הנה בדיוק איך לטפל בעפעפיים יבשים, על פי רופאי עור

בחזרה לקולג', התעוררתי בוקר חורפי אחד עם עפעפיים יבשים בפעם הראשונה. זו הייתה השנה שבה התחלנו להשתמש במונח מערבולת קוטבית (כלומר שהיה קר במיוחד), ולאורך החורף, העור מסביב לעיניים שלי נהיה יותר ויותר יבש ומתקלף.

ההתקלפות עשתה את כל שלי איפור עיניים נראה סדוק ומבולגן, אז הפסקתי ללבוש את זה. בסופו של דבר, פיתחתי סדקים זעירים ומדממים בקמטי העפעפיים, שהיו רגישים וכואבים. עיני צרבו כל הזמן; העור היה גולמי מניסיון לקלף בעדינות.

הצלחתי להרגיע את זה כשמזג ​​האוויר התחמם, אבל בכל זאת, בכל דצמבר או ינואר, כמו שעון, העפעפיים שלי נשחקים לפתיתים בדיוק בזמן שאנחנו רואים פתיתים בפעם הראשונה של השנה.

מה גורם למכסים יבשים ומתקלפים?

כולם מקבלים עור יבש מדי פעם. אבל אם העפעפיים היבשים והמתקלפים שלך קשים במיוחד ומופעלים על ידי דברים מסוימים, הם עשויים להיחשב לסוג של אקזמה, כמו אטופית דַלֶקֶת הָעוֹר אוֹ מגע דרמטיטיס . מצבים אלה גורמים לרוב לכתמים של עור יבש, אדום, מגרד ומתקלף בתגובה מפעילים כמו אלרגנים, שינויים בטמפרטורה או לחות.

אֶקזֵמָה הוא מונח כללי המשמש להתייחסות אליו מספר סוגים שונים של פריחות נגרם כתוצאה מהפרעה בשכבת העור החיצונית, אובדן לחות ודלקת, אומר ל-SelfGrowth ג'ושוע זייכנר, מנהל מחקר קוסמטי וקליני במחלקה לדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני. פריחות אלו באמת יכולות להתרחש בכל מקום על העור שלך, אבל עור העפעפיים דק יותר מהעור בחלקים אחרים של הגוף והפנים. כלומר, מחסום העור [על העפעפיים] מופרע ביתר קלות מאשר בחלקים אחרים של הגוף, מה שהופך את אזור העיניים לפגיע במיוחד לאקזמה, אומר ד'ר זייכנר.

אלרגנים וחומרים מגרים הם חלק מהגורמים הנפוצים ביותר לאקזמה ולעיתים קרובות משפיעים על העור העדין של העפעפיים שלנו לפני שהם גורמים לבעיות בכל מקום אחר על העור, אומרת איימי קאסוף, ד'ר, רופאת עור במרפאת קליבלנד, ל-SelfGrowth. יש הרבה אלרגנים הנישאים באוויר בסביבה שלנו - חשבו על טיפות הבושם בקניון אחרי שמישהו השתמש בטסטר, או על האבקה באוויר באביב - ולעתים קרובות הם מגיבים תחילה עם עור העפעף הרגיש מאוד, וגורמים לאדמומיות, גירוד, התקלפות ואפילו נפיחות, היא אומרת. דברים רבים שאנו נוגעים בהם עוברים לעור העפעפיים שלנו, כמו ניקל מטיפול בכסף או נגיעה בידיות הדלת, האקרילטים או הפורמלדהיד בלק שלנו.

וכמו במקרה של בעיית העפעפיים שלי, ד'ר זייכנר, שינוי מזג האוויר הוא גם טריגר נפוץ מאוד לעפעפיים יבשים. מזג אוויר קר ויבש במהלך החורף מוריד את העור משמנים, מה שבסופו של דבר מוביל ליובש, הוא אומר. חומרים מגרים פוטנציאליים אחרים שעלולים לגרום לפתיתים הם איפור עיניים (ה פיגמנטים בצללית יכול להיות טריגר), ספריי שיער, כימיקלים ושפשוף העיניים.

מדי פעם, עפעפיים יבשים ומתקלפים מאותתים על בעיה בריאותית גדולה יותר, וזו הסיבה שחשוב לפנות לייעוץ של רופא עור אם מצב העור שלך יימשך יותר מכמה שבועות. עפעפיים יבשים ומתקלפים יכולים להיות סימפטום של מצבים בריאותיים מערכתיים רבים, אומר ד'ר קאסוף, כולל הפרעות בבלוטת התריס ופסוריאזיס.

אם ההתקלפות מלווה בשינוי צבע אדום, נפוח או סגול סביב העיניים, ד'ר זייכנר אומר שזה עשוי להעיד רק לעתים נדירות על מצב רפואי בסיסי, במיוחד מצבים אוטואימוניים כמו זאבת או זאבת. דרמטומיוזיטיס , שגם מגיע בדרך כלל עם חולשת שרירים וכאבים. אלה נדירים אך רציניים. אז אם אינך בטוח מה גורם לעפעפיים היבשים שלך או שיש לך תסמינים אחרים יחד עם היובש, בדוק עם הרופא או רופא העור שלך.

כיצד לטפל בעפעפיים יבשים ומתקלפים:

אם אינך בטוח מה גורם לעפעפיים היבשים שלך, הצעד הראשון יהיה לפנות לרופא עור. ייתכן שהם ירצו לערוך בדיקות מדבקות כדי לראות אם יש לך אלרגיה לא מאובחנת, אומר ד'ר קאסוף. עם זאת, ישנם כמה אמצעים שאתה יכול לנקוט בעצמך אם אתה סובל מאקזמה בעפעפיים ומתמודד עם עודף של פתיתים.

1. ראשית, פשט את שגרת טיפוח העור והאיפור שלך.

התחל על ידי הימנעות מכמה שיותר מוצרים, שמירה על עפעפיים נקיים ויבשים ושימוש במעט קרם לחות, מייעץ ד'ר קאסוף. ברגע שהעיניים שלך השתפרו, אז אתה יכול להפעיל מחדש מוצר אחד כל כמה ימים, היא אומרת. אם מתרחש גירוי, אז אתה אמור להיות מסוגל לזהות לאיזה מוצר אתה רגיש ולהסיר את זה מהשגרה שלך.

חשוב גם לייעל את שגרת איפור העיניים שלך. הערך מחדש אם אתה צריך להשתמש בכל המוצרים האלה, כמו פריימר, צל, תוחם ומסקרה, שלכולם יש חומרים משמרים או אפילו ניחוח שיכול לגרום לתגובה - לפעמים שבועות, חודשים או שנים לאחר תחילת השימוש במוצר . כל אלה מכילים מרכיבים עם חומרים מגרים או אלרגנים פוטנציאליים.

הסרת האיפור עלולה גם לגרום לגירוי באזור העיניים אם את צריכה לשפשף יתר על המידה, ומוצרים להסרת איפור הם עוד מקור פוטנציאלי לגירויים. אולי עדיף לבחור באיפור שניתן להסיר רק בעזרת מים ו/או תכשיר ניקוי עדין, אומר ד'ר קאסוף. אתה גם לא צריך לשפשף את העפעפיים שלך עם מגבת לאחר ניקוי, אשר יכול לשבש את השכבה החיצונית השברירית של העור.

2. החליפו בינתיים קרמי עיניים במשחות פשוטות.

רעיונות לשמות לפלייליסט

ניסיתי קרם עיניים כשהתמודדתי עם ההתקף הראשון שלי של התקלפות עפעפיים, ובחור, האם זה גרם לעור שלי דלקתי. חלק מקרמי העיניים מכילים חומרים פעילים חזקים כמו רטינול, אומר ד'ר קאסוף. מרכיבים כאלה מועילים לניהול קמטים עדינים, אך הם יכולים גם להחמיר את אזורי העיניים הרגישים אצל אנשים מסוימים.

במקום זאת, בחר בחומר מרכך פשוט כמו Aquaphor Healing Ointment (12 $, אמזון) או וזלין (15 $ לחבילה של 3, אמזון) (הבחירה האישית שלי) במהלך התלקחות, שלדברי ד'ר קאסוף יכול להיות קל יותר על העיניים בתקופות של גירוי. משהו כמו וזלין All-Over Body Balm Stick (, Target) עשוי להיות קל יותר לקחת תוך כדי תנועה, אומר ד'ר זייכנר.

בנוסף, ד'ר זייכנר ממליץ לנסות משחת הידרוקורטיזון 1% ללא מרשם פעמיים ביום במשך שבוע. אם זה לא עוזר, בדוק עם רופא או רופא עור. כשמדובר בפריחה, לפעמים הטיפולים הפשוטים ביותר הם הטובים ביותר, הוא אומר.

3. ברגע שהעיניים שלך מרגישות טוב יותר, היזהר לגבי המוצרים שבהם אתה משתמש באזור זה.

לעתים קרובות איננו מודעים למה שעלול לגרות את העפעפיים שלנו או לעורר תגובה אלרגית, וכאן רופא העור שלך, או בדיקת מדבקות, יכול להיות שימושי. אבל יש כמה מרכיבים שידועים כמרגיזים שאתה יכול לנסות להימנע משימוש באזור פגיע זה כרגע. בהתאם לסוג העור שלך, זה עשוי לכלול מרכיבים כמו רטינואידים ופילינג כימי, אומר ד'ר זיכנר.

התמקד במקום זאת בשימוש בחומרי לחות, מרגיעים ולחות סביב העיניים שלך. נסה את Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream (, Ulta) או Aquaphor, שרופאי עור המליצו ל-SelfGrowth בעבר. אתה יכול גם לבדוק את הלחות במיוחד (וזוכה בפרס SelfGrowth Healthy Beauty!) Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro Filler Concentrate (, Ulta).

כמו כן, בדוק שוב את תאריכי תפוגה על מוצרי הטיפוח והאיפור שלך, כי אלה שחרגו מתאריך התפוגה שלהם עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לגרום לגירוי או להכיל מזהמים, אומר ד'ר זייכנר. תזכורת: אם מוצר עיניים - או כל מוצר, באמת - לא נראה, מרגיש או מריח כפי שהוא נראה כשרכשת אותו לראשונה, או אם אתה מבחין בזיהום גלוי, זרוק אותו. עדיף לקנות מחדש מאשר להסתכן בהתפרצות של פתיתים (או צורה אחרת של גירוי).

כל המוצרים המופיעים ב-SelfGrowth נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. אם אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותפים.