כיצד למרוח מחדש קרם הגנה על האיפור מבלי לעשות בלגן דבילי

בטח שמעתם את זה ב-Repeat: להגנה נכונה מהשמש, עליכם למרוח מחדש, למרוח מחדש, למרוח מחדש את המקדם ההגנה הזה. באופן ספציפי, אתה צריך לשאוף לגעת בקרם ההגנה שלך כל שעתיים כשאתה מצמרר בחוץ, ואפילו לעתים קרובות יותר אם אתה שוחה או מזיע, כפי שדיווח SelfGrowth בעבר.

זה נשמע קל מספיק - במיוחד אם אתה דופק אותו על החוף, נניח, או מקדיש את כל אחר הצהריים שלך לרבוץ בפארק. אבל לאלו מאיתנו שמתאפרים, יש בעיה: איך לעזאזל את אמורה למרוח קרם הגנה מטופש על הפנים שלך מבלי להרוס את הבסיס, הסומק והברונזר שמרחת כל כך בקפידה הבוקר?

באופן אידיאלי, עליך למרוח מחדש עם קרם, קרם או ג'ל, אזדה שירזי, MD , רופא עור ב-La Jolla Dermatology בקליפורניה, אומר ל-SelfGrowth. הם בדרך כלל עבים יותר ונוטים להיות יעילים יותר על ידי מתן כיסוי אחיד יותר בהשוואה לתרסיסים.

כמובן, זה לא תמיד מעשי עם פנים מלאות של איפור. ולמרבה הצער, לא, אתה לא יכול פשוט ללכת קשה תַחַת הבסיס שלך: אתה אולי חושב שטוב לך ללכת עם שכבה אחת של מוצר SPF 75 כדי להתחיל את השגרה שלך, למשל, אבל רופאי עור אומרים שזה עדיין לא מספיק כדי להגן עליך מפני קרני ה-UV המזיקות של השמש (שיכולות לשרוף את העור שלך , סיבה היפרפיגמנטציה ולהגדיל את הסיכון לסרטן העור).

יעילות קרם ההגנה פוחתת עם הזמן, לילי טלקוב, MD , רופא עור ב-McLean Dermatology and Skincare בווירג'יניה, אומר ל-SelfGrowth. כשהיא משתפשפת או נספגת בעור, היא לא תספק הגנה רבה כמו כשהתלבשת אותה בהתחלה. לכן יישום מחדש הוא כל כך חשוב, גם אם מעונן בחוץ או שאתה נשאר בפנים. כל עוד יש אור יום, אתה נחשף לקרני UVA, שיכולות אפילו לחדור דרך המכונית או חלון חדר השינה שלך, אומר ד'ר טלקוב.

החדשות הטובות הן, כן, באמת יש דרך נטולת בלגן למרוח מחדש מבלי שתצטרך לעשות מחדש את הפנים שלך. למעשה, ישנן מספר שיטות שלא רק מציעות הגנה ארוכת טווח מפני נזקי השמש, אלא אף עשויות לשפר את המראה שלך. רק זכור שאף אחת מהאפשרויות הללו לא אמורה להחליף שכבת בסיס ראויה בגודל ניקל של קרם הגנה רחב טווח (SPF 30 ומעלה), השייכת לבסיס שלך, אומרים ד'ר שירזי וד'ר טלקוב.

לכל חובבי האיפור שלכם, הנה ארבע אסטרטגיות מעשיות ומאושרות על ידי רופא עור כדי להישאר בטוחים - ועדיין להיראות טוב - במהלך הימים הלוהטים שלפניכם.

השתמש באבקת מינרלי SPF.

בדיוק כפי שהיית שומר על האיפור שלך עם אבקת הגדרה, אתה יכול לעשות את אותו הדבר עם גרסת SPF. זוהי אפשרות מצוינת במיוחד אם אתה מתעב את השמנוניות של קרמים ומעדיפים משהו שיספוג שמן, אומר ד'ר טלקוב. בנוסף, זה אפילו יכול לעזור לאיפור שלך להישאר במצב ארוך יותר.

אבקות הן נהדרות כאשר יש לך עור שמן או כאשר הוא לח ודביק החוצה ואתה רק צריך משהו שיספוג את כל הלחות העודפת על הפנים שלך, מוסיפה ד'ר שירזי. היא וד'ר טלקוב ממליצים שניהם על Brush-On Sunscreen SPF 50 של Colorescience, שמגיע בארבעה גווני צבע שונים שיתאימו לאיפור שלך. לקבלת אלטרנטיבה זולה ושקופה יותר, אתה יכול גם לנסות את פרס היופי הבריאותי של SelfGrowth זוכה פרס הוואי טרופי מינרלי אבקת קרם הגנה SPF 30, שהוא לא קומדוגני ואידיאלי עבור אנשים עם נטייה לאקנה. לא משנה באיזו נוסחה תבחר, הקפד להבריש אותה על פני כל הפנים שלך - לא רק את החלקים השומניים - לכיסוי אחיד יותר.

קרם הגנה מברשת לשמש של Colorescience SPF 50

טרופי הוואי

מברשת מסנן קרינה אבקת מינרלית SPF 30

ריטוש עם מקל קרם הגנה שקוף.

אולי לא תחשוב לשמור קרם הגנה בארנק או בתיק שלך כמו שהיית עושה עם שפתון, למשל, או חפיסת מסטיק. אבל אם אתה באמת רוצה להישאר על ה-SPF שלך, ד'ר שירזי ממליץ לשמור על מקל קרם הגנה שקוף בהישג יד, כמו Glow Stick Sunscreen SPF 50 של Supergoop! או Mineral Ultra Sheer Sunscreen Stick SPF 50 של Neutrogena. הנוסחאות הניידות במיוחד האלה לעשות ריטוש קל ונוח בדרכים: פשוט החלק את המקל על פניך וערבב עם אצבעות נקיות או ספוג יופי, היא אומרת.

עם זאת, מכיוון שאתה מחליק משהו ישירות על העור שלך, מוטב להשתמש במקלות קרם הגנה על פני מראה בהיר וטבעי יותר (תחשוב על קרם לחות כהה או כתם לחיים, לא בסיס לכיסוי מלא או סומק נוזלי סופר-פיגמנטי). אחרת, אתה מסתכן בשינוי האיפור שלך, אומר ד'ר טלקוב - בעיה שכנראה ניסית להימנע ממנה מלכתחילה.

אה, ואל תשכחו לנגב את החלק העליון של המקל עם טישו או פיסת נייר טואלט לאחר כל שימוש. ד'ר שירזי אומר שזה יכול למנוע הצטברות של חיידקים על פני השטח (ששוב, אתה משפשף את כל הפנים שלך). קוֹדֶם כֹּל: ההוא . שנית: זה יכול לפרוץ אותך ו להחמיר את האקנה .

Supergoop! Glow Stick קרם הגנה SPF 50

Neutrogena Mineral Sheer Ultra Sheer Face and Body Stick SPF 50

שפריץ את הפנים שלך עם ספריי SPF.

מריחה חוזרת של קרם הגנה יכולה להיראות כמו משימה מסורבלת, ובואו נודה בזה, סופר מעצבנת - לא משנה כמה חשוב זה לבריאות העור . אם אתה אוף רק מלחשוב על זה, פורמולת ספריי קלת משקל עשויה להיות החבר הכי טוב החדש שלך. ד'ר שירזי ממליצה לבחור במוצרים נטולי שמן וריח (כדי לא לסתום את הנקבוביות או לגרות את העור עם פרץ של בושם) כמו תרסיס קרם הגנה אולטרה קל של Anthelios של לה רוש פוזי SPF 60. אתה יכול גם לחפש תרסיסים שנוסחו במיוחד כדי להגדיר את האיפור, כמו מקדם הגנה של קייט סומרוויל UncompliKated SPF Soft Focus Makeup Setting Spray Broad Spectrum SPF 50 קרם הגנה.

אז מהי הדרך הנכונה לפזר קרם הגנה על האיפור? נער אותו היטב והחזק את הבקבוק במרחק של כמה סנטימטרים מהפנים שלך, אז לא קרוב מדי, תוך שמירה על העיניים והפה סגורים, מייעץ ד'ר שירזי. אה, ותזוז לאט כדי לוודא שכל חלק בפנים שלך מקבל הגנה מספקת מפני השמש.

עם זאת, שימושיות ככל שיהיו, הפורמולות הללו נוטות פחות לספק פרווה אחידה, במיוחד בימי רוח, מכיוון שחלק מהמוצר עלול בסופו של דבר להתפוצץ במקום לנחות על העור שלך. למרות שהם מצוינים עבור טאצ'אפים בצהריים, הם לא צריכים להיות שיטת ההגנה היחידה שלך, מזהיר ד'ר שירזי.

La Roche-Posay Anthelios Ultra Light קרם הגנה ספריי SPF 60

Kate Somerville Uncomplikated Soft Focus Setting Setting ספריי SPF 50

רענן את המראה שלך עם איפור-קרם הגנה היברידי.

אתה יכול להרוג שתי ציפורים במכה אחת על ידי שכבת האיפור שלך עם, ובכן, יותר איפור. אם הוא מכיל SPF, כלומר. בסיס רגיל, לא משנה כמה כיסוי מלא הוא מתיימר להיות, לא יגן על העור שלך מפני השמש, אומר ד'ר טלקוב. SPF הוא מה שחשוב להציל אותנו מהנזק של קרני UV.

אם אינך בטוח מאיפה להתחיל, אנחנו כאן כדי לעזור. כיום, שוק היופי רווי ביסודות, סרומים כהים, קרמי BB וקרמי CC בעלי SPF. כבסיס, ד'ר שירזי ממליץ לחפש אפשרויות עם SPF 30 ומעלה, כמו CC+ Cream Full Coverage Color Correcting Foundation של IT Cosmetics עם SPF 50+ או ה-Super Serum Skin Tint SPF 40 Foundation של איליה, המגיע ב- טוֹן בגוונים שונים (30, ליתר דיוק).

רק קחי בחשבון שגם אם את בוחרת באיפור עם SPF, כנראה שאת לא שמה מספיק על העור שלך כדי להפיק את כל היתרונות שלו, מוסיפה ד'ר טלקוב. במילים אחרות, זה בסדר לטאצ'אפים פה ושם, אבל עדיין כדאי להתחיל עם קרם הגנה ייעודי ורגיל. אם אתה חושש שמעיל בסיס יזרוק את המראה שלך, נסה מוצר שנוסח לעבוד היטב מתחת לאיפור, כמו קרם הגנה מינרלי ללא סיליקון DreamBeam של Kosas SPF 40 או SunnyDays SPF 30 Tinted Sunscreen של טאואר 28.

בין אם תבחרו למרוח מחדש עם ספריי או אבקה, נוזל או מקל, שני הדרמים עימם דיברנו מסכימים: האפשרות הטובה ביותר היא זו שתלבשו באופן עקבי ביותר. בחר מה שמרגיש לך נכון: זה עשוי להיות תלוי באיפור שאת לובשת באותו היום, בסוג העור שלך או במזג האוויר, אבל מה שחשוב הוא להשתמש בסוג כלשהו של קרם הגנה כל יום, כל השנה, ולמרוח אותו מחדש באופן קבוע. ואם אתה מישהו שנוטה לשכוח, נסה לאחסן אחת מהאפשרויות לעיל בתיק שלך או בשולחן העבודה שלך. כך, תמיד תהיו מוכנים לכל דבר תחת השמש.

IT Cosmetics CC+ Cream Full Coverage Color Correcting Foundation SPF 50+

Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40 Foundation

Kosas DreamBeam קרם הגנה מינרלי ללא סיליקון SPF 40

Tower 28 Beauty SunnyDays Tinted Sunscreen Foundation SPF 30