אם אי פעם חווית דפיקות לב, אתה יודע שהתחושה של לב מהיר, מרפרף או פועם היא מפחידה, בלשון המעטה. אבל למרות הטירוף, אומרים מומחים דפיקות לב קורים לעתים קרובות למדי - והם בדרך כלל לא מסוכנים או סימן לאבדון הממשמש ובא שלך.
הם נפוצים מאוד, מספרת ל-SelfGrowth מליסה ווד, ד'ר, מנהלת שותפה של תוכנית בריאות הלב לנשים של Corrigan בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס. לרוב האנשים יהיו דפיקות לב בשלב מסוים בחייהם, גם אם [הפלפיטציות] קצרות מועד.' ניקול ויינברג, M.D., קרדיולוגית במרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, מסכימה ואומרת ל-SelfGrowth שדפיקות לב שכיחות ביותר בקרב נשים צעירות.
על פי ה מאיו קליניק , דפיקות לב יכולות להרגיש כאילו הלב שלך מחסיר פעימות, מרפרף, פועם מהר מדי או פועם חזק מהרגיל. אם אתה מרגיש את הלב שלך פועם בכלל, זה יכול להיות דפיקות לב, מסביר ווד. אתה עלול להרגיש דפיקות לב בגרון, בצוואר או בחזה שלך, והם יכולים להתרחש כאשר אתה פעיל או נח, ובין אם אתה עומד, יושב או שוכב, אומר מאיו קליניק.
זו לא רק תחושה שהלב שלך מחסיר פעימות או פועם מהר מדי - הלב שלך הוא עושה זאת בפועל, אומר ויינברג, ומציין שיכולות להיות לכך כמה סיבות. גורם מרכזי לדפיקות לב אצל נשים צעירות הוא שיש יותר מדי קפאין , היא אומרת. ווד מסכים: הלאטה השני או השלישי של הבוקר יכול להוציא פעימות נוספות.
לְהַדגִישׁ ו חֲרָדָה הם גם גורמים גדולים לדפיקות לב, אומר ווד. כשרמת האדרנלין שלך עולה, זה גורם לך להרגיש את הדפיקות כי הלב שלך פועם חזק יותר או מהר יותר, היא מסבירה. חוסר שינה יכול להיות גם בעיה, היא אומרת, ומוסיפה שכל הדברים שגורמים לך להיות על הקצה עלולים לגרום לדפיקות לב.
ג'ניפר Haythe, M.D., עוזרת פרופסור לרפואה במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה, אומרת ל-SelfGrowth כי נִיקוֹטִין יכול גם לגרום לדפיקות לב. 'זהו חומר ממריץ שיכול לגרות את הלב ולגרום לפעימות נוספות', היא מסבירה.
הורמונים יכול לשחק תפקיד גם כן. זה יכול להיות מנטילת גלולות הורמונליות חדשות למניעת הריון, החמצת מחזור וסת, או כל סוג של שינויים הורמונליים, אומר וינברג. הֵרָיוֹן יכול גם לגרום לדפיקות לב מכיוון שקצב הלב שלך עולה על מנת לספק לך ולתינוק, אומר Haythe. 'למרות שאין שום דבר רע בך, אתה עלול להרגיש תחושה של דפיקות לב', היא אומרת.
שינויים תזונתיים יכול לגרום גם לדפיקות לב, אומר ויינברג, אבל זה נוטה להיות ספציפי לאדם. יש לי כמה מטופלים שאומרים שבכל פעם שהם אוכלים הרבה מזונות [מלאו את החסר], כמו חלב או גלוטן, או כשהם לא אוכלים את שלוש הארוחות הקבועות שלהם ביום... אלו דברים שיכולים לגרום לדפיקות לב, היא אומר. באופן דומה, סוכר נמוך בדם יכול לתת לך דפיקות לב, במיוחד אם אתה לא אכלה מספיק אבל התאמן, אומר היית'.
בעוד ווד אומרת שדפיקות לב אינם מסוכנים ברובם, היא מציינת שהם יכולים להיגרם על ידי א מצב בלוטת התריס , רמות אלקטרוליטים גבוהות , או אפילו מַחֲלַת לֵב במקרים מסוימים. אם אתה מגלה שיש לך דפיקות לב שנמשכות כמה דקות בכל פעם, אתה מרגיש שאתה הולך להתעלף כשיהיה לך אותם, אתה חווה אותם בזמן שאתה מתאמן, או שיש לך כאבים בחזה או קוצר נשימה עם דפיקות לב, ווד אומר שאתה צריך להיבדק.
וינברג מסכים. כמה דפיקות לב בודדות הן לא עניין גדול, אבל אם הן קשורות לתסמינים אחרים או מגיעות בתדירות גבוהה יותר, זה משהו שיהיה מדאיג, היא אומרת. אם אתה מגלה שאתה מקבל דפיקות לב פה ושם ללא תסמינים אחרים, Haythe אומר שמומלץ להזכיר זאת לרופא שלך במהלך הבדיקה השנתית שלך. ייתכן שהרופא שלך ירצה לבקש ממך לעשות אלקטרוקרדיוגרמה בסיסית, רק כדי לוודא שהכל בסדר עם הלב שלך. קח את הסימפטומים שלך ברצינות, 'אומר Haythe. 'אבל ברוב המקרים, אין מה לדאוג'.
אולי תאהבו גם: למדנו שיעור בלט עם מיסטי קופלנד
