ניפוח האף עשוי להציע הקלה ברגע, אבל זה אף פעם לא רעיון של אף אחד לגבי זמן טוב. לפעמים - במיוחד כאשר הנזלת שלך פתאום גוון בולט של ירוק - זה יכול להיות מעורר סתימות או אפילו להרגיש קצת מדאיג. אז, האם זה לא יהיה נחמד לדעת מה משמעות צבע הנזלת שלך? כאילו, האם זה באמת אומר משהו על הבריאות שלך?
בלי קשר למה שאתה רואה על הרקמה הזו, הנזלת שלך עושה את העבודה שלה. סנוט הוא שם אחר לליחה, שהוא בעצם חומר סיכה שמצפה את העיניים, הסינוסים, הפה, הבטן, הריאות והמעיים, על פי המכונים הלאומיים לבריאות .
ריר הוא למעשה מאוד חשוב, סטייסי טוט גריי, MD , מנהל מרכז סינוס ב מסצ'וסטס עין ואוזן בבוסטון, אומר SelfGrowth. כשזה מגיע לליחה בסינוסים שלך, זה מחמם ומרטיב את האוויר שאתה נושם דרך האף, כך שתהיה לחות וטמפרטורה נוחה כשהאוויר מגיע לריאות שלך, היא מסבירה. ריר מעורב גם במערכת החיסונית של הגוף שלך. זהו קו ההגנה הראשון שלנו מפני וירוסים וחיידקים החודרים לחלל האף, היא אומרת, מכיוון שהוא מכיל נוגדנים חשובים שעוזרים להילחם בזיהום.
הליחה שלך הופכת לבעיה כאשר יש יותר מדי או מעט מדי מהחומר. מעט מדי, והסינוסים שלך יכולים להיות יבשים בצורה לא נוחה. יותר מדי, וזו עיר נזלת - אבל זה בעצם משרת מטרה. הגוף שלך יתחיל לזרוק עוד ריר כדי ללכוד אלרגנים או חיידקים, ג'סטין טרנר, MD, PhD , פרופסור חבר לרפואת אף-אוזן-גרון-ניתוחי ראש וצוואר ב המרכז הרפואי של אוניברסיטת ונדרבילט בנאשוויל, מספרת ל-SelfGrowth. בעיות בריאותיות מסוימות, כמו מחלות ואלרגיות מסוימות, יכולות לכן לשנות את הכמות, העקביות או הצבע של הפרשות אלו.
הריר שלך לבדו לא יספק אבחנה סופית, אבל זה יכול להציע כמה רמזים על מה שקורה. הנה מה עשוי להיות משמעות צבע הנזלת שלך, איך להתמודד עם הגודש, ומתי הגיע הזמן לראות רופא.
נזלת ברורה | סבך מעונן או לבן | נזלת צהובה או ירוקה | נזלת ורודה, אדומה או חומה | נזלת שחורה | איך להיפטר מהעומס | מתי לפנות לרופא
נזלת ברורה
נזלת רגילה ובריאה היא צלולה, דקה, מימית ושופעת, Erich P. Voigt, MD , פרופסור חבר במחלקה לאף אף אוזן גרון ב המרכז הרפואי לנגון של ניו יורק , אומר SelfGrowth. הגוף שלנו מייצר בערך 1 ליטר של ריר ורוק ביום, אבל אנחנו לא שמים לב לייצור הרגיל. ממה עשוי החומר? בעיקר מים, עם כמה חלבונים, נוגדנים ומלחים מומסים בתערובת, לפי סקריפס בריאות .
עם זאת, אתה לא לגמרי ברור רק בגלל שהנזלת שלך כן. אם הנזלת שלך ברורה, אבל גם נוזלת ושופעת יותר מהרגיל, זה אומר לעתים קרובות שהאף שלך עובד שעות נוספות כדי לנסות להיפטר ממשהו שם שהגוף שלך לא אוהב, בדרך כלל אלרגן או גורם גירוי, ראג' סינדואני MD , רופא אף אוזן גרון במרפאת קליבלנד, מספר ל-SelfGrowth. זהו סימפטום קלאסי של אלרגיות עונתיות. אם זה תחילת האביב ופתאום האף שלך מחניק ומתחיל לרוץ וזה ברור, סביר להניח שיש לך תגובה אלרגית, אומר ד'ר וויגט. תסמיני אלרגיה עונתיים נפוצים אחרים יכולים לכלול התעטשות וגרד באף, אוזניים, עיניים ופה. הקרן לאסטמה ואלרגיה של אמריקה (AAFA).
נזילות שהיא פתאומית וקצרת מועד יכולה לנבוע מחומרים מגרים בסביבה, כמו מזהמים באוויר, ניחוחות מסוימים או עישון פסיבי, אומר ד'ר סינדואני. לחלופין, הפרשות מטפטפות לפתע ביום קריר יכולות למעשה להיות רק מים שמתעבים כשהאוויר הקר מתחמם במעברי האף ומוציא את הנחיריים, לפי בריאות הרווארד .
עודף נזלת שקופה בשילוב עם תסמינים אחרים כמו א לְהִשְׁתַעֵל חום, או תחושה כללית של בלהות הנמשכת שלושה או ארבעה ימים עשויים גם לאותת על תחילתו של וירוס דרכי הנשימה העליונות קל, כמו מחלה קצרה קַר , אומר ד'ר וויגט. בנוסף לנזלת וגודש, תסמיני זיהום בדרכי הנשימה כוללים שיעול, כאב גרון, כאב ראש, חום בדרגה נמוכה , לחץ בפנים, התעטשות, כאבי שרירים ועייפות.1
שמות נשיים עם כ
סבך מעונן או לבן
ריר אף חסר צבע אך מעונן ועבה (מהסוג שסותם את האף ונראה שלא זז לא משנה כמה אתה נושף) מאותת על גודש שעשוי לנבוע מכמה דברים. אפשרות אחת היא אלרגיה כרונית, כמו אם אתה אלרגי לאבק. הוא נמצא בכל מקום בכל ימות השנה, אז אתה לא תרגיש את הנזילות הזו יותר, אתה פשוט תרגיש מחניק כל הזמן וריר האף עשוי להיות עבה יותר ושופע מהרגיל, אומר ד'ר וויגט.
התייבשות יכולה גם להפוך את הנזלת שלך לקצת מסורבלת. ריר משקף את רמת הלחות בגופנו, אומר ד'ר סינדואני. כאשר יש פחות תכולת מים, הוא הופך להיות יותר מרוכז, צמיג וצפוף. נזלת עבה עשויה גם לגרום לזה להיראות כאילו יש לך שם יותר נזלת ממה שיש לך בפועל. אנשים שחושבים שיש להם יותר מדי ריר פעמים רבות הם, למעשה, לא מייצרים מספיק, מסביר ד'ר וויגט, אז זה יבש מדי ולא זורם יפה. אם הנזלת שלך היא כמו מולסה, שתה כדי לעזור לדלל אותה.
המצב הפוטנציאלי השלישי הוא שאתה ממש בתחילתו של זיהום שגורם לרקמות במעברי האף שלך להיות דלקתיים, ומאט את תנועת הריר דרכם.2הליחה שלך עשויה אפילו להתחיל להיראות קצת לבנה בשלב זה, אומר ד'ר סינדואני.
נזלת צהובה או ירוקה
החוכמה הנפוצה היא זו נזלת צהובה או ירוקה בדרך כלל מצביע על כך שיש לך זיהום. האמת היא שבכל פעם שהנזלת שלך משנה צבע, זה בדרך כלל אומר שיש לך איזשהו זיהום שגרם לתגובה של מערכת החיסון והגברת זרימת הדם לאזור הדלקת. ישנם תאים הנלחמים בזיהום שעוברים לאתר של הבאג או הנבט הזה, אומר ד'ר סינדואני. ריכוז התאים הללו, כמו תאי דם לבנים, עלול לגרום להפרשות מהאף להיראות צהובות או ירוקות, הוא מסביר. הגוון עשוי להיות גם בגלל עלייה באנזימים שתאים אלה מייצרים, על פי מאיו קליניק .
עם זאת, הרעיון שריר צהוב עבה שווה אבחנה אחת וירוק לאחרת, הוא בעיקר מיתוס. צבע הריר אינו אמין בהבחנה בין זיהום ויראלי לחיידק, אומר ד'ר סינדואני. איך אתה מרגיש, התסמינים האחרים שלך וכמה זמן זה קיים חשוב גם כן.
בנוסף, צבעים אלו יכולים להופיע גם באלרגיות, מוסיף ד'ר טרנר. צבע הריר אינו מדע מדויק, אך זהו גורם אחד שאנו משלבים בבדיקה הגופנית במהלך האבחון, הוא אומר. בדרך כלל, תקופה קצרה יותר של נזלת דהויה והרגשה מחורבן נוטה יותר להיות ויראלית, בעוד שזיהומים מתמשכים נוטים יותר להיות חיידקיים. אם זה זמני ומגיע לשיא תוך שלושה עד ארבעה ימים ומשתפר מעצמו, זה יכול להיות בגלל זיהום ויראלי, מסביר ד'ר וויגט, בעוד שמחלות ארוכות יותר שנמשכות או מחמירות נוטות יותר להיות חיידקיות.
כל מה שנאמר, ריר צהוב או ירוק לא יש לאותת על זיהום. כפי ש-SelfGrowth דיווחה בעבר, לפעמים הנזלת שלך נהייתה דהויה כשאתה פשוט...לא מקנח את האף לזמן מה, כמו אחרי שנת לילה ארוכה. אז אם אתה מתעורר בוקר אחד לליחה שאינה ברורה לחלוטין, אולי זה רק אומר שעברה שנייה חמה מאז פיקת הכל בפעם האחרונה.
דבר נוסף שיש לשים לב אליו עם נזלת צהובה או ירוקה הוא הריח והעקביות. יש אנשים שסובלים מסינוסיטיס כרוני, מה שהופך את ריר האף לעבה מאוד ודמוי דבק, בצבע ירוק או צהוב, ואפילו קצת מריח פאנקי, אומר ד'ר וויגט. הריח המגעיל הזה הוא בדרך כלל ריח של זיהום רע או איזה ריר קרום שהתייבש שהסתובב שם זמן מה, אומר ד'ר סינדואני.
כרוני זיהום בסינוסים יכול להימשך שבועות או חודשים בכל פעם, על פי מאיו קליניק . נזלת מפחידה רחוקה מלהיות התסמין הלא נעים היחיד. אתה עלול גם לחוות גודש, קשיי נשימה, כאבים ונפיחות סביב הסינוסים ושיעול רע.
נזלת ורודה, אדומה או חומה
למרות שזה עשוי להיות מדאיג למצוא על הרקמה הלבנה והבוהקת שלך, כמה כתמי דם או גוון ורדרד בנזלת שלך הם למעשה לא עניין גדול. זה יכול לקרות בכל פעם שיש נזק או טראומה או גירוי לרירית האף, מסביר ד'ר סינדואני, וכמה כלי דם זעירים עלולים להישבר.
נזק זה מתרחש לעתים קרובות כאשר אנשים חולים ומקנחים את האף שלהם חזק מדי ולעתים קרובות מדי, מה שעלול לגרום לקרעים קטנים בקרומים המצפים את החלק הפנימי של האף - שלעתים קרובות כבר דלקתיות ממאבק בזיהום, אומר ד'ר סינדואני.
זה גם די נפוץ בחורף כשהאוויר יבש במיוחד הודות לחימום פנימי, מסביר ד'ר וייט. כאשר הממברנות הללו מתייבשות, הן נוטות יותר להיווצרות קרום ולהיסדק, ולגרום לדימום. אה, נזלת חומה היא די מרתיעה, אבל בדרך כלל מעידה על דם ישן שהתקרר שם זמן מה, אומר ד'ר סינדואני. או שאולי נשמת קצת לכלוך.
עם זאת, אם אתה רואה הרבה דם בנזלת שלך לעתים קרובות, או שאתה מקבל דימום מלא מהאף על הר, בהחלט פנה לרופא כדי לשלול כל מצב רפואי חמור. זה יכול להיות גידולים באף או בסינוסים, אבל הם נדירים, אומר ד'ר וויגט.
שמות גברים חזקים
נזלת שחורה
אם הליחה שלך בצבע של חצות, כנראה שיש לך בעיה. ריר שחור יכול להיות תוצאה של עישון סיגריות או שימוש בסמים אסורים, אומר ד'ר סינדואני. חלקיקים שאריות מהעשן ושריפת החומר עלולים להפוך את הנזלת לכהה. זה יכול לקרות גם אם אתה חשוף למזהמים מסוימים, כמו אדי פליטה ופחם.
האפשרות השנייה היא זיהום פטרייתי מסכן חיים. עם זאת, זה נדיר ביותר, אומר ד'ר סינדואני, ובדרך כלל מתרחש רק אצל אנשים חולים מאוד עם מערכת חיסונית נפגעת, כמו חולי סרטן המטופלים בכימותרפיה. ולעתים קרובות, נבגי הפטרייה המיקרוסקופיים זעירים מדי ומעטים שניתן לראותם בעין בלתי מזוינת כלל. הטיפול כולל ניתוח חירום ותרופות נגד פטריות, לפי האקדמיה האמריקאית לאף אוזן גרון-ניתוחי ראש וצוואר .
כיצד להיפטר מליחה מתמשכת וגודש
התמודדות עם אף סתום יכולה להיות מאבק גדול. זה מסיח את דעתך, גונב לך את השינה, ואולי אפילו לאלץ אותך לבטל תוכניות. אז, להבין איך לייבש את זרימת הריר האינסופית לכאורה היא כנראה בראש סדר העדיפויות. הבעיה היא שיש כל כך הרבה תרופות שונות שמתמודדות עם נזלת וגודש, וקשה לדעת מאיפה להתחיל. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם ריר וגודש תלויה בגורם, אומר ד'ר גריי.
אם אתה חושב שזה אלרגיותאתה יכול למצוא הקלה מסוימת בתרופות ללא מרשם, כגון אנטיהיסטמינים או תרסיסים לאף, בנוסף לשימוש בתרופות ביתיות לאלרגיות, כמו שטיפה מלוחה, אומר ד'ר גריי. למרות שזה לא תמיד אפשרי, נקיטת צעדים כדי להימנע מאלרגנים ספציפיים - כמו שמירה על חלונות סגורים במהלך שיא עונת האבקנים - יכולה גם לעזור לשמור על הגודש, לפי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.
אם יש לך אלרגיות עונתיות, שקול טיפול מקדים כמה שבועות לפני עליית רמות האבקה באזור שלך כדי להשקיט את התגובה החיסונית שלך ולמנוע מהתסמינים מלכתחילה להתקלקל, אומר ד'ר טרנר.
אם יבש, אוויר קר עשוי להיות הבעיה שלךאם נראה שאתה עמוס בשנייה שהאוויר הופך לקפוא, ייתכן שהנחיריים שלך מגיבים לחילופי העונות (או לטמפרטורת המיזוג הנמוכה שלך). נסה להוסיף לחות בחזרה לאוויר על ידי הפעלת מכשיר אדים במהלך היום ובזמן שאתה ישן, כמו גם שימוש בתרסיס מי מלח או שטיפה, מציע ד'ר גריי.
שמות נשים קוריאנייםאם זה די ברור שיש לך הצטננות או שפעת
הכל מנוזל בגלל הצטננות? הכי טוב שאתה יכול לעשות הוא לנסות להרגיש יותר בנוח בזמן שהמחלה עוברת את מהלכה. לחות ולקבל הרבה מנוחה כדי לתמוך ביכולות המלחמה בזיהומים של הגוף שלך. לגבי איך להיפטר מאף סתום, שקול לנסות תרופות ללא מרשם כמו תרופות משחררות גודש או מכחיחות, תרסיסים של סטרואידים לאף, אדים (כמו מהמקלחת שלך), תרסיסים ושטיפות מלוחים כדי להפחית את אי הנוחות, מייעץ ד'ר טוט. .
אם אתה חושב שזה זיהום בסינוסיםהצטננות או אלרגיות מתמשכות עלולות לפעמים להוביל לזיהום בסינוסים, על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). אתה כנראה לא צריך אנטיביוטיקה כדי להשתפר, אבל הרופא שלך יקבע אם יש צורך בכך. בינתיים, יש דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להקל על התסמינים.
באופן כללי, דבר אחד שאנו ממליצים על סינוסיטיס הוא השימוש בהשקיה בתמיסת מלח באף, שעוזרת לשטוף חלק מהחלקיקים הזרים ומהחומרים המגרים מהאף ומפרקת חלק מהליחה, אומר ד'ר טרנר. בנוסף, מכייח OTC יעזור גם בפירוק ריר, ויקל על הגוף שלך להיפטר ממנו, הוא אומר. רק וודא שאתה פועל לפי כל ההוראות המופיעות על תווית התרופה.
מתי כדאי לך לפנות לרופא לגבי צבע הנזלת שלך וגודש?
בדרך כלל, אם מה שמטריד אותך הוא זיהום ויראלי בדרכי הנשימה העליונות, התסמינים הנזלבים צריכים להתחיל להשתפר תוך שבעה עד 10 ימים, אומר ד'ר גריי. עבור אנשים שאינם משתפרים כלל - או מחמירים - לאחר מסגרת זמן זו, יהיה זה רעיון טוב לראות רופא, היא אומרת. הם יכולים לעזור לך לצמצם את הסיבה העיקרית לבעיות הנזלת שלך, כמו גם את מהלך הטיפול הנכון, כך שסוף סוף תוכל לנשום קצת יותר קל.
מקורות:
קָשׁוּר:
- 10 תופעות לוואי לחיסון נגד שפעת שהן נורמליות לחלוטין
- שאלה מהירה: למה אנחנו מתעטשים?
- COVID-19 לעומת שפעת: להלן התסמינים שכדאי לצפות בהם
