק אומר כי פילינג כימי קל באמצעות חומצה גליקולית וחומצה לקטית יכול לעזור. מרכיבי הפילינג הללו מבהירים ומבהירים את פני העור וכן מעכבים את טירוזינאז, אנזים הדרוש לייצור מלנין, היא אומרת.⁷

שמות לערים בדיוניות

לא עם ילד? פילינג כימי חזק יותר, במיוחד כאלה המשתמשים ב-TCA (חומצה טריכלורואצטית, פילינג חזק), יכול להיות יעיל מאוד, אומר ד'ר גולדבך.⁸Microneedling בשילוב עם PRP (פלזמה עשירה בטסיות דם, שמקורה בדם שלך) או חומצה טרנקסמית היא אפשרות מבטיחה נוספת; ההליך, הכולל ניקוב הפנים שלך עם מחטים קטנטנות, יכול לעזור למרכיבים האלה להיכנס עמוק יותר לתוך העור, אומר ד'ר גרשיק (יתרון גדול כאשר הפיגמנט הוא לא רק שטחי).^{9 10}

לייזרים הם טיפול נוסף - פוטנציאלי - מועיל, אם כי חשוב להמשיך בזהירות. אנחנו לא בדיוק יודעים למה, אבל חום יכול להחמיר את המלזמה, אומר ד'ר סעדי, ולייזרים רבים מייצרים חום. IPL , למשל, הוא רעיון גרוע; זה עשוי לשפר את המצב באופן זמני, אבל בסופו של דבר הופך את שינוי הצבע לכהה יותר, היא מזהירה. היא מוסיפה שלייזרי פיקו, שאינם מייצרים חום ויש להם אורך גל ספציפי למטרת פיגמנטציה, הם חלופה טובה אחת.¹¹ד'ר גרשיק מסכים ומציין שגם לייזרים לחידוש פני השטח, כגון Clear & Brilliant, ראויים לשקול.

רק זכור שלא כל הלייזרים מתאימים לכל גווני העור; חלקם נושאים סיכון מוגבר להיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית בעור כהה יותר, היא אומרת.¹²הטייק אווי: חשוב לראות רופא עור מנוסה שיודע איך לטפל במלזמה. ודא שהם מוסמכים, דבר אחד, וששניהם יש ומשתמשים במגוון של לייזרים שונים במשרד שלהם, היא מוסיפה. זה גם צעד חכם לשאול על הניסיון שלהם עם מלזמה, במיוחד, ולבקש לראות תמונות לפני ואחרי.

חזרה למעלה

כפי שמנסח זאת ד'ר גרשיק: לעולם לא תוכל לאכזב אותך בכל הנוגע לטיפול במלזמה. מניעה ותחזוקה חשובים לא פחות. קצת, אה, כהה, כן, אבל אנחנו בוחרים להסתכל על הצד החיובי: על ידי ביצוע עצות המומחה לעיל - ועבודה צמודה עם רופא עור - אתה בהחלט יכול לצפות לראות שיפור וגוון אחיד יותר.

מקורות:

קָשׁוּר:

הדרכים הטובות ביותר לטפל במלזמה על הפנים שלך, על פי רופאי עור

מהי מלזמה, בדיוק?

מה גורם למלזמה להופיע?

האם גווני עור מסוימים נוטים יותר למלזמה?

כיצד לטפל במלזמה בפנים

בחירת העורך

רשום פופולרי

מומלץ