סופי טרנר, בת 26, פתחה על התמודדותה עם הפרעת אכילה בראיון חדש עם הִיא בְּרִיטַנִיָה . השחקן סיפר לשקע שהמטפל שלה עבר לגור בביתה כדי לעזור לה להחלים. במשך זמן רב הייתי די חולה בהפרעת אכילה, והיה לי בן לוויה... זו מטפלת חיה, שתבטיח שאני לא עושה שום דבר לא בריא עם הרגלי האכילה שלי, אמרה.
טרנר, שמצפה כעת לילדה השני עם בעלה ג'ו ג'ונאס, אמרה כי היותו דמות ציבורית שיחק תפקיד בפיתוח הדימוי העצמי השלילי שלה, וקרא לרשתות החברתיות באופן ספציפי כמזיקות לבריאותה הנפשית. יש לי יחסי אהבה-שנאה עם מדיה חברתית. הלוואי שמעולם לא הייתי מעורב בזה מלכתחילה, אמר טרנר. היא הוסיפה שהפרעת האכילה שלה ניזונה מהערות פוגעות שנאמרו באינטרנט. אני מסתכל על התגובות באינסטגרם וחושב, 'כולם חושבים עליי'. לילה אחד, שיחקתי שוב ושוב במוחי תגובה שראיתי באינסטגרם. הייתי כמו, 'אני כל כך שמן, אני כל כך לא רצוי', והסתחררתי.
כאן הגיעה המטפלת המתגוררת שלה לעזרה: היא אמרה לי, 'אתה יודע, לאף אחד לא אכפת בעצם. אני יודע אַתָה תחשוב על זה, אבל אף אחד אחר לא חושב על זה. אתה לא כזה חשוב, 'אמר טרנר. זה היה הדבר הכי טוב שמישהו יכול היה להגיד לי.
למרות שסביר להניח שגישה 24/7 לטיפול אינה נגישה עבור רבים, ישנן דרכים רבות אחרות לקבל עזרה בהפרעת אכילה. קו ההגנה הראשון יכול להיות פסיכותרפיה (המכונה גם טיפול בדיבור), על פי ה הספרייה הלאומית לרפואה של ארה'ב (NLM). זה יכול להיות פרט, קבוצה או משפחה תֶרַפּיָה . ספקי שירותי בריאות ממליצים לפעמים גם על ייעוץ תזונתי כדי לעזור לאנשים להגיע - ולאחר מכן לשמור - על משקל בריא. ניתן להמליץ גם על תרופות נוגדות דיכאון או מייצבי מצב רוח, לפי ה-NLM, כמו גם תוכניות טיפול לסיבוכים בריאותיים הנגרמים מהפרעות אכילה. טרנר אמרה שהיא משתתפת כעת במפגש טיפול פרטני שבועי. אני עדיין צריך לעשות את זה כל שבוע...עדיין יש לי ימים שבהם אני מרגיש דיכאון או חרדה.
היא אמרה שהמדיה החברתית השפיעה על בריאותה הנפשית בנוסף לתרמה להפרעת האכילה שלה. שמתי לב שהמדיה החברתית מעוררת בי חרדה להפליא, וזה משהו שאני מנסה להתרחק ממנו, הסביר טרנר, שיש לו כמעט 15 מיליון עוקבים באינסטגרם. טרנר אמרה שמחיקת יישומי מדיה חברתית מהטלפון שלה עזרה: זה היה כבוי מהטלפון שלי היה כל כך מועיל. עכשיו, אם אני צריך להמשיך את זה, זה לכמה דקות פעם או פעמיים בשבוע, ולא שעות בכל יום. זה עשה כזה הבדל.
אם אתה נאבק עם הפרעת אכילה, אתה יכול למצוא תמיכה ומשאבים מה- האגודה הלאומית להפרעות אכילה (NEDA). אם אתה במשבר, אתה יכול לשלוח הודעה ל-NEDA ל-741741 כדי להיות מחובר עם מתנדב מיומן בכתובת שורת טקסט משבר לתמיכה מיידית.
קָשׁוּר:
- כרטיסי 'אל תשקול אותי' אלה משנים את המשחק עבור פגישות רופאים
- נא לא להעלות את 'Skinny Shaming' כשאנחנו מדברים על Fat Shaming
- איך אני מגן על עצמי מהפרעות אכילה כמדריך כושר
