הנה למה יש לך קילוף עור באצבעות - מחלות אוטואימוניות

מכל תסמיני העור המוזרים האפשריים שאתה יכול לחוות, קילוף עור באצבעות עשוי להיות אחד המדאיגים ביותר, שלא לדבר על אי נוחות. אבל לפני שאתה מתחרפן, דע שזה גם די נפוץ - וברוב המוחלט של המקרים, לא סיבה לדאגה. כאשר השכבה העליונה של העור שלך מתקלפת או מתקלפת, זה לרוב תוצאה של סוג כלשהו של דלקת מתחת לעור או משהו שהעור בא איתו במגע, אשה טירנן, MD , רופא עור מוסמך ב- המרכז הרפואי טאפטס אומר SelfGrowth. ליתר דיוק, זה אומר שסביר להניח שהגבת לגורם גירוי מקומי או אלרגן כגון חומר ניקוי בסבון כלים. אבל יש גם אשמים נפוצים אחרים, כולל עור יבש עקב אקלים קר או שטיפת ידיים תכופה, כמו גם מצבים כרוניים יותר כמו אקזמה (אטופיק דרמטיטיס) או פסוריאזיס.

החדשות הטובות הן שברוב המקרים, עם מעט חיפוי (והרבה קרם לחות), אתה כנראה יכול להפוך את העור שמתקלף באצבעותיך לרך וחלק שוב. המשך לקרוא כשאנחנו עונים על השאלות המובילות שלך ושתף את מה שאתה צריך לדעת כדי להבין את הסיבה לקילוף העור והמתקלף שלך - בנוסף כיצד לטפל ולהפסיק את זה.

מהן הסיבות השכיחות לקילוף עור באצבעות? | האם הפרעה במערכת החיסון יכולה לגרום לקילוף העור? | מה עם לחץ? | מה לגבי מחסור בוויטמין או זיהומים? | יש סיבות נדירות יותר?

מהן הסיבות הנפוצות לקילוף עור באצבעות?

זה יכול להיות מזג האוויר הקר.

האביב הגיע מבחינה טכנית, אבל עבור רבים מאיתנו, החורף היה ארוך וקר, משאיר את ידינו אל, אהמ, יָבֵשׁ. בדרך כלל, בחודשי החורף, העור הופך ליותר מיובש ורגיש מכיוון שבמזג אוויר קר, יש פחות לחות באוויר, בנוסף אנחנו בדרך כלל מבלים בסביבות יבשות ומחוממות, שרי היקס-גרהם, MD , רופא עור מוסמך בקולומבוס, אוהיו, ועמית ב- האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה , אומר SelfGrowth. ביחד, זה מוריד את רמות הלחות הטבעיות בעור: המים שיש לנו בעור בורחים אל הסביבה ולא מתחדשים, אז אנחנו בסופו של דבר עם יובש וקילוף. זה יכול להפוך לבעיה לא נוחה ומטרידה במיוחד אם כבר יש לך עור רגיש מלכתחילה, היא מוסיפה.

מכונית עם האות v

טיפול בעור יבש מסתכם בתיקון המחסום של העור וחידוש הלחות שלו. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש בקרם לחות סמיך על בסיס קרם ולהשתמש בו מדי יום (אלה כמה מקרמי הידיים האהובים עלינו לעור יבש). אני אומר למטופלים שלי, מה שלא תבחר, קנה חמישה ואז תנגיש אותם: שים אחד ליד כיור המטבח שלך, אחד ליד הכיור בחדר האמבטיה שלך, אחד ליד השולחן שלך, אחד במכונית שלך ואחד ליד המיטה שלך, רובין ל טראברס, MD , רופא עור מוסמך בבוסטון, אומר ל-SelfGrowth. כך לא תשכחו להשתמש בו.

שקול גם להשתמש במכשיר אדים בבית שלך ולעשות משהו פשוט כמו לבישת כפפות, שיכולות להגן על העור שלך מפני ייבוש אלמנטים סביבתיים במהלך החודשים הקרים יותר, מוסיף ד'ר טירנן.

כוויות השמש שלך עשויות להיות האשם.

לאחר השלבים הראשוניים של כוויות שמש - שבהן העור דלקתי, רך ולעתים חם למגע - מתרחש לעתים קרובות קילוף בגלל שהעור מנסה לתקן את השכבה העליונה שלו, ארין בו, MD, PhD , רופא עור מוסמך ופרופסור לרפואת עור ב אוניברסיטת טולאן , אומר SelfGrowth.

תאי השמש [העור] האלה בעצם הולכים למות, ואז זה גורם לשיבוש המחסום, היא מסבירה. התאים בדרך כלל היו 'דבוקים' זה לזה, אבל התאים המתים או הגוססים האלה מתחילים לאבד את ה'דבק' שלהם, כביכול. וכאשר תאי העור הפגועים הללו מתפרקים, תתחילו להבחין בקילוף מסוים.

במקרים קלים יותר, קומפרסים קרירים, מגיני עור עדינים ומרגיעים כמו אלוורה ומשככי כאבים יכולים לעזור להפחית את אי הנוחות של כוויות שמש, אומר ד'ר טירנן.

אבל אם כוויות השמש שלך חמורות יותר, כלומר זה גוון עמוק יותר של אדום וכואב הרבה יותר, סביר להניח שגם הרמות הנמוכות של העור שלך מושפעות ומודלקות. במקרים אלה העור שלך כנראה יתמלא שלפוחיות לפני שהוא יתפוגג, אומר ד'ר בו, ומוסיף שהצעד הראשון שלך לקראת טיפול בכוויות שמש חמורות צריך ליטול משכך כאבים אנטי דלקתי, כמו איבופרופן, תוך 24 שעות מרגע שנכווה. רופא העור שלך יכול גם לרשום סטרואידים מקומיים כדי לעזור להפחית את הדלקת בימים הראשונים.

שטיפת ידיים מוגזמת עלולה לייבש את הידיים.

השנים האחרונות הזכירו לנו כי שטיפת ידיים תכופה היא המפתח לשמירה על הבריאות. למרבה הצער, ככל שתכבס יותר, סביר להניח שתחשוף את עצמך לחומרי ניקוי שיכולים להסיר לחות מהעור שעל הידיים שלך ואולי לגרות אותו. כאשר מעורב חומר גירוי - כמו כימיקלים ביד או סבון כלים - אפילו אלו מאיתנו שיש להם עור פחות רגיש עלולים לגלות שהעור שלהם הופך יבש ומודלק, אומר ד'ר טראוורס.

כדי לעזור לתקן את העור ולמנוע מהידיים שלך להתייבש שוב, הקפד לשטוף את הידיים במים פושרים במקום חמים, מה שיכול גם לתרום להסרת שמני ההגנה של העור, ששומרים באופן טבעי על הלחות נעולה בפנים. אומר טירנן. ושוב, השתמשי בקרם ידיים מדי יום כדי להחזיר את מחסום העור שלך - אתה יכול להפוך את קרם הלחות ליעיל עוד יותר על ידי שימוש בו ישירות לאחר המקלחת או שטיפת הידיים כדי לאטום את המים שכבר על העור שלך. אחרת, סביר להניח שפשוט תגיעי למקום שבו התחלת, עם גירוי, הפסקות קטנות בעור ודלקת, מסביר ד'ר טירנן.

מכוניות עם האות w

ייתכן שיש לך דלקת עור מעוררת מגע.

כשמישהו נכנס למשרד שלי עם קילוף עור על האצבעות והידיים, בערך 80% מהמקרים זה נובע מדלקת עור מעוררת מגע, אומר ד'ר טראוורס. כפי שהשם מרמז, מצב זה מתרחש כאשר חומר גירוי כלשהו בא במגע עם העור ויוצר דלקת. חומר הגירוי הזה עשוי להיות מחפצים נפוצים שיש לכם בבית כמו סבונים, חומרי ניקוי, חומרי חיטוי לידיים, אלכוהול, כימיקלים בלקים, ממיסים ואפילו גירוי מכני, כמו שפשוף ושפשוף, אומר ד'ר טרוורס. (עור יבש ומתקלף בידיים או באצבעותיך הנובע מרחיצת ידיים חוזרת ונשנית היא לרוב סוג של דלקת עור מגע מגרה מכיוון שהיא כוללת חשיפה לחומר ניקוי וכן שפשוף מכאני של נייר או מגבות לייבוש הידיים.)

עבור אנשים מסוימים עם עור רגיש, הם יכולים לפתח סוג זה של דרמטיטיס לאחר מפגש בודד. אבל העובדה היא שעם כל חומר גירוי, תמיד תהיה נקודת שבירה, אפילו לאנשים שיש להם עור עבה וגמיש יותר, אומר ד'ר טראוורס.

שלב ראשון בטיפול בדלקת עור ממגע על הידיים שלך הוא להבין מה יכול להיות הגורם הגירוי ולהסיר אותו משגרת היומיום שלך, אומר ד'ר טראוורס. זה עשוי לקחת קצת ניסוי וטעייה - התחל בביטול הברור ביותר, כמו סבון או קרם חדש, ואז תמשיך משם - אז אולי כדאי לך לדבר עם רופא עור, אם אתה מסוגל, כדי לראות איזו עזרה הם יכולים לְסַפֵּק. שלב שני הוא לנסות להחזיר את המחסום הרגיל של העור באמצעות הפעולה הפשוטה של לחות, אומר ד'ר טראוורס. העור שלך אמור להתחיל לחזור למצבו הרגיל לאחר מכן, אבל אם זה לא משפר אותו והוא נשאר דלקתי, אז השלב השלישי הוא טיפול פוטנציאלי בדלקת באמצעות תרופות כגון סטרואידים מקומיים, שהרופא שלך יכול לרשום. , היא אומרת.

או אולי זה דלקת עור אלרגית ממגע.

למרות שהסימפטומים של מצב זה דומים לדלקת עור מגרה - תראה עור מגורה, דלקתי, יבש או קשקשי - ההבדל הוא שעם דרמטיטיס מגע אלרגית הגוף שלך חווה תגובה אלרגית לחומר שהוא גורם לו. לא אוהב, אז הסימפטומים הם תוצאה של אותה תגובה חיסונית. עם דלקת עור ממגע מגרה, חומר הגירוי הפוגע פוגע במחסום ההגנה של העור שלך עד לנקודה שבה הוא גורם ל פְּרִיחָה , גירוי או עור קשקשי לאחר חשיפה בודדת או חוזרת. תגובות אלרגיות שכיחות פחות ודרושות חשיפות מרובות לאותו כימיקל כדי לפתח אלרגיה, אומר ד'ר טראוורס.

הדוגמה הקלאסית היא של מעצבי שיער שאחרי שנים של חשיפה לצבעי שיער, שמפו או כימיקלים אחרים, הופכים פתאום לאלרגים ומפתחים דלקת ויובש כואבים בידיים, אומר ד'ר היקס-גרהם. אלרגנים נפוצים אחרים כוללים מתכות תכשיטים (כמו ניקל), מוצרי קוסמטיקה, ניחוחות וחומרים משמרים, על פי מאיו קליניק .

הדרך הטובה ביותר למנוע דלקת עור אלרגית, אומר ד'ר היקס-גרהאם, היא לזהות ולהימנע מהטריגר או קבוצת הטריגרים שלך, שכמו בדרמטיטיס מגרים, סביר להניח שידרשו ניסוי וטעייה. אם אתה באמצע התלקחות, רופא העור שלך יכול לרשום סטרואידים מקומיים כדי לעזור להפחית את הדלקת. בינתיים, שמור על לחות העור שלך עם קרמים מרככים עשירים או אפילו וזלין טוב (ג'לי נפט) - לפי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה , זהו קרם לחות סביר ויעיל שאינו מכיל ניחוח או חומרים מגרים או אלרגנים נפוצים אחרים.

התרופה שלך יכולה להיות האשם.

ישנן תרופות מסוימות, כגון אנטיביוטיקה כמו דוקסיציקלין, שיכולות לגרום לך להיות רגיש יותר לאור השמש ובמיוחד לגרום לגירוי בחלק העליון של הידיים והאצבעות שלך, אומר ד'ר טראברס. זה יכול להיראות כמו כוויות שמש שבסופו של דבר יתחילו להתקלף כמו כזו, היא אומרת. תרופות אחרות, כמו איזוטרטינואין (המשמש לטיפול באקנה), יכולות למעשה לייבש את העור בכל הגוף כולל האמה, האצבעות והידיים, היא אומרת. למרות שאולי לא תרצה להפסיק לקחת את התרופה שנרשמה בגלל תופעות הלוואי הללו, אולי תרצה לשאול את הרופא שלך אם יש תרופות חלופיות זמינות שעשויות לא לגרום לאותה תגובה. אחרת, שימוש בקרם הגנה ושמירה על לחות הידיים יסייעו למנוע מהאצבעות להתייבש ולכאוב, אומר ד'ר טראוורס.

חזרה למעלה

האם הפרעה במערכת החיסון יכולה לגרום לקילוף עור באצבעות ובידיים?

כֵּן! בראש הרשימה:

דלקת עור ביד (המכונה אקזמה ביד)

אקזמה בידיים הוא מצב שכיח המשפיע על כ-1 מתוך 10 אנשים החיים בארה'ב. אקזמה יכולה בקלות להיחשב לעור יבש רגיל מכיוון שהיא מעניקה לעור מראה דומה ונוטה להופיע בתדירות גבוהה יותר בחורף. אבל לאקזמה יש בדרך כלל טריגרים ספציפיים, כמו אלרגנים וחומרים מגרים, וככל הנראה תדרוש טיפול נוסף. כמו כן, מחקרים מראים זאת גנטיקה עשויה לשחק תפקיד , כך שאם אקזמה כמו גם אסטמה או קדחת השחת מופיעים במשפחתך הקרובה, הסיכון שלך לפתח מצב זה עולה.

שמות גברים אמריקאים

התסמינים כוללים אדמומיות, גירוד, כאב, סדקים, כמו גם יובש עד כדי קילוף והתקלפות. זה משפיע לעתים קרובות על אנשים שעובדים בניקיון, קייטרינג, מספרה, שירותי בריאות ועבודות מכניות, שם הם עלולים לבוא במגע עם כימיקלים וחומרים מגרים אחרים, על פי האגודה הלאומית לאקזמה .

זה יכול להיות מסובך להבדיל בין דרמטיטיס מגע לבין אקזמה, מכיוון ששניהם גורמים לתסמינים דומים ואלו עם אקזמה נוטים לפתח דרמטיטיס ממגע. בכל פעם שהעור יבש ונוטה לדלקת, יש סיכוי גבוה יותר לפתח דרמטיטיס מגע, אומר ד'ר טירנן.

עם זאת, למעשה קיימת צורה נוספת של אקזמה בידיים הנקראת אקזמה דישידרוטית שאינה עומדת בכלל זה. בעוד אקזמה אטופית (הסוג הנפוץ ביותר של אקזמה, הידועה גם בשם אטופיק דרמטיטיס), מתרחשת לעתים קרובות יותר בחודשי החורף היבשים, אקזמה זו נוטה להיגרם ולהחמיר על ידי זיעה, כך שאנו רואים שהיא מתרחשת לעתים קרובות יותר בעונת הקיץ. טרוורס אומר. עבודות שדורשות להרטיב את הידיים לעתים קרובות יכולות גם לעורר התפרצות. בדרך כלל היא מופיעה תחילה כפריחה של בליטות כואבות דמויות שלפוחיות, וכאשר השלפוחיות מתרפאות, העור מתייבש ולעתים קרובות מאדים ומתקלף, מותיר את הידיים רכות.

ללא קשר לסוג האקזמה שיש לך, לחות היא עדיין צעד מניעה חשוב מאוד, אומר ד'ר טירנן. אבל היא מוסיפה שחולי אקזמה צריכים גם להקפיד לשמור על עורם נקי, להימנע מחומרים מגרים שעלולים לגרום להתפרצות (כמו חומרי ניקוי חזקים וניחוחות), ולהימנע מכל אלרגנים ידועים. (הרופא שלך יכול לעשות א בדיקת תיקון כדי לראות אילו אלרגנים או חומרים מגרים עשויים להיות הבעיה ולעזור לך למצוא דרכים לשנות מגע או להימנע מהם.)

צור קשר עם רופא עור ברגע שאתה מבחין בהתלקחות. ברגע שהאקזמה מתרחשת, זה באמת חשוב לנסות לראות ספק מיד, כי אנחנו יכולים לרשום קרמים סטרואידים או משחות שיכולות לעזור להרגיע את הדלקת, אומר ד'ר טירנן. אם אתה באמצע אחד, רופא העור שלך יכול לרשום סטרואידים מקומיים כדי לעזור להפחית את הדלקת שמגיעה עם דרמטיטיס מגע, היא מוסיפה.

בינתיים, ד'ר טירנן אומר שחשוב לשמור על לחות העור ולהשתמש במוצרים היפואלרגניים לעתים קרובות ככל האפשר. וזכרו: פר ה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה , זה מיתוס שכדי להפחית התלקחויות, כדאי לוותר על שטיפת ידיים והרטבת העור (כן, אפילו לאלו עם אקזמה דישידרוטית - רק הקפידו להסיר טבעות לפני כן, כדי שהלחות לא תיתפס, ובעדינות לייבש את הידיים היטב). רחצה מסירה חיידקים וחיידקים אחרים מהעור, מה שיכול להפחית זיהומים בעור. פשוט השתמשו במים פושרים במקום חמים וכמו בכל מצבי עור יבשים, מרחו קרם לחות על העור כשהוא עדיין לח כדי לעזור לנעול לחות ולהפחית את היובש, אומר ד'ר טירנן.

סַפַּחַת

פסוריאזיס היא הפרעה אוטואימונית המתרחשת כאשר תאי עור גדלים בצורה לא תקינה, מייצרים כתמים עבים, קשקשים ודלקתיים על העור. זה מופיע בדרך כלל על הקרקפת, הברכיים, המרפקים והגזע. אבל עבור כ-40% מהחולים עם פסוריאזיס פלאק, הצורה הנפוצה ביותר של המחלה (היא משפיעה על כ-7.5 מיליון אנשים בארה'ב, לפי ה-AAD), היא מופיעה גם על הידיים והרגליים, על פי הקרן הלאומית לפסוריאזיס . עִם פסוריאזיס ביד , הוא נוטה להופיע כעור יבש, קשקשי ומתקלף בכפות הידיים ובגב הידיים, אך יכול לזחול מדי פעם גם את האצבעות.

פסוריאזיס יכול להיות מצב מורכב להבנה ולניהול, והטיפול הנכון תלוי בסוג ובחומרת התסמינים שלך. רופא העור שלך עשוי להמליץ על שימוש בתרופות מקומיות, טיפול באור או שילוב של אפשרויות טיפול, כפי שדווח בעבר על ידי SelfGrowth. אבל חשוב לא פחות להימנע מדברים שעלולים לגרום להתלקחות פסוריאזיס מלכתחילה, שעשויים לכלול טראומה או פגיעה בעור, זיהומים ומתח, אומר ד'ר טירנן.

פסוריאזיס הוא גם מצב נוסף שיכול לפעמים להופיע כעור יבש, אבל אם העור שלך לא משתפר עם משטר לחות מוגבר, זה סימן שאולי אתה מתמודד עם בעיה בסיסית כמו פסוריאזיס. אם העור שלך לא משתפר או מתחיל להתקלף ולהתקלף יותר, צור קשר עם רופא העור שלך.

חזרה למעלה

תחפושת ליצנית נשית

האם לחץ יכול לגרום לקילוף עור בידיים שלי?

כל דלקת עור דלקתית, כגון אקזמה, יכולה בהחלט להיות מופעלת או להחמיר על ידי מתח, אומר ד'ר היקס-גרהם.¹ואכן, כאשר אנו נלחצים, הגוף שלנו נכנס למצב הילחם או ברח ומגיב בהגברת הייצור של הורמוני לחץ כמו אדרנלין וקורטיזול. יותר מדי קורטיזול מדכא את המערכת החיסונית ועלול לגרום לתגובה דלקתית בעור. עבור אנשים החיים עם אקזמה, או אפילו פסוריאזיס, זה יכול להיות התלקחות גרועה או מחריפה, על פי האגודה הלאומית לאקזמה.

אחת הדרכים להפחית מתח פיזיולוגי ונפשי היא על ידי ביצוע דברים כמו שינה מספקת, פעילות גופנית (שיכולה להיות כל דבר מהליכות בחוץ, רכיבה על אופניים ועד לתרגול יוגה), מדיטציה, ריקוד ביומן - בעצם כל דבר שמרגיע את הנפש והגוף שלך. ואם שינויים באורח החיים להפחתת מתח לא עוזרים - או לא עוזרים מספיק - שקול למצוא מטפל, אם אתה מסוגל. איש מקצוע מיומן בבריאות הנפש יכול לעזור לך להגיע לשורשי הלחץ שלך ולהציע פתרונות מגובים במחקר.

חזרה למעלה

האם יש מחסור בוויטמינים או זיהומים שיכולים לגרום לקילוף עור בידיים ובאצבעות?

כן, אבל למרבה המזל הם לא כל כך נפוצים.

אם העור בקצות האצבעות שלך מתקלף פתאום, ייתכן שיש לך מחסור בוויטמין B, ובמיוחד, ויטמין B3 (ניאצין) , שעוזר להגן ולתקן את העור. על פי סקירה משנת 2021 ב- כתב העת הבינלאומי לרפואת עור נשים, מחסור כרוני בניאצין בתזונה שלך יכול להוביל לדרמטיטיס רגיש לאור, שעלול לגרום לעור יבש ומתקלף.²החדשות הטובות הן שזה נדיר ביותר שיש מחסור בניאצין כאן בארצות הברית (שם הוא מתווסף ללחמים ולדגנים בנוסף לכך שהוא זמין באופן טבעי בעוף, הודו, סלמון ומזונות אחרים) או במדינות אחרות בעלות הכנסה גבוהה .

מחסור בוויטמין D, שכיח יותר (משפיע על כ-28% מהמבוגרים בארה'ב, לפי מחקר משנת 2018 ב- כתב העת הבריטי לתזונה ), עלולה להחמיר אטופיק דרמטיטיס, על פי מחקר משנת 2020 בכתב העת דֶרמָטוֹלוֹגִיָה אבל המחקר הזה עדיין ראשוני.³ ⁴

יש גם זיהום פטרייתי נדיר יחסית בשם tinea manuum שעלול לגרום לקילוף העור. סוג של גזזת, הזיהום מתחיל לעתים קרובות בכפות הידיים ויכול להתפשט לגב הידיים ולקצות האצבעות, ולגרום לפצעים אדומים דמויי פריחה, שעלולים להתייבש ולגרד, ואז בסופו של דבר להתקלף. זה יכול בקלות להיות מטופל על ידי הרופא שלך עם תרופות אנטי פטרייתיות.

חזרה למעלה

האם יש עוד סיבות לדעת?

לבסוף, ישנם כמה מצבים (נדירים מאוד) שבהם קילוף עור הוא סימפטום של מצב חמור הרבה יותר - כזה שעשוי לדרוש טיפול רפואי מיידי. בפרט, מצביע ד'ר בו תסמונת סטיבן ג'ונסון , תגובה חמורה לתרופה חדשה לפיה העור מתפרץ לפריחה כואבת ושלפוחיות לפני נשירה. וד'ר טירנן מציין זאת תסמונת הלם רעיל מגיע לעתים קרובות עם עור מתקלף, כמו גם חום, הקאות, שלשולים, כאבי גוף ובלבול.

שוב, אין זה סביר שאחד מהמצבים הללו יתגנב אליך, אבל אם העור שלך מתקלף בסדינים גדולים או אם העור הנשיר מלווה בעור רך במיוחד או בחום, פנה מיד לרופא.

חזרה למעלה