ברוכים הבאים ל- Ask a Derm, סדרה מבית SelfGrowth שבה רופאי עור מוסמכים עונים על השאלות הדוחקות שלך לגבי בריאות העור, השיער והציפורניים. עבור הפרק הזה, הקשנו סוזן סי טיילור, MD , הפרופסור המוכשר לדרמטולוגיה של ברנט ל. ג'ונסון ג'וניור וסגן היו'ר לגיוון, שוויון והכלה במחלקה לרפואת עור בבית הספר לרפואה פרלמן של אוניברסיטת פנסילבניה. ההתמחויות שלה כוללות נשירת שיער, רפואת עור קוסמטית, היפרפיגמנטציה וצבע עור.
שנות ה-30 שלך נחשבות בדרך כלל לבגרות מוקדמת, אז אם אתה מסתובב בעשור השלישי שלך, מתעסק בעניינים שלך, ופתאום אתה מתחיל לראות שערות אפורות צצות - סימן להיות זקן ולא רלוונטי בתרבות האובססיבית שלנו בסרום - אתה עלול להתחרפן קצת. אבל קחו נשימה עמוקה: ביקשנו סוזן סי טיילור, MD , פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה פרלמן באוניברסיטת פנסילבניה, כדי להסביר את המדע שמאחורי ההפיכה לאפור - כולל מתי זה קורה, איך זה קורה ומדוע לא צריך לדאוג יותר מדי בקשר לזה.
אוקיי, אז כן, לא רק שאין שום דבר רע בלהפוך לאפור כבן 30 ומשהו, אלא שזה למעשה די נורמלי. האפירה של השיער מתרחשת בדרך כלל באמצע שנות ה-30 עד אמצע שנות ה-40, בהתאם למוצאך, אומר ד'ר טיילור, ומוסיף כי מראה מחקר אנשים לבנים בדרך כלל מתחילים לראות כסף באמצע שנות ה-30 לחייהם, אנשים ממוצא אסייתי בסוף שנות ה-30 לחייהם, ושחורים באמצע שנות ה-40 לחייהם. (בצד השני, אומרים שהשיער מאפיר בטרם עת באותן אוכלוסיות אם זה קורה לפני גיל 20, 25 ו-30, בהתאמה, מוסיף ד'ר טיילור).
בעיקרון, כמוך להתבגר , התאים המייצרים פיגמנטים שלך, נקראים מלנוציטים , מתחילים לאבד את היכולת שלהם ליצור את הגוון הצהוב, החום או השחור שנותן לשיער את צבעו, מסבירה ד'ר טיילור. בנוסף לכך, אתה מאבד חלק מתאי המלנוציטים עצמם. התוצאה: עוד גדילים כסופים במראה בחדר האמבטיה. ואנחנו לא בהכרח מדברים רק על כמה פה ושם, ד'ר טיילור אומר שחלק מהאנשים מתחילים לראות אפורה מפוזרת (כך, על כל הראש) לאחר גיל 30.
גורמים אחרים, מלבד תהליך ההזדקנות הטבעי, יכולים לגרום לשיער לאפור. שימוש מופרז באלכוהול ועישון הם עניין גדול, מציין ד'ר טיילור. שני ההרגלים יכולים להוביל ללחץ חמצוני - כלומר יש לך יותר מדי מולקולות לא יציבות הנקראות רדיקלים חופשיים בגוף שלך ולא מספיק נוגדי חמצון לנטרל אותם - מה שעלול לגרום להאפרה מוקדמת, מחקר מציע . גנטיקה ומצבים כרוניים מסוימים, כולל הפרעות אוטואימוניות כמו ויטיליגו, היו גם כן צָמוּד עם אפורים מוקדמים, מוסיף ד'ר טיילור.
ואם אתה תוהה אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי להחזיר את הפיגמנט האבוד שלך: בקיצור, כנראה שלא, לפי ד'ר טיילור. ישנן עדויות לכך שהאפירה נגרמת מתת תזונה באנרגיה של חלבון (PEM) - מה שקורה כאשר הגוף אינו מקבל מספיק חלבון או קלוריות בסך הכל - ניתן להפוך אם מטפלים במחסור התזונתי הזה, היא אומרת. אבל PEM נדיר בארצות הברית ומשפיע בעיקר על ילדים ומבוגרים יותר, היא מוסיפה.
היה גם מחסור בנחושת, ברזל וויטמין B12 צָמוּד עם אפורים בטרם עת, אבל גם אם חסר לך במיקרו-נוטריינטים אלה (הרופא הראשי שלך יכול לעזור לך לגלות), אין ראיות מוצקות לכך שהגדלת הרמות שלך תחזיר את הצבע שלך, לפי ד'ר טיילור. ויטמינים ומינרלים שונים, כגון ביוטין , אבץ, נחושת וסלניום נרשמים לשיער אפור, אבל התוצאות לא היו מבטיחות, היא אומרת.
עם זאת, אלה לא חדשות רעות, כי, מסתבר, שיש לך אפורים בעצם לא הופך אותך לפחות בעל ערך. זה הופך אותך לאדם נורמלי וחביב לחלוטין (פשוט תשאל את זה יפהפיות בעלות שיער כסוף ). וכדי להיות ברור, גם אין שום דבר רע בלהיות - או להיראות - זקן. זה יקרה לבעלי המזל מבינינו.
קָשׁוּר:
