מה קורה עם 'רכיבה על שיער' והאם כדאי לי לנסות את זה?

נראה כאילו יש מונח יופי חדש שנטבע ב-TikTok מדי יום - ציפורניים מזוגגות של סופגניות, התפרצויות ואיפור עיניים מנומנמות, רק כדי להזכיר כמה. עוד אחד שהתווסף לאחרונה לתערובת: רכיבה על אופניים לשיער, ספין-אוף של מקבילו לעור הפנים, רכיבה על אופניים, הכוללת סיבוב מוצרי טיפוח העור שלך כדי למנוע גירוי. למרות שהאחרון הוא רעיון חדשני, הראשון, ובכן, לא.

רכיבה על אופניים לשיער הוא פרוטוקול שרופאי עור ומעצבי שיער ממליצים עליו מזמן, יש לו רק שם קליט עכשיו. להלן, מומחי טיפוח שיער חותכים את ההייפ של המדיה החברתית כדי לפרק את כל מה שאתה צריך לדעת על רכיבה על אופניים לשיער וכיצד לנסות זאת.

שמות לערוץ יוטיוב

מה זה רכיבת שיער?

רכיבה על אופניים לשיער היא פשוט לסובב את מוצרי טיפוח השיער שבהם אתה משתמש כדי לקחת בחשבון את הצרכים המשתנים של השיער שלך, ברוק ג'קסון, MD , רופא עור מוסמך בדורהם, צפון קרוליינה, אומר ל-SelfGrowth. במילים אחרות, רכיבה על אופניים לשיער פשוט פירושה לא להשתמש באותם מוצרים (באופן ספציפי, באותו שמפו ומרכך) על השיער שלך כל יום כל השנה, וזה לא בדיוק פורץ דרך.

זה בדרך כלל חכם לשנות את המוצרים שבהם אתה משתמש בהתאם לנסיבות, אומר ד'ר ג'קסון. יש רשימה ארוכה של גורמים - חיצוניים ופנימיים - שיכולים להשפיע על מצב הקרקפת והשיער שלך. אלה כוללים דברים כמו אקלים ומזג אוויר, הורמונים, מחסור בחומרים מזינים, מתח פיזי ורגשי , כמו גם איך אתה מעצב את השיער שלך והמרקם הטבעי שלו, טאטום ניל , המנהל הקריאטיבי של ה Aveda מכוני אומנויות ומדעים , אומר SelfGrowth. על ידי החלפת המוצרים שלך, אתה מקווה לתת לקרקפת ולשיער שלך את ה-TLC שהם צריכים.

יופי פופולרי אחד TikToker שאלה, האם רכיבה על אופניים על שיער היא דבר או שפשוט המצאתי את זה?! ובכן, למען ההגינות, מעצבי שיער עושים ומייעצים זאת כבר שנים; לתת לו שם אופנתי זה מה שהפך אותו למילת באזז, קנה אהמן, סטייליסטית מאסטר ובעלים משותף של קנא קוניג'ו בשארלוט, צפון קרוליינה, מספרת ל-SelfGrowth. גם רופאי עור השתלבו עם הרעיון של רכיבה על אופניים בשיער הרבה לפני ש-TikTok היה שם דבר, מריסה גרשיק, MD , רופא עור מוסמך בניו יורק, אומר ל-SelfGrowth. לדוגמה, בכל פעם שאנו ממליצים על שמפו תרופתי למצב של קרקפת, כגון קשקשים, אנו מציעים לסירוגין עם נוסחה עדינה ומעניקה לחות יותר על מנת לוודא שרמות הלחות של הקרקפת והשיער נשארות מאוזנות, אומר ד'ר גרשיק. . (עוד על מצבי הקרקפת בהמשך.)

איך רכיבה על אופניים בשיער בהשוואה לרכיבת עור?

הנחות היסוד דומות - שנה את המוצרים שלך כדי לשמור על בריאות העור או השיער שלך - אבל יש הבדל עיקרי אחד: אין נוסחה סטנדרטית לרכיבה על אופניים בשיער. בעוד שרכיבת עור מסורתית עוקבת אחר דפוס מוגדר למדי שאתה יכול לעקוב אחריו ואז לצבוט לפי הצורך, כפי שדיווחה SelfGrowth בעבר - פילינג, השתמש ברטינואיד, לחות, לחות - אין מקבילה כשמדובר בשיער, אומר ניל. (נכון, יש חפיפה מסוימת בכך שאנשים עם מחלות עור מסוימות כמו אקנה או אקזמה עשויים להזדקק להתאים אישית את פרוטוקול רכיבת האופניים הסטנדרטי של העור, בדיוק כפי שאלו עם שיער מתולתל או בעיות בקרקפת עשויים להתאים את ההנחיות הכלליות לרכיבת שיער, כפי שאתה תלמד למטה.)

רכיבה על אופניים על שיער מאפשרת לך להתאים אישית משטר שיתאים לאותם צרכים אינדיבידואליים, אבל בגלל שיש כל כך הרבה גורמים שצריך לקחת בחשבון - סוג השיער הטבעי שלך ומרקם, איך אתה מעצב, מזג האוויר וכו' - זה לא אפשרי להגיע עם תוכנית אחת המתאימה ביותר. אם אתה שוטף את השיער רק פעם בשבוע, למשל, סביר להניח שסוג המוצרים שאתה צריך יהיה שונה מאשר אם אתה עושה שמפו מדי יום.

לסגוד לשבחים

דבר נוסף שהופך את רכיבת השיער לקצת יותר ניואנסית: עליך לשקול כיצד המוצרים שבהם אתה משתמש משפיעים על הקרקפת ו את השיער, מוסיף ד'ר גרשיק. שלא לדבר על כך שגם איך את מעצבת את השיער שלך (והמוצרים שאת משתמשת לשם כך) נכנסת לתמונה.

איך לעשות מחזור שיער

שוב, באמת אין פרוטוקול מוגדר אחד שצריך לעקוב אחריהם, אבל יש כמה עקרונות כלליים שיכולים לעזור לך להבין שגרת רכיבה על אופניים שיער שמתאימה לך ביותר.

אם אתה משתמש בהרבה מוצרי עיצוב שונים באופן קבוע, Ehman אומר שזה יכול להיות מועיל קודם כל לבטל אותם כדי לקבוע טוב יותר את קו הבסיס של השיער שלך. כל כך הרבה אנשים אומרים לי שיש להם שיער יבש, כשבמציאות זה רק ככה בגלל שהם משתמשים במוצרי עיצוב מייבשים על בסיס אלכוהול כמו ספריי שיער מדי יום ביומו.

ראה איך השיער שלך נראה ומרגיש לאחר השימוש רַק שמפו ומרכך למשך שבוע או שבועיים, תלוי בתדירות השטיפה של השיער. ללא מוצרי עיצוב, מה שאתה רואה או מרגיש הוא ייצוג מדויק יותר של המצב הטבעי של השיער שלך ולא רק אפקט זמני - ולאחר מכן תוכל לבחור את משטר טיפוח השיער שלך בהתאם.

שמות של חנויות יוקרה

אתה לא צריך לקנות המון מוצרים שונים כדי לעשות מחזור שיער, מציין אהמן. למעשה, מוצרי עיצוב לא באמת משחקים תפקיד כשזה מגיע לרכיבה על אופניים לשיער. במקום זאת, היא אומרת, שלישיית שמפו, מרכך וסוג כלשהו של השארת לחות (כמו סרום, קרם, מנקה או שמן) היא פרוטוקול בסיסי נהדר - כזה שתוכל להתאים בקלות לפי הצורך. לדוגמה, אתה יכול להחליף את המרכך במסכת לחות יותר פעם בשבוע אם השיער שלך מרגיש יבש או פגום, או להחליף את השמפו שלך לפורמולה מבהירה יותר כל כמה כביסות אם יש לך הצטברות מוצר או שיער שמן. , היא מציעה.

עוד דרך לעשות מחזור שיער? שמור את השמפו והמרכך שלך כקבועים במשטר טיפוח השיער שלך וסובב במוצר לקרקפת לפחות פעם בשבוע אם אתה מבחין שהקרקפת שלך עשויה להשתמש בקצת TLC, מציע ד'ר גרשיק. לדוגמה, אתה יכול לנסות פורמולת פילינג אם יש לך קרקפת שומנית עם הרבה הצטברות או טיפול מרגיע ולחות אם הקרקפת שלך מרגישה יבשה או מגרדת.

אם הרעיון של ביצוע שינויים שבועיים מרגיש מרתיע, אל תלחץ. אם הקרקפת והשיער שלך נראים בריאים ואתה מרוצה מהמצב של שניהם, אז אתה יכול פשוט לסובב מוצרים עונתיות, אומר ד'ר ג'קסון. לדוגמה, אולי תרצה לבחור בהבהרה או שמפו, מרכך וטיפולים נגד קרזול במהלך הקיץ, מה שיכול לעזור להילחם בבעיות מזג אוויר חם כמו עודף שמן, הצטברות כלור ופופיות הנגרמת על ידי לחות. כשקר בחוץ, אתה יכול לבחור בגרסאות עבות יותר ועשירות יותר של המוצרים שבהם אתה משתמש, כאלה המסומנים כמלחלחים או משחזרים - המכילים בדרך כלל ריכוז גבוה יותר של מרכיבי לחות כמו חמאת שיאה, שמן קוקוס ואלוורה - כדי להתמודד עם הגורמים העונתיים. יוֹבֶשׁ. כן, רכיבה על אופניים בשיער יכולה להיות כל כך קלה.

שמות לערים בדיוניות

כמה אזהרות חשובות לרכיבה על אופניים שיער

זכור שמוצרי טיפוח השיער שאתה מחליף יכולים להשפיע על הסגנון הרצוי לך. לדוגמה, ייתכן שיהיה קשה יותר להשיג נשיפה נפחית וקופצנית מיד לאחר שימוש במסכת מיזוג עמוקה שמכבידה על הגדילים שלך עם לחות, במיוחד אם יש לך שיער דק או דק, מציין ניל. חשבו על איך אתם מתכננים לעצב את השיער שלכם כאשר אתם פורסים את תוכניות רכיבת השיער שלכם, הוא מייעץ. (ואולי תשמור את מסכת המיזוג הכבדה ליום יבש באוויר.)

ראוי גם לציין שהמרקם הטבעי שלך משחק תפקיד עצום בכל הנוגע לפרטי רכיבה על אופניים שיער. שוב, יש כאן הרבה שונות וניואנסים, אבל, ככלל אצבע, שיער מתולתל ומרקם יותר זקוק ליותר לחות. שמן יוצא מהקרקפת, וככל שהשיער מתולתל יותר, כך קשה לו יותר להגיע לקצוות השיער, מסבירה ניל. עד לנקודה זו, שילוב של מוצרי לחות - סרומים להשאיר בפנים, קרמי תלתלים ושמפו לחות - במידת האפשר הוא רעיון טוב. באופן דומה, אנשים שעוברים מעבר לצמות או מקומות צריכים לזכור שייתכן שהם יצטרכו לבחור במוצרי ניקוי ו/או תיקון עמוקים יותר - לחשוב על שמפו להבהרת, קרצוף לקרקפת ומסכות - לאחר תקופה ארוכה יותר של סבירות שאינה מסוגלת לעשות זאת. לגשת ולנקות את השיער או הקרקפת באותה קלות, מציין ד'ר ג'קסון.

ולמרות שאתה בהחלט יכול לשלב רכיבה על אופניים לשיער גם אם אתה מתמודד עם מצבי קרקפת כמו קשקשים, סבוריאה דרמטיטיס , או אקזמה בקרקפת , אם הקרקפת שלך מגרדת באופן כרוני, מתקלפת ו/או מגורה, עליך לפנות לרופא עור, אם אתה יכול, לפני שאתה לוקח את העניינים לידיים שלך. לא רק שהם יוכלו לאבחן כראוי את מצבך, אלא הם גם יכולים לעזור לך להבין אם עליך להשתמש בשמפו תרופתי או טיפול מקומי אחר, ואם כן, באילו מוצרים עדיף לחלופין. באופן דומה, אם אתה חווה איבוד שיער, ערבוב והתאמת מוצרים אינו הפתרון. שום שמפו או מרכך לא הולכים לטפל בנשירת שיער; זו בעיה שמחייבת הערכה על ידי איש מקצוע רפואי, מציין ד'ר ג'קסון.

השורה התחתונה בכל הנוגע לרכיבת שיער

רכיבה על אופניים בשיער היא מהלך חכם עבור אנשים רבים, אבל זה עשוי לדרוש מעט (או הרבה) ניסוי וטעייה כדי להבין מה עובד הכי טוב עבור השיער והקרקפת שלך. אם אתה מרגיש מבולבל, דבר עם מעצב השיער שלך, מציע אהמן. לרוב המעצבים יש שפע של ידע בטיפוח השיער והם יכולים לעזור לך להמציא תוכנית התקפה בסיסית שאותה תוכל להתאים ולשנות לפי הצורך.

הטייק אווי הגדול: זה לא חייב להיות דבר מסובך. השיער מרגיש יבש? השתמש במסכת לחות במקום במרכך הרגיל שלך. לא חפפת את השיער שלך כמה ימים ויש לך קרקפת עמוסה בשמפו יבש? השתמש בשמפו מבהיר או פילינג לקרקפת. תראה את זה, אתה רוכב על אופניים על שיער.