כאשר אתה מתמודד עם קרקפת מגרדת, מתקלפת וישר אומללה, המוח שלך כנראה קופץ לקשקשים - לא משהו כמו פסוריאזיס בקרקפת. המצב, שיכול להיות הרבה יותר קשה לאבחון ו לטפל מאשר את הקשקשים הפשוטים שלך , יכול לגרום לכתמי עור קשקשים או פלאקים להתפתח על הקרקפת, ואולי אפילו לא תדע את זה כי הם מתחבאים מתחת לשיער שלך1. כדי להבין טוב יותר עם מה אתה עשוי להתמודד, SelfGrowth ביקשה ממומחה מוביל להסביר איך נראית פסוריאזיס בקרקפת, בתוספת הטריגרים והטיפולים הנפוצים ביותר של המצב, כדי שסוף סוף תוכל לקבל את ההקלה שמגיעה לך.
מהי פסוריאזיס בקרקפת? | מהם תסמיני פסוריאזיס בקרקפת? | מה גורם לפסוריאזיס בקרקפת? | מה ההבדל בין פסוריאזיס בקרקפת לקשקשים? | כיצד לטפל בפסוריאזיס בקרקפת | האם תרופות ביתיות לפסוריאזיס בקרקפת עובדות?מהי פסוריאזיס בקרקפת?
פסוריאזיס בקרקפת אינו מוכר רשמית כתת-סוג של פסוריאזיס, אך הקרקפת מושפעת בדרך כלל.2אזור לאנשים הנאבקים במצב האוטואימוני. עבור אדם עם פסוריאזיס, המערכת החיסונית קצת משתוללת ואומרת בטעות לתאי העור לגדול מהר מדי3. מכיוון שתאי העור הנוספים הללו אינם נחוצים לגוף, זה גורם להצטברות של עור, ויוצרים את אותם לוחות פסוריאזיס מודיעים, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD).
כאשר המצב משפיע על הקרקפת שלך, מה שקורה בכ-80% מהאנשים עם פסוריאזיס, על פי מאמר משנת 2016 שפורסם בכתב העת פסוריאזיס: מטרות וטיפול 4, זה ידוע בדרך כלל כפסוריאזיס בקרקפת. לחלק מהאנשים עשויים להיות פלאקים רק על הקרקפת שלהם, בעוד שלאחרים עשויים להיות אותם על הקרקפת ואזורים אחרים בגופם, לפי טינה בהוטני5, M.D., פרופסור חבר לדרמטולוגיה ומנהל שותף של המרכז לטיפול בפסוריאזיס ועור באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו.
מותגי רכב עם האות ה
מהם התסמינים הנפוצים ביותר של פסוריאזיס בקרקפת?
אתם בוודאי תוהים, איך נראית פסוריאזיס בקרקפת? באופן כללי, ייתכן שתבחין תחילה בכתמים מתקלפים או קשקשים של עור מורם על הקרקפת שלך, אומר ד'ר בהוטני. טלאים אלה יכולים להיות גם דלקתיים, עבים ונפוחים6, ולפעמים נמשכים למצח, לחלק האחורי של הצוואר או מאחורי האוזניים. בגווני עור בהירים, רובדי פסוריאזיס על הקרקפת נראים בדרך כלל ורודים או אדומים עם קשקשים כסופים. עבור אנשים עם עור כהה, נגעים אלה עשויים להשתנות בצבע ולהיראות ורוד סלמוני, לבן כסוף, סגול או חום, בהתאם לגוון העור הספציפי שלך7.
אבל הסימנים של פסוריאזיס בקרקפת חורגים הרבה מעבר להשפעות הפיזיות. פסוריאזיס בקרקפת, בכנות, גורם להשפעה הגדולה ביותר על איכות החיים, אומר ד'ר בהוטני. הסיבה לכך היא שתסמינים חמורים יכולים להפריע לשינה, ליצור תחושות של חרדה ולפגוע בהערכה העצמית של אדם, במיוחד אם לוחות הפסוריאזיס בקרקפת נראים בבירור.
בנוסף לפלאקים, תסמינים אחרים של פסוריאזיס בקרקפת כוללים6:
- קרקפת מגרדת במיוחד שיכולה להסיח את הדעת
- תחושת צריבה או כאב על הקרקפת שלך
- עור סדוק ו/או מדמם כתוצאה מגירוד יתר או מקרקפת יבשה
- נשירת שיער זמנית אם אתה נוגע יתר על המידה בקרקפת שלך או מנסה להוריד את הקשקשים שלך, מה שיכול להסיר בכוח זקיקי שיער
מה גורם לפסוריאזיס בקרקפת?
אמנם אנחנו יודעים מה גורם לפסוריאזיס לוחות להתפתח על הקרקפת (מערכת חיסונית יתרה גורמת לגוף לייצר יותר מדי תאי עור), מומחים לא מבינים לגמרי מדוע מישהו מפתח את המצב מלכתחילה או מה קובע היכן יופיעו הנגעים הללו. מומחים חושדים שיש מרכיב גנטי לפסוריאזיס מכיוון שאנשים שיש להם היסטוריה משפחתית של המצב נוטים יותר לפתח אותו, אך הגנים הספציפיים שיכולים להיות קשורים לפסוריאזיס אינם ידועים8.
עם זאת, מה שמומחים יודעים הוא שגורמים סביבתיים מסוימים יכולים לעורר פסוריאזיס בפעם הראשונה אצל אנשים הסובלים מהמצב. על פי מרפאת קליבלנד, מעוררי פסוריאזיס נפוצים כוללים9:
- מצבים מלחיצים באמת, כמו גירושין או אובדן של אדם אהוב
- יש פציעה בעור, כגון חתך, כוויות שמש או שריטה
- פיתוח זיהומים או מחלות מסוימות, כגון דלקת גרון או ברונכיטיס
- חשיפה למזג אוויר קר
מה ההבדל בין פסוריאזיס בקרקפת לקשקשים?
ד'ר בהוטני אומר שזה יכול להיות ממש קשה להבדיל בין פסוריאזיס בקרקפת לקשקשים (הידוע קלינית בשם סבוריאה דרמטיטיס) - אפילו עבור רופאים! למרות ששני המצבים יכולים לגרום לפתיתים המטרידים האלה, שעשוי להיות התסמין היחיד הנראה לעין בהתחלה עבור אנשים מסוימים, הם נוטים לצוץ מסיבות שונות. בניגוד לפסוריאזיס בקרקפת, קשקשים אינם בעיה אוטואימונית ויכולים להיות מדרבנים על ידי גורמים שונים, כמו עור יבש מאוד או שמנוני, מה שעלול להוביל לצמיחת יתר של פטרייה דמוית שמרים המשגשגת על קרקפת לחה.10.
אבל אולי תוכל להבחין בהבדלים עדינים אם תסתכל קצת יותר מקרוב. פתיתי קשקשים יכולים להיות לבנים או צהובים, דבר שאינו נפוץ בפסוריאזיס בקרקפת. עם פסוריאזיס בקרקפת, לפלאקים יש קשקשת יבשה עם קצוות ברורים יותר, והקשקשים עצמם לרוב עבים יותר עם ברק כסוף.
אם הקרקפת שלך מגרדת מאוד (עד לנקודה שבה אתה כל הזמן חושב על זה) או שיש לך תסמינים אחרים של פסוריאזיס בקרקפת, אז אולי תרצה לקבוע פגישה עם רופא עור, שיוכל להעריך ביסודיות מה קורה. אם אתם שמים לב רק לקשקשים וניסיתם שמפו קשקשים ללא מרשם אבל לא שמתם לב לשיפור, אז אולי כדאי בכל מקרה לפנות לרופא עור; הם יוכלו להסתכל מקרוב ולרשום משהו קצת יותר חזק אם אתה צריך את זה.
והנה שני דברים גם פסוריאזיס בקרקפת וגם קשקשים לַעֲשׂוֹת יש במשותף: אף אחד מהמצבים אינו מדבק או נטוע בהיגיינה ירודה. אל תרביץ לעצמך על פיתוח אף אחד מהם; הקרקפת היא כמו כל חלק אחר בעור שלך שעשוי להזדקק לטיפול נוסף.
כיצד לטפל בפסוריאזיס בקרקפת
בעוד פסוריאזיס בקרקפת הוא מצב כרוני, אתה יכול לעזור להקל על תסמינים לא נוחים עם התוכנית הנכונה. עם זאת, חשוב לראות רופא עור ברגע שאתה חושד שאולי יש לך את המצב, שכן טיפול בפסוריאזיס בקרקפת הוא פרטני מאוד ודורש התמדה מסוימת.
זה תלוי בדברים כמו סוג שיער, אילו טיפולים אנשים ניסו בעבר, האם לאנשים יש פצעים פתוחים, רמת הלחץ שלהם, אפילו כמה זמן השיער שלהם, אומר ד'ר בהוטני. אנא פני לרופא העור שלך. גם אם מה שאתה מתמודד איתו יתברר כקשקשים ממש גרועים, אתה לא צריך לחיות עם זה.
הטיפולים הנפוצים ביותר לפסוריאזיס בקרקפת כוללים11:
- איך פסוריאזיס ודלקת מפרקים פסוריאטית קשורים?
- מה זה פסוריאזיס? כל מה שאתה צריך לדעת
- 6 דברים שאנשים עם פסוריאזיס היו רוצים שכולם ידעו על המצב
אני בדרך כלל ממליצה לטפל תחילה בפסוריאזיס בקרקפת מבחוץ, אומרת ד'ר בהוטני, ומסבירה כי לעתים קרובות היא רושמת תחילה קורטיקוסטרואידים מקומיים. למרות שטיפולים מקומיים יעילים מאוד לטיפול קצר טווח בהתלקחות פסוריאזיס בקרקפת, אם התסמינים חמורים או אם הפלאק מתפשט לאזורים אחרים בגוף, ייתכן שיהיה צורך בטיפול נוסף.
אם עשינו מאמץ טוב עם התרופות ועדיין איננו מקבלים מספיק הקלה, אדבר עם מטופלים על טיפולים מערכתיים, שבהם אנו מטפלים בפסוריאזיס מבפנים החוצה, מוסיף ד'ר בהוטני. בגלל פסוריאזיס בקרקפת כל כך גלוי, אני לא אחכה יותר מדי כדי להתחיל טיפול מערכתי אם מישהו באמת מושפע מהפסוריאזיס שלו. (ד'ר בהוטני מציין שגישה זו מתחשבת במיוחד עבור חלק מהאנשים הצבעוניים, ששיערם עלול להינזק משטיפת שיער תכופה הנדרשת בשימוש בטיפולים מקומיים.) זכור כי אפשרויות הטיפול שלך עשויות להשתנות עם הזמן בהתבסס על מחקרים חדשים וחדשים. טיפולים זמינים. ודא שיש לך שיחות מתמשכות עם הרופא שלך על אילו אפשרויות טיפול עשויות להיות הטובות ביותר עבורך.
האם תרופות ביתיות לפסוריאזיס בקרקפת עובדות?
איך אתה מטפל בשיער ובקרקפת שלך יכול להיות השפעה גדולה על התלקחות פסוריאזיס בקרקפת שלך. בנוסף לתוכנית הטיפול שהרופא שלך ממליץ, אולי תרצה לנסות כמה מהטיפים הבאים בבית12:
דלג על כלי סטיילינג במידת האפשר: מכיוון שחום יכול לייבש עוד יותר את הקרקפת ולהחמיר את הסימפטומים, עדיף להימנע מייבוש, סלסול ויישור כלים אם אתה יכול. בעת צחצוח השיער, השתמש בלחץ עדין כדי למנוע גירוי נוסף. אם יש לך שיער טבעי ואתה רגיל לעיצוב עקבי הדורש חום, דבר עם רופא העור או מעצב העור שלך כדי להבין תוכנית שתפחית את הסיכון להתלקחויות פוטנציאליות תוך שמירה על בריאות השיער שלך.
הימנע מהעבודה הדוקה: אם יש לך שיער ארוך יותר ויש לך נשירת שיער, אולי תרצה גם להימנע מלמשוך אותו בחזרה בחוזקה בקוקו, מכיוון שזה יכול למשוך את הקרקפת שכבר שברירית ואולי להוביל לנשירת שיער רבה יותר. אם אתה חייב למשוך את השיער שלך לאחור, השאר את השיער נמוך ורפוי כדי למנוע משיכה יתרה.
בחרו בחוכמה מוצרי שיער: שימוש במוצרי שיער מסוימים, כגון צבעי שיער, יכול גם לעצבן את הקרקפת שלך. שאל את רופא העור שלך עבור המלצות על מותג או אם יש דרכים המעצב שלך יכול לצבוע את השיער שלך שעשויים להיות עדין יותר על הקרקפת שלך.
התאם את שגרת המקלחת שלך: נסה לסירוגין בין שמפו הפסוריאזיס התרופתי שלך עם שטיפת ניקוי עדינה יותר כדי למנוע ייבוש של הקרקפת. בעת שמפו, היזהר לא לשפשף או לשפשף את הקרקפת בצורה נמרצת מדי. שימוש במרכך לחות יכול גם לסייע במניעת שבירה של השיער, ואולי להפחית נשירת שיער עודפת.
תפסיק לגרד: מובן שזה יכול להיות קשה מאוד כאשר הגירוד הופך לבלתי נסבל. לשים לב לכל הפעמים שאתה מגרד הוא הצעד הראשון, אומר ד'ר בהוטני. ברגע שאתה מודע לאיזו תדירות אתה מגרד, נסה טכניקות הסחת דעת. בכל פעם שאתה מרגיש גירוד, אתה יכול להשתמש בספינר פידג'ט, לסחוט כדור מתח או ללעוס מסטיק, היא מציעה.
וכמובן, עשה כמיטב יכולתך להיות מודע לטריגרים שלך כדי להימנע ככל האפשר מהתלקחות פסוריאזיס בקרקפת. אני אומר למטופלים לחשוב מה גורם לעור שלהם - דברים כמו מתח, אומר ד'ר בהוטני. זה אולי קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל ניהול יומן של דברים כמו הארוחות, מזג האוויר, אירועי העבודה ופעילויות יומיומיות אחרות יכול לעזור לך לזהות את הדברים שגורמים לפסוריאזיס בקרקפת שלך להרגיש גרוע יותר, או לעזור לך להבין מתי התלקחויות עלולות לקרות. אתה יכול להיות מוכן עם הטיפול הנכון.
מקורות
1. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, מהי פסוריאזיס?
3. איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, פסוריאזיס בקרקפת: גורמים
4. פסוריאזיס: מטרות וטיפול, ניהול פסוריאזיס בקרקפת: נקודות מבט נוכחיות
5. אוניברסיטת קליפורניה סן פרנסיסקו, טינה בהוטני, M.D.
6. איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, פסוריאזיס בקרקפת: תסמינים
7. איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, האם אתה יכול לקבל פסוריאזיס אם יש לך צבע עור?
8. כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים, הבסיס הגנטי של פסוריאזיס
11. איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה פסוריאזיס בקרקפת: שמפו, מרככי אבנית וטיפולים אחרים
12. איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה: טיפים לעיצוב שיער שיכולים להפחית התלקחויות של פסוריאזיס בקרקפת
קָשׁוּר :
