הפסטה והאורז הטובים ביותר של 2025: זוכי פרס SELF Pantry
פרסי מזווה 2025: הפסטה והאורז הטובים ביותר
קנו את הקטגוריה האהובה עליכם למטה או המשיכו לגלול לפסטה והגרעינים הטובים ביותר של השנה.
הפסטה הכי טובה
הפסטה הטובה ביותר ללא גלוטן: פסטה ללא גלוטן של Goodlesהפסטה הטובה ביותר ללא גלוטן
פסטה ללא גלוטן של גודלס
אמזון (חבילה של 6)
למה אנחנו אוהבים את זה: גודלס הפך לוויראלי לראשונה TikTok על המק והגבינה העשירים בחלבון הביתי. (שלא נקרא לעצמנו מעצבי טרנדים אבל הענקנו למותג פרס מזווה עבור ה-mac שלהם אֶשׁתָקַד .) עכשיו אנחנו נחושים לדווח שגם האטריות נטולות הגלוטן של גודלס מחזיקות מעמד. עם 14 גרם חלבון ושישה גרם סיבים הם עמוסים בחומרים מזינים - ולמעשה טעמם נהדר. הם ממליצים להחזיק קופסה בהישג יד במשך לילות שבהם אתה צריך ארוחת ערב ללא צורך בכוח המוח.
מכוניות עם האות k
בוחן אחד אמר: בניגוד לפסטות אחרות נטולות גלוטן, לפסטה הזו אין את עקביות אל דנטה גומי קשה. בכנות, לא יכולתי להבחין בהבדל בטעם או במרקם מפסטה רגילה.
אורז הכי טוב
האורז המיידי הטוב ביותר: אורז יסמין של משפחת לונדברג משקם אורגני מאושר ל-2 דקותאורז מיידי הטוב ביותר
לונדברג משפחת חוות אורגני אורגני מתחדש 2 דקות אורז יסמין
(25% הנחה)אֲמָזוֹנָה
למה אנחנו אוהבים את זה: כידוע, קל לפשל לאורז ואורז מהיר יכול לקבל ראפ גרוע. זה של המותג האיתן Lundberg Family Farms הוא קל כמו שהוא אומר בודק אחד, והוא עשוי עם רק מים ואורז. פשוט הכניסו אותו למיקרוגל למשך שתי דקות ויש לכם בסיס קערת תוספת טעים או מנה ראשונה של אורז מטוגן. אין צורך בהרתחה (או הרתחה מעל).
בוחן אחד אמר: אני אוהב שזה היה כל כך אוורירי וממלא - זה באמת הולך טוב עם כל מנה.
מנת הארוחה הטובה ביותר: פארו קיצ'ארימנה ראשונה הטובה ביותר
פארו קיצ'רי
אני מפסיק
למה אנחנו אוהבים את זה: משתוקקים לאוכל מנחם? עשוי עם אורז בסמטי שעועית מונג ותבלינים חמים קיצ'ארי היא תוספת מהממת או מנה עיקרית מעוררת תיאבון במרקם דמוי תבשיל שמתחבר תוך 30 דקות מעל הכיריים. אכלו אותו כפי שהוא או תהיו יצירתיים עם תוספות: ביצי יוגורט בשר וטופו הם כולם משחק הוגן. למען הפרוטוקול, הבודקים שלנו אומרים שזה פוגע במקום בכל דרך שתעשה את זה.
בוחן אחד אמר: הטעם המלוח מאוד מנחם ומשביע - מצאתי את עצמי פשוט אוכל את זה לבד היישר מהסיר. על הקופסה כתוב 'זה טעים כמו חיבוק חם' וזה מדוייק ביותר.
איך בחרנו את הזוכים בפרסי SELF Pantry לשנת 2025
השנה פריטים ששקלנו עבור פרסי המזווה לשנת 2025 היו צריכים לעמוד בקריטריונים הבאים:
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לשומן רווי (1-4 גרם)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד של נתרן (115-460 מ"ג)
- מנה בודדת נופלת בטווח היעד לתוספת סוכר (2.5-10 גרם)
- נקודות בונוס : מזון שלם רשום כאחד המרכיבים הראשונים
כָּאן אתה יכול ללמוד על תהליך הבדיקה והשיפוט שלנו ולקרוא עוד על האופן שבו הגענו לקווים המנחים האלה שפיתחנו בשיתוף עם תזונאית דיאטנית רשומה ובהתחשב בהמלצות של משרד החקלאות האמריקאי למזון ותרופות ומחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ארה"ב.
כל הזוכים שתראו בפרסי המזווה לשנת 2025 עומדים בקריטריונים שלעיל. לטיפים מהירים כיצד לבצע בחירות בריאות בעת קניות של פסטה ואורז, עיין בטבלה למטה. העמודה השמאלית מפרטת פריטי מזון יציבים במדף, כשהאמצע קורא לדגליהם האדומים הנפוצים - קבוצות תזונה שנוטות להטות גבוה עבור סוג זה של מוצר - והעמודה הימנית מפרטת תכונות מועילות שאתה יכול להיזהר מהן (אם הן נכללות ברשימת הרכיבים על אחת כמה וכמה).
זכרו שאלו לא אוכל כללים - משהו שאתה יכול או אפילו צריך ליישם כל הזמן. אבל אם אתה סקרן לבצע כמה החלפות בריאות בפעם הבאה שאתה בחנות - מבלי לוותר על הנוחות והנוחות של מזון יציב על המדף - זה מקום טוב להתחיל בו.
צַלָם: צ'לסי קייל
סטייליסט אביזרים: איימי אליז ווילסון
מעצב אוכל: דרו אישל
