כל המוצרים המופיעים ב-Self נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת, אנו עשויים לקבל פיצוי מקמעונאים ו/או מרכישות של מוצרים דרך קישורים אלה.
מכונית עם האות s
אפילו בעלי הידע הדיגיטליים ביותר מבינינו יכולים להפיק תועלת משימוש במתכננים הטובים ביותר. סדר יום יכול לעשות יותר מאשר לארגן פגישות ומועדים - הוא יכול להגביר את הבהירות הנפשית להפחית חרדה (פשוט תשאל את המומחים).
טורי אלטו LMFT מטפל מניו יורק אומר שמתכננים הם משאב מצוין לעזור לאנשים להיות מודעים יותר לאן הולך הזמן שלהם, במיוחד כשמדובר במשימות שהם נוטים להימנע מהם. היא מוסיפה שאג'נדה נהדרת יכולה לבנות את שריר האחריות להרגלים בריאים שאנו נוטים להתנגד להם ולטפח תחושת זרימה לאורך הימים והשבועות שלך.
נשמע כמו משהו שאתה יכול להשתמש בו עוד? מתכננים שאושרו על ידי מטפלים בחנויות למטה (כולל אפשרויות אקדמיות שבועיות יומיות ואפשרויות ללא תאריך).
הבחירות המובילות שלנו
- שירות משלוח ארוחות נכון הופך את החיים לקלים הרבה יותר
- הכיסאות המשרדיים הטובים ביותר לשעות ארוכות להוסיף לסביבת העבודה שלך
- תיקי Crossbody אלה הם חכמים מרווחים וסופר חמודים
קנה את המתכננים הטובים ביותר
הטוב ביותר הכולל: Moleskine Pro Vertical Planner
מולסקין
Pro Vertical Planner
אֲמָזוֹנָה
אם אתם מחפשים מתכנן שמרגיש נצחי ומשביע רצון לשמור שנה אחר שנה, ה-Moleskine Pro עשוי להיות האחד. קייט קאמינס PsyD פסיכולוג קליני מורשה שבסיסו בקליפורניה השתמש בו במשך שנים. אני בוחרת צבע אחר בכל שנה ואני אוהבת כמה הם מסודרים וגודל הספרים כדי להתאים למדף ספרים כדי לשמור במשך שנים רבות, היא אומרת. הפורמט השבועי הקומפקטי שלו מציע בדיוק מספיק מבנה כדי להנחות את הימים שלך בעוד שמקום ליעדים חודשיים ישמור על הפרויקטים הגדולים יותר שלך על המסלול.
יתרונות וחסרונות
AccordionItemContainerButtonשברון גדול| יתרונות | חסרונות |
|---|---|
| עיצוב ראוי למזכרת עמיד | לוחות שנה חודשיים של עמוד אחד הם קטנים |
| פריסות שבועיות אנכיות עם חותמות זמן לפי שעה | |
| רשימות מטלות ניתנות להסרה מאחור |
מפרט המוצר
AccordionItemContainerButtonשברון גדולגוֹדֶל: 7.5x9.75 אינץ' | מַעֲרָך: שבועי וחודשי | מְיוּשָׁן: כֵּן
המתכנן היומי הטוב ביותר: Poprun Planner 2025-2026
poprun
מתכנן 2025-2026
(50% הנחה)אֲמָזוֹנָה
כינויים לג'וזפה
עבור מתכנן יומי פשוט נקי וקל לשימוש Eletto ממליץ על אפשרות זו מ-Poprun. פריסות שבועיות אנכיות עם חותמות זמן נהדרות לרישום פגישות ופגישות. בינתיים כפולות יומן חודשיות של שני עמודים עוזרות לך לעקוב במבט חטוף על ימי חופש וחגים. Eletto מוסיף שהמתכנן הזה אידיאלי לכל מי שמוצא פריסות מעוטרות מסיחות את הדעת ורק רוצה כלי פשוט למיפוי הזמן שלו.
יתרונות וחסרונות
AccordionItemContainerButtonשברון גדול| יתרונות | חסרונות |
|---|---|
| פורמט נקי ללא עומס | משבצות זמן יומיות מסתיימות מוקדם בשעה 20:30. |
| עיצוב מיושן עוזר לך להישאר על המסלול במינימום מאמץ | |
| כלולים גם דפי פריסה שנתית והוצאות חודשיות | |
| זמין בשלושה גדלים |
מפרט המוצר
AccordionItemContainerButtonשברון גדולגוֹדֶל: 6.5x8.5 אינץ' | מַעֲרָך: שבועי חודשי ושנתי | מְיוּשָׁן: כֵּן
המתכנן הטוב ביותר ללא תאריך: מתכנן סלילי עור מלא פוקוס
פוקוס מלא
מתכנן סליל עור
אֲמָזוֹנָה
מתכנן הפוקוס המלא נועד לעזור לך לאזן בין כוונות תמונה גדולה למציאות של חיי היומיום. ד"ר קאמינס ממליץ על זה עבור לקוחות שמלהטטים בין תחומי אחריות רבים וזקוקים לדרך מובנית לשמור על יעדים לטווח קצר וארוך באופק. אם אתה מרגיש שרשימת המטלות שלך אינסופית, הדפים המודרכים של מתכנן זה יכולים לעזור לך לקבוע סדרי עדיפויות וליצור לוחות זמנים שתומכים בבריאות הנפשית והרגשית שלך. בנוסף, הוא ללא תאריך - כך שאם אתה עסוק מכדי להשתמש בו שבוע אחד, אתה יכול להמשיך בדיוק מהמקום שבו הפסקת בשבוע הבא.
פופ פאנקו של fred flintstone
יתרונות וחסרונות
AccordionItemContainerButtonשברון גדול| יתרונות | חסרונות |
|---|---|
| משלב מעקב אחר יעדים עם תכנון יומי | בעל מבנה גבוה שאולי לא יתאים למתכננים בצורה חופשית |
| מעודד שימוש מכוון בזמן | יקר |
| דפי הרהור ותכנון מראש לשבוע הקרוב |
מפרט המוצר
AccordionItemContainerButtonשברון גדולגוֹדֶל: 6x9' | מַעֲרָך: יומי ושבועי | מְיוּשָׁן: לֹא
המתכנן השבועי הטוב ביותר: Bluesky 2025-2026 מתכנן שנת אקדמיה שבועית וחודשית
שמיים כחולים
מתכנן שנת לימוד שבועית וחודשית 2025-2026
(35% הנחה)אֲמָזוֹנָה
הנה מתכנן עם פריסה מתוארכת ברורה ששומרת על תכנון פשוט. Eletto אומר שמתכנן צריך להקל ולא יותר לחץ, וזה מספק בכך שהוא מאפשר לראות את השבוע שלך בקלות מבלי להסתבך בקטעים או הנחיות נוספות. הצפיות השבועיות והחודשיות שלו עובדות היטב אם אתה רוצה לראות את לוח הזמנים שלך במקום אחד, והגודל הגדול יותר הופך אותו לשימושי במיוחד עבור כל מי שרוצה תצוגה מלאה של השבוע שלו במבט חטוף.
יתרונות וחסרונות
דברים עםAccordionItemContainerButtonשברון גדול
| יתרונות | חסרונות |
|---|---|
| שפע של מקום לכתוב בכל יום | פחות ניתן להתאמה אישית עבור סגנונות תכנון יצירתיים |
| פיסת לוח שנה חודשית | גודל גדול אינו נייד באותה מידה |
| מתכנן קשור ספירלה ישכב שטוח בקלות |
מפרט המוצר
AccordionItemContainerButtonשברון גדולגוֹדֶל: 8.5x11 אינץ' | מַעֲרָך: שבועי וחודשי | מְיוּשָׁן: כֵּן
המתכנן האקדמי הטוב ביותר: Forvencer Academic Planner 2025-2026
מבשרי
מתכנן אקדמי 2025-2026
(41% הנחה)אֲמָזוֹנָה
מטלות כיתות ופגישות עם מדריכים יכולות להצטבר מהר - אבל מתכנן זה יעזור לך לשמור על הכל. Eletto ממליצה על זה לעתים קרובות ללקוחות המעדיפים מבנה כדרך להפחית את ההצפה, שכן פורמט עקבי קל למעקב יכול לתמוך בהרגלים המשפרים את הרווחה לאורך זמן. יש לו פריסות שבועיות מרווחות ומפרסות חודשיות מקושרות כדי לארגן מטלות יומיות ואירועים גדולים יותר. בנוסף הוא מגיע עם דפים ריקים נוספים מאחור (כך שאם תשכח את המחברת שלך לשיעור יום אחד אתה מכוסה).
יתרונות וחסרונות
AccordionItemContainerButtonשברון גדול| יתרונות | חסרונות |
|---|---|
| עיצוב פשוט שומר את תשומת הלב שלך על מה שחשוב | גודל גדול אינו נייד באותה מידה |
| מבנה מיושן עוזר לשגרה ואחריות | |
| המרווחים החודשיים והשבועיים מסודרים כולם | |
| מתכנן קשור ספירלה מונח בקלות |
מפרט המוצר
AccordionItemContainerButtonשברון גדולגוֹדֶל: 8.5x11 אינץ' | מַעֲרָך: שבועי וחודשי | מְיוּשָׁן: כֵּן
מה לקחת בחשבון בבחירת מתכנן
בזמן שאתה קונה אלטו מציע לחשוב על איך אתה אוהב לעבוד באופן טבעי. נוסע לעתים קרובות או נוטה לעבוד ממקום אחר בכל יום? סדר יום קטן יותר עשוי להיות מעשי יותר. אם לוח הזמנים שלך עמוס בפגישות ופגישות, פריסה שבועית המציגה ימים ושעות יכולה להקל על הניהול. הוגים חזותיים עשויים להעדיף עיצוב שמציג את כל השבוע במבט חטוף.
ד"ר קאמינס מייעץ להתייחס לתהליך כמו בחירת טעם גלידה מועדף. האדם הבא בתור עשוי לקבל את הסוג ההפוך, אבל זה בגלל שזה עובד טוב יותר בשבילו לא בגלל שהוא יותר טוב, היא אומרת. הבחירה שלך צריכה להרגיש כאילו היא מתאימה לשגרת היומיום שלך - זה יעזור לך להשתמש בה באופן עקבי.
איך בחרנו את המתכננים האלה
המלצות אלו מגיעות ישירות ממטפלים מורשים שמשתמשים במתכננים אלו בעצמם או מציעים אותם באופן קבוע ללקוחות. הקפדנו לכלול מגוון פריסות ופורמטים ברשימה זו כדי שתוכל למצוא את הסגנון המתאים לך.
שמות בנים אמריקאיים
שאלות נפוצות
מהם היתרונות של שימוש במתכנן מדי יום?
AccordionItemContainerButtonשברון גדולEletto רואה במתכננים דרך מעשית ליישר את הימים שלך עם סדרי העדיפויות שלך. על ידי העלאת השבוע שלך בכתב אתה יכול לזהות חוסר איזון לצפות רגעי לחץ גבוהים ולזהות הזדמנויות להוסיף את מה שעושה לך טוב. היא גם ממליצה להשתמש במתכנן כדי להקצות זמן להרגלים שאתה יודע שיתמכו ברווחתך, אך יתכן שיהיה קל להימנע מהם, כגון הליכה בצהריים והכנת ארוחה בריאה או מתקשר לחבר לחיבור . Eletto מציע לדרג את ההרגשה שלך במתכנן שלך בסוף כל שבוע כדי שתוכל להשוות את השינויים במצב הרוח שלך עם האופן שבו בילית את זמנך.
מתכננים יכולים גם ליצור גבול טבעי בין עבודה למנוחה. ד"ר קאמינס מסביר שברגע שמשהו נכתב הוא כבר לא צריך לתפוס מקום נפשי שיכול לעזור להפחית מחשבות מירוץ ולדאוג. המידע שממוקם במתכנן אינו מהווה איום יותר מכיוון שניתן לזכור אותו ביעילות כאשר הוא כתוב, היא אומרת.
מדוע עלי להשתמש במתכנן נייר על פני דיגיטלי?
AccordionItemContainerButtonשברון גדולפעולת הכתיבה מוסיפה קלט חושי נוסף של הנחת העט על הנייר, אומר ד"ר קאמינס. זה יכול להגביר את הזיכרון של המשימה שעל הפרק מכיוון שהמשימה מגיעה ממספר חושים ויכולה גם לספק דחיפה של דופמין ברגע שהמשימה נחצה מהרשימה עם עט. (אי פעם הוספת משהו שכבר עשית לרשימת המטלות שלך רק כדי שתוכל למחוק אותו? הבנת.)
קָשׁוּר:
