בחירת התחתונים שאתה הולך לקנות בדרך כלל מסתכמת בשני דברים: נוחות וסטייל. לפעמים אנחנו הולכים על שניהם, פעמים אחרות, אחד לגמרי על פני השני. אבל תתרשל אם לא תתחשב בחלקי האישה שלך כשאתה משקיע בדברים חדשים.
סוג הבגדים התחתונים שאתה בוחר, למרות שלא צפוי להיות הגורם היחיד לזיהום חיידקי או שמרים, יכול לתרום לגירוי ושפשוף, ולהחמיר בעיות קיימות באזור, אלכסנדר צ'יאנג, M.D. , עוזר פרופסור קליני במחלקה למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של דיוויד גפן ב-UCLA, מספר ל-SelfGrowth. חומרים מסוימים לוכדים בחום ולחות, ומשפיעים על הנוחות שלך ועל האיזון הכולל בין חיידקים טובים ורעים. אחרים פשוט עלולים להרגיש לא בנוח ולגרום לתגובות עור ושפשוף. הנה איך לבחור את ה- skivvies שלך.
כותנה היא מה שרוב המומחים ממליצים, מכיוון שהיא לא שומרת לחות.
העצה הקלאסית בעת עיון בתחתונים היא לבחור כותנה על פני כל דבר אחר. 'באופן כללי, תחתוני כותנה מומלצים מכיוון שיש להם אפקט מנדף וייבוש לחות טבעי. וזה זול,' מציין צ'יאנג. משי יקר יותר, וכמה חתכים תחרה יכולים להיות מעצבנים. אז רוב הסיכויים שכותנה תעניק לך את מירב הנוחות עבור הדולר שלך.
אבל העצה הניתנת לעתים קרובות להימנע מחומרים סינתטיים עשויה להיות מחוץ לתחום, במיוחד אם אתה מתאמן הרבה.
חומרים אחרים המנדפים לחות יכולים להיות יעילים בדיוק כמו כותנה ועדיין לשמר את הסביבה הטבעית של הנרתיק. 'אין נתונים שמצביעים על כך שכותנה עדיפה על סינטטי', ג'ניפר גינטר, M.D. , רופא רופא נשים ורפואת כאב, אומר ל-SelfGrowth. 'חומר סגר (תחשוב על פלסטיק) בהחלט יכול להשפיע על רמות הלחות והמיקרו אקלים, כך שתחתוני גומי לטקס הם לא הרעיון הטוב ביותר לכל פרק זמן ממושך, אבל זה לא מה שרוב האנשים לובשים כל היום.' כשמדובר בבחירה בין כותנה או משהו כמו פוליאסטר או משי, המדע לא באמת מגלה מנצח ברור.
למעשה, תחתונים מנדפים העשויים מחומרים סינתטיים עשויים להיות בחירה חכמה יותר כאשר אתה יודע שאתה הולך להזיע הרבה. 'תחתוני כותנה ירגישו רטובים לאחר אימון, כך שאם אתה מסוג האנשים שמזיעים הרבה, ייתכן שיהיה לך נוח יותר בחומרים הסינתטיים שנועדו לנדף את הלחות', אומר גינטר. אם אתה נוטה לזיהומי שמרים או שיש לך צמיחת יתר של שמרים, שמירה על האזור יבש חשוב במיוחד - השמרים משגשגים בסביבות חמות ורטובות.
עם זאת, סיבים סינתטיים אינם מתאימים לכולם.
המקרה נֶגֶד חומרים סינתטיים? 'יש אנשים שיכולים לקבל רגישות עורית (דרמטיטיס) באופן כללי לחומרים סינתטיים', אומר צ'יאנג. 'אבל אם הם לא רגישים, אני לא רואה סיבה לא ללבוש את זה כל הזמן'. הוא גם מוסיף שבדרך כלל אנחנו לא צריכים לדאוג גם לגבי החומרים במכנסיים שלנו. הלבוש שלנו באופן כללי נוטה פחות לגרום לגירוי מכיוון שהוא מבחוץ, אם כי עבור חלקם הוא כן משפיע.
והנה העסקה עם חוטיני.
לבישת חוטיני צמוד מדי עלולה לגרום לשפשוף וגירוי (גם בחזית וגם בחלק האחורי), אבל גונטר מרגיע שבחירה בחוט דנטלי על מכנסיים קצרים לבנים לא תגביר את הסיכוי לזיהום, כמו לשנות את ה-pH של הנרתיק שלך. 'סגנון חוטיני צמוד יותר לא משנה את ה-pH או את המיקרו אקלים של העור', היא אומרת. אם החוטיני שלך משפשף אותך בצורה לא נכונה, סגנון כותנה עשוי להיות נוח יותר פשוט כי יש לו יותר נתינה.
לא משנה איזה חומר אתה לובש, זה אף פעם לא רעיון טוב לשבת בתחתונים לחים.
'הבחירה של תחתונים היא הרבה פחות חשובה לעומת מה שאתה עושה אם אתה רטוב לאחר אימון', אומר גינטר. 'אם התחתונים שלך רטובים, זה עלול להוביל לשפשוף ולעיתים קרובות מאובחנים בטעות כשמרים.' אם אתה רטוב ואינך יכול להתקלח ולהחליף בגדים מיד, שקול לפחות ללבוש מגבות ולהחליף תחתונים. כנ'ל אם התחתונים שלך נעשו ממש רטובים או מיוזעים מכל סיבה אחרת. 'אם הם לא רטובים ואין לך בעיה של גירוי בעור, אז כנראה שאתה בסדר.'
שורה תחתונה: בחר מה שומר אותך יבש ומרגיש טוב שֶׁלְךָ בשורה התחתונה.
זה באמת תלוי בהעדפה אישית. 'יש אנשים שמעדיפים את התחושה של בד כלשהו או לא אוהבים את התחושה של אחרים', אומר גונטר. ״זה באמת הכל עניין של מה שאתה אוהב, כל עוד זה לא פלסטיק. תחתוני פלסטיק או לטקס זה לא מובהק״.
קרדיט תמונה: איור מאת Jocelyn Runice, דפוס מאת sv_sunny / Getty
