יש סוג מיוחד של בריחת רגשות זה נובע מדבר עם מישהו שלא מסכים איתו הַכֹּל אתה אומר. ותודה למחרוזת של TikToks ויראלי הספציפי הזה דגל אדום עכשיו יש שם: החבר הנגדי.
סוג זה של לוויה אינו רק מדי פעם דעתן או דבק בדקדוק ראוי. לא משנה מה הנושא, הקונטרה תמיד מזדהה עם הפרכת באזקס. אתה מתלהב על מסעדה חדשה שחובה לנסות? הקונטרה יסגור אותך באינסטינקטיביות. למעשה האוכל היה די בינוני. אתה מזכיר את הריצה של חמישה קילומטרים ביחד - טכנית זה היה רק 4.5. האם אתה שולח הודעות טקסט לצ'אט הקבוצתי שלך ברישיות מלאות על זוג הסלבריטאים האחרון? לפי הניגוד זה בָּרוּר תעלול יחסי ציבור - האם אתה לא יכול לדעת מהסרט הקרוב שלהם בזמן נוח?
זה לא יוצא דופן שיש חבר שקורא תיגר על כל דעה שתהיה לך סוזן דגס-וויט PhD LCPC יועץ מורשה ויו"ר המחלקה לייעוץ והשכלה גבוהה בקולג' לחינוך של אוניברסיטת צפון אילינוי אומר ל-SELF. חלק מהאנשים משגשגים על תנועה נמרצת הלוך ושוב או מאמינים באמת ובתמים שהם מועילים על ידי מתן מידע מדוייק יותר. עם זאת, עם הזמן הצורך לדחות את המחשבות שלך, ההתרגשות שלך והדעות הלא מזיקות שלך יכולים להרגיש פחות כמו התלוצצות או אינטלקטואלית ויותר כמו מאמץ שקט לעמעם את הניצוץ שלך. (נו באמת... לפעמים אנחנו רק צריכים שהחבר שלנו יסכים שפדרו פסקל הוא הרגע לְלֹא הנגדים ההגיוניים שלא לצורך.)
אז איך אתה יכול לזהות חבר קונטררי כביכול בחייך? הנה מה לחפש.
מהם הסימנים של חבר קונטררי?
ההרגל הזה לשחק עורך דין השטן 24/7 אינו תמיד זדוני - או אפילו מכוון.
במקרים מסוימים הדחיפה המתמדת יכולה לנבוע ממודעות חברתית לקויה כריסטינה פירארי פסיד פסיכולוג קליני שבסיסו במיאמי אומר ל-SELF. אדם זה עשוי להאמין שהוא עוזר בכך שהוא מתקן פרט שזכרת לא נכון או מציע הקשר שלדעתו פספסת (מבלי להבין עד כמה זה מזלזל ומתיש למען האמת עבורך). אחרים עשויים גם להיות מדוכאים ויש להם השקפה שלילית יותר על כל דבר, לא רק אתה מציין ד"ר פרארי.
אבל לרוב, הנגד פשוט נהנה לומר את המילה האחרונה או להוסיף מחלוקת למען המחלוקת עצמה, מסביר ד"ר דגס-ווייט - אולי בגלל שהם משתוקקים לתשומת הלב שמתלווה להיות שונה, הם רוצים להיראות יותר אינטליגנטים עם הרמה האחת שלהם או בגלל שההרס שלך מרים אותם איכשהו.
כמה סימני היכר שאתה עשוי להתמודד עם סוג רעיל זה של קונטרה כוללים:
- האם ידידות שלישיה יכולה אי פעם לעבוד?
- החבר הכי טוב שלי ממשיך לנטוש אותי בשביל בחורים. האם עלי לקרוא לה לצאת?
- 5 סימנים שיש לך חבר תחרותי בסתר
איך להתמודד עם החבר המנוגד
ללא קשר לסיבה מאחורי ההתנהגות שלהם דבר אחד נשאר נכון: התמודדות עם קונטרה יכולה להיות מתישה. חברים אמורים להרים אותך ולא לשחוק אותך בלי סוף.
לכל אחד יש סף שונה לסבול התנהגות 'עלובה' של חבר, מציין ד"ר דגס-וויט. אבל אם אתם מוצאים את עצמכם חוששים מהזמן איתם או נמנעים ממגע, ייתכן שיהיה רעיון טוב לדבר מלב אל לב על מה שמטריד אתכם. ברגע זה אתה יכול לשקול בעדינות הצבת גבולות עם מאמר אחד פשוט כמו האם אני יכול לשתף משהו בלי שזה יהפוך לוויכוח? או שאני לא באמת מחפש נקודות מבט שונות - אני רק רוצה לפרוק.
זה עשוי גם להרגיש מתאים יותר להעלות את החששות שלך מאוחר יותר לאחר שהספקת להרהר - ובמקרה זה שני המומחים ממליצים להשתמש בהצהרות I כדי להימנע מלהישמע מאשימה. למשל אני מרגיש שמתקנים אותי וזה מקשה עליי לרצות לחלוק איתך דברים או שאני יודע שאתה כנראה לא מבין שאתה עושה את זה אבל נראה שאתה סותר אותי בכל פעם שאני נפתח.
ואם לאחר המאמצים הטובים האלה הם עדיין לא מוכנים לשמוע אותך (או גרוע מכך הם מסיטים את האשמה בחזרה אליך) אולי כדאי להעריך מחדש את השארת האדם הזה בחייך. אתה רוצה בסטי שנמצא בפינה שלך אחרי הכל, לא מישהו שבוחר את מסעדת התוכנית האהובה עליך או את התיאוריה הנלהבת שלך. אתה יודע את הדברים הקטנים שעושים אותך אַתָה.
קָשׁוּר:
קבל עוד מעצות החברות הנהדרות של SELF המועברות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך - בחינם .
