ניסיתי דימום חופשי במכנסי ריצה קצרי טווח

קיבלתי מחזור בפעם הראשונה במהלך מחנה נרדמים. עמדנו לטייל בהר טאמבלדאון במיין - כן, זה בעצם נקרא כך - וגיליתי שלוש נקודות עבות ורטובות בתחתונים שלי רגע לפני שפרקנו את האוטובוס. כתוצאה מכך, שנינו נזפתי חברתית (אף אחד אחר לא קיבל עדיין מחזור, אז הווסת נחשבה לא מגניבה) ו נאלץ לצאת לטיול של שש שעות כשהוא לובש פד שהרגיש יותר כמו חיתול. זה כל מה שהיה להם בערכת הרפואה.

ברגע שהצלחתי לשכנע את עצמי להתנסות בטמפונים, עשיתי, ועשיתי לא לבשו דבר מלבד מֵאָז. כמוני, המחזור שלי עבר אינספור חזרות של עצמו בעשור וחצי האחרונים, תלוי ב שיטת מניעה (אף אחד, הגלולה, צורה גנרית של הגלולה ההיא, גלולה אחרת, אף אחד שוב, ואז ההתקן תוך רחמי) והזמן והמקום. במהלך הקיץ שביליתי בשהייה בבית בטורקיה, הייתי אוסף את הטמפונים המשומשים שלי בשקית זיפלוק, שאותו הייתי מחליק לפח סמוך כשהיא התמלא. (נאמר לי על ידי ראש קבוצה שלא נהוגים שם טמפונים, ואני לא רוצה להיראות גס רוח בבית של מישהו אחר.)

כראוי, מוצרי מחזור עברו גם כמה שינויים מאז. ככל שלל הדרכים להתמודד עם המחזור שלך התרחבו, כך התרחבה הסקרנות הקולקטיבית שלנו בכל הנוגע להתנסות ולתהות אם מה שהשתמשנו בו תמיד הוא בעצם מה שאנחנו מעדיפים. פתאום, מעט אנשים שאני מכיר רַק לקנות טמפונים. יש כיום כוסות מחזור, דיסקים למחזור, טמפונים עם אפליקטורים לשימוש חוזר, וכמובן תחתונים עמידים לתקופה: מיועדים לדימום חופשי ולהגנה על גיבוי.

דימום חופשי הוא כאשר מישהו במחזור נמנע בכוונה משימוש במוצרים תקופתיים מסורתיים כמו רפידות, טמפונים, ספינות וכו'. הניסיון האישי שלי עם דימום חופשי היה לפעמים מכוון (כמו כאשר נפח הזרימה שלי גדל הכל אבל נפסק לחלוטין ) אבל לעתים קרובות יותר מצבי (כמו כשאני שוכח לשים טמפון בארנק). כשזה מכוון, זה מה שאני עושה: ברגע שהמחזור שלי נראה קל מספיק, כאילו אנחנו באמת במתח הביתי, אני מפסיקה ללבוש טמפונים לחלוטין. פשוט מאוד. כתוצאה מכך, הכתמתי כמעט את כל התחתונים שלי, וזה בסדר.

אני לא ממש יודע למה אני עושה את זה - למה אני לא פשוט לובש פד אם לא בא לי שיש לי טמפון בתוכי, או למה אני לא מנסה את הכוס אם הפסולת אני יוצר מהטמפון אחרי טמפון זה מה שמפריע לי. קשה לנסח אחרת, אבל בעצם, אני אוהב את ההרגשה של טבעי. אני לא מתכוון לזה בדרך שבה אני אוהב להרגיש את שאריות רירית הרחם שלי ב-Hanky ​​Pankies שלי, אלא בדרך של אני אוהב לא לדאוג לגבי הכלים והפריטים החומריים השונים שנשים התרגלו להזדקק להם, ו אני די משכנע את עצמי שאם אני מעמיד פנים המחזור שלי נגמר , או שכבר אין לי את זה, זה ייעלם בקסם. (אני מבין שככה לא עובדות מחזור, אבל אנחנו כאן.)

THINX, שנוסדה בשנת 2014, היא מזמן מרכיב עיקרי בשוק התחתונים העמיד לתקופה. התחתונים והבגדים הפעילים שלהם אמורים להילחם בדליפות וידידותיים לדם, נועדו ללבוש במקום או כהשלמה למוצרים תקופתיים מסורתיים. לאחרונה, החברה יצאה עם מכנסי אימון THINX (, shethinx.com ), שנועדו להחזיק עד שני טמפונים של דם בזמן שאתה רץ, מדלג, קופץ או משחק בכל דרך שתרצה. לדברי מנהל המותג הראשי של THINX, Siobhan Lonergan, המכנסיים הקצרים אמורים להיות מסוגלים להחזיק מעמד בריצה, יוגה או כל פעילות אחרת שתרצה לעשות במהלך הווסת שלך, היא אומרת.

מעולם לא ניסיתי את THINX לפני כן, בעיקר בגלל שלא ידעתי אם אני אוהב את הרעיון של דימום חופשי בנקודות הכי כבדות של הווסת שלי ולא התחשק לי לבזבז + כדי לנסות. בעובי הדברים, אני מדמם מספיק רק כדי להזדקק לשני טמפונים בעלי ספיגה קבועה ביום - מספיק כדי להצדיק את הלבישה המתמשכת של טמפונים, מכיוון שהם גורמים לי מינימום צרות או אי נוחות, אבל גם מספיק כדי לדעת שתחתונים עמידים לתקופה יכולים להיות. אפשרות ריאלית עבורי.

הרעיון של דימום חופשי הוא דבר אחד. הרעיון של דימום חופשי בזמן אימון הוא רעיון אחר. כשגיליתי את המכנסיים הקצרים האלה, מיד חשבתי על קיראן גנדי , שרצה את מרתון לונדון 2015 ללא טמפון ביום הראשון למחזור. האירוע הפך ויראלי, ובסוף המירוץ, היה כתם אדום שרץ במורד הירך של החותלות הוורודות שלה.

זה המקום שבו אני מחליט להתעסק בפתגם הקלאסי, Go big or go home. סקרנית לנסות את המכנסיים הקצרים, הגעתי ל-THINX, שהעניקה לי בנדיבות זוג למטרות הסיפור. מה שממשיך להלן הוא סקירת דימום חינם בפעם הראשונה.

בניסיון ראשון, המכנסיים הקצרים נראו קצת...טוב...קצרים, אבל בכל זאת מחמיאים. הם גם מרגישים ממש איכותיים - ניתן להשוות לזוג מכנסי ריצה קצרים של Lululemon, הייתי אומר. ידעתי שהם חוקיים כשגיליתי כיס נוח עם רוכסן, שבו שמרתי את כרטיס האשראי והמפתחות שלי כל היום. החיסרון היחיד היה שהמכנסיים קצרים די נמוכים, וזה שונה מהבגדים הפעילים שאני בוחרת בהם בדרך כלל. לבשתי חולצה ארוכה ורפויה איתם, אז ברגע שהיום שלי התחיל, קל לשכוח את המותניים הנמוכים. אבל אם הייתי מתאמן בחזיית ספורט, בלי חולצה, כמו שאני עושה בדרך כלל, כנראה הייתי מרגיש קצת יותר חשוף ממה שאני מעדיפה.

למכנסיים יש תחתונים מובנים, כפי שעושים לרוב זוגות מכנסי הריצה. אבל - הפתעה! - אלה לא סתם תחתונים ישנים פשוטים. הם למעשה ה-hiphugger של THINX - הגזרה הפופולרית ביותר (והבולטת ביותר) שלהם תחתונים עמידים לתקופה - המובנית ישירות במכנסיים הקצרים.

לקחתי את המכנסיים לריצה נינוחה של שבת בבוקר לאורך נהר ההדסון. זה היה היום השלישי של המחזור שלי, שבו בדרך כלל הייתי לובשת טמפון. בהחלט היה משהו משחרר (ויוצא דופן) בלשלוף את הטמפון הזה בבוקר ולא צריך להחליף אותו. זה היה מרגש בדרך של חימום מדחום לפני שמכניסים אותו לפה שלך ומציגים אותו לאמא שלך, או לנסוע מסביב לבלוק כשיש לך רק אישור. במילים אחרות, הרגשתי שאני מצליח להתגנב, או להתחמק עם משהו שלא הייתי אמור לעשות.

מותגי רכב עם האות ה

תפיסה מוטעית גדולה לגבי מחזור, במיוחד בקרב אנשים שאין להם, היא שיש לנו נהר שוצף מהנרתיק שלנו שצריך לסתום כמו ניקוז אמבטיה. למרות שזו דרך הרבה יותר מרגשת לדמיין את נס המחזור, התיאור הזה רחוק מלהיות מדויק. ולמי שכבר ידע את זה, תבינו למה הדימום החופשי שלי לא הרגיש כל כך שונה מדימום עם טמפון בפנים, לפחות בהתחלה.

במהלך הריצה שלי, המכנסיים הקצרים שלי הרגישו יבשים ורעננים כמו חיננית. מבחינת הכושר, מעולם לא נאלצתי לעלות עליהם ברגל, וגם לא הרגשתי שהם רוכבים למעלה. למעשה, די מהר שכחתי שיש לי דימום חופשי. ריצה (ואז הלכתי) במשך שעה, ואז ישר הלכתי לפגוש כמה חברים לבראנץ'. עד כאן הכל טוב.

זה התגנב אליי לאט, אבל לאחר זמן מה זה הפך לבלתי ניתן להתעלם ממנו. זה לא היה כמו שישבתי-בשלולית רטוב, וזה גם לא היה כאילו-אין-נייר-שירותים-אז-הייתי צריך-לטפטף-לייבש רטוב. זה היה יותר כמו שאני-מרגיש-כאילו-אני-עושה-פיפי-במכנסיים-קצת-אבל-לא-בצורה-שגורמת לי-לגמרי-מגרד-ולא-נוח. של רטוב.

לפי לונרגן, אנשים עם זרימה קלה או בינונית (אני) צריכים תיאורטית להיות מסוגלים ללבוש את התחתונים (וכך, את המכנסיים) בבוקר ואז להוריד אותם בלילה ולהיות בסדר לגמרי בלי להחליף זוג תחתונים לאורך כל היום, וזו תהיה אי נוחות ברורה. זה... היגייני? תשובתה הייתה כן: מכיוון שהטכנולוגיה שלנו מנדפת לחות, עמידה למים, סופר סופגת ועמידה בפני דליפות, הנוזלים נמשכים לשכבות [התחתונים]. אז אתה אמור להרגיש רענן ויבש רוב שעות היום. אז למה הרגשתי כל כך... לח?

בשלב מסוים במהלך הבראנץ', הלכתי לשירותים גם בגלל שהייתי צריך לעשות פיפי וגם בגלל שהייתי מאוד סקרנית איך המצב של האיגוד שם למטה. הופתעתי לטובה כשהורדתי את המכנסיים הקצרים שלי. ראשית, לא היה דם מחזור בכל מקום. לא על החלק הפנימי של הירכיים שלי, לא על ... חלקים אחרים. שניים, בקושי נראה משהו על התחתונים המובנים. זה לא נראה כמו מה שקורה כשאתה משחרר דימום (אם כי בטעות) בתחתונים שלך.

לבשתי את המכנסיים הקצרים למשך שארית היום, שם העסקים התנהלו כרגיל. אף פעם לא היה בלגן. עדיין הרגשתי את הלחות שתיארתי בעבר, שהתגברה ככל שהיום חלף. אמנם הייתי מוכן להוריד את המכנסיים הקצרים עד סוף היום - זה עדיין לא היה מגרד, אלא פשוט רטוב בצורה שהייתי מעדיף לא להרגיש.

מכיוון שלא הזעתי הרבה במהלך הריצה - זה היה הבוקר הקריר הראשון - אני לא יכול לייחס את הרטיבות לכך. כפי שקארי בראדשו הייתה אומרת לו הייתה מדברת על מחזור, לא יכולתי שלא לתהות: האם אי הנוחות הקלה שהרגשתי הייתה תוצר של דימום חופשי בזוג התחתונים המסוים הזה? או שהלחות הייתה בלתי נמנעת, משהו שפשוט לא התרגלתי אליו מכיוון שאני אף פעם לא לובשת רפידות?

יש לי הרגשה שזה האחרון, למרות שיש הבדלים ברורים בין מוצרי THINX לבין לבישת פד. הראשון הוא הנפח - או היעדר זה - והשני הוא הדבר הזה שקורה כאשר הדשים הדביקים של הרפידה מתחברים לחלק הפנימי של הרגליים שלך, מה שעלול להיות כואב. עם זאת, כפי שאישר לונרגן, יש קווי דמיון. שניהם ינדפו וימשכו פנימה לחות, כך שזה בר השוואה, היא אומרת. אתה יודע איך כשאתה משתמש בפד ויודע שצריך לשנות אותו, וזה כנראה בגלל שאתה ביום כבד יותר וזה רק הזרימה והטבע של היום הזה. זה אותו דבר עם המוצרים שלנו. אם אתה מתחיל להרגיש שהוא נרטב, אז זה מתמלא.

בעיקרון, אם אתה מכיר את התחושה של צורך להחליף את הרפידה שלך, הלחות הקלה שאתה עשוי להרגיש ב-THINX בימים כבדים יותר היא כנראה די דומה לזה.

לאחר השטיפה הוצאתי אותם החוצה ותליתי אותם לייבוש. כמה ימים לאחר מכן הכנסתי אותם לכביסה עם שאר הכביסה המלוכלכת שלי, והם חזרו כמו חדשים. הם נראים, מרגישים ומריחים נקיים, כמו שאר הכביסה שלי, ובאשר ליכולת הספורטיבית, הם לא איבדו את איכותם. אני בהחלט ממליץ לא לשים אותם במייבש, מכיוון שזה עלול לגרום לזוג מכנסיים קצרים קטנטנים להתכווץ עוד יותר.

ניסיתי לעשות זרימה (ללא משחק מילים) במכנסיים הקצרים שלי בבית בוקר אחד והרגשתי קצת חשופה. אבל שוב - זו לא הייתה אשמת המכנסיים הקצרים, אני פשוט מעדיפה לתרגל יוגה בחותלות. הרבה אנשים מתרגלים יוגה במכנסיים קצרים, ואם אתה אחד מאותם אנשים, המוצר הזה מאוד עשוי לעבוד בשבילך.

אם אתה רץ, הייתי ממליץ על המכנסיים הקצרים כמה פעמים. לבעלי א זרימה כבדה , המכנסיים הקצרים יהיו גיבוי מושלם, כך שלא תצטרך לדאוג לגבי דליפה בריצות ארוכות או בזמן שאתה בחוץ. עבור אלה עם זרימה קלה, או אנשים ביום או ביומיים האחרונים של המחזור שלהם, המכנסיים הקצרים יהיו כנראה קו הגנה ראשון/יחיד טוב.

זה מגניב להרגיש שיש לנו אפשרויות בחירה. עם זאת, עדיף אפילו להבין איזו מבין הבחירות הללו אתה מעדיף, ואז לעשות את הבחירה הזו, מה שהיא תהיה. האם אני (והאם) ארכוש זוג נוסף של THINX? אני חושבת שהייתי בוחרת בתחתונים לפני שאצטרך זוג מכנסיים קצרים שניים, אבל זה גם בגלל שזה חורף ואני לא מדמיינת את עצמי צריכה או לובשת מכנסיים קצרים בזמן הקרוב. עם זאת, יש לי חברים שנשבעים ב-THINX, שלובשים אותם באופן בלעדי, אז אולי בשלב מסוים אני אנשוך את הכדור ואשקיע בהם השקעה קטנה בעצמי.

בטלפון עם לונרגן כל הזמן שאלתי כמה זמן מותר ללבוש תחתונים עמידים לתקופות או מכנסי ריצה קצרים. בלי להבין בדיוק, מה שבאמת רציתי לדעת זה: האם אלה יכולים לאפשר לי להמשיך בחיי, להעמיד פנים שהמחזור שלי לא שם בכלל? קשה מאוד לתת זמן. זה בעצם לנהל את המחזור שלך ואת המוצרים שלך באותו אופן שאתה עושה כשאתה חושב גם על מוצרים אחרים, היא אמרה.

ואז, לונרגן אמר משהו מאוד הגיוני: אין פתרון קסם. אתה רק צריך להיות בעל גישה הגיונית כיצד אתה משתמש בהם. מה שחיפשתי, בדימום חופשי, היה חלון יציאת חירום שדרכו יכולתי לברוח מהסכנות שאני משייך לתחזוקה ומחזור. כן, מוצר כזה עשוי להקל על חייכם, אבל העבודה שאנחנו צריכים לנהל את הגוף שלנו פעם בחודש לא תשתנה. כמובן, המחזור שלי לא ייעלם כי אני מתעלם ממנו. אין פתרון קסם.

כשאני עוטף את הראש סביב הכל, אני חוזר לקיראן גנדי, שפעם הדהד שיעור שלמדתי כשהייתי חניך במיין ועדיין מנסה להבין לגמרי: בשבילי, הבעיה של אי-יכולת לדבר. בביטחון או בנוחות לגבי הגוף שלך הוא שאנחנו לא יכולים לקבל החלטות שהכי טובות לנו, היא כתבה ב עורך דין עבור עַצמָאִי . מה גם שהדרך להמצאת פתרונות טובים יותר לנשים מואטת כי אף אחד לא רוצה לדבר על זה.

אני חושב שהדרך מתגבשת. אז בואו נמשיך לדבר.