מה קובע את גודל החזה וצורת החזה?

רוב חלקי הגוף גדלים לגודל מסוים ואז נעצרים. כשזה מגיע לגודל החזה שלך? לא כל כך. גודל החזה שלך ו הצורה יכולה להשתנות לא מעט במהלך חייך. (אם אתה מישהו שהציצים שלו גדלים סביב המחזור שלך, אתה יודע על מה אנחנו מדברים.)

תאמינו או לא, הציצים שלכם התחילו לגדול ברחם עם התפתחות מערכת צינורות החלב שלכם. לאחר מכן, במהלך ההתבגרות, הם משתנים הודות להגברת רמות האסטרוגן. (אסטרוגן הוא הורמון הבונה שומן ברקמת החיבור שלך.) גודל השד, העטרה וגודל הפטמה שלך בדרך כלל גדלים, מה שהופך את השינויים בצורת וגודל השד לבולטים יותר. סביר להניח שהציצים שלך ימשיכו להשתנות במהלך חייך, וזה נורמלי לחלוטין.

אם אתה תוהה מַדוּעַ השדיים שלך נראים בצורה מסוימת, אין רק תשובה אחת. איך הציצים שלך נראים יכול להיות תלוי במספר גורמים, מהביולוגיה שלך ועד לגיל שלך ושגרת האימון שלך.

קדימה, כל מה שאתה צריך לדעת על הציצים שלך, כולל שינויים שאתה עשוי לראות לאורך זמן.

האם יש גודל וצורת חזה נורמליים? | מה קובע את גודל וצורת החזה? | האם אתה יכול לגרום לציצי לגדול? | כיצד למדוד את גודל החזה

האם יש דבר כזה גודל וצורת חזה רגילים?

לֹא. גודל וצורת השד משתנים כל כך עד שקשה להגדיר ארכיטיפ מסוים, מרקו הרמטי, MD , מנתח פלסטי וקוסמטי ופרופסור חבר ב הר סיני , אומר SelfGrowth. אולי שמעתם שיש צורות שונות של חזה, כמו עגול או דמעה אבל האמת היא שאין מדריך סמכותי לצורות חזה, מציינת ד'ר הרמטי. עם זאת, יש מאפיין אחד שדיים רבים חולקים: היותו אסימטרי, כלומר ציץ אחד נראה שונה מהשני. לדוגמה, השד השמאלי שלך עשוי להיראות עגול וגדול יותר בהשוואה לשד הימני שלך. אז אם אחד מהשדיים שלך נראה שונה מהשדיים השני, דעי שזה נפוץ ביותר ואתה לא לבד.

חזרה למעלה

מה קובע את גודל וצורת החזה?

כל כך הרבה דברים. בואו נצלול פנימה:

בדיוק כפי שהגנים שלך עוזרים להכתיב את צבע השיער והעור שלך, כמה גבוה את, ועוד שלל מאפיינים, יש להם גם השפעה מסוימת על גודל החזה שלך. זה לא אומר שמובטח לך שתהיה C-cup אם אנשים אחרים במשפחה הקרובה שלך כן, אבל זה סביר יותר עבורך מאשר מישהו שבא ממשפחה עם היסטוריה של A-cups.

לעתים קרובות נשים נולדות עם גודל החזה שלהן, אבל זה יכול להשתנות במהלך חייהן, לא ידוע Khakpour, MD, FACS , אונקולוג כירורגי המתמחה בסרטן השד ב מרכז הסרטן מופיט , אומר SelfGrowth. בקיצור, היסטוריה משפחתית היא אינדיקטור אחד מני רבים, וישנם גורמים נוספים שתורמים לתנודות שיכולות לקרות לאורך זמן.

השדיים שלך הם חלק מורכב מהאנטומיה שלך, המורכב מרקמות תומכות או חיבור, בלוטות חלב ותעלות ורקמות שומן. כמה מכל סוג רקמה יש לך הוא ייחודי לך. יש אנשים שיש להם יותר רקמה תומכת מאשר שומן ולהיפך. אם השדיים שלך מכילים ריכוז גבוה יותר של רקמת שומן, אתה יכול לראות הבדל בגודל הציצי שלך כשאתה עולה או יורדת במשקל, שריל רוס, MD, FACOG , ob-gyn at מרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, מספרת ל-SelfGrowth. זכור כי ירידה במשקל יכולה להיראות אחרת עבור כל אחד. אנשים מסוימים עשויים לשים לב שהציצים שלהם קטנים יותר או מעוצבים בצורה שונה לאחר ירידה במשקל, בעוד שאחרים עשויים שלא. אבל באופן כללי, ירידה בכמויות גדולות של משקל (תחשוב: יותר ממאה קילו) יכולה להוביל לגודל חזה קטן יותר ואולי לצניחת¹.

אם התחלת להרים לאחרונה ושמת לב שהציצים שלך נראים קצת יותר מוצלחים, יכול להיות שיש לזה קשר. ביצוע תרגילי חזה, כגון לחיצת חזה, יכול לחזק את החזה שלך, שהם ארבעה שרירים עיקריים שיושבים מאחורי רקמת השד שלך ומקלים על נשימה עמוקה ותנועת זרועות. אם שרירי החזה שלך גדלים, זה עלול לגרום לציצי שלך לדחוף החוצה קצת יותר מהרגיל, Albert Matheny, RD, CSCS , של SoHo Strength Lab, מספרת ל-SelfGrowth. זכור שתרגילים אלה לא יעשו זאת לְהַגדִיל גודל החזה שלך - אבל הם עשויים להצמיח את השרירים מאחורי השדיים שלך. אם השרירים האלה הופכים גדולים יותר ודוחפים את רקמת השד שלך החוצה יותר מבעבר, ייתכן שהציצים שלך לְהוֹפִיעַ קצת יותר גדול.

שם שחקן

תהיתם פעם למה הציצים שלכם גדלים סביב המחזור? המחזור החודשי שלך יכול להביא שינויים די ברורים בגודל החזה, המרקם והצורה שלך. במהלך המחצית הראשונה של המחזור שלך, הגוף שלך מייצר אסטרוגן, הורמון שממריץ את הביוץ ואת צינורות החלב בשדיים, רפואת הופקינס מסביר. אבל במחצית השנייה של המחזור (ככל שמתקרבים למחזור), פרוגסטרון ממריץ היווצרות של בלוטות חלב, מה שעלול לגרום לשדיים שלך להתנפח, על פי הופקינס רפואה. אז הציצים שלך עשויים להרגיש קצת יותר גדולים באופן זמני בגלל הנפיחות. בזמן שאתה במחזור, השדיים שלך עשויים להרגיש קצת יותר גושים מהרגיל, אבל זה לא סיבה לדאגה - הבלוטות שלך פשוט מתרחבות כדי להתכונן להריון אפשרי. בסופו של דבר, השדיים שלך יחזרו לגודלם ולמרקם הרגילים.

אמצעי מניעה שלך יכולים לעשות יותר מאשר למנוע הריון לא מכוון ולעזור לווסת את המחזור שלך : שיטות למניעת הריון הורמונליות כמו הגלולה, הזריקה וה- IUD הורמונלי יכול למעשה להשפיע על גודל החזה שלך, ג'ניפר ווידר, MD, אומר SelfGrowth. הסיבה לכך היא שהאסטרוגן והפרוגסטרון במניעת הריון הורמונלית יכולים לגרום לאגירת מים, היא אומרת - אבל לא סביר שזה יחזיק מעמד. בדרך כלל זה הכי בולט כשמישהו מתחיל במניעת הריון, מוסיף ד'ר ווידר.

עם זאת, מחקר על עלייה במשקל ושינויים בגודל החזה סותרים. במחקרים מסוימים, אנשים מדווחים על עלייה במשקל בזמן נטילת אמצעי מניעה, אך מחקרים אחרים מראים שחלק מהאנשים יורדים במשקל תוך נטילת אמצעי מניעה². לא ברור למה זה קורה. מומחים משערים תיאוריה של אמצעי מניעה המכילים את ההורמון פרוגסטרון³עשוי להגביר את התיאבון של אנשים מסוימים, ואולי להוביל לעלייה במשקל ולשינויים בגודל החזה, לפי תרזה טאן, MD , אוב-גין עם בריאות הילדים של סטנפורד. עם זאת, אף מחקר לא מצא קשר משמעותי בין עלייה במשקל למניעת הריון.

ציצי הריון הם תופעה אמיתית - ושינויים בחזה, כמו רגישות ונפיחות, הם חלק מהסימנים המוקדמים ביותר להריון. השדיים של אדם יכולים לגדול בכמה גדלים של כוסות במהלך ההריון עקב מספר גורמים, כולל עלייה תקינה במשקל, אצירת מים ושינויים הורמונליים⁴, אומר ד'ר חאקפור. במהלך ההריון, רמות הפרוגסטרון שלך עולות כדי לעזור לגופך לייצר יותר צינורות חלב ואונות, שהן בלוטות המייצרות חלב. כתוצאה מכך, השדיים שלך עשויים להיות גדולים יותר, וגודל הפטמה שלך עשוי להשתנות ולהיראות כהה יותר⁵. השדיים שלך יכולים להמשיך להתנפח במהלך לאחר הלידה אם תחליט להניק, אבל הם בדרך כלל חוזרים לגודל הרגיל שלך כשלושה עד שישה חודשים לאחר הפסקת ההנקה, אומר ד'ר חאקפור.

הגוף משתנה ללא הרף, כך שהציצים שלך עשויים להיראות אחרת בעתיד בהשוואה לאופן שבו הם נראים כעת. כאשר את מתקרבת לגיל המעבר, שינויים הורמונליים יכולים להשפיע על גודל וצורת השדיים שלך. כאשר רמות האסטרוגן יורדות, רקמת החיבור בשדיים מתייבשת ומאבדת מגמישות, על פי Hopkins Medicine. בנוסף, רקמת השד מתכווצת ומאבדת חלק מצורתה. השדיים של רוב האנשים יהפכו פחות עליזים עם הזמן, וזה נורמלי לחלוטין, אומר ד'ר רוס. זה נובע בעיקר משינוי בגמישות העור ורצועות מתוחות, היא מוסיפה.

למרות שזה נורמלי שהציצים שלך משתנים עם הזמן, חשוב לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה שינויים פתאומיים בשד ואתה לא בטוח למה. לדוגמה, אם יש לך פתאום כאבים בשד, מבחינים בנקודה יציבה על השד שלך, או חווית הפרשות מהפטמות, אלו סיבות טובות לקבוע תור, מכיוון שהן יכולות להיות סימן לגידול או גידול בשד שלך.

חזרה למעלה

האם אתה יכול לגרום לציצי לגדול?

קודם כל, אין גודל או צורה אידיאלית של ציצים שמישהו צריך להרגיש לחוץ לחקות. וחשוב להיות מודעים לגימיקים שאומרים לך אחרת. לדוגמה, חלק מהתוספים טוענים לשיפור השדיים, אך המדע אינו מגבה טענות כאלה. רבים מתוספים אלה מכילים עשבי תיבול כגון דקל מסור, אשר אינו עושה הרבה במונחים של גידול ציצים, על פי מאיו קליניק . יתרה מכך, תוספי מזון אינם מוסדרים, כך שאין דרך לדעת מהם המרכיבים שמוצר מסוים מכיל⁶. יתר על כן, תוספי מזון מסוימים עלולים לגרום לתרופות אחרות להיות פחות יעילות או להוביל לתופעות לוואי, כגון דילול דם, על פי משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי . השורה התחתונה? כנראה שעדיף להתרחק מתוספי מזון שמתיימרים לשפר את השדיים שלך; אם אתה מתכוון לנסות אחד, קבל תחילה את האישור מהרופא שלך.

בסופו של יום, הגדלת חזה היא הדרך היעילה ביותר לשנות לצמיתות את גודל החזה שלך. ההליך כולל הנחת שתלים מלאים במי מלח או סיליקון מאחורי רקמת השד או מתחת לשריר החזה, על פי הספרייה הלאומית לרפואה . בחירה בשתלים בחזה היא החלטה אישית ביותר, וחשוב לדבר עם מנתח שאתה סומך עליו לגבי בטיחות וסיכונים פוטנציאליים. אתה יכול לחפש מנתחים פלסטיים מוסמכים (שהם מומחים מוכחים בתחומם) ב- המועצה האמריקאית לכירורגיה פלסטית אֲתַר אִינטֶרנֶט.

חזרה למעלה

שמות יפניים נשיים

מתלבטים איך מודדים את גודל החזה?

אם אי פעם התסכלת בזמן קניות חזייה, אתה יודע שכוסות ומידות חזייה אינן אוניברסליות. בגלל זה, אין שיטה סטנדרטית למדידת גודל חזה. גודל הגביע הוא מדידה סובייקטיבית מאוד. זה יכול להשתנות מאוד בין חברות שונות, אומר ד'ר הרמטי. המידות שתקבלו מיצרן מסחרי עשויות להיות שונות מחברת חזיות בהתאמה אישית. מנתחים פלסטיים מעריכים בדרך כלל את נפח השדיים באמצעות מצלמת תלת מימד ומחשב. אבל המידה הזו היא בגרמים ואינה מתורגמת לגודל הכוס. ד'ר הרמטי משתמש בתמונה התלת-ממדית ובהיסטוריה של גדלי כוסות של אדם כדי לתת לאנשים הערכות אישיות.

אם אתה באמת רוצה לדעת כיצד למדוד את גודל החזה כאשר אתה קונה חזיות, פנה לאתר של המותג שבו אתה מעוניין. קמעונאים רבים מציעים הנחיות שיעזרו לך למדוד את גודל הרצועה והחזה, יחד עם טבלת מידות מתאימה עבור המוצרים שלהם. טיפ מקצוען: תזדקק לסרט מדידה רך.

השורה התחתונה: גודל וצורת השד תלויים במספר גורמים, שרבים מהם אינם בשליטתך. כל הציצים שונים, ואין בזה שום דבר רע.

חזרה למעלה

מקורות:

1. כתב עת לכירורגיה עורית ואסתטית , מסטופלסטיקה לאחר ירידה מסיבית במשקל: הגדרה מחדש וייצוב של תלולית השד עם תותבת אוטומטית תת-שרירית
2. המכון להתייעלות איכות בבריאות , אמצעי מניעה: האם אמצעי מניעה הורמונליים גורמים לעלייה במשקל?
3. בַּגרוּת , הורמוני מין, תיאבון והתנהגות אכילה אצל נשים
4. המכון לייעול איכות בבריאות, הריון ולידה: עלייה במשקל בהריון
5. כתב העת הבינלאומי לרפואת עור נשים , שינויים פיזיולוגיים של הריון: סקירה של הספרות
6. StatPearls , תוספי צמחים

קָשׁוּר :

• 37 מהחזיות הטובות ביותר לבילוי נוח בבית
• מה שאתה צריך לדעת לפני השימוש במחזורים טבעיים, האפליקציה הראשונה למניעת הריון שאושרה על ידי ה-FDA
• 18 סיבות שיש לך גירוד בשדיים או בפטמות - וכיצד למצוא הקלה