כיצד לנקות אוזניים בבטחה ומתי לפנות לרופא

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. בניגוד לשטוף את הרגליים (או לקחת מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים באינטרנט על הנושא. איך לנקות אוזניים, לעומת זאת, הדברים נעשים מעניינים. אחרי הכל, האוזן היא מכשיר מורכב, וכולנו שמענו מידע סותר על כמה צמר גפן צריך לקחת בחשבון את תחזוקת האוזניים שלך (אזהרת ספוילר: בכלל לא).

אז, כדי לבטל את המסתורין עבורך, אנו מפרקים בדיוק מתי ואיך לנקות את האוזניים שלך בעצמך, ממה עליך להימנע וכמה טיפים מתי כדאי לך לפנות לספק להסרת שעוות אוזניים.

שמות למשחקים

אתה בכלל צריך לנקות את האוזניים?

האוזניים שלך הן יותר מסתם ויטרינות עגילים ומארחים מדי פעם חָטָט . כשאתה חושב על האוזניים שלך, אתה כנראה חושב על האוזן החיצונית. זה כולל את הפינה או האפרכסת, שהיא המבנה החיצוני שאתה יכול לראות בקלות רבה, ואת תעלת השמיעה החיצונית, שהיא ההתחלה של תעלת האוזן שלך. אבל יש גם את האוזן התיכונה, המורכבת משלוש עצמות המשדרות גלי קול, והאוזן הפנימית, המורכבת מעצבים ותעלות שעוזרות לנו לשמוע ולשמור על לְאַזֵן , על פי ה המרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר . האוזניים שלך מכילות גם קרומי התוף, הידועים יותר כעור התוף, המחלקים את האוזן החיצונית מהאוזן התיכונה, המרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר מסביר.

כעת, לאחר שכיסינו את שיעור האנטומיה המהיר הזה, בוא נדון בשעווה אוזניים, או צרמן, וזו כנראה כל הסיבה שאתה סקרן לגבי איך לנקות את האוזניים שלך מלכתחילה. בלוטות בעור באוזניים מפרישות את השעווה הזו, המצפה את החצי החיצוני של תעלת האוזן, מאיו קליניק אומר. אולי קשה להאמין, אבל שעוות אוזניים היא החבר שלך. זה, יחד עם שערות זעירות באוזניים, נועד להגן על האוזן הפנימית שלך מפני אבק, לכלוך ואלמנטים אחרים, מאיו קליניק מסביר. ובחדשות שאולי קשה יותר להאמין: באופן כללי, תעלת האוזן מנקה את עצמה, אמר ל-SelfGrowth בעבר כריסטופר צ'אנג, רופא אף אוזן גרון בוורנטון, וירג'יניה.

כשהגוף שלך מייצר שעווה חדשה, שעווה ישנה יותר נדחפת מהאוזן שלך ונושרת באופן טבעי, מאיו קליניק אומר. אתה באמת לא צריך לעשות הרבה, ד'ר צ'אנג הסביר בעבר. אתה גם מנקה קצת את האוזניים שלך רק על ידי חייך. פעולת הפתיחה והסגירה שלך פֶּה מזיז את תעלות האוזן שלך מספיק כדי לנער קצת שעווה, אריך וויגט , M.D., פרופסור חבר קליני ומנהל רפואת אף-אוזן-גרון כללית/שינה ב-NYU Langone Health, מספר ל-SelfGrowth. דרך לעיסה ודיבור האוזן מתנקה אוטומטית, הוא מסביר.

עם כל זה, אולי אתה בֶּאֱמֶת להוט לדעת איך לנקות את האוזניים בצורה בטוחה ככל האפשר, מנגנון ניקוי עצמי לעזאזל. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לנקות את האוזניים שלך מבלי לכעוס עליך מאוד, מאוד.

הנה איך לנקות את האוזניים בבטחה בעצמך.

ד'ר וויגט ממליץ לנקות את האוזניים שלך כשאתה במקלחת, באמצעות מים וסבון עדינים. כאשר אתה שוטף את השיער שלך, אתה יכול לנקות את [האוזניים שלך] עם מטלית רחצה, הוא אומר.

באופן ספציפי, אתה יכול לנגב את הפינה, שמקיפה את קפלי האוזן החיצוניים ואת תנוך האוזן שלך. אתה צריך גם להכות מאחורי האוזניים. אבל תעלת האוזן החיצונית כן לֹא חלק מהאוזן שאתה צריך לנקות, אומר ד'ר וויגט. זה אולי נראה לא מזיק לקחת את האצבע הזרת הקטנה שלך ולחפור באוזן כדי להוציא מעט שעווה בתחילת תעלת האוזן שלך, אבל אתה ממש לא צריך לעשות את זה. מַדוּעַ? כי התנהגות נוכלת בדרך זו יכולה לגרום לשורה של סיבוכים. אתה עלול לדחוף את השעווה לתוך האוזן שלך, מה שעלול לגרום לחסימת שעוות אוזניים. זה קורה כאשר החומר הדביק מצטבר או מתקשה והגוף שלך לא יכול לזרוק אותם באופן טבעי, מאיו קליניק מסביר. או שאתה יכול בטעות לקרוע או לנקב את שכבת הרקמה המגנה על עור התוף שלך, אומרים ב- Mayo Clinic. זה נקרא עור התוף מחורר. שני הדברים האלה יכולים להסתבך עם השמיעה שלך, אגב.

אז, באמת, היצמד לעצה של ד'ר וויגט ונגב בעדינות את החלק החיצוני של האוזניים שלך במקלחת. אחרי שתסיים לנקות את האוזניים? פשוט יבשו אותם עם המגבת שלכם, אומר ד'ר וויגט. שוב, ד'ר וויגט מדגיש את ההתרחקות מתעלת האוזן שלך. אני אומר לאנשים לשים את האצבע במגבת שלהם וסוג של פשוט לסמן את פתח האוזן. בדרך זו תסיר כל שעווה מכוערת מהפסולת וכל חומר שייראה לעין, אבל אתה לא נכנס לתעלה, מה שישבש את תהליך הניקוי הטבעי.

הנה כמה טיפים שכדאי לזכור בעת ניקוי האוזניים.

יש אנשים שמייצרים יותר שעוות אוזניים מאחרים.

בדומה לאנשים מסוימים להזיע יותר מאחרים, אנשים מסוימים מייצרים יותר שעוות אוזניים מאחרים, אומר ד'ר וויגט. עבור חלק, השעווה ממשיכה לבנות על עצמה... אז יש אנשים שייצרו את המקבילה של גליל טוטסי של שעווה בתעלת האוזן שלהם, מסביר ד'ר וויגט. זו לא עסקה ענקית אלא אם כן אתה מרגיש שאתה כל הזמן בונה כל כך הרבה שעווה שאתה מסתיים עם חסימות שמקשות על השמיעה.

האוזניות שלך יכולות לרמז על בעיות שעווה.

אם אתה מישהו שמחובר כל הזמן לאוזניות שלך, הם עשויים לעזור לך להבין אם הגיע הזמן לבדוק את האוזניים שלך. אם אתה מבחין בטונה של שעווה על האוזניות שלך בכל פעם שאתה מסיר אותן, זה אומר שכנראה יש הצטברות שעווה בפנים, אומר ד'ר וויגט. אם אתה רואה הרבה שעווה וגם מרגיש שאתה צריך להשתמש באוזניות שלך בנפח מקסימלי, זה יכול גם להעיד שיש לך חסימה ויכול להפיק תועלת משיחה עם הרופא שלך.

ניסיון להסיר את השעווה בעצמך עלול לגרום לחסימות שעוות אוזניים.

לפני שאתה רץ אל חֲדַר אַמְבַּטִיָה כדי לנקות את האוזניים עד שהן נוצצות, זכור שרופא הוא האדם הטוב ביותר להסיר כמויות משמעותיות של שעוות אוזניים מהאוזניים. למעשה, כאשר אתה מתלהב יותר מדי לוודא שבאוזניים שלך אין שעווה גלויה, אתה מגדיל את הסיכויים שלך לחסימת שעוות אוזניים, מאיו קליניק מסביר.

ברצינות, שעוות אוזניים זה נורמלי.

כן, אנחנו הולכים להגיד את זה שוב למען הסדר הטוב: שעוות אוזניים הוא לא האויב! בנוסף להגנה על האוזניים שלך מפני אבק ולכלוך, זהו חומר עמיד למים, אומר ד'ר וויגט. אז כשמים נכנסים פנימה, השעווה מגינה על העור, ואז היא תתקלקל... אז זו הגנה מפני זיהום. אתה צריך קצת שעווה באוזניים כדי לשמור על עצמך בריא. זכור זאת כאשר אתה מתפתה להיפטר לחלוטין מהשעווה מהאוזניים שלך.

יש יותר מכמה דברים שכדאי להימנע מהם בעת ניקוי האוזניים.

הכלל הכללי כאן הוא להשאיר את האוזניים לבד למעט הניקוי העדין ביותר של החלקים החיצוניים, אבל הרשימה שלהלן מפרטת את הדברים שכדאי להימנע מהם. TL;DR? אל תדביק כלום באוזן שלך מבלי להתייעץ תחילה עם הספק שלך.

הניחו את צמר גפן, סיכות בובי ומבנים קטנים אחרים.

הידעתם שלחבילות צמר גפן יש לעתים קרובות אזהרה שאומרת לכם במפורש לא להשתמש בהן באוזניים? השימוש בהם להסרת שעוות אוזניים למעשה דוחף את השעווה יותר לתוך האוזן מאיו קליניק מסביר. בנוסף, כותנה עלולה לגרום לחתכים זעירים או שפשופים באוזן שלך, מה שיכול להגביר את הסיכוי שלך לחלות בדלקת אוזניים, אומר ד'ר וויגט. זה למעשה ההפך ממה שאתה מחפש כשאתה יוצא להסיר שעווה מהאוזניים שלך.

אז מה כדאי לעשות עם כל צמר גפן? ניתן להשתמש במקלון צמר גפן כדי להיכנס לקפלים הקטנים של האוזניים [החיצוניות], אומר ד'ר וויגט. אנשים משתמשים גם במכשירי צמר גפן אלה כדי להתאפר או לנקות אזורים אחרים בפנים שלהם. אבל הם לא צריכים להיות תקועים לתוך [תעלת האוזן שלך]. כלל זה לא חל רק על צמר גפן: מומחים רבים אומרים שאסור להכניס לאוזניים שום דבר קטן ממרפק. כן, קראתם נכון: מרפק.

אל תחשוב אפילו על נר אוזניים.

נר אוזניים היא טכניקה הכוללת שימוש בנר דולק בצורת חרוט להסרת שעוות אוזניים מאיו קליניק אומר. החום מהנר אמור לשאוב את שעוות האוזניים כך שתידבק לנר. בנוסף לעובדה שאין שום הוכחה לכך שנרות אוזניים עובדים, זה מסוכן לחלוטין, ה מאיו קליניק מסביר. יש לך להבה קרובה שֵׂעַר , אומר ד'ר וויגט (וזה, TBH, מספיק סיבה להימנע מנרות אוזניים). ראיתי גם את השעווה מחוממת ומחליקה מטה על עור התוף, הוא מוסיף.

היזהר ממרככי שעוות אוזניים וערכות להסרה.

כנראה יש הרבה מרככי שעוות אוזניים וערכות להסרה שלך בית מרקחת מקומי , אבל ד'ר וויגט אומר שאתה לא צריך להגיע אליהם. מרככים אלה, עשויים לעתים קרובות משמן מינרלי או גליצרין, אכן מרככים את השעווה, אבל ד'ר וויגט אומר שזה עלול לגרום לשעווה להחליק יותר לתוך האוזן שלך במקום לצאת ממנה. לאחר מכן, כשהשעווה תתקשה שוב, היא תגרום לחסימה שאולי לא הייתה שם לפני שהתחלת. בקיצור: אל תשתמשו באלה לבד, והתייעצו עם הרופא שלכם לפני שמתעסקים עם האוזניים מאיו קליניק אומר.

ניקוי לא נכון של האוזניים עלול לגרום לסיבוכים חמורים.

אנחנו ממשיכים להדגיש עד כמה זה רע להדביק חפצים באוזניים מכיוון שניקוי עצמי יכול להגביר את חסימות השעווה באוזניים. סתימות מרגיזות מספיק (וממש לא מועילות), אבל סיבוך פוטנציאלי חמור יותר של ניקוי אוזניים לא נכון הוא עור התוף מחורר. כפי שהזכרנו לעיל, עור התוף מחורר או קרע קורה כאשר אתה מנקב או קורע את קרום התוף, השכבה הדקה שמפרידה בין האוזן התיכונה לבין עור התוף, מאיו קליניק מסביר.

בדרך כלל, עור התוף שלך יכול להחלים מעצמו, אבל לפעמים זה עשוי לדרוש ניתוח לתיקון הקרע, מאיו קליניק מסביר. דרך מצוינת אחת להימנע מעור התוף מחורר היא לדלג על הדבקת כל דבר באוזניים כדי לנסות לנקות אותן. אנחנו יודעים שצמר גפן יכול להרגיש טוב, ולראות את הכותנה המלוכלכת יכולה לגרום לך להרגיש שזה שווה את זה. סמוך עלינו; זה לא.

הנה מתי לפנות לרופא לדאגות הקשורות לאוזניים.

אם אתה חווה תסמינים כמו כאב אוזניים, תחושה של לחץ או מלאות באוזן אחת, צלצולים באוזן, סחרחורת, שיעול או בעיות שמיעה, ייתכן שאתה מתמודד עם חסימה, מאיו קליניק אומר. פנה לרופא שלך במקום לנסות לטפל בזה בעצמך. יכול להיות שאתה רק צריך הסרת שעווה שגרתית, אבל הרופא שלך יכול לסנן אותך תנאים אחרים שעלול לגרום לתסמינים דומים (כמו זיהום), ה מאיו קליניק אומר.

אתה צריך גם לראות את הרופא שלך אם אתה מתמודד עם תסמינים של עור התוף מחורר. אם חוררת את עור התוף שלך, אתה עלול להרגיש כאב חד שנרגע במהירות (כאילו ניקבת משהו), מאיו קליניק אומר. אתה יכול גם לגלות שהאוזן שלך דולפת דם, מוגלה או ריר - בנוסף, אתה עלול לחוות צלצולים באוזן וסחרחורת (הכוללת סחרחורת, תחושת ספינינג ו בחילות או הקאות ), ה מאיו קליניק מסביר. עור תוף מחורר יכול גם לגרום לאובדן שמיעה, והוא יכול להפוך אותך לפגיע יותר לדלקות אוזניים, מאיו קליניק אומר

זה מה שהרופא שלך יעשה כדי לנקות את האוזניים שלך בבטחה.

אם אתה חושב שיש לך חסימת שעוות אוזניים, ד'ר וויגט מציע ללכת לרופא אוזן, אף וגרון אם אתה יכול, אם כי רופא כללי יכול להיות מקום מצוין להתחיל בו אם אתה מתקשה למצוא מומחה.

כאשר אתה מבקר את הרופא שלך, הם יבדקו את האוזניים שלך באמצעות אוטוסקופ, מכשיר שמאיר ומגדיל את פנים האוזן שלך, מאיו קליניק אומר. אם הרופא שלך יקבע שיש לך חסימת שעוות אוזניים, הם יסירו את השעווה עם מכשיר שנקרא curette, או שהם עשויים להשתמש תחילה במרכך שעוות אוזניים ואחריו שאיבה עדינה, מדריך מרק מסביר. לעתים קרובות יש תוצאות די דרמטיות ומיידיות, אומר ד'ר וויגט. אולי תהיה לך הקלה מיידית בלחץ, הוא מסביר. [אתה] יכול לשמוע טוב להפליא.

ברוב המקרים, ההליך כולו יכול להיעשות תוך מספר דקות. האוזניים שלך יהיו נקיות מסתימות, אבל ד'ר וויגט אומר להיזהר. מכיוון ששעווה אוזניים היא החבר שלך, תצטרך להיות זהיר עכשיו כשהרוב המכריע של השעווה באוזן שלך נעלם. לדוגמה, ד'ר וויגט מזהיר מפני קבלת מים לאוזן למשך מספר ימים בזמן שהגוף שלך בונה שעווה חדשה. הוא גם ממליץ להנמיך את עוצמת הקול בסטריאו, בטלוויזיה, ברמקול הטלפון, אוזניות , וכל מכשיר דומה. אנשים לעתים קרובות מגבירים את עוצמת הקול כדי לפצות על השמיעה המופחתת שנגרמה מהשעווה, הוא אומר. לאחר הסרת החסימה שלך, אתה כנראה יכול לצמצם את העניינים קצת.

אם אתה מתמודד עם ייצור מוגזם של שעוות אוזניים או חסימות תכופות, הרופא שלך יכול לרשום לך תרופה להסרת שעוות אוזניים כדי לסייע בניהול ההצטברות, מאיו קליניק אומר. מה שלא תעשה, השאר הסרת שעווה עמוקה למקצוענים.

קָשׁוּר: