אם הגלולה היא שיטת הלידה המועדפת עליך, רוב הסיכויים שאתה אובססיבי לגבי נטילתה באותו זמן בכל יום - בין אם אתה מגדיר אזעקה בטלפון שלך או רק מסתמך על הזיכרון העל-אנושי שלך כדי להצליח.
ברוב הימים (אני מקווה), אתה מקפיץ את הגלולה הזו בדיוק על הכוונה. אבל יש ימים שאתה לא זוכר עד שאתה זוחל למיטה בסוף היום. או אולי אתה שוכח את חבילת הכדורים בבית ולא יכול לקחת אותה עד כמה שעות לאחר הזמן שנקבע לך. פריק אאוט.
שם עוף מצחיק
אלא שלא, כי עבור רוב הנשים, זה באמת NBD אם אתה לא לוקח את הגלולה באותה שעה בדיוק כל יום.
העיתוי המדויק חשוב רק אם אתה נוטל כדור פרוגסטרון בלבד.גלולות פרוגסטרון בלבד (המכונה גם מיני-כדורים) משמשות לרוב נשים מניקות או כאלה שאינן יכולות ליטול אסטרוגן מכל סיבה אחרת. חשוב לקחת אותם באותה שעה בכל יום. גלולות פרוגסטרון בלבד 'עובדות בעיקר על ידי הפיכת רירית צוואר הרחם לשלילה לזרע', Nikki B. Zite, M.D. , פרופסור לאב/גין ומנהל תכנית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טנסי, מספר ל-SelfGrowth. עם זאת, ההשפעה מתפוגגת די מהר: נטילת הגלולה יותר משלוש שעות אחרי הזמן הרגיל שלך יכולה להשאיר את הרירי דליל מספיק כדי לחדור אותו, אומר זיטה. 'אין שם הרבה מקום להתנועע'.
גלולות משולבות למניעת הריון כוללות גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון, וזה מה שרוב הנשים נוטלות. גלולות אלו פועלות על ידי מניעת ביוץ, אלכסנדר צ'יאנג, M.D. , עוזר פרופסור קליני במחלקה למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של דיוויד גפן ב-UCLA, מספר ל-SelfGrowth. 'נשים צריכות לקחת אותן בערך באותה שעה בכל יום כשגרה כדי להגביר את הציות, אבל זה יהיה בסדר אם הן ייקחו את זה בכל זמן מאוחר יותר באותו היום', הוא אומר. אם אתה שוכח לקחת את זה עד שהראש שלך פוגע בכרית, זה בסדר. אתה יכול לקחת את זה כשאתה זוכר ולישון בשלווה.
שמות לדמות גבריתלמרות שלא תיכנסי להריון מנטילת הגלולה בזמנים שונים, ג'ינס נותנים סיבה ממש טובה לעמוד בלוח הזמנים.
אמנם הזמן שבו אתה מקפיץ את הגלולה ביממה של 24 שעות לא ממש משנה, הגלולות שחסרות לחלוטין היא הסיבה הגדולה ביותר (והניתנת למניעה) הסיבה לכך שגלולות למניעת הריון נכשלות. היצמדות לשעה ספציפית אחת בכל יום גורמת לסבירות גבוהה יותר שלא תשכח. 'אם אתה לוקח את הכדורים שלך בשגרה רגילה כמו לפני או אחרי צחצוח שיניים, ממש לפני השינה, עם הקפה של הבוקר וכו', זה יעזור לחזק את השגרה של נטילת גלולות כל יום', אומר צ'יאנג. אם אתה עדיין מתקשה להפוך את זה להרגל, אין בושה להגדיר אזעקה יומית לטלפון או להוריד אפליקציה שתזכיר לך. מצא מה שבאמת עובד ותתמיד בו. אם אתה באמת פשוט לא מסוגל לעמוד בקצב, אולי שיטת הגדר את זה ושכח מזה כמו IUD היא אפשרות טובה יותר עבורך.
אולי תאהבו גם: עובדות מאירות עיניים על ואגינות
