ככה זה באמת לחוות פסיכוזה

פסיכוזה אינה הפרעה כשלעצמה, אלא סימפטום שיכול להיווצר עקב מגוון רחב של גורמים, כולל גנטיקה, טראומה, שימוש בסמים, מחלה או פציעה פיזית, או מצבים נפשיים כמו סכיזופרניה, הפרעה דו קוטבית , או דיכאון, לפי ה הברית הלאומית למחלות נפש (NAMI). בְּעֵרֶך 3 אחוזים של אנשים בארה'ב יחוו פסיכוזה בשלב מסוים בחיים, לפי המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH).

פסיכוזה בדרך כלל מתרחשת לאט ויכולה לגרום לשינויים לא ספציפיים באופן שבו אדם חושב ואיך הוא תופס דברים, מסביר NAMI. איך בדיוק מתבטאת הפסיכוזה יכולה להשתנות מאדם לאדם, אבל באופן כללי, אנשים לרוב יראו, ישמעו או ירגישו דברים שאינם קיימים, לפי NAMI. ואנשים שחוו אפיזודה פסיכוטית פעם אחת נמצאים בסיכון מוגבר ללקות בו שוב, לכן חשוב לפנות לטיפול (לעיתים קרובות שילוב של התערבויות פסיכותרפיה ותרופות, לכל NAMI ), במהירות ובמוקדם.

לפעמים פנייה לטיפול בפסיכוזה יכולה להיות תהליך מסובך. למרות השכיחות היחסית של הפרעות פסיכוטיות, אנשים רבים שחווים מחלות אלו נאבקים להתחבר לטיפול מיוחד המתאים, אומרת אוברי מו, Ph.D., פסיכיאטרית במרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו סטייט, ל-SelfGrowth. אנשים מסוימים עשויים להיות מאובחנים בטעות, ואחרים עשויים להיאבק למצוא ספקים נוחים בטיפול בפסיכוזה.

אנשים יכולים למעשה לעבור חודשים מבלי לקבל טיפול בפסיכוזה וככל שהיא נמשכת זמן רב יותר, כך קשה יותר לקבל שליטה על הסימפטומים, אומר כריסטיאן קולר, ד'ר, מנהל קליני של המרכז לחקר נוירופסיכיאטריה/סכיזופרניה באוניברסיטת פנסילבניה, ל-SelfGrowth. , ורבים אכן מגיעים למיון. לאדם בפני עצמו, זה באמת קשה לנווט בזה, הוא אומר.

סטפני לין קאופמן, בת 23, חוותה כמה אפיזודות של פסיכוזה ומכירה ממקור ראשון את הסטיגמה הנלווית למונח. הנה, קאופמן - מי המייסד של פרויקט LETS , ארגון השואף לספק קהילות מנוהלות עמיתים של תמיכה, הסברה וחינוך לאנשים שחוו מחלת נפש, טראומה, מוגבלות או הפרעות עצביות - מזכיר את הפרטים של כמה מהאפיזודות הפסיכוטיות שלה ומסביר מדוע שימוש לרעה במונח פסיכוטי הוא כל כך בעייתי.

זכרו: החוויה של כל אחד עם פסיכוזה שונה. זהו נרטיב אחד ולא בהכרח יתאר את מציאות הפסיכוזה של כל אדם.

במהלך השנים אובחנתי עם שלל מחלות נפש שונות. לרופאים שונים היו דעות סותרות בשלבים שונים של חיי. חלקם התווכחו אם יש לי הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD), הפרעת פאניקה, הפרעה דו קוטבית, הפרעת אישיות גבולית והפרעות אכילה. עם זאת, לאחר 10 שנים במערכת בריאות הנפש, האבחנות שמתארות בצורה המדויקת ביותר את חוויות חיי הן אוטיזם, ADHD, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), והפרעת דיכאון מג'ורי, נוטה ל תסמינים של היפומאניה ופסיכוזה.

הניסיון הראשון שלי עם פסיכוזה היה במהלך שנת הלימודים הראשונה שלי בקולג'. אבל היו לי ארבע אפיזודות פסיכוטיות גדולות בחיי, והאחרון היה רק ​​לפני כמה חודשים. החוויות היו מעט שונות בכל פעם, אבל כל אחת מהן הייתה בלתי נשכחת, בלשון המעטה.

שמות רשימות השמעה

אני מרגישה אנרגיה רעה בתוך הראש שלי ותנועה שלא פוסקת. אני מתחיל להתקשות להביע רעיונות ולתקשר לגבי מה שאני רוצה או צריך. אני לא רוצה או מרגיש שאני צריך לדבר עם אנשים אחרים. אני מתחיל להתבלבל, להתבלבל, להתרווח, ואני פונה פנימה. אני מתחיל להתעלם מכל ניסיון לשמור על שגרת היגיינה אישית. אני מאמינה שכולם צוחקים עליי, מדברים עליי, צוחקים עליי.

עם זאת, כל פרק שחוויתי היה שונה במקצת. במהלך הניסיון הראשון שלי, שכחתי מאנשים אחרים. חשבתי שאני מגלה את סודות היקום. גם אני חשבתי שצופים בי. הציעו לי חופשה רפואית לאחר שלושת השבועות הראשונים של הלימודים.

הפרק השני התרחש במהלך השנה הצעירה שלי, תוך כדי הכנה לגמר. מילים הפסיקו להגיב לי. לא יכולתי לכתוב כלום, ובקושי הצלחתי ליצור משפט רגיל, שלא לדבר על משפט אקדמי. עמדתי מול המראה שלי במשך שש עד שמונה שעות וחפרתי בור בסנטר כי חשבתי שמשהו חבוי שם. דיממתי במשך שעות ונאלצתי לספר לאנשים שמעדתי במדרגות ונפלתי על הפנים, כי כל הסנטר שלי היה גלד מדמם במשך שבועות. עדיין יש לי את הצלקת.

היה לי פרק שלישי בשנה האחרונה שלי. פיתחתי פרנויה קשה בדירה שלי ושוב, חשבתי שצופים בי. רצתי ברחובות העיירה שבה גרתי, בוכה. בכל יום שהפסיכוזה שלי נמשכה, הייתי חושב ששמעתי פעמון אזעקה מצלצל שוב ושוב. בשלב מסוים שמעתי דפיקה בדלת וחשבתי שהמשטרה הגיעה לעצור אותי על משהו.

הפרק האחרון שלי קרה אחרי הקולג' כשניווטתי בסוף מערכת יחסים. במקום להרגיש הקלה, ההפרעה הגדולה בחיי ערערה אותי. מוקדם יותר באותו קיץ, גם צפיתי באבולה שלי מתה במשך 13 ימים במיטת הוספיס, ובפעם הראשונה ביקרתי בקברה של דודתי המנוחה והוצפתי במחשבות על מחלה וטראומה.

כתוצאה מכך, התבודדתי להפליא ובקושי יצאתי מהחדר שלי. לקחתי זוג מספריים והתחלתי לקצוץ חלקים מהשיער שלי. הפסקתי לאכול. ראיתי נקודות כהות וחרקים במקומות, והייתי מסתובב בחדר שלי בניסיון להרוג אותם - אבל הם לא היו קיימים. לא רציתי להיות בחושך, אז שמרתי אור כל יום ולילה. הרגשתי כאילו הגוף שלי חודר עם רעל ואנרגיה רעילה.

חשוב לי לציין שרבות מהחוויות שלי היו מושרשות במציאות שלי. באוניברסיטה שלי, אני היה נצפה. כאדם נכה שמשתמש במכשירי ניידות, אנשים בדרך כלל לַעֲשׂוֹת לִנְעוֹץ מַבָּט. ייתכן שהתפיסות שלי לגבי הסביבה שלי היו כבויות במהלך האפיזודות הפסיכוטיות שלי, עם זאת, הרגשתי שהמצב הנפשי שלי מבוסס על חוויות אמיתיות מאוד.

שמות לאש חופשית

ברגע שזיהיתי שהסימפטומים שלי, במיוחד הסימפטומים הפסיכוטיים, מתגברים מעבר לשליטתי, התקשרתי לכמעט 30 ספקים שונים כדי לנסות למצוא תמיכה. חלקם לא ענו, וחלקם לא היו זמינים או לא לקחו מטופלים חדשים. רובן הציעו שפשוט אלך לחדר מיון ואגש לטיפול כך. אני זוכר שבכיתי בטלפון, מתחנן לספקים. 'אני מצטער, פשוט אין מה לעשות', היה משפט ששמעתי.

עברו שלושה שבועות עד שסוף סוף קיבלתי עזרה, כאשר הייתי מוכן לשלם 325 דולר מהחסכונות שלי עבור תור לפסיכיאטריה במדינה אחרת. קיבלתי מרשם חדש אבל לא ראיתי את הרופא הזה שוב. עוֹדֶנִי מחפש פסיכיאטר על הביטוח שלי. לצערי, הניסיון שלי אינו נדיר.

בתור התחלה, אנשים עם הפרעות פסיכוטיות אינם אלימים או לא רציונליים מטבעם, הם פשוט חווים את המציאות בצורה שונה מאחרים - ולעתים קרובות היא זמנית. גם לאנשים עם פסיכוזה אין מספר אישיות. זהו מיתוס פופולרי המהולל בתקשורת ובסרטים.

שמות לכלבים

לעתים קרובות ניתן לתאר פסיכוזה בדרכים בעייתיות. לדוגמה, הגדרה נפוצה לפסיכוזה היא 'להאמין בדברים שאנשים אחרים לא מאמינים'. אבל זה מעורפל להפליא. מי הם האנשים האחרים? מי זוכה להיות קו הבסיס של הרציונליות? זה משרטט קו פוגע בין אנשים שחווים פסיכוזה לבין אנשים נוירוטיפיים, ומרחיק וסטריאוטיפי עוד יותר את אלה המתמודדים עם בעיות נפשיות. מצד שני, יש אנשים שבעצם לא מוצאים לנכון או מועיל לחשוב על פסיכוזה כעל מחלה בכלל. יש גם הרבה פרשנויות תרבותיות ורוחניות שונות לתסמינים פסיכוטיים.

המילה פסיכוטית היא לא מילת באז שצריך לזרוק כשרוצים לתאר תחושת חוסר שליטה. זו אחת מגורמי המחמד הכי גדולים שלי אֵיִ פַּעַם וצריך להסתיים. בדרך כלל, כאשר מישהו אומר 'פסיכוטי' הם מתכוונים ללא שליטה, אבסורדי, מגוחך או אלים. המילה פסיכוטית צריכה להיות שמורה לאנשים שחווים פסיכוזה - וזה הכל.

יש ימים ושבועות טובים. במרץ, לעומת זאת, חוויתי אובדן טראומטי, שהיה טריגר קיצוני לתסמינים שלי. לעתים קרובות אני מתקשה לקרוא כוונות של אנשים אחרים ולסמוך עליהם, ואני לא תמיד סומך על התפיסה שלי לגבי דברים, אז פרנויה קיימת אצלי לעתים קרובות גם מחוץ לפרקים פסיכוטיים.

אני יודע שהאבחנות והתסמינים שלי הובילו לאיבוד הזדמנויות, מערכות יחסים, פרטיות והיכולת להיראות כבן אדם מלא ומורכב לפעמים. אבל פסיכוזה לא הכל רע. כמה מהשיחות הכי מדהימות שהיו לי היו עם אנשים עם פסיכוזה שמרכיבים מילים ויקומים חדשים, ואשר מחברים רעיונות בדרכים מדהימות.

בסופו של דבר, אני פשוט כבר לא מעוניין להעמיד פנים שאני נוירוטיפי. קיום מערכת יחסים אמיתית עם עצמי וקבלת עצמי כמו מי שאני זה הדבר הכי חשוב לריפוי שלי כרגע - ואני לומד איך לעשות את זה יותר ויותר מדי יום.

קָשׁוּר:

• 'קבל עזרה' לא חותך את זה - איך באמת לעזור לחבר המתמודד עם מחלת נפש
• 9 דברים שאנשים עם דיכאון מאחלים לך לדעת על חיים עם המצב
• זה מה שזה בעצם לחיות עם הפרעה דו קוטבית