למד מהו יום האישה הבינלאומי, ההיסטוריה שלו ומתי הוא מתרחש בכל שנה. בנוסף, איך לחגוג את יום האישה הבינלאומי ו-6 ציטוטים רבי עוצמה.
יום האישה הבינלאומימוקדש להוקרה להישגיהן של נשים ולקידום שוויון מגדרי, והוא מתקיים מדי שנה ב-8 במרץ. יום האישה הבינלאומי הוא קריאה לשינוי, תזכורת רבת עוצמה למאבק המתמשך לשוויון זכויות, והזדמנות להכיר בתרומות המדהימות. של נשים לאורך ההיסטוריה. מדובר בציפייה קדימה לעתיד שבו לכל אישה ונערה יש את ההזדמנות, החופש, הפלטפורמה והמשאבים לממש את מלוא הפוטנציאל שלהן.
מהו יום האישה הבינלאומי?
יום האישה הבינלאומי הוא יום עולמי המציין את ההישגים החברתיים, הכלכליים, התרבותיים והפוליטיים של נשים בכל רחבי העולם. זה גם יום לדבר על החשיבות של שוויון ושוויון בין המינים.
יום האישה הבינלאומי חוזר לתחילת המאה ה-20, מתנועות העבודה בצפון אמריקה ואירופה כאשר נשים החלו לדרוש קיצור שעות עבודה, שכר טוב יותר וזכות הצבעה. היום האישה הלאומי הראשוןנצפתה בארצות הברית ב-28 בפברואר 1909, והרעיון של יום בינלאומי לנשים הוצע בוועידת הנשים הסוציאליסטית הבינלאומית ב-1910. עד 1911, יום האישה הבינלאומי צוין לראשונה באוסטריה, דנמרק, גרמניה ושוויץ.
עם השנים הפך יום האישה הבינלאומי למוקד בתנועה לזכויות נשים וחוגג את ההישגים המדהימים של נשים בתחומים שונים. זה גם משמש כתזכורת לאי השוויון שעדיין קיימים, ולמאמצים המתמשכים לשוויון מגדרי ברחבי העולם.
מהו חודש האישה?
מדינות מסוימות הרחיבו את החגיגה לחודש ההיסטוריה הלאומי של הנשים, או חודש האישה. הוא נמשך לאורך כל חודש מרץ ומוקדש להדגשת תרומותיהן של נשים בהיסטוריה ובחברה העכשווית. זה גם מספק הזדמנות מורחבת לדון, לחגוג ולתמוך בזכויות ובנושאים של נשים.
6 נשים שעשו את העולם רגוע יותר
נשים רבות תרמו תרומות שהשפיעו באופן משמעותי על ההבנה שלנו לגבי בריאות,רווחה, ושָׁלוֹם. נשים אלו, מתקופות שונות ובעלות רקע מגוון, מילאו תפקידים חשובים בקידום רוגע, ריפוי ואיזון בחברה.
1. הילדגרד מבינגן (1098–1179)
הילדגרד מבינגן, מנזר בנדיקטיני גרמני, היה סופר, מלחין, פילוסוף, מיסטיקן נוצרי ובעל חזון. ידועה בזכות תרומתה לרפואת הצמחים ולמדעי הטבע, עבודתה השפיעה בהבנת כוח הריפוי של הצמחים והטבע. הגישה ההוליסטית של הילדגרד לבריאות ולרוחניות הביאה לתחושת איזון ורוגע בתקופה של סערה גדולה באירופה.
אפילו בעולם שספינה טרופה, הישאר אמיץ וחזק. – הילדגרד מבינגן
2. טרוטה מסלרנו (המאה ה-12)
טרוטה מסלרנו היה רופא וסופר רפואי באיטליה של ימי הביניים וחלוץ ברפואה. היא מיוחסת עם תרומה מרכזית לתרגול של גינקולוגיה ובריאות האישה. עבודתה הניחה את הידע הבסיסי לטיפול בבעיות בריאות האישה, והביאה הקלה ורוגע לרבים.
3. דורותיאה דיקס (1802–1887)
עורך דין אמריקאי למען אנשים בעוני החיים עם מחלת נפש, דיקס יצר את הדור הראשון של בתי מקלט לחולי נפש אמריקאים. מסירותה לשיפור התנאים לחולי נפש הובילה לגישה טיפולית הומאנית יותר, לשיפור ניכר באיכות החיים, הכבוד והשלווה לסובלים ממצוקה נפשית.
4. מריה מנסיינה (1841–1903)
מנאסינה, נוירולוג ופסיכיאטר רוסי, הייתה חלוצה בפסיכיאטריה של ילדים ובלימודי שינה. המחקר שלה תרם רבות להבנתדפוסי שינהוחשיבות השינה לבריאות הכללית, המשפיעה באופן משמעותי על האופן שבו אנו רואים מנוחה ותפקידה בשמירה על רווחה נפשית ופיזית.
5.א. קיץ' צ'יילדס, (1937-1993)
פסיכולוגית קלינית אמריקאית בולטת ומנהיגה לנשים בפסיכולוגיה בקהילת ה-LGBTQ+, סייעה צ'יילדס לייסד את האגודה לנשים בפסיכולוגיה בשנת 1969. היא סיפקה טיפול, נטוע בתיאוריה הפמיניסטית, לחברי הקהילה שלה שנדחקו לשוליים שלעתים קרובות לא אמון בשירותים כאלה. ניסיון לבטל מחסומים של המבנים המסורתיים. היא מעולם לא דחתה אדם שלא יכול לשלם, ובחרה לחיות בצניעות כדי להכיל את הקהילה שלה.
6. מרי קרסקדון (1950–הווה)
דמות משפיעה בתחום חקר השינה, עבודתו של קרסקדון הייתה מכרעת בהבנת דפוסי השינה של מתבגרים והשפעתם על בריאות והתפתחות נפשית. המחקר שלה הוביל לממצאים חשובים לגבי איךלִישׁוֹןמשפיע על למידה, מצב רוח והתנהגות, ומקדם את החשיבות של מנוחה מספקת לבריאות ולרווחה הכללית.
'אנחנו באמת חברה מחוסרת שינה, ואני לא חושב שאנחנו עושים מספיק בקשר לזה.' מרי קרסקדון.
איך לחגוג את יום האישה הבינלאומי: 15 רעיונות מודעים לכבוד נשים
חגיגת יום האישה הבינלאומי בתשומת לב עוסקת בכיבוד הישגי נשים וקידום שוויון מגדרי בגדול ובקטן.
1. העריכו את הנשים בחייכם
קח זמן להכיר ולהביע תודה לנשים שהשפיעו עליך לטובה. זה יכול להיות באמצעות הודעה מכל הלב, או פשוט לבלות איתם זמן איכות.
חזקו את הקשרים שיש לכם עם הנשים בחייכם בעזרת הסדרה של קייט ג'ונסון.
2. ללבוש סגול
הפגינו סולידריות על ידי לבישת סגול כדי לסמל צדק וכבוד - שני ערכים הקשורים מאוד ליום האישה.
3. ארח הקרנת סרט או קבוצת דיון
בחרו סרטים או סרטים דוקומנטריים המדגישים סוגיות של נשים או חוגגים את הישגיהן של נשים. עקוב אחריו עם דיון כדי להרהר בנושאים וללמידה.
4. גיוס כספים או תרומה לארגון צדקה ממוקד נשים
תמכו בארגונים הפועלים למען זכויות נשים, חינוך, בריאות והעצמה.
5. הדגש נשים בתעשייה שלך
השתמש בפלטפורמה שלך, בין אם בעבודה או במדיה חברתית, כדי לחגוג את התרומות וההישגים של נשים בתחומך.
למדו לאפשר להערכה לפרוח לנשים בחייכם באמצעות הסדרה של תמרה לויט.
6. קראו או האזינו לתוכן בנושא שוויון נשים
למדו את עצמכם עם ספרים, מאמרים, פודקאסטים או הרצאות TED על האתגרים שעומדים בפני נשים ועל הצעדים הנעשים לקראת שוויון מגדרי. נקודות בונוס אם זה נוצר על ידי נשים.
קבל השראה מנשים שסוללות את דרכן על ידי האזנה לסיפורה של השחקנית והקומיקאית הניגרית-אמריקאית איבון אורג'י על אימוץ המסע האישי שלהסומך על הבטן שלך.
7. השתתפו באירוע יום האישה הבינלאומי המקומי
השתתפו בצעדות, סדנאות או סמינרים כדי להתחבר לאחרים שמתלהבים מזכויות נשים וללמוד יותר על הנושאים העומדים על הפרק.
8. התנדבות לארגונים התומכים בנשים
הקדישו את הזמן והכישורים שלכם לעזור לארגונים המתמקדים בנושאי נשים.
מכוניות עם האות u
9. תמכו בעסקים בבעלות נשים
עשה מאמץ מודע לרכוש מוצרים או שירותים מעסקים בבעלות נשים ובניהולן. הדבר תומך בהעצמה כלכלית של נשים ומקדם גיוון מגדרי בעולם העסקים.
10. ליצור או להשתתף בתוכנית חונכות
בין אם מדובר בהצעה להדריך אישה צעירה בתחומך או בחיפוש אחר מנטור לעצמך, חונכות יכולה להיות כלי רב עוצמה להעצמה וצמיחה.
11. שתפו סיפורים של נשים מעוררות השראה
השתמש בפלטפורמות המדיה החברתית שלך או ברשתות האישיות שלך כדי לשתף סיפורים של נשים שנותנות לך השראה, כמו דמויות היסטוריות, מנהיגים עכשוויים, או אפילו נשים מהחיים שלך.
עקבו אחרי קמילה קאבלו, זמרת קובנית-מקסיקנית-אמריקאית, כשהיא חולקת את הסיפור מעורר ההשראה שלה על קשיים, ניצחון והצלחה.
12. ארח אירוע התרמה
ארגנו הפעלת צדקה, מכירת אפייה או מכירה פומבית לגיוס כספים למען מטרה שתומכת בזכויות וברווחת נשים.
13. השתמשו במדיטציה ובמיינדפולנס
הקדישו זמן למדיטציה, תוך התמקדות בתרומות ובחוסן של נשים לאורך ההיסטוריה. זה יכול לכלול מדיטציות מודרכות שמתרכזות סביב נושאים של העצמה, חוסן וחוזק של נשים.
היכנסו אל הכוח שלכם כדי שתוכלו להמשיך לטפח שינוי חיובי עם שיחת תנופה מדיטטיבית של תמרה לויט.
14. חשבו על (ושתפו) ציטוטים רבי עוצמה של יום האישה
הקדישו זמן לקריאת ציטוטים של נשים מנהיגות והוגות בעלות השפעה. חשבו על המילים הללו בהקשר של מאבקים מתמשכים לשוויון. שיתוף הרהורים אלה עם חברים או ברשתות החברתיות כדי להפיץ מודעות והשראה.
שמור על השראה ביום האישה ואילך על ידי התעוררות למלוא הפוטנציאל שלך.
15. צור נאום או מאמר כוללני ומודע ליום האישה הבינלאומי
משקף את מגוון החוויות של נשים ואת ההצטלבות של זהויותיהן. התמקדו בנושאים המאחדים ולא מפצלים, ומדגישים סיפורים של העצמה והתקדמות. אתה יכול לשתף עם הקהילה שלך באופן אישי או באינטרנט.
6 ציטוטים רבי עוצמה של יום האישה הבינלאומי
יום האישה הבינלאומי הוא השתקפות של החוזק, החוכמה והחוסן של נשים. ציטוטים אלו מדגישים את חשיבותם של אומץ לב, נחישות ותקווה במאבק לשוויון. הם מזכירים לנו את המאבקים והניצחונות של נשים שסללו את הדרך להתקדמות ושוויון. ביום האישה הבינלאומי, המילים החזקות הללו יכולות לעורר בנו השראה להמשיך ולתמוך בשוויון מגדרי אמיתי.
1.״אתה לא יכול להיות מה שאתה לא יכול לראות.
- מריאן רייט אדלמן, חסידה בולטת לגיוון וייצוג, מדגישה את החשיבות של מודלים לחיקוי.
2.'לעולם אל תגביל את עצמך בגלל הדמיון המוגבל של אחרים; לעולם אל תגביל אחרים בגלל הדמיון המוגבל שלך.'
מיי ג'מיסון, מדענית פורצת דרך שמעודדת אותנו לפרוץ גבולות.
3.'אני מרים את הקול - לא כדי שאוכל לצעוק, אלא כדי שאנשים בלי קול יישמעו'.
- מלאלה יוספזאי, דוגלת בחינוך וזכויות נשים, תוך שימת דגש על כוח הקול והסנגור.
4.'הדרך הנפוצה ביותר שבה אנשים מוותרים על הכוח שלהם היא לחשוב שאין להם.'
- אליס ווקר, סופרת ופעילה, מזכירה לנו את הכוח הטבוע שלנו לחולל שינוי.
5.'נשים שייכות לכל המקומות שבהם מתקבלות החלטות'.
- שופטת בית המשפט העליון, רות באדר גינסבורג, הדגישה את זכותן של נשים להיות בעמדות כוח.
6.'אין גבול למה שאנחנו, כנשים, יכולות להשיג'.
- מישל אובמה, הגברת הראשונה לשעבר, דגלה בפוטנציאל של נשים להשיג דברים גדולים.
