האם טיפול באור אדום באמת עובד? - מחלות אוטואימוניות

טיפול באור אדום עשה את דרכו להמונים האובססיביים לטיפול בעור: אמנם פעם זה היה טיפול רק במשרד הרופא, מספר המכשירים שבהם אתה יכול להשתמש כעת בבית גדל בקצב ויראלי. פשוט חפש בטיפול באור אדום ב-TikTok או באינסטגרם לראיות. טיפול באור אדום הוא צורה אחת של טיפולים מרובים של דיודות פולטות אור (LED) - אך מכולם, אור אדום חודר לעומק העור. המשיכה לסוג זה של טיפול עור גדלה מכיוון שהוא לא פולשני (כלומר ללא זמן השבתה ומינימום תופעות לוואי), הוא עובד כמעט על כל סוגי העור וגווני העור, ונאמר שהוא עוזר עם שורה של בעיות עור, מאקנה ודלקת ועד סימני הזדקנות, כולל קמטים וקמטים.

סלבס ומשפיענים כאחד ציינו את ההשפעות משפרות העור של הטיפול עם פוסטים של עצמם בבתיהם לובשים מסיכות זוהרות כלאחר יד, או מניפים שרביטים של אור אדום על פניהם. אבל כמו טכנולוגיה ו טיפול בעור ממשיך להתמזג, לעתים קרובות קשה לדעת מה אמיתי מהייפ.

החדשות הטובות הן שבהתאם למה אתה משתמש בו, מומחים אומרים שהראיות מאחורי היתרונות של טיפול באור אדום נעות בין מוצקות למבטיחות מוצקות. כדי לעזור להבהיר בדיוק מה המכשירים האלה יכולים (ולא יכולים) לעשות - והאם מכשירי טיפול באור אדום בבית שווים את הכסף שלך - שאלנו כמה רופאי עור מובילים כמה מהשאלות הכי דחופות שלנו בנושא. המשך לקרוא כדי לראות איך הם שברו עבורנו את הטיפול באור אדום.

מהו טיפול באור אדום ולמה הוא משמש?

כפי שאולי ראית במשרדו של רופא העור שלך או במודעות מקוונות למכשירים ביתיים, טיפול באור אדום בדרך כלל מתבטא בצורת מסיכת פנים, לוח אור או שרביט שנבנה עם נורות LED זעירות הפולטות אורכי גל נמוכים של אדום או כמעט- אור אינפרא אדום.¹התקנים אלה מוחלים לאחר מכן - פאנלים וכמה מסכות נשמרים במרחק קצר מהפנים שלך; מסכות ושרביטים אחרים מורחים ישירות - על העור לפרקי זמן קצרים (בדרך כלל בסביבות 15-30 דקות) כדי לסייע בטיפול במצבי עור שונים. דאגות עור אלו יכולות לנוע בין הבעיות הרפואיות - כולל קרטוזיס אקטינית (גידול עור שכיח שעלול להוביל לסרטן), אקנה ורוזציאה - ועד למוצר הקוסמטי, כלומר קווים עדינים וקמטים.

אז איך כל זה קורה רק מהפניית אור אדום על הפנים שלך? גלי אור אדום מעוררים את המיטוכונדריה, שהיא מרכז האנרגיה בתוך כל תא. אנו מאמינים שזה גורם למפל שינויים בתוך התא המאפשרים את היתרונות השונים שאנו מסוגלים לראות, כגון הגברת הוויסות של ייצור הקולגן והפחתת הדלקת, הפיגמנטציה והאדמומיות בעור, ג'ארד ג'גדאו, MD , מנהל מייסד של המרכז לפוטורפואה ב המרכז הרפואי של SUNY בדרום המדינה וקצין הרפואה הראשי של אי פעם/גוף ספא קוסמטי לרפואת עור בניו יורק, מספר ל-SelfGrowth.²מצאנו גם שהוא עוזר להניע תיקון ומחזור תאי, אשר יחד עם העלייה בקולגן, יכולים להוביל למראה עור בריא יותר ולעור גוון תוסס יותר.^{3 4}

שמות משפחה צרפתיים

כשמדובר בבריאות העור, טיפול באור אדום משמש בעיקר לטיפול בקרטוזיס אקטינית. אנו משתמשים בו כחלק ממשהו שנקרא טיפול פוטודינמי, שבו אנו מורחים תחילה חומר פוטו-סנסיטיזר על העור, אנג'לה לאמב, MD, פרופסור חבר לרפואת עור ב הר סיני בניו יורק, אומר SelfGrowth. חומרי פוטוסנסיטיזציה מקומיים הם קרמים או תמיסות המאפשרים לאור האדום להיספג טוב יותר בעור כך שהקרניים חודרות עמוק יותר ומשפיעות יותר, היא מסבירה. האור האדום יכול להרוס את רקמת העור הלא תקינה מבלי לפגוע בעור הבריא.⁵

בגלל ההשפעות האנטי דלקתיות שלו, רופאים עשויים להשתמש גם בטיפול באור אדום כדי לסייע בטיפול באקנה, לעתים קרובות בשילוב עם אור כחול, שאינו חודר עמוק כמו אור אדום, אך הוכח כי הוא הורג את החיידקים על פני השטח הגורמים אַקְנֶה.⁶דווח כי גם אור כחול ואדום מועילים באקנה - הבחירה תלויה באמת במומחיות הרופא, בהעדפות ובסוג המכשירים שבהם נעשה שימוש, אלמה ברון, MD, פרופסור לרפואת עור ב אוניברסיטת קייס ווסטרן וראש שירות עור ב מערכת הבריאות של VA צפון מזרח אוהיו , אומר SelfGrowth. עבור טיפולים מבוססי אור, הרבה פרמטרים הם קצת יותר גמישים מאשר רישום תרופה, שיש לה מינון ומשך מוגדרים. (עוד על התדירות שבה מומחים ממליצים על טיפול באור אדום למטה.)

כך גם הטיפול באור אדום לְמַעֲשֶׂה עֲבוֹדָה?

כאשר הוא משמש לטיפולים הרפואיים המצוינים שלו, טיפול באור אדום בהחלט יכול. בשימוש עם חומר רגיש, ההשפעות הטיפוליות של אור אדום - בין אם זה ההשפעות האנטי דלקתיות לאקנה או ההשפעה ההרסנית והאנטיאוקסידטיבית-מתח על תאים טרום סרטניים - הוכחו, אומר ד'ר ברון. מחקרים גם מראים שזה יכול לעזור בריפוי פצעים, פסוריאזיס, אקזמה ורוזציאה.⁷

חפצים עם האות ה

אבל כמובן, יש הרבה דברים אחרים שאנשים משתמשים באור אדום עבורם, והראיות לבקשות האלה לא כל כך חזקות, מוסיף ד'ר ברון. כלומר, השימוש בו אך ורק למטרות אנטי אייג'ינג. היו כמה מחקרים ראשוניים שמראים שלסוג זה של אור יש השפעות מסוימות על תאים הידועים בשם פיברובלסטים.⁸אלו הם התאים שמייצרים קולגן, אז אנחנו יודעים שלאור אדום יש כמה השפעות מועילות במונחים של קידום הצמיחה של ושמירה על קולגן בריא בעור שלך, אומר ד'ר ברון.

מומחים אומרים שסביר להניח שתראה כמה השפעות משפרות את העור עם טיפול באור אדום, אבל כמו ברוב טיפולי הצערת העור, רוב התוצאות הנראות לעין יהיו זמניות. זה לא הולך לעצור את השעון, אומר ד'ר ברון. אבל זו הסיבה ששימוש קבוע מומלץ, במשרד, בספא או בבית. התוצאות שאתה מקבל מטיפול באור אדום פועלות באופן מצטבר, תוסף וסינרגיסטי, אומר ד'ר Jagdeo. במילים אחרות, אם אתם מחפשים להשיג עור חלק יותר ולראות הפחתה בקמטים עדינים, תצטרכו להמשיך במפגשים שלכם כך שכל אחד מהם יתבסס על השני ותמוך בו; ואז לאורך זמן - בדרך כלל תוך שבועות או חודשים - אתה אמור להתחיל לראות שינויים בולטים, על פי הרופאים עימם דיברנו.

שמעתי שזה בטוח, אבל לאילו תופעות לוואי של טיפול באור אדום עלי לצפות?

כן, כל המומחים שלנו מסכימים: טיפול באור אדום הוא בדרך כלל בטוח. הדבר הגדול בטיפול באור אדום הוא שהוא לא פולשני, ובשימוש נכון, אינו פוגע בעור. (שימוש לא נכון עלול להזיק לעור, אם כי - ראה באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בטיפול באור אדום? להלן למידע נוסף.) תופעות הלוואי הן מינימליות וזמן השבתה, שלפעמים הכרחי בטיפולי לייזר נפוצים לעור, אינו קיים. בטיפול משרדי, אתה עלול להרגיש מעט צריבה בעת שימוש בפוטוסנסייזר עם האור, אבל עבור רוב האנשים, אתה עשוי להרגיש את העור שלך מתחמם, ואולי תיראה אדום מיד לאחר הטיפול, אבל זה צריך ללכת משם תוך יום או יומיים, אומר ד'ר ברון.

כמו כן, בניגוד ללייזרים מסוימים, אנשים מכל גווני וסוגי העור יכולים לעבור טיפול מסוג זה, אומרים המומחים שלנו. ערכתי מחקר שמומן על ידי ה-NIH שבחן את הטיפול באור אדום ואת הבטיחות שלו בקרב סוגי עור שונים. מצאנו שעם זמני טיפול קצרים - 30 דקות או פחות - לא היה חשש לאדמומיות או היפרפיגמנטציה , אומר ד'ר ג'גדאו. עם זאת, ברגע שאתה מתחיל להתקדם לקראת זמני טיפול ארוכים בהרבה, הסיכון לבעיות אלו עולה.⁹

עם זאת, אם אתה יודע שאתה נוטה בקלות להיפרפיגמנטציה, אולי תרצה לדבר עם רופא העור שלך לעזרה בבחירת מכשיר ביתי, אומר ד'ר לאמב. אם הגיעה אליי מטופלת שנוטה לפיגמנטציה, סביר להניח שהייתי ממליצה לה להימנע ממכשיר המונח ישירות על הפנים ובמקום זאת להיצמד לכאלה שמורחקים מהעור שלך.

השורה התחתונה היא שכאשר נעשה בצורה נכונה, טיפול באור אדום הוא משהו בטוח וניתן מאוד לניהול עבור המבוגר הממוצע, אומר ד'ר ברון. בשימוש רפואי לטיפול בקרטוזיס אקטינית, טיפול פוטודינמי עשוי להיות מכוסה בביטוח, אך אל תצפה שהביטוח שלך יכסה אותו עבור אקנה, רוזציאה או התחדשות העור. מחירי הכיס משתנים בהתאם לאזור הטיפול ולמיקומי המשרד, אם כי הם נופלים בדרך כלל בין 35 ל-400 דולר לפגישה.

אז גם טיפול באור אדום בבית בטוח ויעיל?

כן: מכשירים בבית בטוחים לשימוש כמו מכשירים במשרד, לפי המומחים שלנו. זכור עם זאת, המכשירים המשמשים במשרד רפואי יהיו גדולים יותר ויפלוט יותר אנרגיה מאלה שאתה יכול להשתמש בבית, אומר ד'ר ברון, כך שהמכשירים בבית יהיו מתונים יותר, מה שאומר שאתה עלול לא לראות את סוג התוצאות שאתה עשוי להגיע מביקור במשרד. עם זאת, ניתן להשתמש בבטחה במכשירים הביתיים הפחות חזקים הללו בתדירות גבוהה יותר, ללא כל אדמומיות, אומר ד'ר ברון.

טווח המחירים משתנה מאוד עבור מכשירים בבית - בין 0 ל-,000 פלוס. שוב, כולם צריכים להיות בטוחים בשימוש לפי ההוראות, אבל אין הרבה מחקר על היעילות של דגמים ספציפיים, מוסיף ד'ר ברון, כך שהבחירה באחד היא קצת משחק ניחושים. ד'ר Jagdeo ממליץ על מסכת פנים קונטור של Omnilux (395 $) , שמאחוריו ניסויים קליניים (גילוי נאות: הוא יושב בוועדה המייעצת הרפואית של החברה), והוא גם מציע לקרוא ביקורות ולשאול רופא עור אם אינך בטוח לגבי מכשיר מסוים. ברגע שאתה כן מוצא אחד שאתה אוהב, אתה אמור בסופו של דבר לראות ריכוך במראה הקמטים העדינים, מרקם וגוון טובים יותר, וירידה בכל אדמומיות של העור, אומר ד'ר לאמב. זה טיפול ביתי ממש נחמד, היא מוסיפה.

באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בטיפול באור אדום?

לטיפול בקרטוזיס אקטינית, אנו שואפים באופן אידיאלי לפגישה בודדת, אך המקרים החמורים יותר יצטרכו יותר מאחד, אומר ד'ר ברון. מטופל צריך לצפות להיות מתחת לאור כ-20-30 דקות, תלוי במקור האור. לגבי אקנה, באמת אין לנו נתונים מצוינים, אבל בהחלט יש צורך במספר פגישות. זה סביר להתכונן לסדרה של 3 עד 4 מפגשים.

ל-photorejuvenation - הפחתת אדמומיות וקידום ייצור קולגן - Dr. Jagdeo אומר שמכיוון שלמכשירים במשרד יש תפוקות כוח גבוהות יותר, אני ממליץ להגיע לטיפול לפחות פעם בחודש, אבל רצוי כל שבוע אחר. אם אתה מתכוון לעשות את הטיפול שלך בבית על ידי שימוש במסכת פנים, למשל, הוא אומר שאתה כנראה יכול להשתמש בזה שלוש עד חמש פעמים בשבוע, או מה שהיצרן ממליץ. זה בדרך כלל על משטר כל יום במשך כ 5 עד 15 דקות בכל פגישה, אומר ד'ר Jagdeo.

אתה יכול גם לעשות שילוב של טיפולים במשרד ובבית כדי לקבל את התוצאות הבולטות ביותר, הוא אומר. כפי שצוין לעיל, מכיוון שכל שינוי שתחווה יהיה זמני, שמירה על לוח זמנים קבוע של טיפולים היא המפתח לשמירה על התוצאות הרצויות.

הערה אחת של זהירות: אל תתלהב יותר מדי ותחשוב שככל שתשתמש יותר בטיפול באור אדום, כך תקבל תוצאות טובות יותר. זוכרים את פרופיל הבטיחות הנהדר הזה שהזכרנו למעלה? זה ייצא מהחלון אם לא תפעל לפי ההוראות עם המכשיר שלך, אומר ד'ר Jagdeo. שימוש יתר במכשיר שלך עלול לגרום לתופעות לוואי לא רצויות כגון אדמומיות הנמשכת יותר מיום אחד, שלפוחיות, כוויות, ירידה בקולגן, עלייה בקמטים, שיזוף או כהה של העור שעלולים להימשך מספר חודשים או יותר כדי להיפתר ותופעות לוואי אחרות. או סיבוכים, הוא מזהיר.

שמעתי שזה יכול לעזור גם עם נשירת שיער. האם זה נכון?

כן, ייתכן מאוד שזהו טיפול יעיל לצמיחת שיער מחדש. למעשה, יש מחקר בשווי של למעלה מעשור באמצעות אור אדום - לעתים קרובות נוריות LED, לפעמים לייזר - כדי לקדם את צמיחת השיער, אומר ד'ר Jagdeo. אכן, סקירה משנת 2020 ב הפרעות ספיחת עור בחינת הבטיחות והיעילות של טיפול באור ברמה נמוכה הסתכלה על עשרה ניסויים מבוקרים אקראיים ומצאה כי מכשירים המשתמשים באורכי גל הכוללים אור אדום נראו יעילים לטיפול בנשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד.¹⁰אני מכיר כמה לקוחות שקיבלו תוצאה מצוינת על ידי שימוש בסוג זה של טיפול, אומר ד'ר Jagdeo. זו גישה ממש מבטיחה.