שמור סיפורשמור את הסיפור הזהשמור סיפורשמור את הסיפור הזהגדלתי בליוויתי את אמי במסעה האינסופי להיות בגודל אחר. השנים המעצבות שלי היו מחזור של שיעורי אירובי שלב פגישות שומרי משקל Curves מפגשי כושר ארוחות Nutrisystem ארוחות ספרי אטקינס טיי בו קלטות יוגורטים מופחתים שומן וחזרה לנקודות של שומרי משקל...שוב. סגנון היו-יו הזה הוטבע בי. אני בדרך כלל לא מוביל עם זה כשאני מציג את עצמי. עם זאת, אני חושב שחשוב לך, הקורא העצמי, לדעת זאת כשאתה לומד להכיר את העורך הראשי החדש שלך. אני אישית הושפעתי מהתנודות המטוטלות של תרבות הדיאטה.
אני מבטיח לך שאין לי רצון לחיות מחדש את הזמנים ההם. אבל כל גלילה למטה בפיד המדיה החברתית שלי אומרת לי שאנחנו גולשים במהירות חזרה לעידן שבו רזה נמצא.
הגיל הקודם ההוא ניזון מפרסומים של נשים כמו SELF. בשנים עברו הדפים שלנו היו מלאים בטיפים לירידה במשקל ובמתכוני דיאטה שיעזרו לכם להשיג את גוף חלומותיכם בפרק זמן לא ריאלי (אם לא מסוכן). Lady mags הציגו את הנשים שכולנו גדלנו שרצינו להיות: לבנות רזות ועם שרירי בטן מדהימים.
בשנת 2017 SELF השיל את הפרסונה הזו עםסוגיית המשקלאוסף של סיפורים שנועדו לאתגר את האופן שבו אנו חושבים על משקל ובריאות במאמץ להעביר את הדיון למקום בריא ומועיל יותר. זה היה דבר טוב - משקל הופעל לעתים קרובות על ידי התקשורת ואפילו הרופאים כחרב להכניס נשים מעל מידה שש במקומן.
מכוניות עם האות j
גם העמדה החדשה של SELF הייתה חלק משינוי תרבותי גדול יותר. בתקופה שבה עיצבתי את הקריירה שלי כעיתונאי מגזין, כולל תפקיד של שלוש שנים כעורך SELF, יכולתי לצפות בעליית החיוביות בגוף - הרעיון שאתה יכול להיות יפה בכל מידה - מהמושב בשורה הראשונה בשבוע האופנה בניו יורק.
אבל ראיתי שהרצון האידיאליסטי - ולעתים לא מציאותי - לאהבה עצמית מתפוגג מהר יותר ממה שמשפיעני כושר מבטיחים להעלים את השומן בבטן שלך. חיוביות הגוף פינתה את מקומה במהירות לניטרליות הגוף וברגע ש-GLP-1 כמו Ozempic ו-Wegovy נכנסו לתמונה, נראה היה שהרעיון שחשוב שתהיה כל רמה של אהבה או קבלה של הגוף נמוג כולם ביחד.
אז אני חושב שאנחנו יכולים לומר באופן רשמי שתנועת חיוביות הגוף נכשלה. וכל ידוען שיורה בעצמו עם סוכרת שהפכה לתרופה פלאית לירידה במשקל כדי להכין את השטיח האדום היא הוכחה לכך.
חלק מהנפילה של התנועה הייתה שחסרה לה ניואנסים (כמו שרוב הדברים שחיים ברשתות החברתיות עושים). אולי משפיענים הם המקרה המושלם בכל זה: אני מתאר לעצמי שראית מדור תגובות רצוף באוזמפיק חוזר? אוזמפי? אוזמפי? הערות של מעריצים ועוקבים כאשר נראה שסלבריטי אינטרנט ירד במשקל. הם מקבלים טריקים על שרשורי Reddit ובצ'אטים קבוצתיים על קבלת החלטה אישית לגבי הבריאות שלהם - שאולי לא כרוכה ב-Ozempic בכלל. זה הוגן? בשבילי זה מייאש בדיוק כמו מסלול שבו צועדים רק דוגמניות מידה 00 או כשגורמים לאנשים להרגיש פחות מאשר בגלל שהם שמנים. אני לא רוצה לחיות בעולם שבו נשים מפותלות נעלמות משיחה ומראה. אבל אני גם לא רוצה עולם שבו אנחנו שופטים או מביישים אנשים על קבלת החלטות אוטונומיות לגבי הגוף שלהם. ואני בהחלט לא רוצה לנהל פרסום שעוקב אחר האתוס הזה.
כשלקחתי על עצמי את התפקיד הזה בינואר הייתה לי שאלה אחת מטרידה: האם SELF יכול להיות כולל גודל ועדיין לדבר על ירידה במשקל?
מכונית עם האות l
אני חושב שזה יכול.
אז SELF שוב מוריד. למרות שאנו מחויבים לחלוטין לאהבה עצמית בכל גודל - ולטיפול בריאותי שוויוני ללא אפליה לכולם - אנחנו צריכים גם להתייחס למקום שבו נמצא העולם בשנת 2025. כי הנה האמת: אנו חיים בעידן שבו GLP-1s הם חלק גדול מרוח הזמן הרפואי והחברתי שלנו בין אם נרצה ובין אם לא. במוחי, התעלמות מוחלטת מהשיחה ההיא - ההשלכות הנפשיות החברתיות ובריאות הציבור של זה - עושה שירות רע לקוראים שלנו, שרבים מהם כנראה מכירים מישהו שנוטל תרופות GLP-1 או שקלו לעשות זאת בעצמם... אם הם עדיין לא מטופלים באחת. בבסיסו העצמי הוא בריאות ואיכות חייםשֵׁרוּתפִּרסוּם. אנו מספקים שירות - לא שיפוטיות - לכל הקוראים שלנו ועוזרים להם לחיות חיים בריאים יותר בכל מקום בו הם נמצאים בהתפתחות האישית שלהם.
אישורי ה-FDA של Wegovy (סמגלוטיד) ו-Zepbound (טירספטיד) במיוחד לירידה במשקל היו ללא ספק הנושאים המדוברים והמתווכחים ביותר ברפואה מאז חיסון ה-COVID והתרופות הללו משנים את התרבות שלנו באופן עמוק. אני מכיר את זה ממקור ראשון: לפני שלוש שנים מצאתי את עצמי במקום שבו הלחץ עורר את ההרגלים הגרועים ביותר שלי - יותר מדי שינה באיכות ירודה של DoorDash ולוח זמנים לא קיים של אימונים - ובסופו של דבר עליתי 40 קילו. בשנת 2023 נשבעתי לחזור לעצמי הכי בריא ובמאמץ לחזור למסלול התחלתי מחזור שהכרתי יותר מדי טוב: מחסור בקלוריות HIIT ואימוני כוח חמישה ימים בשבוע ופרישות אלכוהול. חודש בהרגשתי כמו כישלון בגלל שלא ראיתי שום התקדמות, התקשרתי לאמא שלי רופאה כדי לשאול: האם כדאי לי לשקול את הזריקה? היא הניאה אותי במהירות והזכירה לי שאנחנו לא יודעים את ההשפעות ארוכות הטווח של התרופות האלה.
גם לאחר שהורדתי 25 מתוך 40 הקילוגרמים האלה אני נחשב לסובלים מהשמנת יתר שארגון הבריאות העולמי מגדיר כהצטברות שומן חריגה או מוגזמת המהווה סיכון לבריאות כמו גם אינדקס מסת גוף או BMI מעל 30.
אבל BMI הוא מדד פגום ביותר - אנחנו כבר יודעים את זה. ואני בריא לפי כל הבדיקות הרפואיות הסטנדרטיות חזק כמו לעזאזל (עם יחסי ציבור סקוואט של 165 קילו כדי להוכיח זאת) ומפותל להפליא. זה המקום שבו המדע מכשיל אותנו.
עדיין אין לנו את השפה המתאימה לדבר על משקל. אבל אנחנו כן יודעים שעודף משקל נמצא בקורלציה עם בעיות בריאותיות כמו לחץ דם גבוה וסוכרת מסוג 2 - סופרת הבריאות הבכירה של SELF אריקה סלואן צוללת יותר לתוך זהכָּאן. ואנחנו גם יודעים שירידה במשקל אינה מסלול מהיר לביטול כל הבעיות הבריאותיות שלך. בסופו של דבר התחלתי לראות את המשקל שלי כאחת מתוך נקודות נתונים רבות שבהן אני יכול להשתמש כדי להעריך את רווחתי. השמנת יתר היא לא מי שאני; זה גורם סיכון שיש לי.
מכונית עם האות l
האמת היא שאתה יכול להיות בריא בכל מידה. בריאות זה לא משקל - זה קשור לתנועה ותוכנית ארוחות מאוזנת (שכוללת הכל, החל מקייל ועד קיטקטס) שינה איכותית וכמובן בדיקות לבריאות הנפש. זה קשור לתחושהטוֹבמה שזה אומר עבורך. בשבילי זה אומר סדר עדיפויותמתיחות וניידות הרמה כבדה ללמוד לרוץ לישון הרבה יותר לבשל את הארוחות שליולוותר על אלכוהול. איך זה נראה אצלך?
עבור אלה עם מטרות דומות, SELF ימשיך לקדם כוח לטווח ארוך על פני שריפת שומנים מהירה, חלבון גבוה על פני דל קלוריות ואיזון על הגבלה. נספר גם סיפורים - כמו שלנותכונה על רמי באדר- על מגוון רחב של נקודות מבט בריאותיות כדי להראות איך לחיות טוב זה לא כל כך שחור ולבן. לדאוג לנפש ולגוף שלך זהקָשֶׁה. בין אם אתה רוצה לרדת במשקל להעלות את זה או לא היה אכפת לך פחות. SELF תמיד יהיה כאן בשבילך ללא שיקול דעת.
הנה כמה הבטחות שאבטיח לך:
SELF תמיד ייצג גדלים ושלבי כושר שונים בצילום ובוויזואליה שלנו.
SELF תמיד יכיר בכך שהשמנת יתר היא גם מדד פגום לבריאות וגם מונח סטיגמטי.
SELF לא יקדם דיאטות.
SELF ידבר על משקל רק כשאנחנו מרגישים שזה הכרחי מבחינה רפואית ומדעית ותמיד ייתן לך את הסיבה והמחקר מאחורי ההחלטה הזו כשנעשה זאת.
SELF יודיע לך רק על - לא יעודד - תרופות לירידה במשקל.
זה העור החדש שה- SELF יהיה בו. אני שואף להפוך את SELF למשאב לא משנה היכן אתה נמצא ביחסים שלך עם משקל הגוף שלך. אני מצפה לצאת איתך לרכיבה הזו.
שמות משפחה צרפתיים
