6 סימנים לא ברורים שאתה מתאהב בשותף שלך

לרובנו יש מושג די מוצק איך זה מרגיש סתָיו ב אַהֲבָה (ואם לא, יש הרבה שירים של ג'ון לג'נד שיעזרו לך). אבל איך זה נראה כשהניצוץ נעלם רשמית?

באופן מציאותי, התנתקות מאהבה אינה פתאומית כמו החלפת מתג. סביר להניח שלא תעבור מלהיות משוגע על מישהו במשך חודשים או שנים לפתאום להרגיש... כלום. במקום זאת, הסימנים הם לרוב עדינים ומתעלמים בקלות, Surabhi Jagdish, MA, LMFT , הבעלים של תרגול טיפול מקוון מבוסס יוסטון, Revolutionary Reflections, אומר ל-SelfGrowth.

כמובן, כל אחד חווה את השינוי הרגשי הזה בדרכו הייחודית - ורק אתה יודע איך אתה באמת מרגיש. אבל למקרה שאתה צריך קצת בהירות, ביקשנו משלושה מומחי מערכות יחסים כמה מהסימנים הנפוצים ביותר (ולעתים קרובות החמיצו) לכך שהלב שלך כבר לא בתוכו.

1. אתה לא כל כך מתרגש לבלות איתם.

זה דבר אחד לחשוש לחלוטין מלהסתובב עם מישהו - אינדיקטור די ברור לכך שאתה לא בדיוק בעניין - אבל אפילו להרגיש אדיש לגבי תאריך ארוחת יום השנה הקרוב שלך, נגיד, או לא ליזום עוד תוכניות סופי שבוע מהנות, יכול לאותת שדברים התפרע, מישל הרצוג, LMFT , מטפל מיני מוסמך AASECT ומייסד ה- המרכז למערכות יחסים מודרניות בשיקגו, אומר SelfGrowth.

אם אתם כבר לא משקיעים במערכת היחסים שלכם, פעילויות שנהניתם פעם ביחד מרגישות די מכבידות, אולי אפילו משעממות, ותרגישו מנותקים - כאילו הייתם מעדיפים להיות במקום אחר, אומר הרצוג. אולי אתה שם לב שאתה מרחיק ללא הרף או בודק את הטלפון שלך בבראנץ' של יום ראשון, במקום לנהל שיחות ערות כמו פעם. או שהחופשה השנתית ההיא שהיקרה במהלך שלב ירח הדבש מרגישה עכשיו כמו בזבוז מוחלט של זמן וכסף.

הטייק-אווי: זמן איכות עם מישהו המיוחד שלך צריך להיות משהו שאתה מצפה לו - לא איזו התחייבות שאתה מעדיף לדלג עליה בסתר.

2. אתה לא ממש מתגעגע אליהם כשהם נעלמו.

ההיעדרות גורמת ללב להתחבב היא קלישאה מסיבה כלשהי - יש בו איזו אמת והיא יכולה להיות שימושית כשאתה מנסה לסדר את הרגשות שלך כלפי מישהו, שבון גדי, LCSW , מטפל מיני מוסמך AASECT בניו יורק, מספר ל-SelfGrowth.

שכינה פולחן טלוויזיה

החמצה של ה-SO שלך כשהם לא בסביבה היא חלק טבעי מלהיות מאוהב - סימן שאתה באמת נהנה לבלות איתם. אז אם אתה כבר לא מרגיש דחף לשלוח הודעת IMY מהירה כשהם בנסיעת עסקים של חודש, נגיד, או שאתה לא סופר בשקיקה את הימים עד שותף למרחקים ארוכים חוזר, חוסר הגעגוע הזה יכול לאותת שהרגשות שלך משתנים, אומר גדי.

כן, נהוג להשתוקק למרחב, אבל אם הייתם יוצאים לחופשה של חמישה ימים ולא חושבים על האחר המשמעותי שלכם פעם אחת, אולי אתם לא מרגישים כמו פעם, היא מוסיפה. באופן טבעי, אם אתה רואה משהו מצחיק או משהו שמזכיר לך אותם, אחת המחשבות הראשונות שלך [אם אתה עדיין מאוהב] תהיה כנראה, 'הו, תן לי לספר לבן הזוג שלי'.

מותגי רכב עם האות ה

אבל למען ההגינות: רק בגלל שאתה נהנה בסתר להחזיק את הדירה לעצמך בזמן שהם לא, או שאתה מוצף מדי בעבודה כדי למצוא זמן לביצוע צ'ק-אין מהיר ב-FaceTime, זה לא אומר בהכרח הניצוץ נעלם. עם זאת, אם הדפוס הזה עומד בקצב או משולב עם כמה מהסימנים האחרים במאמר זה, ייתכן שהגיע הזמן לבחון מקרוב את מערכת היחסים שלכם, מזהיר גדי.

3. הפסקתם לעדכן אותם או לבדוק מה שלומם.

בדרך כלל היית ממהר לחלוק את הניצחונות שלך (כמו יחסי ציבור רץ) וההפסדים (יום נורא בעבודה) עם מישהו שאתה אוהב - ובדומה לכך, היית רוצה לשמוע גם על העליות והמורדות שלהם. אבל אם אתה מוצא את עצמך שוכח להזכיר את הרגעים הגדולים האלה, או אפילו לא טורח לשאול את בן הזוג שלך על היום שלו, זה עשוי להעיד על כך שנבדקת נפשית מהקשר, לפי הרצוג.

הסיבה לכך היא ששיתוף חוויות אישיות הוא דרך נפוצה להישאר מחוברים ולחזק את הקשר שלך - ולכן זה מדאיג אם אתה מסתמך רק על חברים במקום לבן הזוג שלך (שאולי פעם היה האדם הראשון שהיית מתקשר אליו כשמשהו מרגש או מלחיץ קרה). מהצד השני, אם אתה אפילו לא סקרן מדוע השותף המשמעותי שלך שקט מהרגיל, למשל, או איך עבר היום הראשון שלו בעבודה החדשה שלו, זה יכול להיות שאתה מנותק רגשית או אדיש כלפי האדם הזה, אומר הרצוג, וסימן די חזק לכך שאתה לא באמת מתעניין בהם או בשלומם.

4. אתה לא באמת מתחשב בהם כשאתה מקבל החלטות.

האם עליי לקבל הצעת עבודה זו או להישאר היכן שאני נמצא? האם אני מתבזבז על הספה החדשה או חוסך את הכסף שלי? אלו הן רק כמה דוגמאות לסוגי ההחלטות שאולי תבקשו מהפרטנר שלכם. (אחרי הכל, הדעה שלהם הכי חשובה לך, נכון?)

ברוב מערכות היחסים, בני זוג נשענים זה על זה לקבלת עצות והכוונה, לפי Jagdish. בין אם אתה מתמודד עם החלטה חשובה בחיים (כמו מעבר לעיר חדשה או ביצוע רכישה גדולה) או מחליט על משהו טריוויאלי יותר (כמו הסרט או התלבושת המושלמים), שיתוף בן הזוג שלך בבחירות היומיומיות שלך מרמז שאתה מעריך ו לכבד את נקודת המבט שלהם. אז כשאתה כבר לא מחפש את הקלט שלהם, זה מראה שמה שהם חושבים אולי לא חשוב לך יותר, מוסיף Jagdish.

5. אתה לא מוכן להתפשר עבורם.

כל מערכת יחסים בריאה דורשת רמה מסוימת של פשרה. אולי לא מַחְסוֹר לצאת מדירת הסטודיו הנעימה (אך הקטנטנה) שלך, אבל עבור האדם הנכון תשקול לוותר על הבית המיוחד שלך עבור חלל גדול יותר. או שמשחק בייסבול אולי לא הוא הסצנה הרגילה שלך, אבל אתה בשמחה תלבש את הסחורה של הקבוצה האהובה על השותף שלך ותלך למגרש הכדורים כדי להאיר את היום שלהם.

עם זאת, עם מישהו שאתה כבר לא כל כך אוהב, אתה עשוי להיות פחות נוטה לבצע את ההתאמות הללו. תחשוב על זה: רובנו לא מוכנים לסבול נורא, מחותנים רעילים , למשל, או ללמוד שפה חדשה לכל אחד - רק עבור אותם אנשים מיוחדים ששווה לעשות את הקילומטר הנוסף. חלק מהשמחה של בן הזוג שלך היא גם השמחה שלך, אומר ג'גדיש - וזו הסיבה שחוסר הנכונות לפגוש אותם באמצע הדרך היא סימן נוסף לכך שאתה נופל מאהבה.

6. אתה חושב על העתיד שלך - והם לא חלק ממנו.

כשאתם מדמיינים מה צפוי לכם, אולי אתם מדמיינים קריירה מצליחה, בית מוזר ליד המים או תרמילאים ברחבי אירופה. אבל אם אתם מבינים שהשאיפות שלכם כבר לא כוללות את בן/בת הזוג או שאתם מרגישים אדישים לגבי הרעיון לבנות עתיד ביחד, זה יפה דגל אדום גדול , אומר הרצוג.

לִפְעָמִים להרהר במה אם להיות רווק זה נורמלי ובדרך כלל תמים, לפי המומחים שעמם דיברנו. אבל אם הגשמת חיים בנפשך ללא בן/בת הזוג שלך ומצפה להם בקוצר רוח, אולי זה אומר שאתה לא באמת נהנה מהחיים שלך כפי שהם עכשיו, אומר ג'גדיש. זה עשוי להיראות כמו לפנטז על כך שיהיה לך יותר זמן ללמוד איך לבשל אם בן הזוג שלך לא היה בתמונה, למשל, או סוף סוף ליהנות מבילוי לילי פרוע עם החברים הרווקים שלך. או שאולי הפסקתם לתכנן חופשות ביחד, למרות שהטיול היה אותו תחביב שהתחברתם אליו במקור.

שמות נשים צועניים

ברור שלאף אחד מאיתנו אין כדור בדולח שיראה לנו בדיוק מה צופן העתיד שלנו. אבל אם אתם כבר מרגישים שאתם מתרחקים, כדאי לשאול את עצמכם: האם מערכת היחסים הנוכחית שלכם עומדת בפני חלומות או יעדים כלשהם שיש לכם?

מה לעשות אם אתה חושב שאתה נופל מאהבה

אתה עשוי להניח פרידה היא בלתי נמנעת אם אתה קורא את זה ומתייחס לחלק (או הרבה) מהסימנים לעיל, ובמקרים מסוימים, יציאה ממערכת יחסים שאינה ממלאת אותך עוד עשויה להיות ההחלטה הטובה ביותר עבור כל המעורבים . (אם אינך יכול להחליט, אולי תרצה לשאול את עצמך את השאלות האלה.)

אבל רק בגלל שהכימיה לא חזקה כמו פעם, זה לא אומר שאי אפשר להצית מחדש את הלהבה - אם זה משהו שאתה רוצה. העלה את החששות שלך בְּעֲדִינוּת , מציע הרצוג. אתה יכול להגיד משהו כמו, שמתי לב שאני לא מרגיש אותו דבר לגבינו, ואני סקרן אם אתה מרגיש אותו דבר, ולא בוטה, אני לא חושב שאני אוהב אותך יותר (מאז זו יכולה להיות ביקורת די כואבת ולא פרודוקטיבית לשמוע).

להיות כנים לגבי הספקות שלך הוא הצעד הראשון לקראת הבנת נקודות המבט אחד של השני, ובאופן אידיאלי, מציאת פתרונות ביחד, כמו מאמץ רב יותר לבלות זמן איכות ביחד, למשל, או לנסות טיפול זוגי. (איש מקצוע יכול לעזור לרדת לשורש כל הבעיות הבסיסיות שאולי גרמו לשינוי הזה, אומר הרצוג, ולהציע תרגילים מותאמים אישית כדי להחזיר את התשוקה).

בסופו של דבר, אם אתה רציני לגבי הצלת מערכת היחסים שלך, אתה צריך להשקיע את העבודה כדי לגלות מחדש את האהבה האבודה שלך: אני תמיד מציע לחזור ליסודות: לצאת לדייטים ספונטניים ולנסות להכיר אותם (שוב), אומר גדי. כך תוכל להתחבר מחדש לאדם שנפלת עליו לראשונה.

קָשׁוּר: