כאשר אתה עולה או יורדת במשקל באופן בלתי צפוי, אתה עשוי להניח שזה נובע משינויים לא מכוונים באופן שבו אתה אוכל או כמה פעילים הייתם. ורוב הזמן, זה כנראה מה שעומד מאחורי זה. אבל רשימת כביסה של מצבים בריאותיים יכולה גם להשפיע על עלייה או ירידה במשקל, אם על ידי השפעה על התיאבון והאנרגיה שלך או באמצעות מנגנונים אחרים. בואו נחקור 13 מצבים בריאותיים מפתיעים שיכולים להוביל לשינויים במשקל.
ראשית, הנה מצבים בריאותיים שעלולים לגרום לך לעלות במשקל באופן בלתי צפוי.אם אתה חווה עלייה ממושכת או משמעותית במשקל, כדאי לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם ייתכן שיש לך אחד מהמצבים הבאים.
1. תת פעילות בלוטת התריס
בלוטת התריס שלך היא בלוטה קטנה אך אדירה בצורת פרפר בצוואר שלך, על פי מאיו קליניק . הוא מייצר את ההורמונים triiodothyronine ו-thyroxine כדי לשלוט בקצב הפעילויות השונות בגופך המרכיבות את חילוף החומרים שלך, כמו כמה מהר אתה שורף קלוריות.
תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס שלך לא מייצרת מספיק מהורמוני המפתח הללו. זה יכול לגרום לחילוף חומרים מופחת שמוביל לעלייה במשקל. תסמינים אחרים של תת פעילות בלוטת התריס כוללים עייפות, קושי לסבול קור , כאבי פרקים ושרירים, עצירות, עור יבש, שיער דליל, ירידה בהזעה, מחזור כבד או לא סדיר, דיכאון וקצב לב מואט מאיו קליניק .
2. תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)PCOS הוא אחד מאותם מצבים גינקולוגיים שעלולים לְהֵרָאוֹת פשוט אבל למעשה די מורכב. מה שהכי חשוב לדעת הוא ש-PCOS הוא חוסר איזון הורמונלי שיכול לגרום למגוון רחב של בעיות כולל מחזור לא סדיר, צמיחת שיער בחלקי גוף כמו פנים, אקנה, אי פוריות ועלייה במשקל, על פי הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים (ACOG).
למרות שחוקרים עדיין בוררים את הגורם המדויק (או הגורמים) ל-PCOS, נראה שהקשר שלו עם עלייה במשקל קשור לפחות בחלקו בתנגודת לאינסולין, ג'סיקה שפרד , M.D., גינקולוג זעיר פולשני במרכז הרפואי של אוניברסיטת ביילור בדאלאס, מספר ל-SelfGrowth. אם יש לך עמידות לאינסולין , זה אומר שתאי הגוף שלך לא מגיבים ביעילות לאינסולין, הורמון שעוזר לשמור על יציבות הסוכר בדם. נראה גם שעלייה בכמות ניכרת במשקל יכולה לגרום לך לפתח PCOS, על פי מאיו קליניק . כמו שאמרנו, זה מורכב.
3. הפרעת דיכאון מתמשכתאולי אתם כבר יודעים שדיכאון יכול להוביל לעלייה במשקל אם אנשים אוכלים יותר מהרגיל כדי להתמודד עם תחושות של ריקנות ועצב. אם יש לך דיכאון, ייתכן שיהיה לך קשה לגייס מספיק אנרגיה כדי לעשות הרבה מכל דבר, מה שיכול להקשות על הפעילות. כל זה יכול לקרות גם עם הפרעת דיכאון מתמשכת (הידועה גם בשם דיסתימיה), כלומר כאשר אדם חווה תחושות ממושכות של עצב ועייפות שאינן עומדות בקריטריונים להפרעת דיכאון מג'ורי. כפי ש- SelfGrowth דיווח בעבר, אנשים רבים עם הפרעת דיכאון מתמשכת אינם מבינים שיש להם את זה, כך שכל עלייה במשקל הקשורה יכולה להיראות אקראית.
מקומות עם q
יחד עם תסמינים אלו, אדם הסובל מהפרעת דיכאון מתמשכת עלול להתמודד עם עצבנות, רגשות אשמה, אובדן עניין או הנאה בתחביבים, בעיות ריכוז, קשיי שינה ועוד. מאיו קליניק .
4. נדודי שינהנדודי שינה יכולים להתנפץ לכל היבט של השינה שלך כמו כדור הרס. אתה עלול למצוא את זה בלתי אפשרי להירדם או להישאר ישן, או שאתה יכול להתעורר בלילה ולא להיות מסוגל לחזור לישון, ה מאיו קליניק אומר.
יש ברורים תסמיני נדודי שינה כמו להיות עייף כל הזמן, עצבנות, קושי בתשומת לב וחרדה משינה. אבל מישהו עם נדודי שינה עלול גם לחוות עלייה במשקל, רופא מוסמך לרפואת שינה, חוקר שינה ונוירולוג W. Christopher Winter, M.D., של שרלוטסוויל נוירולוגיה ורפואת שינה , ומחבר הספר, פתרון השינה: מדוע השינה שלך שבורה וכיצד לתקן אותה , אומר SelfGrowth.
חפצים עם האות u
בתור התחלה, הקצב הצירקדי שלך משפיע על חילוף החומרים שלך, ונדודי שינה יכולים להפיל את שניהם. כמו כן, העייפות הנלווית (ו דיכאון פוטנציאלי הקשור לנדודי שינה ) יכול להקשות על הפעילות, אומר ד'ר וינטר. לבסוף, אנשים מנסים לעתים קרובות לטפל בעצמם בנדודי שינה על ידי שתיית אלכוהול לפני השינה, הוא אומר, מה שמוסיף עודף קלוריות. (כמו כן, למרות שאלכוהול אכן יכול לגרום לך עייף בהתחלה, הוא יכול למנוע ממך לישון עמוק ומעיר אותך בלילה.)
5. מחלת כיב פפטימחלת כיב פפטי היא כל כך נוראית שאתה עלול להתכווץ רק מלקרוא על זה. זה קורה כאשר פצעים מופיעים על רירית הקיבה או התריסריון (החלק הראשון של המעי הדק מיד מעבר לקיבה), הספרייה הלאומית לרפואה של ארה'ב אומר.
התסמינים כוללים כאב שמתחיל בין הארוחות או במהלך הלילה, כאב שנפסק אם אתה אוכל או נוטל סותרי חומצה, כאב שנמשך דקות עד שעות וכאב שמגיע והולך במשך מספר ימים או שבועות, NIDDK אומר. אתה עלול גם להתמודד עם נפיחות לא נוחה או גיהוק, תחושת בחילה בבטן, הקאות, תיאבון ירוד וירידה במשקל.
מחלת כיב פפטי כשלעצמה אינה מובילה לשינויים במשקל, אך הרגלי אכילה עשויים להשתנות בניסיון להתמודד עם הכאב הקשור למחלת כיב פפטי, אומרת אליזבת לודן, M.D., אנדוקרינולוגית בריאטרית ב-Northwestern Medicine Regional Medical Group, ל-SelfGrowth. . חלקם עשויים למצוא שהם אוכלים יותר מדי או אוכלים בתדירות גבוהה יותר מכיוון שזה עוזר עם כאבי הבטן, שעלולים להוביל לעלייה במשקל.
6. תסמונת קושינגהפרעה זו מתרחשת כאשר הגוף שלך מייצר יותר מדי מההורמון קורטיזול במשך תקופה ארוכה, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK). למרות שקורטיזול ידוע לשמצה כמגביר את הלחץ שלך, להורמון הזה יש משימות אחרות, כולל ויסות האופן שבו אתה מעביר את חילוף החומרים במזון, מאיו קליניק אומר. לכן, כאשר אתה מייצר יותר מדי ממנו, זה יכול להפריע לחילוף החומרים שלך ולגרום לך לעלות במשקל, פיטר לפורט, MD, מנתח בריאטרי ומנהל רפואי של MemorialCare Surgical Weight Center במרכז הרפואי Orange Coast ב- Fountain Valley, קליפורניה , אומר SelfGrowth.
מעבר לעלייה במשקל, הסימפטומים של תסמונת קושינג כוללים משקעים של רקמה מבוססת שומן בחלק האמצעי, הגב העליון, הפנים ובין הכתפיים, סימני מתיחה עקב עלייה מהירה במשקל, עור דליל הנוטה לחבלות, שיער גוף מוגבר, לא סדיר או חסר. תקופות, ועוד, על פי ה מאיו קליניק .
שמות מקראיים עם האות u7. אי ספיקת לב
זה קורה כאשר הלב שלך לא יכול לשאוב מספיק דם כדי לענות על הצרכים של הגוף שלך, ה הספרייה הלאומית לרפואה של ארה'ב מסביר. כתוצאה מכך, דם ונוזלים יכולים להצטבר בכפות הרגליים, בקרסוליים וברגליים, מה שעלול לגרום לנפיחות ולעלייה מהירה במשקל. הבטן שלך עלולה להתנפח גם כן, (ה מאיו קליניק אומר) אומר. דם ונוזל יכולים גם לגבות לריאות שלך, מה שמוביל לעייפות וקוצר נשימה.
תסמינים אחרים של אי ספיקת לב כוללים דופק מהיר או לא סדיר, א שיעול מתמשך או צפצופים עם ליחה לבנה או ורודה, צורך מוגבר לעשות פיפי בלילה, קשיי ריכוז וכאבים בחזה. מאיו קליניק .
מהצד השני, יש הרבה מצבים בריאותיים שעלולים לגרום לך לרדת במשקל באופן בלתי צפוי.בטח, לפעמים יש הסבר פשוט ולא נוגע לירידה במשקל שלך. אבל אם אורח החיים שלך זהה ואתה עדיין יורד במשקל, הגיע הזמן לשאול את הרופא שלך אם ייתכן שיש לך אחד מהמצבים הבאים או לא.
1. יתר פעילות בלוטת התריסכפי שאולי ניחשתם, פעילות יתר של בלוטת התריס היא בעצם ההיפך מתת פעילות בלוטת התריס: במקום שבלוטת התריס שלכם תהיה תת פעילות, היא פעילה יתר על המידה. כמות גדולה מדי של הורמוני בלוטת התריס במחזור יכולה להניע את חילוף החומרים שלך להילוך יתר ולגרום לך לרדת במשקל, מסביר ד'ר לפורט.
תסמינים אחרים כוללים עצבנות או עצבנות, עייפות או חולשת שרירים, הרגשה חמה מדי, בעיות שינה, ידיים רועדות, דופק לא סדיר , שלשולים ושינויים במצב הרוח, ה NIDDK אומר.
2. הפרעת דיכאון מתמשכתכשם שמצב זה יכול לגרום לעלייה במשקל עקב אכילת יתר, הוא גם יכול לגרום לירידה במשקל עקב אכילת חסר. אם אתה מתמודד עם זה ותסמינים אחרים של הפרעת דיכאון מתמשכת או דיכאון, זה בהחלט שווה לשים לב.
3. מחלת כיב פפטיכמו המצב לעיל, זה נמצא בשתי הרשימות כי זה יכול להשפיע על הרגלי האכילה שלך במספר דרכים. יש אנשים שמוצאים שאכילה למעשה מחמירה את הכאב של כיבי פפטי, אומר ד'ר לודן, ולכן הם עשויים לנסות לאכול כמה שפחות. לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל כתוצאה מכך.
4. סוכרתאולי אתה כבר יודע שסוכרת מסוג 1 וסוג 2 מתרחשות כאשר רמות הסוכר בדם (גלוקוז) גבוהות מדי באופן מתמשך, ושסוכרת קשורה לעתים קרובות להשמנה.
חפצים עם האות u
אבל סוכרת יכולה גם לגרום לירידה במשקל, על פי מאיו קליניק יחד עם בעיות כמו צמא מוגבר, עושה פיפי לעתים קרובות , עייפות, ראייה מטושטשת ועוד. הירידה במשקל באה לידי ביטוי אם סוכרת גורמת לך להשתין לעתים קרובות כדי להיפטר מעודפי הסוכר בדם שלך, מה שיכול גם לגרום לך להשתין קלוריות, מאיו קליניק מסביר.
5. מחלת צליאקכאשר יש לך מחלת צליאק, אכילת גלוטן (חלבון שנמצא בחיטה, שעורה ושיפון) מעוררת תגובה חיסונית די מסובכת במעי הדק שלך, על פי מאיו קליניק . לאורך זמן, זה פוגע ברירית המעי הדק שלך ומונע ספיגה של חומרים מזינים, מה שעלול להוביל לירידה במשקל.
נזק זה למעי יכול גם לגרום שִׁלשׁוּל , עייפות, נפיחות, אנמיה ועוד, ה מאיו קליניק אומר.
6. דמנציהזה למעשה לא מצב, זה אוסף של תסמינים. אם למישהו יש דמנציה, שינויים נוירולוגיים פוגעים ביכולתו לחשוב, לזכור ולהגיב כמו פעם, המכון הלאומי להזדקנות מסביר. לכן, אם למישהו יש סוג של דמנציה כמו מחלת אלצהיימר, הוא יעבור שינויים התנהגותיים ואישיות, יחד עם בעיות פוטנציאליות אחרות כמו ירידה לא מכוונת במשקל.
הם עלולים פשוט לשכוח לאכול, אומר ד'ר לפורט. לפעמים זה אפילו לא רושם שהם רעבים, או שהם לא יודעים מה לעשות כדי לפתור את הבעיה. הם עלולים לחוות גם ריח וטעם מופחתים, בעיות בליעה והסחת דעת בזמן האכילה, על פי מאיו קליניק - כל אלה יכולים לתרום לירידה במשקל.
7. מחלות מעי דלקתיותמחלת מעי דלקתית היא מונח כולל להפרעות הגורמות לדלקת מתמשכת במערכת העיכול שלך, מאיו קליניק מסביר.
אחת ההפרעות הללו היא מחלת קרוהן. זה גורם לדלקת גיהנומית, בדרך כלל בחלק האחרון של המעי הדק והמעי הגס, אם כי זה יכול להשפיע על כל חלק של מערכת העיכול, מאיו קליניק מסביר. הדלקת מתפשטת לעיתים קרובות עמוק לתוך שכבות רקמת המעי. ואז יש קוליטיס כיבית, כלומר כאשר יש לך דלקת וכיבים בדופן המעי הגס ופי הטבעת, מאיו קליניק אומר.
כל סוג של מחלת מעי דלקתית יכול להוביל לתסמינים כמו כאבי בטן, חמורים ו שלשול דמי , עייפות, פצעים בפה וירידה בתיאבון. באופן לא מפתיע, אם אתה מתמודד עם התסמינים האלה, אתה כנראה הולך לרדת במשקל, מסביר ד'ר LePort.
8. מחלת אדיסוןהפרעה פחות מוכרת זו מתרחשת כאשר בלוטות יותרת הכליה שלך אינן מייצרות מספיק מההורמונים קורטיזול ואלדוסטרון, קליבלנד קליניק אומר. הורמונים אלה משפיעים כמעט על כל איבר ורקמות בגופך, על פי מאיו קליניק , והסימנים שמשהו קורה איתם כוללים כאבי בטן, מחזור לא נורמלי, תשוקה למזון מלוח, התייבשות, דיכאון, שלשולים, חוסר תיאבון, בחילות, רגישות לקור, הקאות וירידה בלתי מוסברת במשקל.
הירידה במשקל מתרחשת עקב חלק מבלוטות יותרת הכליה שלך הנקראות קליפת המוח שלך, ה מאיו קליניק מסביר. קליפת המוח היא השכבה החיצונית של בלוטות אלו, והיא מייצרת קבוצה של הורמונים הנקראים קורטיקוסטרואידים. קורטיקוסטרואידים כוללים גלוקוקורטיקואידים, המשפיעים על יכולת הגוף שלך להמיר דלק מהמזון שאתה אוכל לאנרגיה. ללא כמות מספקת של גלוקוקורטיקואידים, הגוף שלך מתקשה לנצל כראוי את החומרים המזינים שאתה אוכל, מה שעלול להוביל לירידה במשקל. (כמו גם בחילות, הקאות ואובדן תיאבון.)
שמות נשים מקראייםאז מתי אתה פונה לרופא על עלייה או ירידה בלתי צפויה במשקל?
זה נורמלי עבורך משקל לתנודות קצת מיום ליום, או אפילו מבוקר עד לילה. אבל א תְנוּדָה שמחזיק אותך בטווח משקל כללי שונה מעלייה או ירידה מתמשכת במשקל לאורך זמן. אם זה מה שאתה שם לב, הגיע הזמן לפנות לרופא. זה נכון במיוחד אם אתה מתמודד עם שינויים משמעותיים במשקל יחד עם כל אחד מהתסמינים הנוספים לעיל המעידים על כך שמשהו לא בסדר.
קָשׁוּר:
- המדע על משקל ובריאות
- מדוע דיאטות הרזיה נכשלות
- לא, אני לא מנסה לרדת במשקל
