שמן כבד בקלה לילדים: איך לתת אותו ולמה אתה רוצה

קשה לגרום לילדים לקחת שמן כבד בקלה. גלה למה זה תוסף כל כך יקר, איזה שמן כבד בקלה הוא הטוב ביותר ואיך אני גורם לילד שלי לקחת אותו.

נכתב על ידי ג'נבייב האולנד
עודכן ב-27 במאי 2024

למרות שאני לא תומך בתוספי מזון לילדים, יש יוצא דופן אחד: שמן כבד בקלה.

שמן כבד בקלה נמצא בשימוש כבר מאות שנים. זה היה מרכיב עיקרי במשקי בית אמריקאיים בשנות ה-20-1950 מכיוון שהוא עזר להפחית הצטננות, שפעת, אסטמה ואפילו טיפול ברככת! סבתא שלי נשבעה בזה. סבתו של מייק, שבדיוק מלאו השבוע לגיל 94, לוקחת רק תוסף אחד או תרופה אחת בכל יום, וניחשת נכון, זה שמן כבד בקלה.

שמן כבד בקלה נהדר לכולם, כולל ילדים! אבל לגרום לילדים לקחת את זה יכול להיות... מאתגר בלשון המעטה.

שמות לאש חופשית

יתרונות שמן כבד בקלה

אני מאמין שהתועלת הגדולה ביותר שלו היא הרמות הגבוהות של ויטמינים מסיסים בשומן A, D ו-K. אלה חשובים במיוחד למערכת החיסון של הילד ולחיוניות הכללית. כמו כן, נמצא כי ויטמינים מסיסים בשומן עוזרים לנו לספוג את המינרלים מהתזונה שלנו בצורה יעילה יותר. ווסטון א. פרייס, רופא שיניים בשנות ה-1900 שטייל בעולם כדי ללמוד תזונה, מצא שהתרבויות עם שיעורי אורך החיים הגבוהים ביותר צרכו פי 10 מכמות ויטמין A בהשוואה לתזונה של זמנו (ואז אנשים עדיין אכלו שמן כבד בקלה, כבד בקר וחלב מלא גולמי!)

פולחן מזמורים

שמן כבד בקלה מכיל גם אומגה 3 וחומצות שומן כמו EPA ו-DHA. אלה חיוניים להתפתחות המוח, האינטליגנציה והראייה של הילד.

שמן כבד בקלה הטוב ביותר

אתה רוצה להיות בטוח שאתה רוכש את האיכות הגבוהה ביותר של שמן כבד בקלה מכיוון שרוב המותגים שנרכשו בחנויות משתמשים בממיסים כימיים כדי לחלץ את השמן והם מתעסקים בתכולת ויטמין A מחשש לרעילות.

אז, כמה מותגים טובים לנסות שהם באמת טהורים כוללים:

דיווה עם משקפיים meme

מותגים מצוינים:

שמן כבד בקלה גולמי של רוזיטה:זמין לרכישהכָּאן.

קפסולות שמן כבד בקלה בתהליך סטנדרטי:הילדים שלי פשוט לועסים אותם או שאתה יכול לחתוך ולערבב עם OJ. זמין לרכישהכָּאן .

מותגים טובים:

S קפסולות שמן כבד בקלה כפול חוזק של wanson: זמין לרכישהכָּאן .

שימו לב:אני כבר לא ממליץ על שמן כבד בקלה מותסס של Green Pastures על בסיסכמה בדיקותזה מראה שהוא מעופש.

קבל עדכונים בחינם על סמך תאריך הלידה של הפעוט שלך!- עדכונים בחינם על פעוט [במאמר]

תרשמו אותי!

כיצד להאכיל ילדים בשמן כבד בקלה

בואו נודה בזה, לשמן כבד בקלה אין טעם של דבש. זה אתגר להעביר את זה ישר לפה של הילד שלך. אז הנה איך אני גורם לבן שלי גריפין בן ה-2.5 לא רק להניח את זה, אלא לאהוב את זה!

קבל רמקין קטן. שים אונקיה בערך של מיץ תפוזים טרי ברמקין. חשוב להכניס את המיץ קודם מכיוון ששמן כבד בקלה יידבק לתחתית.
הוסף שמן כבד בקלה שלך.
קח מזרק קטן ותנהל כך. גריפין אוהב את זה ואפילו אוהב לדחוף את תערובת המיץ לפיו בעצמו.