האם אתה מאלה שחושקים בתיקון הקפאין שלך... אבל לא ממש אוהב את הטעם של קפה או תה? 'משאף' קפאין בשם AeroShot מבטיח לספק את טלטלת הבוקר שלך... ללא כוס ג'ו.[#image: /photos/57d8da2124fe9dae32833612]||||||
אתר AeroShot טוען שהמוצר, שפותח על ידי פרופסור מהרווארד דיוויד אדוארדס, מספק זריקה מוטסת של אנרגיה מהירה. חיזוק מהיר של קפאין מעורבב עם ויטמינים מקבוצת B שמוכן בכל זמן ובכל מקום״.
אבל האם זה בטוח לקחת 'זריקת' קפאין? קימברלי א. פארקס, DO, FACC, קרדיולוגית בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס ומדריכה רפואית בבית הספר לרפואה של הרווארד, אומרת ששימוש ב-AeroShots (נמכר כעת במסצ'וסטס, ניו יורק וצרפת) בכמויות מתונות אינו מסוכן יותר משתיית קפה או שימוש בקפאין בצורות אחרות.
הקפאין ב-AeroShot למעשה נספג בלשון שלך; זה לא נשאף לריאות שלך, אומר פארקס. עם זאת, היא מוסיפה כי זה 'בהחלט' אפשרי לתת מנת יתר של קפאין. 'זה הדאגה העיקרית שלי עם המשאפים האלה - יש פוטנציאל למנת יתר', היא אומרת. כל AeroShot מכיל 100 מ'ג קפאין - בערך הכמות של החומר הממריץ בכוס קפה קטנה וממוצעת. למרות ש-AeroShots מתוכננים, לדעתו של פארקס, בצורה בטוחה ככל האפשר מבחינת משלוח - לכל מיכל יש עד שש שאיפות, כך שאיפה מספקת כ-15-20 מ'ג של קפאין - הסכנה, כמובן, טמונה בניפוח ומתנפח.
אם הייתם צורכים שבע או שמונה שאיפות, בנוסף לשתי כוסות קפה (או בכל אופן שתצרכו קפאין במהלך היום), פארקס אומר שהייתם מגיעים בקלות למגבלה היומית המומלצת של 800-1,000 מ'ג קפאין, ואז אתה בסכנה של 'שיכרון קפאין'. פארקס אומר שסימנים של שיכרון קפאין הם חרדה, הסמקה בפנים, חוסר שקט, כושר שיפוט לקוי, דופק מהיר או לא סדיר, נדודי שינה והפרעות במערכת העיכול.
הקלות הזו של שימוש לרעה פוטנציאלי היא הסיבה שהסנאטור האמריקני צ'ארלס שומר מניו יורק קורא לבחון את מוצר האנרגיה של ה-FDA, שכרגע אינו מוסדר; החשש שלו הוא ש-AeroShot תהפוך ל'תרופת המועדון' החדשה המועדפת.
'המוצר הזה הוא לא יותר מאשר משפר מסיבות, שנועד לתת למשתמשים את היכולת לשתות עד שהם יורדים והוא מקדם צריכה מופרזת של קפאין בקרב צעירים ובני נוער', אמר שומר בהצהרה שפרסם משרדו. 'המוצר מעולם לא נבדק לבטיחות על ידי ה-FDA, במיוחד בקרב ילדים ובני נוער, ואין שום בקרה על מי יכול לרכוש אותו וכמה הם יכולים לבלוע.'
פארקס מבינה את חששותיו של שומר, אך מציינת שמשקאות אנרגיה ומוצרים כמו Monster, Red Bull ו-Foosh Energy Mints (80 מ'ג קפאין לפחית של 8 אונקיות; 76-80 מ'ג קפאין לפחית של 8.5 אונקיות; 100 מ'ג למנטה, בהתאמה, לפי Mayo Clinic) גם אינם מוסדרים. עם זאת, היא מציינת, 'חשוב להיות מודע לכך שכאשר חומר אינו מוסדר, יש יותר מקום לזיוף של החומר'.
״מערבבים קפאין ואלכוהול כְּשֶׁלְעַצמוֹ זה לא מסוכן', אומרת פארקס, אבל היא מדגישה שזה נכון רק כאשר צורכים במידה.
פארקס אומר שההימור הטוב ביותר שלך הוא לדבר עם הרופא שלך על צריכת הקפאין שלך. לרוב, אלא אם יש לך בעיות בריאותיות, צריכת כמה מאות מיליגרם של קפאין ליום נחשבת בטוחה, היא אומרת, בין אם אתה שותה אותו, בולע אותו בכדור (כמו אקסדרין) או 'שואף' אותו.
קישורים קשורים:
6 סיבות לשתות תה
כל מה שאתה צריך לדעת על קפה
הזמן הטוב ביותר לשתות קפאין
--
לקבלת עצות בריאות יומיומיות עקוב אחר SelfGrowth בפייסבוק ובטוויטר.
קבל SelfGrowth ב-iPad שלך ו קינדל פייר !
