אם אתה עובר כרגע פרימנופאוזה 8 עד 10 השנים עד להפסקת המחזור הַפסָקַת וֶסֶת רשמית זה כנראה לא מפתיע כאשר גלי חום משתנים במצב הרוח ונדודי שינה מאיימים להרוס לך את היום. אֵלֶה סימפטומים אחרי הכל ידועים לשמצה בכל הנוגע למעבר ההורמונלי הגדול. מה שעשוי לתפוס אותך לא מודאג זה לשים לב ששפתי השפתיים שלך נראות קצת... שונות - בצורת צבע או אפילו בגודל.
אם בדקת את עצמך במראה לאחרונה ונשבעת שנדמה שהחלקים הפרטיים שלך התכווצו זה לא הדמיון שלך. שינוי השפתיים הוא רק סימפטום אחד של מה שמכונה תסמונת גניטורינארית של גיל המעבר או GSM דידרר MD פרופסור חבר לרפואה פנימית ומנהל רפואי של מרפאת בריאות האישה באוניברסיטת קנטקי HealthCare אומר ל-SELF. GSM הוא מונח חדש הוצג לראשונה בשנת 2014 כדי לתאר מגוון של תסמינים מיניים וולבו-ווגינליים ודרכי השתן המתרחשים לעתים קרובות כאשר רמות האסטרוגן שלך מתחילות לרדת, מה שקורה בדרך כלל במהלך גיל המעבר והמנופאוזה.
GSM נפוץ - זה משפיע על 27% עד 84% מהנשים לאחר גיל המעבר . עם זאת, ד"ר בשיר אומר שרבים אינם דנים בבעיות אלה עם הרופאים שלהם ורק לגבי 7% מהנשים מקבלים טיפול עבורם באופן פעיל. הנה מה שאתה צריך לדעת על המצב ומה לעשות אם יש לך את זה.
עיר עם האות ק
ירידה ברמות האסטרוגן במהלך גיל המעבר עלולה לגרום למגוון של שינויים בפות - שחלקם יכולים להיות גלויים.
במהלך שנות הרבייה שלך אסטרוגן עוזר להגן על רקמות פות הנרתיק המקיפות את הפות שלך (איברי המין החיצוניים הכוללים את השפתיים הגדולות והשפתיים הקטנות ואת פתח השופכה) ואת הנרתיק את התעלה הפנימית שמחברת את הפות לרחם, אומר ד"ר בסהאר. האסטרוגן שומר על כל מה שבאזורים אלה משומן ולח בריא ואף שומר על עובי העור.
ככל שאתה מתבגר האסטרוגן שלך מתחיל לרדת אבל בדיוק מתי (וכמה מהר) משתנה מאדם לאדם. הגיל הממוצע של גיל המעבר (שזה כאשר עוברים 12 חודשים ללא מחזור) הוא 52 בארה"ב, אך גיל המעבר יכול להתחיל עד עשור קודם לכן. ועבור הרבה תסמינים של GSM באים ממש יחד עם זה.
כאשר רמות האסטרוגן יורדות, הרקמה הפותחת הופכת שברירית יותר נוטה להידלדלות ויובש אנג'לה מרקמן MD אוב-גין ל מומחי בריאות האישה של CentraState חלק ממערכת הבריאות האטלנטית אומר ל-SELF. דבר אחד שיכול לקרות כתוצאה מכך הוא שהפות שלך יכול להתחיל להיראות אחרת - למשל השפתיים הקטנות שלך, השפתיים הפנימיות של הפות שלך יכולות להתחיל להתכווץ או אפילו להיעלם, אומר ד"ר בשיר. הם עשויים גם להתחיל להתמזג יחד או להפוך לצבע חיוור יותר, מוסיף ד"ר מרקמן. וגם מכסה המנוע (חתיכת העור הקטנה המגנה על הדגדגן) יכול להצטמצם.
מלבד היותם מדאיגים, שינויים וולוואריים אלו יכולים להיות לא נוחים להתמודד איתם. האזור עשוי להרגיש מגורה או מגרד והמראה המשתנה שלו עשוי לגרום לך להרגיש מודע לעצמך ולהשפיע על דימוי הגוף שלך ז'אן מרינו APRN-CNP מטפלת בכירה בבריאות נשים בבתי חולים אוניברסיטאיים בקליבלנד אוהיו, המתמחה בגניקולוגיה בגיל המעבר ובמנופאוזה בריאות מינית אומר SELF.
משמעות השם ג'וליה
GSM יכול גם לגרום לשינויים ותסמינים מעבר לפות כולל בנרתיק ובדרכי השתן.
רמות נמוכות יותר של אסטרוגן יכולות גם להפוך את הרירית גם בנרתיק וגם בדרכי השתן ליובשת יותר ופחות אלסטית. נוסף על כך זה יכול אפילו לשנות את ה-PH הנרתיק שלך. כל השינויים הללו יכולים להוביל לכמה תסמינים מאוד לא נוחים ואף להגביר את הסיכון לסוגים מסוימים של זיהום. להלן כמה מהתסמינים האופייניים יותר של GSM שדילול רקמות זה יכול לגרום:
- יובש בנרתיק
- גירוד בנרתיק או גירוי
- ירידה בשימון
- כאב או אי נוחות במהלך קיום יחסי מין
- ירידה בחשק המיני
- דלקות חוזרות בדרכי השתן
- צורך תכוף במתן שתן
- כאב או אי נוחות במהלך מתן שתן
- בריחת שתן
- צהבהב או לבנבן פְּרִיקָה
כל הבעיות הללו יכולות להשפיע רבות על חיי המין והיום-יום שלך ואף לגרום לכמה השפעות מטפטפות. לְדוּגמָה יובש בנרתיק וחוסר סיכה כנראה יעשה סקס לא נוח או כואב אומר ד"ר מרקמן. בגלל זה אתה עלול בסופו של דבר גם להתקשות להתגרות או לאחר אורגזמה מה שמשפיע על הרצון והאינטימיות שלך בצורה רחבה יותר אומר מרינו.
בעיה פוטנציאלית נוספת: UTI חוזרים יכולים להזיק לבריאותך לאורך זמן, אומר ד"ר בשיר. כן הם כואבים ומטרידים בטווח הקצר אבל הם יכולים גם לגרום לבעיות בכליות דלקות דם אלח דם כאב כרוני בשלפוחית השתן או עמידות לאנטיביוטיקה מסויימת אם אינך מטפל בה מיידית או ממשיך לקבל אותן שוב ושוב.
החדשות הטובות: ישנן מספר דרכים לטפל בשינויים בפות ובנרתיק במהלך גיל המעבר.
בכל פעם שאתה מבחין בשינויים בנרתיק או בדרכי השתן של הפות, חשוב לדבר עם הרופא שלך. סביר להניח שהם קשורים לגיל המעבר או לגיל המעבר אם אתה בשנות ה-40 לחייך ומעלה. הרופא שלך עשוי גם לרצות לשלול מצבים אחרים שיכולים להידמות ל-GSM, אומר ד"ר מרקמן, כגון חזזית סקלרוזוס, מצב הגורם לכתמים לבנים דקים באיברי המין.
כדי לאבחן GSM, הג'ין שלך עשוי לעשות בדיקה גופנית ואגן ולבדוק את השתן וה-pH הנרתיק שלך בנוסף לשאול אותך על התסמינים שלך. ברגע שהם יאשרו ש-GSM הוא האשם הם יעברו על אפשרויות הטיפול שלך.
שמות יפניים נשיים
עיקר הטיפול הוא אסטרוגן נרתיקי אומר ד"ר בשיר. זה יכול לבוא בצורות שונות כולל קרם נרות נרתיקיות או טבעת נרתיקית שמוחלפת כל 90 יום. אסטרוגן נרתיקי הוא משהו שתצטרך להשתמש בו לטווח ארוך, היא מוסיפה במיוחד אם זה עוזר לתסמינים שלך. קרם לחות לנרתיק ללא מרשם ונרות נרתיק המכילים חומצה היאלורונית יכולים לעזור גם ליובש, אומר ד"ר בשיר. אתה יכול גם לנסות להשתמש בחומר סיכה על בסיס מים או סיליקון או אפילו רק שמן קוקוס במהלך יחסי מין כדי להוסיף קצת לחות ולהפחית אי נוחות.
אפשרות נוספת היא תרופה דרך הפה הנקראת אוספמיפן (Osphena) המאושרת על ידי ה-FDA לטיפול ביובש בנרתיק ובמין כואב שנגרם על ידי גיל המעבר. זוהי תרופה הנקראת מאפנן קולטן אסטרוגן סלקטיבי (SERM) הפועלת על ידי חיקוי אסטרוגן ברקמות מסוימות בגוף.
שמות משפחה צרפתיים
אם יש לך תסמינים אחרים של גיל המעבר כגון גלי חום או הזעות לילה יחד עם GSM הרופא שלך עשוי להמליץ על מערכתית טיפול הורמונלי (HT) אומר ד"ר מרקמן. זה יכול ללבוש צורה של מדבקת גלולות או ג'ל וזה פועל על ידי שחרור אסטרוגן לזרם הדם שלך כך שהוא מגיע לאיברים ולרקמות הזקוקים לו. בעוד שטיפול הורמונלי בדרך כלל יקל על תסמיני GSM, ד"ר בשער אומר שנשים רבות אינן מקבלות מספיק אסטרוגן מערכתי ברקמות הנרתיק שלהן במיוחד ולכן הן בוחרות להשתמש גם באסטרוגן נרתיקי כדי לייעל את הטיפול.
תסמינים נרתיקיים ופותחים שכיחים במהלך גיל המעבר וגיל המעבר - ופתרונות קיימים - אז זה חיוני לדבר אם הם מטרידים אותך. זה יכול למנוע סיבוכים של UTI להגביר את האינטימיות לשפר את חיי המין שלך ולהחזיר סביבה נרתיקית בריאה, אומר ד"ר מרקמן. זה גם יכול רק לגרום לך להרגיש יותר בנוח ובטוח ולשפר את איכות החיים שלך - כל אלו הן סיבות מצוינות לפנות לטיפול.
קָשׁוּר:
- מדוע גיל 30 אינו צעיר מכדי להתחיל לחשוב על - ולהתכונן לגיל המעבר
- מה צריך לדעת על שתייה בזמן גיל המעבר
- כן מזונות מסוימים יכולים לעורר גלי חום - הנה 4 שכדאי להימנע מהם
קבל יותר מעיתונות השירות הנהדרת של SELF מועברת ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך .
