אם העולם היה כמו סרט של נורה אפרון, אמא שלך, אחותך הגדולה או החברה הכי טובה שלך הייתה מציעה שיעור פטפטני איך לגלח את הרגליים מתישהו בסביבות כיתה ו'. אבל בעולם האמיתי, אולי תצטרך להבין את כל העניין בעצמך. וזה יכול להיות כרוך בהרבה גילוח נמוך ואי נוחות בליטות תער .
ללמוד כיצד לגלח את הרגליים עשוי להיראות פשוט (ובעיקר כך!), אבל ישנה אומנות להשיג את התוצאות הטובות ביותר האפשריות - במיוחד מכיוון שגילוח עלול להיות כרוך בהחלקות כמו חריצים, חתכים ו שערות חודרניות . הבנת הטכניקה הנכונה יכולה לעזור לך למנוע מכל הדברים האלה להתרחש בנוסף להציע לך גילוח קרוב יותר, מרינה פרדו, M.D., F.A.A.D ., עוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה ב בית החולים הר סיני בניו יורק, אומר SelfGrowth.
זה המקום שבו המדריך השימושי הזה נכנס לתמונה. שוחחנו עם רופאי עור מוסמכים עבור הסקופ על כולם (ואנחנו מתכוונים כֹּל ) קצות גילוח הרגליים. אבל יש דבר אחד מרכזי שצריך לזכור עם כל אחד שיטת הסרת שיער : הכל עניין של העדפה אישית, אזדה שירזי, M.D. , רופא עור מוסמך עם בית החולים סקריפס גרין בלה ג'ולה, קליפורניה, ו לה ג'ולה דרמטולוגיה וניתוחי לייזר , אומר SelfGrowth.
בהמשך, תמצא את כל הדיאטים על סוגי סכיני הגילוח הטובים ביותר ובאיזו תדירות עליך להחליף אותם, וכן כיצד למנוע בליטות סכיני גילוח כואבות ושערות חודרניות. ואנחנו חופרים בכמה עצות מוצעות לעתים קרובות, כמו מה זה בעצם אומר להתגלח בכיוון צמיחת השיער שלך. כמובן, אתה לא צריך לגלח שום אזור בגוף שלך אם אתה פשוט לא רוצה, אבל אם ניסית לעשות את הרגליים האלה רכות וחלקות ככל האפשר, אז אתה במקום הנכון . בואו נעשה את זה!
בחירת סכין גילוח | שטיפה ואחסון של סכין הגילוח שלך | מחליפים את סכין הגילוח שלך | גילוח יבש | הכנת העור | שימוש בלחץ הנכון | גילוח בכיוון הנכון | טיפול לאחר גילוח
1. בחרו סכין גילוח שאתם מרגישים בנוח להשתמש בה.
יש כל כך הרבה סוגים של סכיני גילוח בחוץ, אז עדיף לבחור אחד שאתה אוהב וקל לשימוש, בין אם אתה מתחיל כשזה מגיע לגילוח הרגליים שלך או שאתה עושה את זה כבר שנים. לדוגמה, סכין גילוח חשמלי יכול לעזור לך להקל על הרעיון של גילוח אם אתה לא ממש מוכן ללהב מתכת חד. הם מצוינים למתחילים מכיוון שהם מונעים גירויים בעור ושערות חודרניות כאשר משתמשים בהם על עור יבש, אומר ד'ר פרדו. החיסרון היחיד? סכיני גילוח חשמליים יכולים למשוך שערות ארוכות יותר, כך ששימוש בכזה על שיער רגליים לא נגע עשוי להיות קצת לא נוח.
אם אתה משתמש בסכין גילוח ידני, אחד עם ראש גמיש שזז בקלות יכול לתת לך יותר שליטה סביב הבליטות והקימורים של הברכיים והקרסוליים שלך, מה שיכול לעזור לך להימנע מחיצות בעצמך. אני אוהב את Gillette Venus Comfortglide Plus Olay ($15, אמזון). יש לו חמישה להבים ומוט הלחות של Olay מוסיף שכבה נוספת של הידרציה, אומר ד'ר פרדו.
2. שטפו ואחסנו את סכין הגילוח שלכם באזור יבש.
נדרשת רק תנועה אחת כדי לסתום את להבי סכין הגילוח שלך עם שיער, קרם גילוח ותאי עור מתים, ולהקריב את החלקות של שאר הגילוח שלך. אז למרות שזה עשוי להיראות כמו הרבה, עליך לשטוף את הלהב שלך לאחר כל החלקה, לפי איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD). כשתסיים להשתמש בו, הנח את סכין הגילוח במקום יבש (כמו דלפק האמבטיה) במקום להשאיר אותו במקלחת או באמבטיה. זה ימנע צמיחה של חיידקים ושמרים שעלולים לגרום לזיהום אם תחתוך את עצמך בגילוח בפעם הבאה, אומר ד'ר שירזי.
3. החלף את סכיני הגילוח שלך לעתים קרובות.
אפילו סכין הגילוח הטוב ביותר לא יעניק לך גילוח צמוד וחלק לנצח. להב עמום מאריך את תהליך הגילוח ומגביר את הסיכון לחתוך את עצמך או לגירוי כללי בעור. אז, באיזו תדירות כדאי להחליף את סכין הגילוח? ה-AAD ממליץ להחליף אותו בלהב חדש לאחר חמישה עד שבעה גילוחים. אתה צריך גם להחליף את הלהב שלך אם הוא נאחז בשרפרף שלא יישטף בקלות, גם אם הלהב חדש למדי. ההצטברות יכולה להכיל חיידקים שעלולים להגביר את הסיכון שלך לזיהום אם סכין הגילוח חותכת את העור שלך, על פי קליבלנד קליניק .
4. הימנעי מגילוח יבש של הרגליים.
גילוח יבש מגדיל את הסיכויים שלך לגירוי בעור, על פי מרפאת קליבלנד. שימוש בקצף או בקרם גילוח ג'ל, לעומת זאת, יכול לעזור לסכין הגילוח להחליק ללא מאמץ על העור שלך לקבלת תוצאות חלקות יותר. שימוש בקרם גילוח יכול לסייע בטיפוח העור וריכוך זקיק השיער, מסביר ד'ר פרדו. שימוש ביותר מסתם מים וסבון יכול גם לעזור לעור שלך להישאר רך וללא פתיתים לאחר הגילוח, מכיוון שסבונים רבים יכולים להיות מייבשים מטבעם. אם אינך רוצה להתמודד עם קניית מוצר נוסף, ניקוי הפנים או מרכך השיער שלך יכולים לעבוד גם אם אתה מרגיש בנוח להשתמש בהם לגילוח (אנחנו יודעים שהמוצרים האלה נוטים להיות יקרים!). אתה יכול פשוט להשתמש בתכשיר ניקוי חלבי כמו CeraVe (18 $, אמזון) או Cetaphil (11 $, אמזון), המספק חלק, ברוק ג'קסון, M.D., F.A.A.D., רופאת עור מוסמכת ומנתח עור ב- עורכי דין בריאות עור בדורהם, צפון קרוליינה מספרת ל-SelfGrowth.
5. הכן את העור שלך (ותעשה תחילה את שאר המקלחת).
מים חמים מרככים את העור ועוזרים לך להתגלח קרוב יותר עם פחות סיכון לחתכים או חריצים. אז כדאי להסתובב באמבטיה או במקלחת לפחות 10 דקות לפני שמגיעים למכונת הגילוח שלך, לפי קליבלנד קליניק. עם זאת, הימנע משימוש במים חמים במיוחד כשאתה מתרחץ, מכיוון שהדבר עלול לגרום לעור שלך יבש.
לפני הגילוח, אתה יכול להיות עסוק בפילינג הרגליים. פעולה זו לפני הגילוח מורידה תאי עור מתים שעלולים להגביר את הסיכון עבורם שערות חודרניות וצריבת תער (שלא לדבר על סתום סכין הגילוח שלך, מה שגורם לך להחליפו מוקדם יותר). קצף עם תרחיץ גוף פילינג המכיל חומצה גליקולית או סליצילית יציע גילוח חלק באמת, אומר ד'ר שירזי. אתה יכול גם לבחור בשפשוף גוף, רק היה עדין כשאתה מכניס אותו לתוך הרגליים - אין צורך לשפשף את העור שלך!
6. הפעילו לחץ חזק - אך אל תלחצו חזק מדי.
בסדר, עכשיו הגיע הזמן לדבר על טכניקת גילוח רגליים. לגילוח צמוד, חשוב ללחוץ בחוזקה את סכין הגילוח על העור שלך, אבל לא כל כך מוצק שתרצה לסיים עם חתך. הימנע גם ממשיכת עור מתוח. למרות שזה עשוי להיראות כאילו זה יכול לעזור לך להגיע לגילוח קרוב יותר, השיער החתוך יכול לחזור לתוך העור ולהוביל לשערות חודרניות, אומר ד'ר פרדו.
7. גילוח לכיוון צמיחת השיער שלך.
גילוח באותו כיוון ששיער הגוף שלך צומח באופן טבעי יעזור לך למנוע שערות חודרניות, אומר ד'ר שירזי. אם אינך בטוח לחלוטין באיזה כיוון צומחות השערות שלך, אתה יכול לנסות את זה: העבירי את היד שלך על העור ברגל שלך במקביל לשיער. אם השיער מעורפל ומוזז למספר כיוונים, אתה נע נגד כיוון הצמיחה, אומר ד'ר שירזי. אם השיער מוחלק לעור ונראה מסודר, זה כיוון הצמיחה.
אם נראה שהשערות נובטות לכל עבר או שאתה מתקשה להבין את עניין הצמיחה, לד'ר ג'קסון יש כמה עצות מועילות. כשאני מלמדת את הסטודנטים שלי ללימודים כשאנחנו עושים ניתוח, 'אל תחתוך את מה שאתה לא יכול לראות', היא אומרת. לכן, תמיד החלק בזהירות את הלהב באופן שאינו חוסם את הנוף שלך, שהוא בדרך כלל לכיוון הפנים שלך.
8. תינוק העור שלך לאחר הגילוח.
לאחר שסיימת לגלח את הרגליים, שטפו את השוקיים והירכיים במהירות במים קרים כדי לעזור לסגור את הנקבוביות. זה יכול לעזור להפחית את הסיכויים שלך לקבל עור מגורה או שערות חודרניות, לפי מרפאת קליבלנד. לאחר מכן, הטחי קרם גוף עדין או תחליב כדי לנעול לחות, כך שהעור שלך יישאר חלק ונטול גירויים. חשוב גם להימנע מחשיפה לשמש במשך 24 שעות לאחר הגילוח מכיוון שהעור שלך רגיש יותר לשמש ואתה עלול לקבל כוויות שמש. אם אתה חייב, הקפד למרוח קרם הגנה.
בשורה התחתונה: ביצוע מעט הכנה והיגייני ככל האפשר יכולים לגרום לגילוח הרגליים לעבור חלק יותר.
אה, ואם אתה שם לב שהרגליים שלך מרגישות דוקרניות יום או יומיים לאחר הגילוח, דעי שזה נורמלי. באופן כללי, זה רק השיער שלך שצומח בחזרה. מכיוון שגילוח גורם לשערות להיות עם קצה קהה, הקצה עשוי להרגיש גס יותר או גבשושי יותר כאשר הוא נובט לראשונה החוצה, על פי מאיו קליניק . זה לא ממש גדל בחזרה גס או עבה יותר (פו!).
קָשׁוּר:
