כאבי בטן וכאבי הריון אחרים שלא כדאי להתעלם מהם

אם חווית כאבי הריון , אתה לא לבד. בין אם את בשליש הראשון שלך או מתקרבת לתאריך היעד שלך, הריון עושה דברים פראיים לגוף שלך. זה לא מפתיע מכיוון שאתה מצמיח בתוכך אדם חדש לגמרי! בנוסף, עם זרימה פתאומית של הורמונים חדשים ואינטנסיביים, הריון יכול להיות מאוד לא נוח במגוון רחב של דרכים.

בין אם את מתמודדת עם כפות רגליים נפוחות או בחילות בוקר, יש הרבה כאבי הריון שעשויים לחוות. כאבי גב, למשל, עשויים להתרחש כאשר הרחם שלך מתרחב כדי להכיל את התינוק שלך, על פי הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים (ACOG). זה מוריד את מרכז הכובד שלך ומותח את שרירי הבטן שלך. כשאתה מנסה להסתגל לגוף הגדל שלך על ידי שינוי היציבה שלך, זה כאבי גב עשוי להופיע בתגובה. אז בעוד שתסמינים כאלה עשויים להיות קצת לא נוחים, הם כנראה נמצאים בתחום השינויים שאתה מצפה עכשיו שאתה מצפה.

אבל עוויתות וכאבים חדשים המתרחשים ליד הבטן שלך - מכאבי בטן תחתונה בהריון ועד כאבי בטן בצד ימין - יכולים להיות מבלבלים, מעוררי חרדה, ולעתים קרובות די מפחידים. מה נורמלי ומה לא? ואיך אתה יכול להבחין בהבדל?

להלן פירוט של כאבי הריון בבטן שהם NBD, ומתי הגיע הזמן להתייעץ עם הספק שלך.

כאבי הריון אלו הם בדרך כלל נורמליים ואין מה לדאוג:

1. כאבי גזים או עצירות

גַז ועצירות נפוצות מאוד, אנג'לה ג'ונס , M.D., אוב-גינאי מבוסס ניו ג'רזי, מספר ל-SelfGrowth. הסיבה לכך היא שהורמון ההריון פרוגסטרון גורם להירגעות השרירים החלקים בוושט ובמעיים. בדרך כלל, המעיים מתכווצים כדי לדחוף פסולת קדימה והחוצה. אבל עם האטה זו, לגוף קשה יותר להיפטר מפסולת, לחסום הכל ולגרום לכאבי בטן תחתונה בהריון. ד'ר ג'ונס אומר שהצטברות של גַז יכול להיות כל כך כואב שחלק מהמטופלים טועים בזה כמשהו רציני יותר ופונים לחדר מיון. וזה יכול להיות די כואב. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לאכול ארוחות קטנות ותכופות יותר עם הרבה סיבים, ולשתות המון מים, המכון הלאומי לסוכרת כליות ומחלות עיכול וכליות מסביר. אם אתה חווה גזים או כאבי עצירות, מרכך צואה יכול גם לעזור. למרות שהמוצרים במרככי צואה לא צפויים להזיק לתינוקך, עדיף לבדוק עם הספק שלך לפני נטילת תרופות ללא מרשם, מאיו קליניק מציע.

2. כאב בטן תחתונה מושך או דוקר הנגרם מתנועה פתאומית

ככל שההריון שלך מתקדם ואתה גדל יותר ויותר, שתי הרצועות המחברים את הרחם לדופן הבטן, הנקראות רצועות עגולות, מתחילות להימתח ולהתאמץ, ולגרום לכאב, על פי Mayo Clinic. כאב זה מתחיל בדרך כלל בין 12 ל-14 שבועות ומתבטא יותר במהלך השליש השני, שאנון מ. קלארק, ד'ר, מומחית לרפואת האם-עובר ב-UTMB-Galveston ומייסדת של BabiesAfter35.com , אומר SelfGrowth. הכאב מרגיש כמו משיכה או כאב חד בחצי התחתון של הבטן משני צידי הרחם. בדרך כלל, תבחין בכאב הזה יותר עם תנועות פתאומיות, כגון מתהפך במיטה או מתפתל לצד אחד, על פי Mayo Clinic. החדשות הטובות: כאבי רצועות עגולות מוגבלים לאזור אחד בלבד ובדרך כלל נרגעים ברגע שמפסיקים לנוע. אפשר לחשוב עליהם כעל כאבי גדילה.

3. צירים שנמשכים דקה עד שתיים בלבד

רוב האנשים ההריוניים יודעים שהלידה מורכבת מהתכווצויות רחם, אך רבים אינם יודעים שהם יכולים להתחיל לחוות צירים כבר בשליש השני, על פי קליבלנד קליניק . כאבים אלה, הנקראים התכווצויות ברקסטון היקס, הם חלק נורמלי מההריון, ולמרות שהם עשויים להיות לא נוחים, הם בדרך כלל אינם כואבים. צירים אלו הם בדיוק כמו צירים שאישה מרגישה בלידה, רק שהם אינם כואבים ובדרך כלל אינם מתרחשים בדפוס או על פני תקופה ממושכת, אומר ד'ר קלארק. הרחם יתקשה ו'יתגלגל' בבטן, וההתכווצות עשויה להימשך דקה או שתיים לפני שהרחם נרגע. ברקסטון היקס נקראים גם התכווצויות תרגול מכיוון שהם מכינים אותך לצירים ומאפשרים לך לנסות את תרגילי הנשימה שאולי למדת בשיעור לידה.

התכווצויות ברקסטון היקס שכיחות מעט יותר בשעות אחר הצהריים או הערב, והן יכולות לצוץ לאחר פעילות גופנית (כולל מין), על פי מאיו קליניק . הם גם נוטים להיות קצת יותר אינטנסיביים (ותכופים יותר) ככל שמתקרבים לתאריך היעד שלך, מאיו קליניק מסביר. יש כמה דברים שאתה עשוי לנסות כדי להיפטר מהצירים האלה. אם עמדת, נסה לשבת או לשכב. אם ישבת, קום והסתובב, ה ACOG ממליצה. אתה יכול גם לשקול אם יש לך לחות או לא. לעתים קרובות, שתיית כמה כוסות מים ומנוחה עשויות להקל על הכאב שלך ACOG אומר.

אם אף אחת מהטכניקות לעיל לא עובדת, או אם הצירים שלך נמשכים יותר משתי דקות בכל פעם ונראה שהם מתקרבים זה לזה עם הזמן, ייתכן שאתה נכנס ללידה ועליך להתקשר לרופא שלך, ACOG מסביר.

אם אתה חש באחד מכאבי ההריון הללו, עליך להתקשר לרופא שלך:

1. כאב חד, עמום או כואב פתאומי בבטן הימנית

זה יכול לאותת דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן (דלקת של התוספתן). באופן מפתיע, מלבד סיבוכי הריון, דלקת התוספתן היא הסיבה השכיחה ביותר לניתוח חירום במהלך ההריון, אומר ד'ר קלארק ל-SelfGrowth. בסביבות 0.1% מהנשים ההרות יחוו דלקת תוספתן במהלך ההריון, והיא שכיחה ביותר בשליש השני, על פי מאיו קליניק . הכאב עשוי להיות פתאומי ועלול להיות חד או עמום וכואב, אומר ד'ר קלארק. זה קשור בדרך כלל לחום, חוסר יכולת לאכול, בחילות והקאות. פנה לרופא שלך מיד אם אתה סובל מכאבים וחושד שמשהו לא בסדר.

זה יכול להיות קשה לאבחן דלקת התוספתן (סימנים כמו בחילות והקאות אינם שונים כל כך מתסמיני הריון), אבל אם הרופא שלך מבין את ההיסטוריה שלך ועורך בדיקה יסודית, זה מצב שניתן לטפל בו, מאיו קליניק אומר. ראשית, הרופאים יבצעו סדרה של בדיקות וסריקות כדי לאשר שיש לך דלקת התוספתן, SelfGrowth דווח בעבר . משם, הם עשויים לקבוע אם ניתוח הוא האפשרות הטובה ביותר. במקרים שבהם הספק שלך מחליט שהניתוח אינו מתאים לך, הם עשויים לרשום אנטיביוטיקה לטיפול בזיהום ולהסיר את התוספתן שלך במועד מאוחר יותר.

2. כאב חד ועז בבטן הימנית העליונה

עיכול מואט גם מאט את ההתרוקנות של כיס המרה , מה שעלול להוביל לאבני מרה. אבני מרה קשורות לעתים קרובות לכאב ברביע הימני העליון של הבטן, ה מאיו קליניק מסביר. בנוסף לכאבי הבטן הימנית העליונה, אתה עלול לחוות כאב במרכז הבטן, כאבי גב בין השכמות, כאבים בכתף ימין, בחילות והקאות, מאיו קליניק אומר.

אם זה לא מקרה חמור מדי, ניתן לטפל באבני מרה באופן שמרני עם שינוי תזונתי כולל הימנעות ממזונות שומניים ומטוגנים, אומר ד'ר ג'ונס. מדי פעם, חלק מהמטופלים יזדקקו לניתוח, אך ברוב המקרים, ההסרה יכולה להמתין עד לאחר הלידה, היא מוסיפה. במקרים מסוימים, אבן המרה עלולה לגרום לדלקת בכיס המרה, שהיא דלקת של כיס המרה מאיו קליניק אומר. התסמינים של דלקת בכיס המרה כוללים חום וכאב מוגבר שלא יעבור. במקרה זה, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

3. כאב פתאומי בבטן הימנית העליונה, יחד עם בחילות

רעלת הריון היא מצב ספציפי להריון הכולל עלייה פתאומית ב לחץ דם וסוג כלשהו של נזק לאיברים אחרים (בדרך כלל הכליות והכבד), לפי ה מאיו קליניק . זה מתרחש בדרך כלל בשליש השלישי, אבל חלק מהאנשים בהריון עם גורמי סיכון מסוימים נמצאים במעקב מוקדם מזה. ליתר דיוק, גורמי סיכון כוללים היסטוריה משפחתית של רעלת הריון, יתר לחץ דם כרוני, כמו גם גורמים כמו גיל וגזע (לנשים שחורות יש שיעור גבוה יותר של המצב מאשר לנשים מגזעים אחרים), מאיו קליניק מסביר.

סימפטום שכיח אחד הוא כאבי בטן עליונה, בדרך כלל מתחת לצלעות בצד ימין (היכן שהכבד נמצא), אומר ד'ר קלארק ל-SelfGrowth. זה יכול גם לגרום לבחילות, הקאות, כאבי ראש בלתי נסבלים, בעיות ראייה וקוצר נשימה. מאיו קליניק . ייתכן גם שתבחין שאתה משתין בתדירות נמוכה יותר, או שהרופא שלך עשוי לסמן בעיות בכליות כמו עודף חלבון בשתן, מאיו קליניק מסביר.

אם הכאב חדש ולא חולף, יש להעריך אותך, במיוחד אם היו לך בעיות בלחץ הדם שלך במהלך ההריון, מוסיפה ד'ר קלארק. רעלת הריון עלולה להוביל לסיבוכים חמורים הן לאדם ההרה והן לתינוק, כולל לידה מוקדמת, ולכן יש לעקוב אחר זה בקפידה ולאבחן אותה מוקדם ככל האפשר. אם אתה חווה כאבי בטן עליונה בצד ימין בכל שלב בהריון שלך, הקפד לציין זאת לרופא שלך.

4. כאבי בטן יחד עם דימום נרתיקי

ישנן סיבות אפשריות מרובות מדוע אתה עלול לחוות שילוב זה של תסמינים. הם יכולים להיות סימן להריון חוץ רחמי או חצוצרות, על פי מאיו קליניק . זה קורה כאשר הביצית המופרית משתלת בחצוצרה (או במקום אחר בבטן) במקום ברחם. זה אפשרי להיות הריון חוץ רחמי לפני או אחרי הפסקת מחזור, ה מאיו קליניק אומר. בנוסף לכאבי בטן ונרתיק תַצְפִּית , אתה עלול גם לחוות סחרחורת קיצונית, כאבי כתפיים והתעלפויות מאיו קליניק הערות.

סיבה אפשרית נוספת היא הפלה, שמשמעותה איבוד הריון לפני השבוע ה-20 (בדרך כלל בתוך 12 השבועות הראשונים). למרבה הצער, 10 עד 20% מההריונות הידועים מסתיימים בהפלה, על פי הדיווח מאיו קליניק , אבל המספרים האמיתיים עשויים להיות גבוהים יותר מכיוון שאנשים רבים עלולים להפלה מבלי לדעת שהם בהריון. כאבי בטן או גב תחתון חדים, עמומים או מתכווצים יחד עם דימום הם דגל אדום.

מעבר לכך, אם אתם לפני 37 שבועות אבל מרגישים כאבי בטן ורואים הפרשות דם (או שינויים אחרים בהפרשות כמו הפרשות מימיות או מלאות ריריות), זה יכול להיות סימן לצירים מוקדמים, ACOG אומר.

הדבר שיכול לעשות את זה קשה להבין מתי דימום עשוי להיות בעיה במהלך ההריון הוא שכתמים בהירים יכולים להיות נורמליים כאשר אתה מצפה. עם זאת, כל דימום במהלך ההריון בכל עת הוא סיבה מוצקה לפנות לספק שלך - במיוחד אם אתה גם חווה כאב.

יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למזער כאבי הריון.

גם אם עדיין לא חווית כאבי הריון גדולים, מתן עדיפות לבריאות ולרווחה שלך יכול לעזור לך למזער את הכאבים שאתה עלול להיתקל בהם. ד'ר ג'ונס ממליץ להישאר לחות ואכילת תזונה מאוזנת היטב כדי לתמוך בבריאותך הכללית במהלך ההריון. בנוסף, פעילות גופנית קטנה יכולה לעזור עם כאבי בטן קלים כתוצאה מעצירות וגזים, יחד עם תועלת למצב הרוח שלך ואולי אף להוביל לתוצאות טובות יותר של הריון כמו זמן החלמה לאחר לידה, ACOG מסביר. (רק תדאג לנקות את זה עם הרופא שלך קודם.)

אם אתה מתמודד עם כאבי בטן עזים במהלך ההריון, זה יכול להיות קשה להבין איך הכי טוב למזער אותם כי יש כל כך הרבה סיבות אפשריות. מה שברור הוא שאתה צריך לדבר עם הרופא שלך על כל אי נוחות שיש לך לפני שאתה יוצא לטפל בה בעצמך, במיוחד אם תוכניות הטיפול העצמי שלך כוללות תרופות ללא מרשם. חשוב מכך, קשה לקבוע תסמינים חמורים מסימנים קלים - והזמן הוא גורם כשמדובר במצבים חמורים יותר כמו רעלת הריון וצירים מוקדמים. גילוי מוקדם הוא גם המפתח. אם אתה לא מרגיש ממש בסדר ונראה שהסימפטומים מחמירים בהדרגה, הודע לרופא שלך מיד, אומר ד'ר ג'ונס.

קָשׁוּר: