קרסון פירס, 32, מבנטונוויל, ארקנסו, חיה עם הפרעה דו-קוטבית - מצב שגורם לשינויים עזים במצב הרוח והאנרגיה - כל חייה, למרות שהיא לא אובחנה רשמית עד שהייתה בוגרת. זה בגלל שלפירס יש דו קוטבי II, מה שאומר שהיא למעלה, או שִׁגָעוֹנִי , מחזורים אינם קיצוניים כמו אלו של אנשים שיש להם דו קוטבי I. גם אם זה לא כל כך ניתן לזיהוי מיידי, דו קוטבי II נחשב נפוץ ומתיש בדיוק כמו הסוג הראשון: פירס נאבקה בדיכאון כרוני במשך תקופות זמן ארוכות והיו לה מחשבות אובדניות בנקודות הנמוכות ביותר שלה. הנה הסיפור שלה, כפי שסופר למנהלת תנאי הבריאות המשותפת, ג'וליה סאליבן.
כילד, הייתי עובר תכופות עליות אנרגיה וטבילות גדולות. הייתי הולך-גו-גו כמה ימים, כל הזמן מדבר או משחק בשכונה שלי. ואז, ברגע הבא, הייתי רוצה פשוט להתחבא ולישון בחדר שלי. ההורים שלי לא חשבו על זה הרבה בזמנו - הרבה ילדים קטנים עוברים עליות ומורדות. עם זאת, לאחר שלמדתי על הפרעה דו קוטבית בשיעור הבריאות שלי כשהייתי בן 12 ושמתי לב שנראה לי שיש לי הרבה מהתסמינים שלה, שאלתי את רופא הילדים שלי אם אולי יש לי את זה. הוא אמר לי שלאנשים עם המצב יש לעתים קרובות שינויים אגרסיביים במצב הרוח - פשוט הייתי לפעמים נמרץ ולפעמים נמוך. הוא אמר לי שאין סיכוי שיהיה לי את זה, והאמנתי לו.
שמות בנים אמריקאיים
כשהגעתי לשנות העשרה שלי, עברתי הלוך ושוב בין תקופות של דיכאון ופרודוקטיביות אינטנסיבית, אבל לא היית יודע שמשהו לא בסדר: הייתי נשיא הכיתה שלי, מעודדת ומעורב מאוד. עדיין נאבקתי עם רמות האנרגיה שלי, אבל הצלחתי להסתיר את זה די טוב. אבל כשעברתי לבית ספר צ'רטר מתקדם יותר, החלו להופיע הסדקים. עברתי משיעורים רגילים לקורסים ברמת המכללה בן לילה. חוויתי גם את שברון הלב הגדול הראשון שלי. שקעתי עוד ועוד לתוך העצב הזה, שגרם לציונים שלי לצנוח עוד יותר. הייתי בדיכאון חמור. הגיע שלב שאמרתי לאמא שלי שהיא לא צריכה לעזוב אותי לבד - שאני לא סומך על עצמי - אז היא הזמינה תור חירום לפסיכולוג. אולי נאבקתי בבית הספר בתקופה ההיא, אבל הייתי ילד חכם. שוב, שמתי לב בשיעורי בריאות, אז ידעתי מספיק את מילות הבאזז כדי שאוכל לדבר עם מטפל בלי שהם באמת יאשפזו אותי במחלקה פסיכיאטרית.
הפסגות והעמקים גדלו בקולג'. הייתי חוזר הביתה בהפסקות ובוכה לאמא שלי, ואז בשנייה שחזרתי לבית הספר, היו לי הזומי. הרגשתי בלתי ניתן לגעת בתקופות האלה, כאילו הייתי על ענן תשע. עם זאת, רוב הזמן הייתי במתיחות דיכאוניות. הייתי מבלה שבועות, אפילו חודשים, בשפל, ואחריו כמה ימים במאניה. אבל הרגשתי כל כך חזק בתקופות השיא האלה, כמו אלוהים, והייתי אומר לעצמי, אתה הורג את זה. שום דבר לא יכול לגעת בך. ובכל זאת, ידעתי שהדיכאון שלי הוא בעיה, אז ראיתי רופא כללי לעזרה, שהכניס אותי לתרופה נגד דיכאון.
בסוף שנות ה-20 שלי, הסימפטומים שלי הגיעו לשיא. הייתי חוגג בלואר איסט סייד עד 02:00 והולך לעבודה ב-8 בבוקר בעודי גר בניו יורק. לשתות ולהיות בחוץ עם החברים שלי יגרמו לי להרגיש טוב יותר. בשנת 2020, גרתי בוושינגטון, כאשר נגיף הקורונה. גם החבר שלי מת בדיוק, אז התאבלתי, וכולנו היינו בבתים בבידוד. הורדתי בקבוק יין בעצמי כל ערב כדי לתת לעצמי משהו לצפות לו והתנדפתי כדי לנסות להירגע. ואז, בשנת 2022, עבדתי שעות ארוכות במיוחד; זו הייתה תקופה כאוטית. התחילו לי מחשבות אובדניות. אני זוכר שהלכתי לעבודה במטרו ועמדתי על הרציף וחשבתי, מה אם רק הלכתי מול המכונית הזו עכשיו? חשבתי שאולי אוכל להיות עם חבר שלי בן, זה שמת. כל אותו זמן, עדיין היו לי הפרקים הנמרצים הרחוקים והמעטים האלה. השמש הייתה זורחת ואז התרסקתי מה שנראה כמו שניות לאחר מכן.
התקופה הזו ממש התחילה להפחיד אותי, אז הלכתי להישאר עם ההורים שלי כמה חודשים כדי לקוות לצאת מהכל. אבל הדיכאון פשוט לא נגמר. אמא שלי דאגה שאשמור על דלתות פתוחות, בודקת אותי כל הזמן. רציתי לחזור הביתה, אבל היא לא נתנה לי. אז קבענו תור לרופא המשפחה הקודם שרשם לי את ה-SSRI שלי. לקחתי את התרופה במשך חמש שנים באותו שלב והרגשתי שזה לא עובד יותר. היא הסכימה והפנתה אותי לפסיכיאטר, שבסופו של דבר איבחן אותי עם הפרעה דו קוטבית II. בסופו של דבר לקחתי שלושה חודשי חופשה רפואית.
התגובה הראשונית שלי הייתה כעס. היה לי מושג שזה מה שקרה כשהייתי צעיר יותר, אבל גרמו לי להאמין שאני לא יודע מה קורה בגוף שלי. הרגשתי כל כך הרבה טינה. איך אנחנו לא מתארים שיש מספר סוגים של הפרעה דו קוטבית שיכולה להתבטא בדרכים שונות, במיוחד בקרב נשים? לא הימרתי את החסכונות שלי בווגאס במשך סוף שבוע אחד או היו לי התפרצויות, כפי שהרבה אנשים מניחים שזה נכון עבור כל מי שיש לו דו קוטביות. פשוט הייתי בדיכאון כרוני עם פרצי אנרגיה מדי פעם.
היום, אני עדיין עובר עליות ושפל, אבל הם לא עזים כמו פעם - אני מניח שאלו יותר דומים לסוגי התנודות שאדם רגיל מרגיש. אני נוטלת תרופות מייצבות מצב רוח ואנטי פסיכוטיות עבור הדו-קוטביות שלי, ותרופות להפרעה טורדנית כפייתית (OCD), דיסתימיה (שהיא צורה ארוכת טווח של דיכאון) וחרדה. פגשתי גם מטפל והתחלתי ללכת לקבוצות תמיכה, כולל קבוצות תמיכה ברית התמיכה של דיכאון ודו קוטבית , שם פגשתי כמה אנשים נפלאים באמת. יוגה גם הפכה לחלק עצום מהחיים שלי. הרופא שלי אמר שזה תרגיל שהוכח כמסייע לבריאות הנפש. שני הדברים האלה, יוגה וקבוצות תמיכה, באמת עזרו לי לשמור על יציבות. (לא מזמן חזרתי מריטריט יוגה בפורטוגל!)
הדברים אינם מושלמים, אבל אני למעשה רואה לעצמי עתיד עכשיו. חזרתי לנקודה בחיי שבה אני מפחד למות כי אני לא יודע מה יש שם בחוץ - פעם לא היה אכפת לי. גם ביליתי כל כך הרבה מחיי בלי לדעת איך לבקש עזרה. כשאתה במצב נפשי אפל, אתה רוצה לרוץ על טייס אוטומטי. באותו יום על רציף המטרו, הייתי צריך מדריך. זה בסדר לסמוך על מישהו לעזרה . אתה לא צריך, וגם לא צריך, להתמודד עם בעיות מסוג זה לבד.
מכוניות עם האות w
אם אתה מתקשה וצריך מישהו לדבר איתו, תוכל לקבל תמיכה על ידי התקשרות ל- קו החיים של התאבדות ומשבר בטלפון 988 או באמצעות הודעת טקסט HOME למספר 741-741, ה שורת טקסט משבר . אם אתה מחוץ לארצות הברית, כָּאן היא רשימה של קווי סיוע בינלאומיים להתאבדות.
קָשׁוּר:
- 3 אנשים עם דו קוטביים אני חולק את הסימפטום הראשון שהוביל לאבחנות שלהם
- הדיכאון והמיגרנה שלי היו כל כך שלובים זה בזה, שחשבתי שלעולם לא ארגיש טוב יותר
- 10 דרכים לנהל חרדה כאשר יש לך הפרעה דו קוטבית
