בפינות מסוימות של עולם הבריאות, נראה שהרעיון של טיפול עצמי הקפיץ את הכריש באופן רשמי. האובססיה לרווחה התחילה בתמימות דיה - אם שתיית מיץ ירוק או ריחפת שמן קוקוס בפה גורמת לך להרגיש כמו גרסה זוהרת של גווינת פאלטרו של עצמך, מי אנחנו שנשפוט? אבל עכשיו אפילו הנרתיק שלנו הוא חלק מהשיחה, ורבים מהמשטרים שמקודמים על ידי ידוענים ומשפיעי בריאות הם מוזרים, לא יעילים, ועשויים אפילו לקדם זיהום.
כדי לחסוך לך קצת זמן ואי נוחות, ביקשנו מהרופאים לשקול כמה טיפולי נרתיק טרנדיים שהנשים שלך פשוט לא צריכים. הנה מה שהם אמרו.
1. ויטמין E
בשנה שעברה, קלואי קרדשיאן שיתפה באתר שלה שהיא שמה שמן ויטמין E בנרתיק שלה. הפרטים של איך ולמה הם מעורפלים: בלי בדיחה: ויטמין E עשוי לחזק את רירית הנרתיק!!! העניקו לחות לשפתי השפתיים והנרתיק עם שמן ויטמין E כדי להילחם ביובש ולהרגיע גירוי, היא כתבה.
לא היה שום מחקר על ההשפעות של מריחת שמן ויטמין E על הנרתיק, אם כי אתה יכול לקנות ויטמין E נרות נרתיק , אשר מחקר מצא יכול להפחית יובש אצל נשים לאחר גיל המעבר. א מחקר של 150 נשים ב- סקירה אירופאית של מדעי הרפואה והפרמקולוגיה מצא כי לאחר שימוש בנרות יומיות המכילות חומצה היאלורונית, ויטמין E וויטמין A במשך חודש, נשים לאחר גיל המעבר היו פחות נטו להראות ולדווח על תסמינים של ניוון נרתיק, כמו גירוד וצריבה. אַחֵר מחקר של 52 נשים ב- כתב העת האיראני לחקר סיעוד ומיילדות מצאו כי נשים לאחר גיל המעבר ראו תסמיני ניוון נרתיק מופחתים לאחר ארבעה, שמונה ו-12 שבועות של שימוש בנרות של 100 IU ויטמין E, אם כי מחצית הקבוצה שהשתמשה במקום זאת בקרם אסטרוגן ראתה הקלה רבה יותר בסימפטומים.
עם זאת, אין סיבה לנשים צעירות יותר ללא בעיות יובש להשתמש בוויטמין E על הנרתיק שלהן, אומר ד'ר מקדונלד. לא ברור למה קלואי מתכוונת בחיזוק רירית הנרתיק, אבל הדרך היחידה לחזק את הנרתיק שלך תהיה לממש אותו.
2. אידוי נרתיקי
ה ספא תיקון המפורסם מציע 50$ קיטור נרתיקי של 30 דקות, ושל ניו יורק VSPOT יש גרסה משלו תמורת 100 דולר. כאשר אתה מקבל את הטיפול הזה, אתה יושב עירום מעל קערת מים מהבילים מעורבבים עם עשבי תיבול כך שהנרתיק שלך כביכול סופג את האדים. גווינת' פאלטרו טוענת כי אדים נרתיקיים מנקים את הרחם, אבל ob/gyn Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , אומר ל-SelfGrowth שכל מה שהם באמת יכולים לעשות זה לשרוף ולעצבן אותך. האדים עלולים לגרום לכוויה תרמית אם הוא חם מדי. בנוסף, ישנם אדים המכילים שמנים אתריים, העלולים לגרות את העור הרגיש של הפות ולגרום לכוויות כימיות. אם הנרתיק או הפות שלך רגישים, שמנים אתריים עלולים לגרום גם לגירוד, פריחה או כוורות, לכן ד'ר Eyvazzadeh ממליץ להרחיק אותם מהנרתיק שלך.
3. אלון גאסעַל אטסי ו איביי , אתה יכול למצוא פרסומים על מכירת גללי אלון, שהם גידולים שנוצרים על עצי אלון כאשר צרעות מנקרות אותם ומפקידות זחלים. אֶחָד פוסט זוהה על ידי Jen Gunter, M.D. , רופאת נשים שבסיסה בסן פרנסיסקו, טוענת כי למרה זו יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-דלקתיות שיועילו לנרתיק. הפוסט, ממוכר בשם HeritageHealthShop, הורה לנשים להרתיח את כיסות האלון במים ולשטוף את הנרתיק שלהן במים או לטחון את הגזים המבושלים לעיסה ולמרוח אותה על הנרתיק שלהן. ככל הנראה, תמצית מרה אלון משמשת גם בחלק ג'לים להידוק נרתיק (דבר נוסף שהנרתיק שלך לא צריך).
לאחר שהבחין בפרסומים ב-Etsy, ד'ר גינטר כתב א פוסט בבלוג על הנזקים הפוטנציאליים של מרות אלון , מסביר שהם יכולים למעשה לייבש את הנרתיק. נרתיק שאינו משומן היטב נוטה יותר לשפשוף במהלך יחסי מין, מה שעלול ליצור נגעים עבור STI וחיידקים אחרים להיכנס.
מעבר לכך, לא הוכחו לגרות אלון תכונות אנטי-מיקרוביאליות או אנטי דלקתיות, אבל אם כן, השימוש בהן הוא כמו להביא את קלורוקס ליער הגשם, וונדי גודול מקדונלד, ד'ר, רופאת נשים וחברת סגל בפרנטיס. בית החולים לנשים, מספרת ל-SelfGrowth. כמו שטיפה, הם עלולים להרוג את החיידקים ששומרים על הנרתיק שלך.
4. זריקות נרתיקיותכמה עשרות רופאים ברחבי הארץ מציעים הליכים כמו זריקת G , הזרקת נקודת G של חומר המילוי hyaluronan, וה הו יורה, שכולל שאיבת דם מהזרוע והזרקתו לנרתיק ולדגדגן. טיפולים אלו מתיימרים להקל על העוררות והאורגזמה, מהדקים את הנרתיק ומונעים בריחת שתן.
הבעיה היא שלא פורסם מחקר על טיפולים אלו, והמדע מאחוריהם רעוע. קודם כל, נקודת ה-G אינה אתר נפרד מבחינה אנטומית בנרתיק, אומרת ל-SelfGrowth אליזבת קוואלר, מ.ד., פרופסור קליני לאורולוגיה ב-Weil Cornell Medical College ומנהלת אורוגניקולוגיה בבית החולים לנוקס היל. לא ניתן לזהות, לאמת או לאשר אותו בבדיקה גופנית. מעולם לא ראיתי או הרגשתי את נקודת הג'י בלמעלה מ-3,500 ניתוחים בנרתיק ובאלפי בדיקות. זה לא אומר שאין תחום כללי בו נשים רבות חשות הנאה כאשר מגורים, אך ללא מבנה אנטומי ספציפי שניתן לזהות, הזרקת משהו לתוכו תהיה קשה.
בנוסף, להכניס מחט (או בכל מקום ליד) לנרתיק שלך כנראה לא רעיון טוב. הדגדגן הוא איבר עדין מלא בדם, אומרת עדינה ה. קלר, ד'ר, מיילדות וגינקולוגיה ב-CareMount Medical, PC, ל-SelfGrowth. הזרקת מחט לתוכו עלולה לגרום לדימום, צלקות, התקשות של הרקמה, ואולי יותר כאב.
5. נרות עשביםאולי שמעתם על FORIA טמפון גראס, פתיל קנאביס המכיל 60 מ'ג THC ו-10 מ'ג CBD, או קו מוצרי הקנאביס לשיכוך כאבי מחזור של וופי גולדברג , הכוללת השרייה ושפשוף עשוי קנאביס ותמיסה עשויה עם תמצית קנאביס.
מוצרים אלה שואפים לנצל את הפוטנציאל של מריחואנה לשיכוך כאבים. א מחקר של 23 אנשים ב- כתב העת של האיגוד הרפואי הקנדי , למשל, גילה שעישון קנאביס שלוש פעמים ביום הפחית כאב כרוני יותר מאשר פלצבו. וגם א מטה-אנליזה ב- כתב העת הבריטי לפרמקולוגיה קלינית מצא כי 15 מתוך 18 מחקרים על קנאביס והקלה על כאבים מצביעים על כך שהוא עובד טוב יותר מאשר פלצבו. עם זאת, לא נעשו מחקרים על כאבי מחזור באופן ספציפי או על קנאביס הניתן דרך הנרתיק.
ד'ר Eyvazzadeh אומר שאפשר להעלות על הדעת שמוצרים אלה יכולים לעזור בהקלה על כאבים, מכיוון שהנרתיק נוטה לספוג את מה שאתה מכניס לתוכו. אבל היא מזהירה משימוש בהם אם את מתכננת להביא ילדים לעולם - במיוחד אם את כבר בהריון - מכיוון ש-THC מעלה את רמות האננדמיד, מה שעשוי למנוע השתלת עוברים. בנוסף, ייתכן שהחדרת קנאביס בנרתיק עלולה להוביל לגירוי או לזיהום.
6. שטיפות ומגבונים בנרתיקלו בוסוורת' הוציא לאחרונה ליין של נרתיק מגבונים ו כביסות , ומותגים אחרים כמו ערב קיץ למכור מוצרים דומים. הם טוענים שהם שומרים על רמות pH בריאות בנרתיק כדי להדוף זיהומים, אבל הם יכולים למעשה לעשות את ההיפך.
כל דבר מלבד סבון עדין ללא ריח יכול להרוג את החיידקים הבריאים בתוך הנרתיק, ולהשאיר אותו רגיש יותר לזיהומים חיידקיים, אומר ד'ר מקדונלד. אז, אתה לא צריך להשתמש אלה כדי לשטוף את השפתיים הפנימיות שלך. אם אתה רוצה להשתמש בהם, לפחות היצמד לחלק החיצוני. אבל גם אז, הם לא יעשו בשבילך שום דבר יותר מאשר סבון עושה.
7. ביצי ירקןביצי ירקן הן אבנים מעוגלות שנשים מכניסות לנרתיק שלהן כדי לתת כביכול אימון לשרירי רצפת האגן שלהן. לְפִי גופ , שמוכרת ביצי ירקן ב-$55-$66, הן רותמות את הכוח של עבודת אנרגיה, ריפוי גבישים ותרגול פיזי דמוי קיגל כדי להגביר את הצ'י, האורגזמות, טונוס השרירים הנרתיק, האיזון ההורמונלי והאנרגיה הנשית. אבל במציאות, הם עלולים לעשות יותר נזק מתועלת.
מכיוון שביצי ירקן נקבוביות, הן יכולות לקלוט חיידקים ולהחדיר אותם לנרתיק, ד'ר גינטר כתב בפוסט אחר בבלוג . ולבישת אותם כנראה אפילו לא יחטטו את שרירי רצפת האגן שלך. תרגילי רצפת אגן נכונים כרוכים בהידוק ושחרור, וחבישת ביצת ירקן תשמור על השרירים שלך קפוצים, מה שעלול לפגוע בהם לאורך זמן. אם אתה רוצה לעצב את שרירי רצפת האגן שלך, התכווצות והרפיה סביב כדורי קיגל במשך כמה דקות בכל פעם היא דרך טובה יותר ללכת. בנוסף, לאלה יש בדרך כלל רכסים, ידיות או חוטים כדי למנוע מהם להיתקע - סיכון נוסף עם ביצי ירקן.
כשרופאי נשים מסתובבים לערב נשים, השיחה מסתובבת לפעמים ב'מה היה הפריט האבוד האחרון שהוצאת מהנרתיק של מישהו?' עד כה, אף אחד מאיתנו לא אמר 'ביצי ירקן', אבל יום אחד, זה יקרה, ד'ר בדיחות של Eyvazzadeh. אל תהיה האדם שמאבד את ביצת הירקן. אני מבטיח לך שהנרתיק שלך לא יפתח כוחות סופר נרתיק. הנרתיק שלך כבר כל כך חזק.
קָשׁוּר:
- 9 סיבות אפשריות שיש לך מגרד בנרתיק
- אין ממש סיבה לנצנצים בנרתיק שלך
- חדשות רעות: פצצות אמבט אינן מעולות עבור הנרתיק שלך
אולי תאהבו גם: יוגי קתרין בודיג על מדוע טיפול עצמי כל כך חשוב
