בעולם אידיאלי, במהלך סקס הגוף שלך היה מגיב לכל מיני גירויים באותה דרך מיטיבה שאופרה עושה לקהל שלה. השותף שלך יורד עליך? אתה מקבל אורגזמה! בן הזוג שלך מקדיש קצת יותר תשומת לב לפטמות שלך? אתה מקבל אורגזמה! בן הזוג שלך מניח את רגליך על הכתפיים במהלך יחסי מין? אתה... מבין את העיקר.
למרבה הצער, כאשר אתה מבורך בנרתיק, זה יכול להיות קשה להגיע לאורגזמה, במיוחד אם אתה מסתמך על חדירה. זה המקום שבו האורגזמה המשולבת נכנסת לתמונה. הכל עניין של עבודה גם על הדגדגן וגם על נקודת ה-G שלך לחוויה עוצמתית עוד יותר. הנה איך לקבל אחד.
אז, הערה חשובה: ייתכן שהדגדגן ונקודת ה-G לא יהיו שונים כמו שאתה חושב.
במשך שנים נדמה היה שמדובר בשני מבנים נפרדים לחלוטין, שסביר שאחד מהם יביא לחוויה שכל כך-כל כך-טובה שעברתי מהיום-זה-זה. 'באופן כללי, הדגדגן הוא תחנת הכוח של האורגזמה,' איאן קרנר , Ph.D., מטפל זוגי ומשפחתי מורשה ומחבר של היא באה ראשונה , אומר SelfGrowth. 'אבל הדגדגן הוא מבנה פנימי שעובר עמוק בתוך אזור האגן ומשתלב עם אזורים אחרים.' הוא קורא לזה 'רשת הדגדגן', ונקודת ה-G היא כנראה חלק ממנה.
'נקודת הג'י היא מקבץ של עצבים בתוך הנרתיק. זה היה שנוי במחלוקת כי אנשים לא חשבו שזה קיים, אבל [נקודת ה-G והדגדגן] קשורים זה בזה ועוברים לעצב הפודנדל,' לקס בראון-ג'יימס , Ph.D., מטפל מורשה לנישואין ומשפחה, מספר ל-SelfGrowth. העצב הפודנדל אחראי במידה רבה לתחושות מין מהנות, היא מסבירה.
המדע מגבה את זה. מחקר ציון דרך מאי 2009 ב כתב העת לרפואה מינית גילה שלדגדגן יש רגליים בצורת עצם משא, ששוכנות מאחורי השפתיים. אז בכך שאתה מכוון לנקודת G, אתה כנראה באמת מכוון לחלק פנימי, מורחב של הדגדגן. 'עבור נשים מסוימות, גירוי אזורים מרובים יכול לגרום לאורגזמה שונה מבחינה איכותית', אומר קרנר, ומציין שנשים תיארו לו אורגזמות משולבות כמלאות יותר, עמוקות יותר ו'כמו שני כלים מנגנים בו זמנית, עם צליל עליון ותחתון. פֶּתֶק.' מסקרן.
אז איך מגיעים לשם? הצעד הראשון הוא להבין מה הדגדגן ונקודת ה-G שלך אוהבים.
באמצעות אוננות, סביר להניח שהבנת מה עובד עבור הדגדגן שלך. אבל מה לגבי נקודת הג'י? (למרות שזה הכל טכנית הדגדגן, למען הבהירות, עדיין נתייחס לחלק הפנימי כנקודת ה-G שלך.) כדי למצוא אותה, בראון-ג'יימס ממליצה להחדיר אצבע או שתיים בערך שני סנטימטרים לתוך הנרתיק שלך, ואז מסלסל אותם לכיוון הטבור שלך בתנועת 'בוא הנה'. אם אזור אחד מייצר תחושה שונה, באופן אידיאלי מענגת יותר מהסביבה, מצאת אותה! דרך נוספת לדעת: המרקם של נקודת ה-G שלך עשוי להיות דומה יותר לחלק החיצוני של אגוז מאשר לעור החלק והרך המקיף אותו, אומר בראון-ג'יימס.
מכוניות עם האות u
״ברגע שתמצא את זה, תשחק בלחץ. יש אנשים שאוהבים הרבה משיכה כבדה, יש כאלה שאוהבים תחושת פועם, ואחרים אוהבים תנועת שפשוף מעגלית', אומר בראון-ג'יימס. אם אתה לא בטוח שהאצבעות שלך עושות את העבודה, כמה ויברטורים עשויים לעורר את נקודת ה-G, אומר קרנר. לא משנה במה אתה משתמש, עדיף להיות מופעל ככל האפשר לפני שתתחיל לעבוד - זה יכול להגביר את זרימת הדם שלך, מה שיכול להגביר את הרגישות שלך.
שילוב של גירוי דגדגן ונקודת ג'י במהלך יחסי מין עשוי לדרוש קצת יצירתיות, אבל זה רק צריך לעשות את זה יותר כיף.סקס אוראלי עשוי להיות ההימור הטוב ביותר שלך. 'בן הזוג שלך יכול לעורר את נקודת ה-G שלך באצבעותיו או בוויברטור תוך מתן גירוי אוראלי לדגדגן', אומר קרנר. אבל אתה יכול גם להשתמש ביד שלך או בוויברטור בתנוחות מין שונות כל עוד יש מספיק מקום עבורם - קרנר ממליץ על סגנון כלבלב ועל אישה על העליונה (שהוא מכנה 'נשים עליונות', מדהים) כאפשרויות מצוינות לכך .
אם הגירוי הכפול הזה עובד בשבילך, ככל שאתה מתקרב לאורגזמה, אתה עלול להתחיל להרגיש שאתה צריך להשתין, אומר בראון-ג'יימס. הכל ארוז יחד די קרוב שם למטה, כך שלחץ רב בנקודת G יכול לעורר את שלפוחית השתן. סיכויים די לא סבירים שתשתפי במהלך אורגזמה, וזה יכול להיות למעשה סימן שאתה קרוב לשפיכה (כן, גם אנשים עם נרתיק יכולים לחוות את הפלא הביולוגי הזה).
אבל השורה התחתונה היא שלא כל אחד יכול לקבל אורגזמה משולבת, אז אל תרד על עצמך אם זה לא עובד בשבילך.בטח, זה יהיה נחמד לגלות דרך חדשה לבוא, אבל זה לא רִיאָל נְקוּדָה. 'אל תתלה ברעיון שיש סוג אחד של אורגזמה מול אחר', אומר קרנר. גם אם אינך מקבל אורגזמה מגירוי נקודת ה-G והדגדגן שלך בו-זמנית, אתה לומד על מה שאתה אוהב, וזה בעל ערך להפליא. 'לעיתים קרובות אורגזמה היא לא המטרה - זה בונוס פוטנציאלי', אומר בראון-ג'יימס. אם אתה מביא גישה הרפתקנית כזו לחקר הגוף שלך, אתה חייב להבין מה הכי מתאים לך לאורך הדרך.
