אם אתה מכיר את BDSM, אתה בטח יודע את זה תִקשׁוֹרֶת הוא קו דרך עיקרי. יש סיבה לכך. כפי ש-SelfGrowth דיווחה בעבר, BDSM, המייצג שעבוד/משמעת, דומיננטיות/כניעה וסדיזם/מזוכיזם, הוא מונח שמתאר מגוון רחב של התנהגויות מיניות שאנשים נהנים מהם. זה יכול לנוע בין דברים כמו מכות אירוטיות ושימוש באיפוקים לגירוי נפשי יותר דרך דברים כמו שליטה, כניעה או השפלה קלה. BDSM הוא סוג של מונח גג שמתאר שורה של פעילויות שאנשים עלולים להחשיב למקורזלים, אבל קינק הוא מונח גדול יותר לפעילויות מיניות ופנטזיות שנוטות ליפול מחוץ למה שנחשב מקובל. אתה יכול לחשוב על BDSM כהיבט אחד של קינק.
תקשורת היא באמת המפתח לסצנות קינק בריאות ומהנות, ליז פאוול , Ph.D., פסיכולוג ומחבר של בניית מערכות יחסים פתוחות , אומר SelfGrowth. אתה והשותפים הפוטנציאליים עשויים לחשוב שאתה בעניין אותם דברים, אבל אולי יש אפס דברים משותפים, מסביר ד'ר פאוול. אז תקשורת היא הדרך בה אנו מגלים מה המשמעות של קינק עבורך.
באופן אידיאלי, עם תחילתה של כל פעילות מינית מקורזלת, בני הזוג ינהלו מראש משא ומתן על תרחיש. זה עשוי לכלול דיבור דרך לייקים, לא אוהבים ומגבלות קשות. אתה והשותף/ים שלך עשויים להסכים על מילה בטוחה כך שכל אחד יכול לסיים את הסצנה בכל עת, מסביר ד'ר פאוול. התקשורת, מילולית ולא מילולית, נמשכת לאורך כל הדרך כך שכולם מרגישים בטוחים ונתמכים, אומר ד'ר פאוול. אבל מה קורה כשהעניינים מתפוגגים? יש איזשהו טיפול אחר או 'התקררות' שמספקת מקום לאנשים לצאת מהתפקידים שבהם הם היו, מסביר ד'ר פאוול.
יש הרבה דרכים לשלב קינק ו-BDSM בחיי המין שלך אם אתה מעוניין. אבל גם אם אתה לא, אולי תרצה לנסות טיפול לאחר, שזו הנקודה שבה אתה ובן זוגך מטפלים בצרכים הפיזיים והפסיכולוגיים שלך ושל זה של זה.
למשל, אנשים עשויים לבדוק אחד עם השני ולוודא שהם מרגישים בסדר. הם עשויים לבקש משוב על הסצנה או לדבר על מה שהם באמת אהבו או לא אהבו. טיפול לאחר לא תמיד חייב להיות מילולי, מסביר ד'ר פאוול, ומוסיף שהוא יכול לכלול אחד מבני הזוג לשים שמיכה על בן הזוג, ללטף את שיערו או לטפל בכל חבורות שעלולות להתרחש במהלך סצנת קיפול. אבל זו בהחלט יכולה להיות שיחה גלויה על מה עבד ומה לא, אומר ד'ר פאוול. (צפייה בסרטים הסקסיים האלה בהולו עשויה להיות אפילו סוג של טיפול לאחר עבור חלקם!)
לפני שניכנס לאופן שבו אתה יכול לעשות זאת, בוא נפרט מדוע התקשורת הולכת לאיבוד לעתים קרובות בדשדוש בעוד אינטראקציות וניל. יש כל כך הרבה מסרים תרבותיים על איך סקס צריך להיות, במיוחד עבור נשים אזרחיות שיוצאות עם גברים אזרחים, שדיבור על רצונות ורצונות עשוי להיות ביטול, לורי מיכלס , L.M.F.T., מטפל מיני מוסמך AASECT, מספר ל-SelfGrowth. משמעות הדבר היא שכאשר אנשים מקיימים יחסי מין, הם עלולים לא לשים לב לצורך בדיאלוג ברור ויעיל. או שהם אולי לא מכוונים כמו שהם יכולים להיות. וגם אם הם קולניים לפני ובזמן קיום יחסי מין, ייתכן שהם לא יראו צורך בתחקיר כשהעניינים מתפוגגים. הרבה אנשים בסופו של דבר מקיימים יחסי מין שלא מרגישים נהדר עבורם, והם לא יודעים איך לבטא זאת בפני בני הזוג שלהם, מסביר ד'ר פאוול.
בהקשרים של BDSM וקנק, טיפול לאחר הוא חלק משולב ממין, אומר מיכלס. זו התקדמות טבעית שמאפשרת לשותפים לעזוב את הסצנה ולחזור למציאות בצורה מכוונת ואינטימית, היא מסבירה.
שיחות לאחר טיפול יכולות להיות מועילות לכל אחד, אבל ד'ר פאוול אומר שזה שימושי במיוחד לאנשים שאולי יש להם הקפאת תגובה כשהם לא נוחים. אפילו עם הכוונות הטובות ביותר ותקשורת ברורה, מדי פעם, משהו עלול לקרות במהלך סקס שלא מרגש אותך. אם אתה מישהו שקופא כשלא נוח לך, ייתכן שיהיה קשה להביע את חוסר שביעות הרצון הזה בזמן אמת. בשיחה לאחר טיפול, לאחר שהגוף שלך נרגע, אולי תוכל לדבר על איך הדברים הרגישו. זה לא חייב לקרות גם מיד לאחר סקס, אומר ד'ר פאוול. אולי תדבר עם בן / בת הזוג שלך בעוד יום או יומיים, או אפילו יותר מזה, כאשר הייתה לך הזדמנות לרכז את עצמך קצת.
אם טיפול לאחר הוא משהו שאתה רוצה להכניס לחדר השינה שלך, יש כמה דרכים שבהן תוכל לעלות על הנושא. בתור התחלה, ד'ר פאוול אומר שזה בסדר אם אתה לא ממש בטוח איך להתחיל את השיחה. למעשה, אם אתה מרגיש מביך, אתה צריך פשוט להגיד את זה. תן שם את הרגש שיש לך לגבי זה, אומר ד'ר פאוול. זה מקל עליך, ומציב אותך ואת בן/בת הזוג שלך באותו עמוד. אולי אפילו תזכיר שראית מאמר מעניין בנושא, מציע ד'ר פאוול, כדי שזה לא ייראה כאילו אתה מתכונן לנהל שיחה ביקורתית גורפת על חיי המין שלך.
אם אתה באמת מילולי (או מאוד נוח עם בן הזוג שלך), ד'ר פאוול גם מציע לך למסגר את הדיון לאחר הטיפול שלך סביב שלושה דברים שעבדו טוב ושלושה דברים ששניכם עשויים לעשות אחרת. לעתים קרובות, כשאומרים איך היה בשבילך, יש משמעות לכך שהתשובה צריכה להיות מצוינת, וזה לא משאיר הרבה מקום לדבר על דברים שאולי תרצה לנסות בדרך אחרת. אתה יכול לומר משהו כמו, ספר לי את החלקים האהובים עליך במה שעשינו ומה נוכל לעשות כדי להפוך את הדברים לטובים יותר או יותר מרגשים, אומר ד'ר פאוול. בנוסף, היא מציעה שלבקש שלוש הערות חיוביות ושלושה דברים שאתה רוצה לשפר יכול להגביר את הסבירות לקבל משוב כנה.
אם יש לך התנגדות גדולה להעלות טיפול לאחר או שאתה לא ממש בטוח מה אהבת ומה לא אהבת בחוויה מינית מסוימת (או מין בכלל) - זה בסדר. אתה יכול לגמרי לחקור את הגוף שלך ולהבין את התחושות שמרגישות הכי טוב בשבילך, אומר מיכלס. זה לא מופרך לנהל שיחות לאחר טיפול עם עצמך, TBH. ככל שיהיה לך יותר נוח עם עצמך, כך יהיה לך קל יותר לבטא את הרגשות האלה לאחרים, מסביר מיכלס.
וכן, אומר ד'ר פאוול, לטיפול לאחר יש השלכות מחוץ לחדר השינה שלך. טיפול לאחר עשוי להיות חשוב במהלך ויכוח כאשר הגוף שלך עדיין יורד מהרגשות הגדולים ומכל התגובות הפיזיולוגיות, היא מסבירה. בכל פעם שיש לך תגובה רגשית חזקה, משהו שנראה כמו גרסה של טיפול לאחר יכול להיות מועיל.
קָשׁוּר:
- כיצד להשתמש באביזרי מין עם בן זוג
- 9 מוצרי סנסציית משחק שכדאי לנסות, על פי מחנכי מין
- 5 דרכים להקל על בן/בת הזוג שלך לנסות שעבוד וקיק
