יש כל כך הרבה דברים שיכולים לגרום לקרקפת שלך לגרד. אבל אם אתה כל הזמן מתגרד (וזה באמת מתחיל להפריע לך בחיים), אולי תרצה לשקול אקזמה בקרקפת כאשם. אקזמה היא מצב עור שכיח במיוחד - היא משפיעה על כ-30 מיליון אנשים בארה'ב, על פי המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות (NIAID). בנוסף לקרקפת שלך, זה יכול בדרך כלל להשפיע על הידיים, הצוואר, המרפקים הפנימיים וה אזור עדין סביב העיניים שלך 1.
נוסף על גירוד עילאי, אקזמה עלולה לגרום לעור יבש, דלקתי וקשקשי מאוד (שיכול להיראות חום, סגול או אפור, תלוי בגוון העור שלך). זה, מובן, עלול להיעלם מבלי לשים לב על ראשך, במיוחד מתחת לשיער אם יש לך את זה. בנוסף, אם יש לך רק קצת פתיתים וגירודים על הראש, אז אתה יכול פשוט לייחס את זה לקשקשים או לקרקפת יבשה. אבל אפשר פשוט לקבל אקזמה בקרקפת, ובמקרה כזה, שימוש בשמפו לקשקשים ללא מרשם לא יחתוך את זה.
לפני כן, רופאי עור מסבירים כיצד לדעת אם אקזמה בקרקפת עשויה לעורר את תסמיני העור שלך, וכן כיצד להשיג סוף סוף הקלה מתוקה לראש שלך.
מה גורם לאקזמה בקרקפת? | מה הם ס תסמינים של אקזמה בקרקפת? | מה הם ס גורם לאקזמה בקרקפת? | מה ההבדלים בין אקזמה בקרקפת לעומת פסוריאזיס בקרקפת? | מהם טיפולי אקזמה בקרקפת?
מה גורם לאקזמה בקרקפת?
אקזמה (נקראת גם דרמטיטיס) היא מונח המשמש לתיאור מספר מצבי עור שונים הגורמים לדלקת עור, על פי הספרייה הלאומית לרפואה של ארה'ב (NLM). כל צורות האקזמה נגרמות על ידי שיבוש במחסום העור, שבדרך כלל מונע חומרים מגרים ולחות פנימה, על פי איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD). אם המחסום הזה אינו פועל כראוי, העור שלך יכול להיות יבש, מגורה, רגיש לאלרגנים או נוטה לזיהומים2.
יֵשׁ סוגים רבים של אקזמה , אבל השניים שמשפיעים לרוב על הקרקפת הם אטופיק דרמטיטיס ודרמטיטיס מגע.
אטופיק דרמטיטיס היא הצורה הנפוצה ביותר של אקזמה הגורמת פריחות מגרדות , על פי ה-AAD. לכן, במקרה של אקזמה בקרקפת, ייתכן שיש לך אזורים יבשים ומגרדים על הקרקפת שעלולים לדמם, לנזלף נוזלים צלולים ולפתח קרום לאחר מכן. אנשים מפתחים בדרך כלל אטופיק דרמטיטיס בילדותם, אך ניתן לאבחן את המחלה גם כמבוגרים. עבור כ-60% מהילדים עם אטופיק דרמטיטיס, המצב מתבהר מעצמו עד גיל 123. אבל אנשים אחרים עשויים לסבול מדלקת עור אטופית כל חייהם. הערכות מראות שכ-11% מהילדים ו-7% מהמבוגרים בארה'ב סובלים מצורה זו של אקזמה4.
למרות שהמצב שכיח למדי, הגורמים לאטופיק דרמטיטיס מורכבים. מומחים חושדים שאטופיק דרמטיטיס נגרמת בחלקה על ידי תגובת יתר של המערכת החיסונית לחומרים מגרים או אלרגנים, מה שמוביל לדלקת כרונית, על פי קליבלנד קליניק . בנוסף לגיל, ה-AAD אומר שלאנשים עם היסטוריה משפחתית של אטופיק דרמטיטיס, אלרגיות וכל צורה של אסטמה יש סיכון גבוה יותר לפתח אקזמה מסוג זה. ואנשים שיש להם לפחות אחד מגורמי הסיכון הללו וחיים באקלים קר עלולים לגרום לאטופיק דרמטיטיס שלהם להיות מופעלת על ידי מזג האוויר, הן בפעם הראשונה והן בהתלקחות אקזמה שלאחר מכן.
דלקת עור ממגע, לעומת זאת, מתייחסת לדרמטיטיס מגע מגרה או לדלקת עור מגע אלרגית. דלקת עור מגע מגרה היא כאשר העור מגורה ממש ממה שהוא במגע איתו, כגון סבונים קשים או שוחקים שעלולים לפגוע במחסום העור, מרי ל. סטיבנסון, MD , מנתח עור ב NYU Langone בניו יורק, אומר SelfGrowth. זה שונה מדלקת עור מגע אלרגית, שבה יש לעור תגובה אלרגית. זה מסתכם בתגובת יתר של מערכת החיסון לחומר מסוים כמו קיסוס רעיל או ניחוח בשמפו או בסבון, מסביר ד'ר סטיבנסון. עם דרמטיטיס מגע על הקרקפת, אנשים בדרך כלל מקבלים א פְּרִיחָה על ראשם כ-24 עד 48 שעות לאחר שעור הקרקפת שלהם בא במגע ישיר עם גורם גירוי או אלרגן. בדרך כלל, אתה יכול לנהל תסמיני דרמטיטיס מגע על ידי הימנעות מחומרים מגרים או אלרגנים הספציפיים שלך.
אם כבר יש לך מצב עור שמחליש את מחסום ההגנה של העור שלך, כגון אטופיק דרמטיטיס, אז גם אתה רגיש יותר לפתח דרמטיטיס מגע. ועבודה בסביבות שבהן יש הרבה חומרים מגרים ואלרגנים פוטנציאליים, כמו סלון ציפורניים, מסעדה או בית חולים, מסכנת אותך בגלל זה.
מהם כמה תסמינים נפוצים של אקזמה בקרקפת?
כאשר המחסום של העור שלך אינו מתפקד כראוי, כולל העור על הקרקפת שלך, יהיה לו קשה יותר לנעול לחות חיונית. זה גם הופך את העור לרגיש יותר לחומרים מגרים פוטנציאליים, מה שעלול להוביל לשלל תסמינים אפשריים. על פי ה-AAD, הסימפטומים הנפוצים ביותר של אקזמה בקרקפת (גם למגע וגם לאטופיק דרמטיטיס) כוללים:
- עור יבש מאוד בקרקפת
- כתמי עור שיכולים להיראות ורודים עד אדומים על עור בהיר, ואפור, סגול או חום על עור כהה בהתאם לגוון העור שלך
- גירוד עז בקרקפת שהופך לפריחה
- כאב, צריבה או צריבה במקרה של דרמטיטיס מגע
- עור קרקפת רגיש או נפוח לאחר גירוד
- פתיתים על הבגדים או הכתפיים שלך לאחר גירוד
- בליטות קטנות או שלפוחיות שעלולות לדלוף נוזל
- עור קרקפת מעובה או סדוק
מה גורם להתלקחות אקזמה בקרקפת?
מעוררי אקזמה יכולים להשתנות מאדם לאדם. גורמים מגרים סביבתיים, כגון זיהום אוויר או מזג אוויר קר, כמו גם גורמים גנטיים ואורח חיים, כולל עור יבש ומתח, יכולים לגרום לתסמיני אקזמה בקרקפת, על פי ה-AAD.
גורמים לאקזמה בקרקפת שסביר שתבוא איתם במגע כוללים שמפו, מרכך, צבע לשיער ומוצרים לעיצוב שיער. רבים ממוצרי הטיפול העצמי הללו מכילים מרכיבים מסוימים, כמו חומרי ריח או חומרי ניקוי, שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות או לגירוי אצל אנשים רגישים. אם אתה מצחצח את השיער שלך באגרסיביות, שוטף את השיער בתדירות גבוהה מדי לצרכים שלך, או מעצב את השיער שלך בחום לעתים קרובות, אתה עלול גם להחמיר את העור היבש בקרקפת שלך ועלול לגרום לתסמיני אקזמה.
אתה יכול לנסות לצמצם את הגורמים הפוטנציאליים לאקזמה בקרקפת על ידי לשים לב למוצרים שבהם השתמשת בקרקפת שלך לאחרונה (במיוחד אם הצגת מוצר חדש) וכן לחשוב על כל שינוי בשגרה שלך. לדוגמה, ייבוש בנשימה במקום ייבוש האוויר הרגיל עשוי לעורר התלקחות אקזמה בקרקפת.
שמות לחונכות
מה ההבדל בין אקזמה בקרקפת לפסוריאזיס בקרקפת? מה לגבי סבוריאה דרמטיטיס?
יש הרבה מצבים שיכולים לגרום לגירוד בקרקפת. סבוריאה דרמטיטיס (הידועה בדרך כלל כקשקשים), למשל, משפיעה על אזורים שומניים כמו הקרקפת, על פי ה-NLM. כ-70% ממקרי סבוריאה דרמטיטיס מערבים את הקרקפת5. על פי ה AAD , תסמיני סבוריאה דרמטיטיס עשויים לכלול כתמי עור מבריק ושמנוניים סביב הקרקפת, קו השיער והגבות שלך, פתיתים שומניים או קשקשים על הקרקפת שלך, כמו גם כתמי עור דלקתיים.
הרופאים חושדים שגידול יתר של שמרים נפוץ הידוע בשם Malassezia שכבר נמצא על העור שלך עלול לגרום לדלקת עור סבוריאה, אומר ד'ר סטיבנסון.
פסוריאזיס בקרקפת יכול גם להיראות ולהרגיש דומה לאקזמה בקרקפת. אקזמה ופסוריאזיס גורמים שניהם לשינויים בצבע העור ולעור מגרד, אך הם יכולים להופיע בצורה מעט שונה. כתמי העור הדלקתיים הנגרמים על ידי פסוריאזיס נוטים להיות עבים וקשקשים, והם עשויים להופיע ורודים או אדומים עם קשקשים כסופים על גווני עור בהירים. בגווני עור בינוניים עד עמוקים, נגעים אלו יכולים להשתנות בצבע ולהופיע בוורוד סלמון, כסוף-לבן, סגול או חום, בהתאם לגוון העור הספציפי שלך, לפי AAD . כתמים מעובים אלה מכונים פלאקים.
אם אינך בטוח אם תסמיני הקרקפת שלך נובעים מאקזמה, פסוריאזיס או סבוריאה דרמטיטיס, נסה להתייעץ עם רופא אם אתה יכול כדי שתוכל לקבל את הטיפול הטוב ביותר לתסמינים הספציפיים שלך.
מה ניתן לצפות מטיפול באקזמה בקרקפת?
הדבר הראשון שעליך לעשות אם אתה חושב שאולי יש לך אקזמה בקרקפת שלך הוא לקבל אבחנה נכונה מרופא עור מוסמך אם אתה יכול. כמובן, לא לכולם יש גישה למומחים. במקרה זה, שקול לפנות לרופא ראשוני אם יש לך כזה או לקבוע תור במרפאה רפואית באזור שלך. ( משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי יש מאגר מידע של מרכזי בריאות זולים ברחבי הארץ.) ייתכן שהם יוכלו לעזור לך למצוא את הטיפול הנכון באקזמה בקרקפת אם מצבך קל או בסופו של דבר להפנות אותך לרופא עור במידת הצורך.
רשום הערות על הסימפטומים שלך וכיצד הם דומים לאקזמה על הקרקפת לפני הפגישה שלך, כך שאתה מוכן לדון בהם ובכל שאלה שיש לך עם הרופא שלך. מציאת תוכנית טיפול יעילה לקרקפת שלך תלויה באמת במצב שיש לך. לדוגמה, סבוריאה דרמטיטיס6ניתן לטפל בדרך כלל עם שמפו קשקשים - אבל זה לא המקרה של אקזמה בקרקפת. כדי לבסס אבחנה, הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת מדבקות עור, הכוללת הנחת כמויות קטנות של אלרגנים פוטנציאליים וחומרים מגרים על העור שלך במהלך תור רפואי, על פי AAD . אזורים אלה מכוסים בכתמים שאתה שומר על העור שלך למשך 48 שעות. לאחר מכן, תחזור למשרד הרופא כדי שיוכל לבדוק את העור שלך לאיתור תגובות, כגון פצעים או פריחות. לאחר מכן, ייתכן שתהיה לך פגישה נוספת בערך ארבעה ימים לאחר מכן, כך שהרופא שלך יוכל לבצע בדיקה אחרונה אחת ולקבוע אם אתה רגיש או אלרגי לחומרים מסוימים.
אם הרופא שלך אכן מאבחן אותך עם אקזמה בקרקפת, תוכנית הטיפול שלך עשויה לכלול את השלבים הבאים:
הימנע ממגרים ככל האפשר. זה אולי נראה מובן מאליו, אבל נסה כמיטב יכולתך להימנע ממוצרים שאתה יודע שמגרים את הקרקפת שלך - כן, גם אם אתה באמת אוהב אותם. הקרקפת שלך לא תקבל הקלה אחרת.
הרגיע את העור שלך עם קומפרס קריר. זה יכול לעזור לאלף את הגירוד, אשר בתקווה מאפשר לך לגרד הרבה פחות כדי להפחית גירוי נוסף! אתה יכול לעשות זאת על ידי הנחת שקית קרח או מטלית קרה ורטובה על העור שלך. (רק הקפידו לעטוף את שקית הקרח במגבת דקה או משהו דומה קודם).
הימנע משטיפת יתר של השיער. זה למעשה יכול להחמיר את המצב מכיוון שהוא מוריד מהקרקפת והשיער את שמני הלחות הטבעיים שלהם ויכול לתרום ליובש ולגירוי. באיזו תדירות זה לעתים קרובות מדי? זה תלוי בסוג השיער שלך, גיל, סגנון חיים ומוצא אתני, לפי קליבלנד קליניק . עם זאת, שיער יבש ושביר, קרקפת מגרדת וקצוות מפוצלים הם כמה סימנים לכך שאתה עלול לשטוף לעתים קרובות מדי.
השתמש בשמפו ומרככים עדינים. אקזמה מופעלת או מחמירה לעתים קרובות על ידי תגובות למוצרי טיפוח קשים לשיער או לעור. זה אפשרי עבור כל אחד לקבל סוג זה של תגובה - עם או בלי אקזמה. אבל אם יש לך אקזמה, אתה רגיש יותר לתגובות אלה והן עלולות לעורר את תסמיני האקזמה שלך. ה AAD ממליצה לחפש שמפו נטול ריח לכל הפחות. אתה יכול גם לחפש מוצרים שיש להם את חותם קבלה של האגודה הלאומית לאקזמה . מוצרים שמתאימים בדרך כלל לאנשים עם עור רגיש יכולים לזכות בחותם זה.
קח מקלחות קצרות ומתונות . שימוש בכל דבר חם יותר ממים חמים עלול לייבש את העור ולהחמיר את האקזמה, וכך גם לחשוף את עצמך למים במשך יותר מ-10 עד 15 דקות בכל פעם, על פי Mayo Clinic.
היה עדין על הקרקפת שלך. קרצוף חזק באקזמה על הקרקפת שלך יכול לשרוט את העור שלך, מה שעלול רק להחמיר את מצבך. נסה להשתמש בכריות האצבעות ולא בציפורניים כדי לחפוף את השיער ולהימנע משימוש בפילינג לקרקפת, שעלול לעצבן כאשר הקרקפת שלך כבר כועסת.
שקול להשתמש במכשיר אדים . אם אוויר יבש מחמיר את תסמיני האקזמה שלך, מרפאת קליבלנד ממליצה להשתמש במכשיר אדים כדי להגביר את הלחות בביתך.
שוחח עם הרופא שלך על תרופות אקטואליות. אם שינויים באורח החיים לא עוזרים, ישנן תרופות רבות לאקזמה שיכולות לעזור לך למצוא הקלה. קורטיקוסטרואידים הם הטיפול הנפוץ ביותר באטופיק דרמטיטיס. אלה מגיעים בצורות שונות, כולל משחות, קרמים, קרמים, תרסיסים וקצפים. אתה מורח אותם ישירות על הקרקפת שלך כדי לטפל באדמומיות, נפיחות וגירודים, אבל הסיכון הוא שהם יכולים להפוך את העור שלך לדק יותר לאורך זמן. משחות טקרולימוס, פימקרולימוס ומשחות קריסאבורול הן חלופות ללא סטרואידים המטפלות בתסמינים על ידי דיכוי דלקת.
שקול תרופות מערכתיות. אלה כוללים קורטיקוסטרואידים דרך הפה ותרופות ביולוגיות, שהאחרונות מכוונות ישירות למערכת החיסון שלך כדי למנוע את התגובה הדלקתית שמזינה תסמיני אקזמה7.
שאלו על טיפול בפוטותרפיה אם טיפולים אחרים לא עוזרים. זה כרוך בשימוש באור אולטרה סגול מנורות מיוחדות כדי להקל על תסמיני אקזמה. זהו הליך במשרד ובדרך כלל דורש שניים עד שלושה טיפולים בשבוע לכל משך הזמן שהרופא שלך ממליץ.
שפע של מוצרים בבית המרקחת המקומי שלך עשוי להבטיח לעזור עם קרקפת מגרדת - אבל באמת הכי טוב לראות רופא אם אתה לא יכול להבין מה קורה. גם אם אין לך אקזמה בקרקפת, מצבים אוטואימוניים כגון דרמטומיוזיטיס, הגורמת לדלקת שרירים ופריחה, יכולים לגרום לקרקפת שלך להיות מגרדת במיוחד. הרופא שלך יכול לעזור לך לזהות מה גורם לך להתגרד, להבין איתך תוכנית טיפול, ובתקווה לגרום לקרקפת המגרדת שלך להיות משהו פחות תלוי מעל הראש שלך.
מקורות:
- המכון לאיכות ויעילות בבריאות, אקזמה: סקירה כללית
- American Journal of Infection Control , מבנה ותפקוד של מחסום האפידרמיס
- StatPearls , אטופיק דרמטיטיס
- American Journal of Managed Care , סקירה כללית של אטופיק דרמטיטיס
- StatPearls , סבוריאה דרמטיטיס
- כתב עת לדרמטולוגיה קלינית וחוקרת , Seborrheic Dermatitis and Dandruff: סקירה מקיפה
- ביקורות קליניות באלרגיה ואימונולוגיה , השפעות שליליות אימונולוגיות של תרופות ביולוגיות לטיפול באטופיה
קָשׁוּר:
- 8 דרכים להתמודד עם אקזמת ידיים מתסכלת
- 9 דברים שכולם טועים בקשקשים
- 11 דברים שרופאי עור רוצים שתדע על עור רגיש
