מכשירי הקרדיו הטובים ביותר לחדר הכושר הביתי שלך, מהליכונים ועד אליפטיים ועד אופני כושר

בין אם אתה רץ, חותר, רוכב אופנוען, חובב אליפטי או עבודה מהומר, מגיע לך מכשיר האירובי הטוב ביותר חדר הכושר הביתי שלך (או סלון, משרד או מוסך) יאפשרו. אחרי הכל, ציוד אירובי פנימי בבית יכול לעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך גם כשמזג ​​האוויר מחורבן, אינך יכול להגיע לחדר הכושר או לסטודיו, או שיש לך רק כמה דקות לפעילות גופנית.

הליכונים, אליפטיים, אופניים נייחים ומכונות כושר אחרות מגיעים עם תג מחיר גבוה, אך עדיין ניתן למצוא מגוון דגמים המתאימים למגוון תקציבים. שאלנו מומחי כושר לחוות דעתם על מכשירי הקרדיו הטובים ביותר, כך שתוכלו להיות סמוכים ובטוחים שמצאנו את הציוד הראוי ביותר להשקעה.

כאן תמצאו את מכשיר האירובי הביתי הטוב ביותר שיתאים לאימון אירובי המועדף עליכם, החל מהליכונים ידידותיים למתחילים ועד אליפטיים בעלי השפעה נמוכה ועד אופני רכיבה מקורה מעוררי לב, הזמינים בקמעונאים גדולים כמו אמזון, וולמארט, דיק'ס ספורטינג סחורה ועוד. המשך לקרוא כדי למצוא את מכשיר האימון המועדף הבא עליך - והשלם את חדר הכושר הביתי שלך.

מכונות החתירה הטובות ביותר

לאימון גוף מלא המשלב גם אימוני אירובי וגם אימוני כוח, מכונת חתירה היא בחירה מצוינת. רוב הדגמים בשוק מציעים מגוון רמות התנגדות, כך שתוכל להתאים את הקושי לטעמך, ואז זה תלוי בך אם תבחר במכונה עם פעמונים ושריקות טכנולוגיות או במכונה עם חווית משתמש יעילה יותר. לראשונים, לכו עם ה-Hydrow, חותרת עם תכונות סוחפות וחברות בהמון שיעורים לפי דרישה (שעולה 38 דולר לחודש), או עם ה-Smart Rower המצויד במסך מגע של Echelon. עבור האחרונים, ה-Concept2 נחשב באופן נרחב לנושא התקן עבור מכונות חתירה בשל יכולתו לשלב את כל הגוף, הממשק הפשוט ואורך החיים שלו (הוא בנוי ברצינות להחזיק מעמד). ול- Sunny Health & Fitness יש אפשרות אמינה במיוחד - וידידותית לתקציב - עם התנגדות מגנטית שיש לקחת בחשבון.

מכוניות עם האות ה

חותרת הידרו

קונספט 2 חתירה מקורה דגם D

מכונת חתירה מגנטית Sunny Health & Fitness

Echelon Smart Rower

למידע נוסף: 19 מכונות החתירה הטובות ביותר לאימונים בבית, מה לחפש כשקונים מכונת חתירה

ההליכונים הטובים ביותר

מריצה לטיול, אתה יכול להגיע לקצב המועדף עליך באחד מההליכונים הפנטסטיים האלה, שחלקם קיבלו הביתה פרס SelfGrowth Home Fitness Award בשנת 2022. איפה רצים מתחילים וותיקים כאחד ימצאו משהו לאהוב ב-T101 הפופולרי מ-Horizon כושר, מי שמחפש ריצה בעצימות גבוהה ברצינות יכול לבחור ב-Assault Runner Pro, המופעל אך ורק על ידי המהירות והמאמץ של המשתמש עצמו. האם יכולות חכמות וחברות ב-iFit עומדות בראש סדר העדיפויות? או ה-ProForm T7 או NordicTrack 2950 יסמנו את התיבות הללו ואחר כך.

הליכון Proform Carbon T7

הליכון Horizon Fitness T101

הליכון מסחרי NordicTrack 2950

Assault Runner Pro

למידע נוסף: 9 ההליכונים הטובים ביותר שאתה יכול לקנות באמזון, על פי מאמני ריצה, מה לחפש בעת רכישת הליכון

אם כבר מדברים על הליכונים עם תכונות נוספות, האפשרויות שלך בשפע אם אתה ציוד חדר כושר לבית חכם. גם מומחי ריצה וגם הבוחן שלנו ממליצים בחום על Peloton Tread , מכונה יוקרתית עם הרבה אפשרויות מעקב מדדים וגישה לשיעורי הסטרימינג של Peloton תמורת 39 דולר לחודש. מאמנים אוהבים גם את ה-ProForm Pro 2000 - זהו סוס עבודה אמיתי של הליכון שיעמוד בשימוש יומיומי, תוך העלאת דופק עם אימונים בהנחיית מאמן אישי ושילוב שמע Bluetooth.

חפצים עם האות o

פרופורם

הליכון Pro 2000

פלוטון

לִדרוֹך

למידע נוסף: 9 ההליכונים החכמים הטובים ביותר, על פי מומחי ריצה

קצר על חלל חדר כושר ? הליכון מתקפל הוא פתרון מושלם להיכנס לצעדים מבלי למסור את הבית למכשיר אימונים ענק. אתה יכול לבחור בין דגמים שמתקפלים זקוף או שטוח, וחלקם מתאימים לריצה רצינית בדיוק כמו הליכונים סטנדרטיים, כמו NordicTrack EXP 7i. אחרים, לעומת זאת, מתקדמים בריצה או מהירויות הליכה , כמו ה-Walkstation מבית Sunny Health & Fitness. מומחים גם ממליצים לוודא שקיבולת המשקל המקסימלית של הליכון מתקפל מתאימה לכם לפני שאתם רוכשים אותו, שכן לסוג זה של הליכון יכולות להיות גבולות נמוכים יותר מדגמים אחרים.

Sunny Health & Fitness

Walkstation Slim הליכון

הליכון Nordictrack EXP 7i

למידע נוסף: ההליכונים המתקפלים הטובים ביותר לפעילות גופנית בחללים קטנים

כינויים לחבר

האליפטיקלים הטובים ביותר

מכשיר אליפטי הוא עוד אפשרות נפלאה אם ​​אתה רוצה אימון בעל השפעה נמוכה לפלג הגוף התחתון ולפלג הגוף העליון בו זמנית. זה לא ילחץ על הברכיים שלך כמו ריצה, ויש לו הרבה מה להציע מבחינת צדדיות: אתה יכול להתמקד ביתרונות הלב וכלי הדם ולדווש דרך כפות הרגליים שלך בלבד. לחלופין, עבור אימון גוף כולל בעצימות גבוהה יותר, אתה יכול להגביר את ההתנגדות ולדחוף דרך הכידון והדוושה במאמץ שווה. ה- Schwinn 411 ו-Niceday Elliptical הן אפשרויות נהדרות במחיר בינוני שלא תופסות יותר מדי מקום. ואם מכשיר אליפטי מעורב עם מדרגות מדרגות נשמע כמו כיף (ואתם מוכנים להתבזבז), קחו בחשבון את מגוון המכונות של Bowflex - ה-Max Total M16 אפילו מגיע עם סרט שימושי לשעון דופק.

Bowflex Max Total 16

מכונה אליפטית Schwinn 411

Bowflex Max Trainer M6

מכונה אליפטית של Niceday

למידע נוסף: 9 האליפטיקלים הטובים ביותר לאימוני אירוביים בעלי השפעה נמוכה בבית, מה לחפש בקניית אליפטיקל

אופני כושר הטובים ביותר

מומחים אוהבים אופני כושר מקורה מכיוון שהם יכולים לפגוש אותך בדיוק ברמת הכושר שלך, הודות לכידון, המושבים והגדרות ההתנגדות המתכווננות שלהם. אתה יכול לדווש למהירות, או להאט דברים כדי לעבוד על קבוצות שרירים בפלג הגוף התחתון כמו הגלוטס, שרירי הירך האחורי והארבעה. ואז דגמים רבים נועדו לשמור על נוחותכם (כמו הידיות הארגונומיות ב-Echelon המופיעות למטה) או לאפשר אימוני אינטרוולים (כמו אופני Sunny Health & Fitness Pro II עם מחזיק המשקולות המובנה שלו). למשהו קרוב יותר לאימון גוף כולל בסגנון HIIT, שקול את Assault AirBike, המשלב תנועת זרועות בנסיעה.

Echelon Connect Sport Indoor Cycling אופני כושר

Sunny Health & Fitness Pro II אופני רכיבה על אופניים מגנטיים

אופני רכיבה מקורה של Schwinn IC4

סער איירבייק

למידע נוסף: 17 אופני הכושר הטובים ביותר לרכיבה על אופניים בבית, מה לחפש כשקונים אופניים נייחים

המתאמנים הטובים ביותר מתחת לשולחן העבודה

מי שלא יכול להכניס אימון שלם ליומם יכול עדיין להישאר פעיל עם מתאמן מתחת לשולחן. ישנם פדלים ואליפטיקלים שבהם אתה יכול להשתמש במושב שלך, כמו גם הליכונים להליכה ללא ידיות שנכנסים בצורה חלקה מתחת לשולחן עמידה. למרות הפרופיל הנמוך שלהם, הם בכל זאת יכולים לספק אימון אירובי הגון: ל-DeskCycle זוכה פרס SelfGrowth Home Fitness יש שמונה רמות התנגדות, וחלקם אפילו כוללים צגי LCD קטנים שעוקבים אחר מדדי מפתח כמו מהירות וזמן, כמו Vive Desk Bike Cycle במחיר סביר. .

תרגיל דוושת אופניים מתחת לשולחן DeskCycle 2

Sunny Health & Fitness מגנטי אליפטיקל מתחת לשולחן

Vive Desk Bike Cycle

הליכון מתקפל WalkingPad

למידע נוסף: 14 מתאמנים מתחת לשולחן הנמכרים ביותר שיעזרו לך לנוע בבית