סקירת כיסוי Eight Sleep Pod 2 Pro 2022: כיסוי מזרן עם שליטה בטמפרטורה עבור ישנים מיוזעים

אחד המחסומים הגדולים ביותר שלי כשזה מגיע לשנת לילה טובה הוא הזיעה. קיץ או חורף, אני מתעוררת מצופה זיעה, שמיכת שמיכה מתחילה (ולפעמים גם פיג'מה). זו תחושה גסה וזו ששום סט סדין קסום, בין אם הם פשתן או פרקל, לא יכול לזעזע. לא חשבתי שיש לזה פתרון הזעות לילה בעיה עד שחבר שלי המליץ ​​על כיסוי Eight Sleep Pod Pro . החברה שלחה לי את הכריכה שלה לבדיקה (וכללה גם את חברות 8+ Pro שלה). הנה סקירת ה-Eight Sleep Pod המלאה שלי.

מהו כיסוי ה-Eight Sleep Pod Pro?

בעיקרו של דבר, ה-Eight Sleep Pod Pro Cover הוא כיסוי מזרן חכם שהטמפרטורה מווסתת לאורך כל הלילה כך שהמיטה שלך תישאר קרירה (או חמה) כפי שאתה מעדיף (נע בין 55 מעלות ל-110 מעלות פרנהייט). הכיסוי מסתנכרן עם אפליקציה שמנטרת את נתוני השינה שלך ואת טמפרטורת החדר. זה גם מציע לוח זמנים מותאם אישית של טמפרטורת המיטה שמתאים לאורך כל הלילה על סמך מדדי השינה והבריאות שנאספו. יפה, אם אתם חולקים את המיטה עם בן זוג, תוכלו לקבוע לוחות זמנים נפרדים לצד שמאל וצד ימין של המזרון. אתה יכול גם להגדיר אזעקה הפטית שמרטיטה אותך ער בעדינות.

החברה עושה א מזרן Eight Sleep Pod Pro עם טכנולוגיית Active Grid של Cover מובנית, אבל אתה יכול לרכוש את הכיסוי בנפרד ולהחליק אותו על המזרן הקיים שלך כפי שעשיתי. השתמשתי בכיסוי Eight Sleep Pod Pro 2 במשך כחצי שנה.

כיצד פועל הכיסוי של Eight Sleep Pod Pro

ישנם שלושה מרכיבים עיקריים לכיסוי: הרשת הפעילה שלו, המעטפת והרכזת שלו. המעטפת וה-Active Grid מרכיבים את כיסוי המזרן מבד, ואת שניהם אתה פורש, כורך סביב המזרן שלך ורוכסן יחד (משימה מסובכת אם אתה סולו כמוני, אז צפה להזיע קצת). צפו ב הוראות וידאו כדי לעזור לך להגדיר. בתוך הרשת המרופדת קלות שזורים חיישנים שעוקבים אחר כושר השינה שלך, שונות הדופק ועוד.

בחלק העליון של ה-Active Grid יש צינור עבה שמתחבר ל-Hub, מכשיר כבד שיושב על הרצפה ליד המיטה שלך ומזכיר לי את המגדל של המחשב השולחני של ההורים שלי. ה-Hub מכיל את הקישוריות של האפליקציה וכן חצי ליטר מים מזוקקים (עם כמה טבלאות של מי חמצן שנזרקו פנימה), שזורם בשקט דרך הצינור לתוך ה-Active Grid ועוזר לווסת את הטמפרטורה. אתה צריך למלא את המים כל כמה חודשים, אבל האפליקציה תתריע כשיגיע הזמן הזה.

שם של פרויקט

המקצוענים

שעה לפני השינה, הכיסוי מתחיל להתקרר כך שעד שאני מטפס למיטה, הוא מרגיש נעים וקריר. דמיינתי את המיטה שלי מרגישה כמו גוש קרח, אז לקח לי כמה שבועות להבין שהמגניב של הכיסוי עדין יותר מזה. ברגע שעשיתי, הבנתי מה זה מחליף משחק להיכנס למיטה מגניבה להפליא (לא קרירה).

באמצעות אפליקציית Eight Sleep, אני יכול להגדיר לוח זמנים ספציפי שמשתנה בזמן שאני ישן באמצעות חוגת הטמפרטורה. הטמפרטורות נעות בין -10 (האפליקציה נחשבת קרה במיוחד) ל-+10 (חמה במיוחד). בזמן השינה שנקבע, אני מתכנת את המיטה כך שתרגיש -5 (קר מאוד). זה עובר ל-3 (קר) בשעות המוקדמות ביותר של שינה עמוקה, ואז ל-2 (קריר) במהלך השעות האחרונות שלי, ומתחמם ל-1+ בסביבות 8:30 בבוקר (זמן ההשכמה שהגדרתי) . אני לא שוכב עם אדם אחר, אבל אם כן, אני אוהב שהם יכולים לקבוע את לוח הזמנים שלהם בנפרד משלי.

שם שחקן

מכיוון שיש לי את החברות של 8+ Pro (עוד על כך בהמשך) יש לי תכונה נוספת שנקראת טייס אוטומטי של טמפרטורה. הטייס האוטומטי לוקח בחשבון את דפוסי השינה, הביומטריה וטמפרטורת החדר שלי כדי לעצב לי לוח זמנים מותאם אישית שמתאים לאורך זמן. כאשר חדר השינה שלי התחמם במהלך הקיץ, האפליקציה שינתה את הטמפרטורות שלה. התוסף הזה הוא לא חובה, אבל אני מעריך את הידיעה שהתכונה משנה את טמפרטורת הכיסוי ללא השגחה שלי (שימושי ללילות כאשר החלון שלי נכבה לאחר כמה שעות והחדר מתחמם).

בתוך ימים של שימוש בכיסוי, הפסקתי להתעורר בלילה כדי להפעיל את המאוורר או להפשיט שכבות של בגדים. ובימים קרירים יותר, לא הייתי צריך לחפש שמיכה נוספת כי המזרן שלי כבר היה חם.

אני לא מעריץ עצום של ללבוש מעקבי כושר כי אני לא נהנה שיש לי פיסת טכנולוגיה מחוברת לגוף שלי. לכן, זה נהדר שה-Pod Pro Cover פוקח עין על הביומטריה שלי מבלי לדרוש ממני לחגור שום דבר. לאפליקציית Eight Sleep יש כרטיסייה לדוח השינה שלה וכן לדוח בריאות.

במסגרת דוח השינה, אני יכול להסתכל על גרפים העוקבים אחר כמה זמן ישנתי, הזמן שלקח לי להירדם, זמן ההשכמה שלי בממוצע וכמה זמן לוקח לי להתעורר. אני יכול גם לראות את שלבי השינה שלי, את קצב הלב בשינה וכמה פעמים הסתובבתי. בלילה אחד אחרון, למשל, ביליתי 26% בשנת REM (שלב החלימה של השינה, חיוני למוח ולזיכרון שלי), 58% בשינה קלה (כאשר יכולתי להעיר בקלות), ו-16% בשינה עמוקה. (כשהכי קשה להעיר אותי). הסתובבתי שבע פעמים ודפיקות הלב שלי בדקה נעו בין 49 ל-60. הנתונים הסטטיסטיים האלה נאספים כולם ומצוידים בממוצע בתרשימים ליום, שבוע, חודש ושנה, עם מידע שמסביר מדוע כל מדד שימושי - תובנה מרתקת לגבי השינה שלי דפוסים.

בנפרד, דוח הבריאות עוקב אחר השונות בקצב הלב שלי, קצב הלב בשינה וקצב הנשימה בשינה. אם ה-HRV שלי נמוך מהרגיל, האפליקציה שואלת אותי אם אני מרגיש טוב או אם אני דוחף את עצמי חזק מדי ואולי צריך יותר זמן התאוששות. אותו הדבר יתרחש עבור המדדים האחרים אם הם יהיו תנודות יותר מדי מעבר למה שרגיל עבורי.

במקום אזעקה צועקת, אזעקת GentleRise הייחודית של Pod Pro Cover מרטטת בהדרגה את הרשת הפעילה כדי להעיר אותך. זה היה מועיל אם היה לי בן זוג שמתעורר בזמן שונה ממני, שכן זה היה דוחף בשקט רק את הצד שלי של המיטה להתעורר. עם זאת, זו עדיין דרך נעימה ועדינה להתעורר במקום האזעקה של הטלפון שלי. זה מרגיש כמו זמזום חם מתחתי, ואני יכול להתאים את עוצמת ותזמון הרטט באפליקציה. בנוסף זה באמת עובד, ואני מתאר לעצמי שתהיה דרך מצוינת להתעורר אם אתה ישן עמוק במיוחד (או אם אתה ישן עם אטמי אוזניים, כמוני).

באשר לתוכן השינה: הטבה באפליקציית Eight Sleep היא הכללתה של מדיטציות קצרות מונחות, תרגילי נשימה, צלילי טבע ושגרות מתיחות קצרות של השכמה ורוחות בהנחיית מאמנים (שאורכן ארבע או שמונה דקות) . אני לא תמיד משתמש בחלק הזה של האפליקציה, אבל זה נחמד שיש לי כלי מדיטציה בהישג יד עבור הפעמים שאני עושה.

לאייט סליפ יש מדיניות החזרה נדיבה: אתה יכול לנסות את הכיסוי עד 30 לילות, להחזיר אותו בחינם, והוא מגיע עם שנתיים אחריות.

tatacaw

החסרונות

הכיסוי של Eight Sleep Pod Pro אינו זול. עטיפה של Pod 3 (המהדורה האחרונה) עולה באופן קבוע ,195 עבור עטיפה בגודל קווין סייז. כיסוי ה-Pod 2 Pro שלו, וזה מה שיש לי, הוא 1,895 דולר לאותו גודל. לא משנה מה הגרסה, זה עדיין יקר יותר מקניית מזרון חדש ללא כיסוי.

בנוסף, כדי לגשת לטייס אוטומטי של טמפרטורה, לתובנות נתונים, לתוכן שינה ולאימון דיגיטלי, תצטרך להירשם לחברות 8+ Pro, שהיא בדרך כלל 19 $ לחודש. ללא החברות, עדיין יהיו לך טמפרטורות מותאמות אישית עם אזור כפול שתוכל להגדיר באמצעות האפליקציה. תקבלו גם מעקב שינה, אזעקת GentleRise ותוכלו לקבל דוחות בריאות. זה כל מה שאנשים רבים עשויים להזדקק לו, למרות שאני נהנה מהאפליקציה מתאימה את הטמפרטורות באופן אוטומטי בהתאם לסביבה ולגוף שלי. האם אני נהנה מזה מספיק כדי להמשיך לשלם תשלום חודשי גבוה לנצח? כנראה שלא.

מסיבות מעבר לי (ועשויות להיות קשורות ל-Wi-Fi שלי), כל שבועיים, ה-Hub מאבד את החיבור לאות האינטרנט שלי. אני נכנס למיטה והמזרן לא מגניב, ואז אני תקוע בפינה, מנסה לגרום ל-Hub שלי להתאים מחדש לאפליקציה שלי. זה בדרך כלל כרוך שאני מנתק את היחידה מהחשמל, מחכה ואז מנסה שוב. ה-Hub מעולם לא סירב לחלוטין להתחבר שוב, למרבה המזל, אבל אם אות ה-Wi-Fi שלך לא חזק בחדר השינה שלך, אולי כדאי לזכור זאת, כי זה כאב להתאים שוב ושוב.

יש לציין כי ה-Eight Sleep ניתן לשליטה רק באמצעות אפליקציה, כך שאם אין לך סמארטפון, ייתכן שלא יהיה לך מזל. כמו כן, למרות שאתה יכול לטשטש את הכיסוי במגבת נייר לחה, אם תצטרך ניקוי עמוק יותר, הוא אינו ניתן לכביסה במכונה (וזה הגיוני, מכיוון שהוא ממולא בחיישנים). עם זאת, אם אחד מהחתולים שלי עבר תאונה רצינית או שאני שופך יותר מדי נוזלים על הכיסוי, אין באמת דרך קלה לנקות אותו לעומק.

שמות גברים יפניים

שורה תחתונה

למרות תג המחיר הגבוה שלו, קשה להתווכח עם שינה נהדרת - במיוחד אם אתה ישן קר או חם במיוחד. מטה, אני ישן טוב יותר באמצעות כיסוי ה-Eight Sleep Pod Pro. אני כבר לא מתעורר כדי לזרוק את השמיכות, לקרוע את הגרביים שלי או להזיע לילית ממחטות רקמות מהפנים. לפעמים, אני אפילו לובש חולצות עם שרוולים ארוכים למיטה - פנימה קַיִץ -ואני משתמש במזגן שלי פחות (פלוס סביבתי וידידותי לכיס). כשאני ישן על מיטות בלי הכיסוי, אני מאוד מתגעגע לקור המנחם שלו. עבור ישן רגיש כמוני, Eight Sleep Pod Pro עושה את כל ההבדל.

כיסוי Eight Sleep Pod 2 Pro (קווין סייז)

מכוניות עם האות u

זמין בגדלים מלאים, קווין, קינג וקליפורניה קינג.

כיסוי תרמיל שמונה 3 (קווין סייז)

זמין בגדלים מלאים, קווין, קינג וקליפורניה קינג.

הערת העורך: זוהי המהדורה העדכנית ביותר של כיסוי התרמיל והגדילה את הנוחות ושיפור המעקב, על פי Eight Sleep.

קָשׁוּר:

• המזרנים הטובים ביותר באמזון לנסות
• איך להירדם מהר יותר
• האם זה באמת רע אם אתן לחיית המחמד שלי לישון במיטה שלי?