אם אי פעם דיברת עם אישה בהריון שמתקרבת לתאריך הלידה שלה או מעבר לזה, אתה יודע שהדבר היחיד שעולה בראשה הוא להוציא את התינוק הזה מיד, אם לא מוקדם יותר. זו הסיבה שכוכבת הכושר אמילי סקיי פנתה לרקוד (במצחיק) במאמץ לגרום ללידה בתאריך הלידה שלה.
עוד ניסיון להוציא תינוק! אני קוראת לזה ה'ביקיני בייבי בטן בוגי'', היא כתבה א וִידֵאוֹ של עצמה מפרקת אותו בביקיני ל-Push It של Salt-N-Pepa. זה לוקח את ריקודי הבטן לרמה חדשה לגמרי נכון?! לילדה הקטנה המסכנה הזו יש שקית אגוזים בתור אמא, לא פלא שהיא לא רוצה לצאת! כנראה שקרה משהו, כי למחרת סקיי פרסמה תמונה שלה אינסטגרם מחבקת את בתה התינוקת המקסימה, מיה.
סקיי היא בקושי האישה הראשונה שניסתה לרקוד כדי להתחיל צירים - האינטרנט מלא בסרטונים של נשים שעושות את אותו הדבר בדיוק.
למרבה הצער, אין הרבה עדויות המצביעות על כך שהריקוד, למעשה, גורם ללידה.תוכן באינסטגרם
ניתן לצפות בתוכן זה גם באתר זה מקורו מִן.
ה הקונגרס האמריקאי של רופאי מיילדות וגינאוקלוגים יש סעיף שלם באתר האינטרנט שלו על איך לגרום ללידה אבל, למרבה הצער, תרופות טבעיות כמו ריקוד לא מוזכרות.
ומסתבר, מה בעצם גורם לצירים הוא קצת תעלומה, אומרת ל-SelfGrowth מאורה קווינלן, ד'ר, M.P.H., עוזרת פרופסור במחלקה למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נורת'ווסטרן בפינברג. רופאים חושבים שפעילות גופנית, כמו ריקוד או הליכה, עשויה לעזור להתחיל צירים, אבל הסיבה לכך אינה ברורה לחלוטין, אומר ד'ר קווינלן.
תוכן באינסטגרם
ניתן לצפות בתוכן זה גם באתר זה מקורו מִן.
תיאוריה אחת שמסתובבת באינטרנט לפיה ריקוד (או כל סוג של פעילות גופנית) יכול לייבש אותך מעט, מה שיגרה את הרחם שלך, יגרום להתכווצויות ויגרום לך לצירים. אבל ד'ר קווינלן אומר שזה לא עובד ככה. התייבשות קטנה עלולה לגרום להתכווצויות לא סדירות, אבל הן לא ממש יגרמו לצוואר הרחם שלך להתרחב ולהתקדם לנקודה שבה התינוק שלך יהיה מוכן לצאת החוצה - הם פשוט יהיו לא נוחים. כמו כן, התייבשות פשוט לא נהדרת לגוף שלך בכל מקרה, אז באמת עדיף לוודא שאתה שותה הרבה נוזלים כשאתה מתאמן, בין אם אתה בהריון ובין אם לא.
בנוסף, גם אם אתה נכנס ללידה אחרי קצת ריקוד, אתה לא יכול להיות בטוח שזה מה שעשה את זה. נשים רבות שנמצאות בתאריך היעד שלהן הולכות להיכנס לצירים גם אם לא ביצעו פעילות גופנית כלל, אומר ד'ר קווינלן. באשר לסיפורי נשים זקנות שאומרות שלעשות דברים כמו לאכול מאכלים חריפים, לאכול אננס או לשתות שמן קיק, איבון בוהן, ד'ר, רופאת נשים שבסיסה בסנטה מוניקה, קליפורניה, אומרת ל-SelfGrowth שהם 'כולם B.S.'
ובכל זאת, ריקוד (בזהירות) כשאתה בתאריך היעד שלך לא יזיק ועלול לבוא עם כמה תופעות לוואי מועילות.תוכן באינסטגרם
ניתן לצפות בתוכן זה גם באתר זה מקורו מִן.
כל עוד אין לך סיבוכים בריאותיים או הריון בסיכון גבוה, זה בסדר גמור לנסות לנער את השלל שלך כדי לנסות לגרום ללידה, ג'יימס פיברניק, Ph.D., פרופסור לקינסיולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט שלומד ההשפעה של פעילות גופנית על נשים בהריון, מספרת ל-SelfGrowth.
וריקוד עשוי לבוא עם יתרונות אחרים. זה יכול להיחשב כצורת פעילות גופנית שיכולה לעזור להרפות את שריר הרחם, ג'סיקה שפרד , M.D., גינקולוג זעיר פולשני במרכז הרפואי של אוניברסיטת ביילור בדאלאס, מספר ל-SelfGrowth. אתה רוצה שהרחם שלך יהיה רגוע כשאתה בהריון, היא מסבירה, כי זה עוזר למנוע ממך לחוות צירי לידה שווא, שיכולים להיות לא נוחים.
ואם אתה בכלל משבש מהלך בתנוחת כריעה, זה יכול לעזור לפתוח את העצמות באגן שלך, ולהקל על התינוק לעבור כאשר אתה בעצם בלידה, אומר ד'ר קווינלן.
במשך שנים, נשים ניסו ללכת במסדרונות בבית החולים כדי לנסות לגרום ללידה להתקדם, וריקוד הוא רק דרך מודרנית ומהנה יותר לעשות זאת, אומר ד'ר פיברניק. אבל, הוא מוסיף, כנראה שעדיף לעשות זאת במתינות ולהקפיד על שימי וניעור לכמה שירים לעומת להזיע רציני במשך שעות. ובכנות, את כנראה לא תהיי מוכנה לסשן ריקודים משתולל בשלב זה של ההריון שלך בכל מקרה.
בנוסף, זו פשוט דרך נחמדה להחדיר מעט תנועה לתוך היום שלך. זו בהחלט דרך בריאה לעזור לתהליך הלידה להתחיל, אומר ד'ר שפרד.
קָשׁוּר:
שמות לחונכות
- אין הוכחה שמין גורם ללידה, אבל זה לא אומר שלא כדאי לנסות
- מנסה לגרום ללידה? קרא את זה קודם
- האם אפידורל אכן מאט את הלידה?
