האם BAKUCHIOL באמת יעיל מספיק כדי להיות 'אלטרנטיבה לרטינול טבעי'?

Bakuchiol הוא האחרון בשורה ארוכה של באזז מרכיבי טיפוח העור שהופיע לכאורה בן לילה והוא עכשיו לחלוטין בכל מקום.

בטח ראיתם את זה על בקבוקי קרמי לילה, סרומים, רפידות פילינג ושמנים כרטינול טבעי או אלטרנטיבה של רטינול שמקורו בצמח - כאילו זה מסביר משהו בכלל. מה אפילו הוא הרטינול הטבעי הזה, ומה הוא יכול לעשות לעור שלך? הנה מה שאתה צריך לדעת.

ראשית, זה לא בעצם רטינול.

השיווק שמאחורי מוצרים המכילים בקוצ'יול מרמז מאוד שהוא זהה בעצם לרטינול. זה לא. Bakuchiol הוא למעשה לא [צורה של] רטינול, אומרת ל-SelfGrowth Mary Sheu, M.D., עוזרת פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס. זה שונה לחלוטין מבחינה מבנית וכימית. בטח, שתי המולקולות מתנהגות באופן דומה ביישומים קוסמטיים, אבל זה לא אומר שהן זהות.

ההבדלים ביניהם נובעים בעיקר מהמקורות של כל מולקולה. Bakuchiol מופק מהזרעים והעלים של Psoralea corylifolia לִשְׁתוֹל , או באבצ'י , עשב תיבול משמש באופן מסורתי ברפואה האיורוודית והסינית לטיפול במגוון מחלות . לעומת זאת, רטינול הוא אחת הצורות העיקריות של ויטמין A - באופן ספציפי, צורת הוויטמין שהגוף שלך סופג ממוצרים מן החי.

עיר עם האות ק

משמעות הדבר היא שלמוצרי Bakuchiol יש פוטנציאל להיות טבעוני ו/או נטולי אכזריות, מה שלא תמיד המקרה של מוצרי רטינול OTC.

המחקר מוגבל אך מבטיח.

למרות שזה היה מבודד לראשונה ב-1966 , Bakuchiol התחיל להופיע רק לאחרונה בקוסמטיקה - ומכיוון שהוא כל כך חדש, אין הרבה מחקר קליני על יעילותו ותופעות הלוואי שלו. עם זאת, שני מחקרים עדכניים מצאו נתונים מבטיחים על ההשפעות האנטי-אייג'ינג כביכול של Bakuchiol, הן בפני עצמה והן בהשוואה לרטינול.

ב המחקר הראשון , פורסם ב כתב העת הבינלאומי למדע קוסמטי בשנת 2014, חוקרים השתמשו בתרביות עור סינתטיות וקולגן כדי לבדוק את ההשפעות האנטי-אייג'ינג של בקוצ'יול. התוצאות שלהם הראו כי לבאקוצ'יול היו תכונות ביטוי גנים וויסות קולגן דומות מאוד לרטינול - לפחות בעור מזויף ובתאים חסרי גוף.

כדי לקבל מושג על הביצועים של Bakuchiol בחיים האמיתיים, הם גם ביקשו מ-16 משתתפים למרוח מוצר Bakuchiol 0.5% פעמיים ביום במשך 12 שבועות. הם ראו שיפורים בכל קטגוריה (בהשוואה לקו הבסיס שלהם, לא טיפול פלצבו): קווים עדינים וקמטים, חספוס, יובש וגמישות, בין היתר. והם לא לראות את תופעות הלוואי הרגילות של התחלת רטינול, כמו גירוי ועור יבש ומתקלף.

ואז א מחקר 2018 שפורסם ב- האקדמיה הבריטית לדרמטולוגיה לקחו את הדברים צעד אחד קדימה, והעמידו את בקוצ'יול ורטינול זה מול זה בניסוי קליני כפול סמיות בן 12 שבועות על נבדקים אנושיים. למחקר, 44 משתתפים קיבלו מוצר פעמיים ביום 0.5% בקוצ'יול או מוצר רטינול פעם ביום של 0.5%, והתקדמותם הוערכה על ידי רופא עור שלא ידע איזו קבוצה היא איזו.

כינוי נטאריו

שתי הקבוצות ראו שיפורים בהיפרפיגמנטציה, קמטים ואדמומיות, ולא היה הבדל מובהק סטטיסטית בין התוצאות, מה שמצביע על כך ששימוש בבאקוצ'יול פעמיים ביום יעיל כמו שימוש ברטינול פעם ביום. בנוסף, קבוצת הבקוצ'יול דיווחה על פחות קשקשים והתקלפות בעור מאשר קבוצת הרטינול.

אהה זה פחות או יותר זה למחקר קליני. לפחות מחקר אחד בחן את באקוצ'יול בשילוב עם מרכיבי אנטי אייג'ינג אחרים כמו נוגדי חמצון . אבל כמרכיב עצמאי, הנתונים הטובים והיחידים שלנו מגיעים משני המחקרים לעיל. יחד, מחקרים אלה מצביעים על כך שבקוצ'יול עשוי להיות דומה מבחינה תפקודית לרטינול - ואולי קצת יותר עדין.

כמובן, יש מלכוד.

רטינול טבעוני עדין במיוחד נשמע כמו טלטלה, אבל יש מלכוד: לעת עתה, אנחנו יודעים רק איך בקוצ'יול מסתדר עם רטין אול, לא שום רשתית אחרת אוידים . הם לא משווים את זה לטרטינואין, אולגה בונימוביץ' , M.D., רופא עור ועוזר פרופסור ב-UPMC בפיטסבורג, מספר ל-SelfGrowth.

זה סופר חשוב לזכור את זה כשאתה קונה סרום, במיוחד אם יש לך אקנה חמור יותר שעלול לדרוש סוג טיפול יעיל יותר.

טרטינואין, סוג של חומצה רטינואית, הוא הרטינואיד המוזהב מסיבה מסוימת: הוא מטפל באקנה, היפרפיגמנטציה וקמטוטים טוב יותר מכל תרופה מקומית בחוץ, בעיקר הודות לעוצמתה. טרטינואין חזק פי 20 יותר מרטינול מכיוון שיש להמיר את הרטינול לצורה פעילה [לפני שהגוף יוכל להשתמש בו בפועל], מסביר ד'ר בונימוביץ'. זה לא שרטינול לא יכול לטפל בקמטוטים או באקנה; זו פשוט דרך לא יעילה לעשות את זה.

מכיוון שהנתונים שיש לנו מצביעים על כך שהעוצמה של בקוצ'יול קרובה לרטינול, סרום של בקוצ'יול עשוי לעבוד כמו רטינול OTC עם פחות תופעות לוואי - אבל זה לא יחליף את הצורך שלך (ואולי גם מרשם) בטרטינואין, איזוטרטינואין, טזוראק , או אדפאלן.

שמות לקופים

יש עוד חיסרון פוטנציאלי שצריך לקחת בחשבון: אלרגיות. ה Journal of Contact Dermatitis פרסם דוּ שׁוֹנֶה דיווחי מקרה של תגובות אלרגיות לקוסמטיקה של Bakuchiol מאז יוני 2019. אפשר לפתח תגובות אלרגיות לחומרים צמחיים, מזכיר לנו ד'ר שו. קיסוס רעיל הוא צמח. תגובות אלרגיות הן נדירות, אבל תמיד בדקו מוצרים חדשים בקפידה - ואם הם גורמים לתגובה, שטפו אותם מיד.

מכוניות עם האות k

השורה התחתונה: בקוצ'יול יָכוֹל להיות רטינואיד מתחיל טוב.

אז כדאי לנסות באקוצ'יול או לא? התשובה, לפי שלושת רופאי העור שראיינתי, היא אולי סוחפת.

Bakuchiol הוא מקום נחמד להתחיל בו עם רטינואידים, Shilpi Khetarpal, M.D., רופאת עור בקליבלנד קליניק, אומרת ל-SelfGrowth, ומכירה בכך שהסטטוס הטבעוני שלו הוא יתרון גדול עבור אנשים רבים.

ד'ר בונימוביץ' נקטה בעמדה סקפטית יותר: אני לא בטוחה במה אתה מרוויח עם זה [בהשוואה לרטינול], למען האמת, היא אומרת. וד'ר שו נמצאת איפשהו באמצע: לפעמים המרכיבים המופקים באופן טבעי [כמו באקוצ'יול] נחמדים לשקול, היא אומרת. אבל לפעמים סינתטיים הם דרך טובה יותר ללכת. זה צריך להיות על בסיס כל מקרה לגופו.

בדיוק כמו רטינול, בקוצ'יול יכול להיות מקום מצוין להתחיל בו או בזבוז זמן. הכל תלוי במה שאתה מחפש. אם אתה במערכת יחסים מחויבת עם מרשם ה-Retin-A שלך, כנראה שבקוצ'יול הוא לא בשבילך - אבל אם אתה מחפש היכרות עדינה שמקורה בצמחים לעולם הרטינואידים, אולי זה בדיוק כַּרְטִיס.

קָשׁוּר: