מִמצָא פְּתִיתִים בשיער שלך היא בעיה שכיחה להפליא, אבל אנשים רבים לא מבינים מה גורם לקשקשים בשיער או בקרקפת שלהם - או את הדרך הטובה ביותר להתמודד איתה.
קשקשים היו הסוד הגדול שלי מאז שהייתי ילדה צעירה. בימי כביסה אמא שלי הייתה מושיבה אותי בסלון, מדליקה סרט של דיסני, ומגרדת את הפתיתים מהקרקפת שלי לפני שחיפשתי את השיער. אבל אף פעם לא ממש ידעתי מה גורם לקשקשים. אמא שלי הייתה ממלמלת עוד ועוד על איך ירשתי את הפתיתים מאבי וסבי, ששניהם השתמשו בהד אנד שולדרס מלפני שנולדתי.
כשהלכתי למספרה, תמיד הרגשתי שאני צריך להסביר. סליחה על הפתיתים! יש לי קרקפת ממש גרועה, כך הייתי מקדים כל טיול לקערת השמפו. ובמהלך השנים שלי כעורכת יופי, גיליתי שיש הרבה תפיסות מוטעות לגבי קשקשים. זה מטרד נפוץ בקרקפת שאף אחד לא באמת מבין.
אז החלטנו לשבור את כל המיתוסים על מה גורם לקשקשים, מה זה ואיך להרגיע את הקרקפת המגרדת והמתקלפת שלך.
מה גורם לקשקשים?
קשקשים הם מצב בו הקרקפת מתחילה לגרד ולהתקלף, ומותירה אותך עם פיסות לבנות בשיער וקרקפת דלקתית. קשקשים קלים יכולים להיגרם מהרבה דברים, כולל עור יבש ותגובות רעות למוצרי שיער.
שמות מכוניות עם b
אבל בקצה החמור יותר, הקשקשים שלך עשויים להיגרם על ידי סבוריאה דרמטיטיס, מרפאת מאיו מסבירה , מצב עור דלקתי כרוני שעלול להיות חלקי מונע על ידי שינויים בשמרים והורמונים .
יש אנשים שרגישים לשמרים האלה - שנקראים malassezia furfur - זה קיים באופן טבעי על הקרקפת, כריסטין צ'וי קים, ד'ר, מומחית עור מוסמכת בסנטה מוניקה, קליפורניה, אומרת ל-SelfGrowth. עבור רוב האנשים, סוג זה של פטרייה הוא חלק בלתי מזיק מפלורת הקרקפת והעור שלך וניזון מהשמן על העור שלך. אבל אם מותר לה לגדול, כמה מומחים חושבים שזה יכול לגרום לתגובה דלקתית מה שמוביל להצטברות של תאי עור שמתקלפים.
נראה שיש גם נטייה גנטית להתקלפות, אומר ד'ר קים, ולכן קשקשים נוטים להופיע במשפחות (ראה שלי). מצבים אחרים, כמו דרמטיטיס מגע, אֶקזֵמָה , ופסוריאזיס בקרקפת, יכולים גם להוביל להתקלפות דמויי קשקשים.
הדרך הטובה ביותר לטפל בקשקשים שלך - תהיה הסיבה אשר תהיה - היא קודם כל לדעת עם מה אתה באמת מתמודד.
בואו נבהיר כמה מיתוסים על קשקשים.
מיתוס מס' 1: קשקשים תמיד נובעים מקרקפת יבשה.אם העור שלך יבש או שאתה מתמודד עם תגובת דרמטיטיס המביאה לעור יבש, זה בהחלט יכול לגרום להתקלפות, גירוד ואפילו קילוף העור .
אבל גם קרקפת שמנונית יכולה להיות גורם מרכזי. הסיבה לכך היא ששמרי Malassezia - אלה שקשורים לדלקת עור סבוריאה - ניזונים מהשמן (סבום) על העור והקרקפת שלך. הם משגשגים כאשר יש יותר מזה, מה שהופך את המצב הזה לסביר יותר כאשר יש לך קרקפת שמנונית יותר.
כדי לטפל כראוי בקשקשים שלך, חשוב לדעת אם הקרקפת שלך נוטה להיות שומנית (או שיש עליה הרבה הצטברות מוצרים) או בצד היבש.
מיתוס מס' 2: שימוש בטיפול בשמן ישפר את הקשקשים.טיפול בשמן חם הוא אחת מתרופות ה-DIY שמצאתי בחיפוש אחר פתרונות קשקשים באינטרנט. כדי לראות את ההשפעות, אתה אמור למרוח קוקוס חם או שמן זית ישירות על הקרקפת. אבל האם זה עובד? זה יכול לעזור להרטיב את הקרקפת שלך אם היא יבשה. אבל אם הפתיתים שלך נגרמים מקרקפת שמנונית, מריחת עוד שמן פשוט תיתן לך פתיתים דביקים ושמנוניים יותר, אומרת אנבל קינגסלי, טריכולוגית בקליניקה טריכולוגית של פיליפ קינגלסי, ל-SelfGrowth. שפשוף שמנים לתוך הקרקפת יכול גם לגרום לגירוי.
שמות נשים קוריאנייםמיתוס מס' 3: עליך להסיר את כל הפתיתים לפני שמפו.
פלאשבק לאמא שלי באמצעות מסרק זנב עכברוש על ראשי כדי לעקור את הפתיתים. אבל בשיחה עם קינגסלי הבנתי שזו לא האסטרטגיה הנכונה. אם הפתיתים שלך כל כך דביקים וכבדים שהם צריכים לעקור אותם עם מסרק, רוב הסיכויים שיש לך מצב קרקפת שונה וחמור יותר, אומר קינגסלי, כמו פסוריאזיס בקרקפת. הסרה קשה או לא נכונה של קשקשים עלולה להיות כואבת ולגרום לדימום. ודימום מותיר את הקרקפת שלך חשופה לזיהום.
מיתוס מס' 4: כדאי לחפוף את השיער בתדירות נמוכה יותר אם יש לך קשקשים.אם אתה מניח שהקשקשים שלך נובעים מקרקפת יבשה, זה עשוי להיות מפתה לקצץ בכביסה לעתים קרובות כל כך. אבל בין אם הסיבה היא יובש או שמנוניות, אתה צריך לשטוף את השיער די קבוע כדי לשטוף את הפתיתים וכל הצטברות של פסולת על הקרקפת שלך.
למעשה, הדרך היעילה ביותר לטפל ברוב הקשקשים היא להשתמש בשמפו ללא מרשם, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) מסביר. כדאי לשפף את השיער מדי יום ולהחליף בשמפו נגד קשקשים פעמיים בשבוע. אם יש לך שיער טבעי, אתה צריך להשתמש בשמפו נגד קשקשים רק פעם בשבוע.
מיתוס מס' 5: אתה לא צריך לקלף את הקרקפת שלך.פילינג של הקרקפת מדי פעם נראה קצת קיצוני, ולרובנו זה כן. אבל אם אתה מתמודד עם קשקשים - במיוחד אם אתה חושב שהצטברות מוגזמת של מוצרים משחקת תפקיד - אז טיפול פילינג מדי פעם עשוי לעזור. כמו כן, זה פשוט מרגיש נחמד!
אבל היזהרו ממתכוני קרצוף קרקפת עשה זאת בעצמך, אומר ד'ר קים, שיכולים להכיל מרכיבים מעצבנים או דברים שהם פשוט קשים מדי. במקום זאת, בחר במוצר המכיל חומצה סליצילית מקלפת, כמו Scalpicin (8$, אֲמָזוֹנָה ).
מכונית עם האות wמיתוס מס' 6: אתה לא יכול להשתמש במוצרי סטיילינג אם יש לך קשקשים.
אם אתה נאבק בהתלקחות קשקשים, אתה עשוי לחשוב שאתה צריך להתרחק מהוספת מוצרי עיצוב לשיער או לקרקפת שלך. ובכלל זה רעיון טוב לחקור את המוצרים שבהם אתה משתמש כדי לוודא שהם לא מרגיזים. אם אתה יכול, זה גם חכם לצמצם את כמות מוצרי הסטיילינג שאתה משתמש בהם כדי למזער את הסיכוי לתגובה רעה או להחמיר את זו שאתה מתמודד איתה כרגע.
אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להשתמש בכל מוצרי סטיילינג אי פעם! כל עוד אתה שוטף את שיערך באופן קבוע - באופן אידיאלי, מדי יום - כדי למנוע הצטברות, אז אתה יכול להמשיך ולעצב את השיער שלך עם המוצרים שאתה נהנה ממנו.
מיתוס מס' 7: קשקשים אינם משפיעים על צמיחת השיער.אין הרבה מחקרים בתחום הזה. אבל מה שיש לנו מצביע על כך שלמרות שקשקשת אינה גורמת לנשירת שיער ישירות, היא קשור לנשירת שיער -במיוחד אצל אנשים שכבר מתמודדים עם רמה מסוימת של נשירת שיער או דילול. הקישור לא לגמרי מובן, אבל כמה מומחים חושבים שקשקשים עלולים להפריע למחזור נשירת השיער הרגיל. וזה הגיוני שגירוד מתמיד בקרקפת שלך עלול לשבש את השיער השברירי שלך ולהוביל לנשירת שיער. אם אתה כבר מתמודד עם קצת נשירת שיער, חשוב במיוחד לנהל את הקשקשים שלך ביעילות כדי למנוע בעיות שיער נוספות.
מיתוס מס' 8: קשקשים גרועים יותר בקיץ.למען האמת, אין עונתיות אמיתית לקשקשים. יש אנשים שמקבלים את זה יותר בחורף, כשהאוויר פחות לח, מה שגורם לקרקפת מיוזעת אך יבשה. ורוב האנשים מצמצמים את השימוש בשמפו בגלל הטמפרטורות הקרות, מה שעלול גם להחמיר את הצטברות המוצרים והפתיתים על הקרקפת שלהם. אנשים אחרים מגלים שמזג אוויר חם ולח בקיץ מחמיר את הקשקשים שלהם, אפשרי מכיוון שהקרקפת שלהם שומנית יותר מזיעה. וכן, יש אנשים שמתמודדים עם קשקשים כל השנה.
מיתוס מס' 9: כל הפתיתים הם סימן לקשקשים.כפי שציינו, ישנם מצבים רבים שעלולים לגרום להתקלפות דמויי קשקשים. אם אתה מבחין בפתיתים על הקרקפת או בשיער שלך, זה יכול להיות בגלל אחד מהדברים הבאים:
סבוריאה דרמטיטיס הוא מצב נוסף שעלול לגרום לקשקשים והתקלפות של הקרקפת. לעתים קרובות זה נראה אדום, נפוח, שמנוני פְּרִיחָה שאולי יש פתיתים או קרום לבנים או צהובים . כמו כן, כפי שד'ר קים מציין, סבוריאה דרמטיטיס אינה מוגבלת רק לקרקפת; אתה יכול למצוא כתמים מתקלפים בגבות, בזקן, באוזניים, בחזה ובקפלי עור אחרים.
חפצים עם האות u
מגע דרמטיטיס היא תגובה למשהו שמעצבן את העור שלך או משהו שאתה אלרגי אליו. בכל מקרה זה בדרך כלל גורם לפריחה אדומה שעלולים לגרד, לשרוף ולהתנפח. זה יכול גם לגרום לעור להיות מגרד ויבש, ואולי לגרום לקילוף או התקלפות. אם אתה חווה דלקת עור ממגע על הקרקפת שלך, זה יכול להיות בגלל תגובה לשמפו, מרכך או מוצר עיצוב.
פסוריאזיס בקרקפת היא עוד בעיה דמוית קשקשים, אבל היא נראית קצת אחרת. פסוריאזיס מצב אוטואימוני שגורם לכתמי עור עבים, קשקשים וכסופים שעלולים גם לגרד ולהתקלף. כאשר זה על הקרקפת שלך, זה יכול לגרום ליובש, גירוד, דימום, צריבה וכאב, אומר ה-AAD .
אֶקזֵמָה הוא מונח כללי המתאר כמה תנאים שונים. הצורה הנפוצה ביותר של אקזמה, אטופיק דרמטיטיס, גורמת לכתמי עור יבשים, אדומים ומגרדים שעלולים להתקלף. אטופיק דרמטיטיס נראית לרוב במקומות כמו הידיים, הקרסוליים, הרגליים, הברכיים והמרפקים. אבל זה בהחלט יכול משפיע גם על הקרקפת .
בעיקרו של דבר, מה שנראה כמו קשקשים יכול להיות דברים רבים ושונים. אם אינך בטוח מה שלך, או אם אתה מתקשה לטפל בו בעצמך, חשוב לאבחן כראוי על ידי רופא עור מוסמך.
אז מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בקשקשים?
בהתאם למה שגורם לקשקשים על הקרקפת שלך, הטיפול עשוי להיות פשוט או מסובך יותר.
אם יש לך קשקשים רגילים או סבוריאה דרמטיטיס קלה , כדאי להתחיל עם שמפו נגד קשקשים ללא מרשם. אלה מכילים מרכיבים אנטי פטרייתיים כמו קטוקונאזול, סלניום גופרתי או אבץ פיריתיון, שיכולים לעזור בניהול השמרים שמניעים קשקשים.
מוצרים שכדאי לנסות:
שם קוף
- שמפו טיפולי Neutrogena T/Gel (, אֲמָזוֹנָה )
- קלוראן שמפו מרגיע ואנטי-גירוי עם אדמונית (, אֲמָזוֹנָה )
- חוזק קליני של ראש וכתפיים ( לחבילה של 2, אֲמָזוֹנָה )
- שמפו נגד קשקשים Oribe Serene Scarp (52$, דרמסטור )
אם הפתיתים שלך נגרמים מקרקפת יבשה, אתה תרצה להפוך את הרגעת הקרקפת ולחותך לעדיפות עליונה. המשמעות עשויה להיות מעבר לשמפו עדין, נטול ריח וסולפט, ואולי להשתמש מדי פעם במרכך לחות עמוקה או במסכה לשיער.
מוצרים שכדאי לנסות:
- שמפו תערובת חלב שיבולת שועל מרגיע קרקפת Aveeno (, אֲמָזוֹנָה )
- שמפו שקוף ללא התמחויות פרמצבטיות (, Walmart )
- שמפו לחות Tresemme Pro Pure Light (7$, וולגרינס )
- בריוג'או אל תתייאש, תקן! מסכת מיזוג עמוק (, דרמסטור )
אם הפתיתים שלך נגרמים מתגובת דרמטיטיס מגע, הקפד להשתמש בשמפו ומרככים עדינים שישמרו על לחות הקרקפת שלך מבלי להחמיר אותה בזמן שהיא מרפאה. (עיין בהמלצות לעיל עבור קרקפת יבשה.) אם הקרקפת שלך מרגישה ממש רגישה, ייתכן שיהיה עליך גם להפחית את תדירות השמפו שלך לעת עתה.
אם הקשקשים שלך חמורים יותר, מגרד חזק, או גורם לנזילות או דימום כאשר אתה מגרד אותו, אלה סימנים שיכולים לנבוע ממצב חמור יותר, כמו אקזמה, פסוריאזיס או מקרה חמור של סבוריאה דרמטיטיס. אם אתה חושב שזה המקרה, או שניסית מוצרים ללא מרשם ללא הצלחה, חשוב לדבר עם רופא עור מוסמך כדי לקבל אבחנה נכונה. הם עשויים להמליץ על שימוש בטיפולים כמו שמפו על בסיס זפת, מוצרים המכילים חומצה סליצילית, טיפול באור או תרופות מרשם.
בסופו של דבר, זכרו שקשקשים הם בעיה נפוצה מאוד עם סיבות אפשריות רבות. ברגע שתעשה את עבודת הבילוש של להבין מה גורם לקשקשים שלך, תוכל לנהל בצורה יעילה יותר את הפתיתים האלה. אז אל תהססו לקבל חוות דעת של רופא עור.
כל המוצרים המופיעים ב-SelfGrowth נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. אם אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותפים.
קָשׁוּר:
- 8 דרכים להפוך את השיער הדליל לבריק ומלא שוב
- 11 סיבות נפוצות לנשירת שיער בנשים
- קשקשים בגבות זה דבר - הנה איך לטפל בזה
