לצד היותו תוספת קלה ודרך נוחה להציל אייפון סתום מים, אורז נחשב כעת כמרכיב בולט לטיפוח השיער. לדברי התומכים, למי אורז יש את היכולת להפוך את השיער למבריק יותר, לחזק קווצות ולעודד צמיחת שיער , בין יתר ההטבות לכאורה. (אפילו סלבס כגון קים קרדשיאן ו קארדי ב. צעקו מי אורז כמושיע לטיפוח השיער.)
עיר עם האות ק
אם אתה חושב שכל היתרונות האלה לכאורה של מי האורז נשמעים טובים מכדי להיות אמיתיים, אנחנו שם איתך. לכן SelfGrowth ביקשה ממומחי טיפוח השיער לפרק את מה שעומד מאחורי ההייפ - כדי שתוכלו לקבוע אם שימוש במי אורז על השיער שלכם הוא טרנד ששווה לנסות. הנה מה שהיה להם לומר.
מה זה מי אורז? | מהם היתרונות של מי אורז? | האם מי אורז יכולים להגביר את צמיחת השיער? | האם מי אורז עובדים עבור כל סוגי השיער? | כיצד להשתמש במי אורז לשיער | השורה התחתונה
מה זה בעצם מי אורז?
אורז פלוס מים שווה למי אורז. כן, זה כל כך פשוט. מי אורז הם המים העשירים בחומרים מזינים שנשארו לאחר השריית האורז, ריק וולמן, מעצב שיער ומומחה לצבעים ב- פרויקט סלון בניו יורק, אומר SelfGrowth. בעוד השימוש בנוזל זה כטיפול שיער הפך רק לאחרונה ל-a טרנד TikTok ויראלי , למעשה אין בזה שום דבר חדש.
השימוש במי אורז לשיער הוא מנהג יפני וסיניים בן מאות שנים, ג'נט גראף, MD , רופא עור מוסמך ב-Great Neck, ניו יורק, ועוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה בהר סיני, מספר ל-SelfGrowth. מי אורז שימשו זמן רב גם לטיפולי יופי ושיער במדינות דרום מזרח אסיה, כולל קוריאה ותאילנד.1
מהם כמה יתרונות פוטנציאליים של מי אורז?
אין להכחיש שאורז צפוף בחומרים מזינים - הוא עשיר במינרלים, ויטמינים, נוגדי חמצון , אומר ד'ר גרף. עם זאת נאמר, כמה מהדברים הטובים האלה מגיעים למים ואיך בדיוק זה יכול להשפיע על השיער שלך נותר לראות. בעוד שיש כמה מחקרים בעבודות, המדע שבוחן את הטענות האנקדוטליות עדיין בשלבים הראשונים, היא מוסיפה.
ובכל זאת, זה הוגן לומר שמי אורז מכילים ככל הנראה רבים מאותם חומרים מזינים כמו אורז מלא ולכן יכולים להציע כמה יתרונות קוסמטיים לשיער, שעלולים לשפר דברים כמו ברק, גמישות ובריאות שיער כללית, אומר ד'ר גרף. לדוגמה, ויטמין B5 (הידוע גם כפנטנול) יכול לעזור לרכך את השיער, בעוד שסיבים עשויים באופן תיאורטי לצפות את הגדילים שלך ולגרום להם להרגיש עבים יותר. נוגדי חמצון, כולל חומצה פרולית, עשויים להציע הגנה מלחץ חמצוני - חוסר איזון של מולקולות לא יציבות בגוף שיכול להיגרם על ידי דברים כמו חשיפה לשמש וזיהום - מה שעלול לתרום להאפרת שיער ושבירה.23האורז עמוס גם בחומצות אמינו (שמונה ליתר דיוק), שהן אבני הבניין של חלבון, כולל קראטין, החלבון העיקרי המרכיב את השיער שלנו, אומר ד'ר גרף.4לכן למי אורז יש פוטנציאל להיות גם טיפול מחזק טוב.
אה, ואם שמעתם שמי אורז מותססים חזקים אפילו יותר מהמקביל הסטנדרטי שלהם, דעו שהראיות הן בעיקר אנקדוטליות ותיאורטיות גם שם. תסיסה היא תהליך כימי שבמהלכו מומרים עמילנים או סוכרים לאלכוהול או חומצה, באמצעות אנזימים מסוג כלשהו של מיקרואורגניזם. תסיסה עשויה להגביר את כמות נוגדי החמצון במי האורז, מציינת ד'ר גראף, אך אין מחקר שתומך בכך שהחיזוק הזה יועיל לשיער שלך.5
שמות גברים אמריקאים
מה לגבי שימוש במי אורז לצמיחת שיער?
כאן הדברים נהיים קצת קשים. בדיוק כפי שכל המומחים שאיתם דיבר SelfGrowth הסכימו על היתרונות הקוסמטיים הפוטנציאליים של מי אורז, כולם גם המליצו לקחת את יתרונות צמיחת השיער שלו כביכול עם גרגר (משחק מילים) של מלח. אורז מכיל אינוזיטול, הידוע גם בשם ויטמין B8, ויש מדע המצביע על כך שהוא עשוי לתמוך בצמיחת שיער בריאה, אומר ד'ר גרף, ומוסיף כי הוכח כי הוא מטפל בהתקרחות - אך רק בעכברים וכאשר נלקח דרך הפה, במקום בשימוש מבחינה מקומית.6זה בהחלט אפשרי שזה עשוי להועיל לצמיחת שיער, אבל צריך לערוך מחקרים קליניים נוספים לפני שנוכל לעשות את הקפיצה הזו, היא אומרת.
כמה מחקרים מראים גם שלסובין אורז יתרונות פוטנציאליים בכל הנוגע להארכת שלב הצמיחה של מחזור השיער, מרי וונדל, MD , רופא פנימי מוסמך המתמחה בנשירת שיער של נשים, מספר ל-SelfGrowth.7הבעיה: סובין אורז הוא השכבה החיצונית המקיפה גרעין אורז שהוסר במהלך תהליך הטחינה, מציין ד'ר וונדל. לאורז שאתם קונים בחנות כבר אין את הרכיב המועיל הזה. לכן הטענות שמי אורז יכולים לעזור לשיער דליל הן אנקדוטליות; אין מחקר מדעי משמעותי שיגבה זאת, מסכם ד'ר וונדל. ד'ר גרף מסכים, ומציין שייתכן שאנשים פשוט חווים שיער עבה יותר, בעל מראה בריא יותר ומרגיש בריא יותר לאחר שימוש בשטיפת מי אורז ומבלבל אותו לצמיחת שיער חדש.
האם כל סוגי השיער והמרקמים יכולים להפיק תועלת ממי אורז?
תשובה קצרה: כנראה. כל עוד אתה לא אלרגי לאורז (אתה יכול לעשות א בדיקת תיקון לפני שאתה מנסה את זה ליתר בטחון), אתה יכול להשתמש במי אורז כטיפול, לא משנה סוג השיער או המרקם שלך, אומר ד'ר גרף. תשובה ארוכה: לא לכל סוגי השיער והמרקמים יהיו אותן תוצאות. ככל שהשיער שלך פגום יותר, כך סביר להניח שתחווה יותר יתרונות, מציינת וולמן. (מכיוון ששיער פגום יבש ונקבובי יותר, הוא מסוגל יותר לספוג ולספוג את כל אותם חומרים מזינים שהוזכרו לעיל, הוא מסביר.)
הוא גם מציין שמי אורז הם לא בהכרח הטיפול הלחות ביותר. עבור אלה עם שיער טבעי, מתולתל או בעל מרקם - שנוטה להזדקק ליותר לחות - ייתכן שזו לא הבחירה הראשונה שלהם. עם זאת, הדבר היפה במי אורז הוא שהם עדינים מאוד ויכולים לעזור לרכך שיער טבעי ללא שימוש בחומרים קשים או כימיקלים, ניצחון גדול בהתחשב בכך שסוג שיער זה נוטה יותר לנזק מלידה, מציין ד'ר גרף.8
כיצד להשתמש במי אורז על השיער שלך
כל שעליך לעשות הוא להשרות חצי כוס אורז לבן יבש ולא מבושל בשתיים עד שלוש כוסות מים למשך 30 דקות לפחות ועד שעה; זמן רב יותר והאורז ייעשה רטוב וקשה לסנן אותו, אומר וולמן. (אתה יכול גם להשתמש באורז חום או שחור, אם כי זכור כי אלה עלולים להוביל למים אפרפרים שעלולים לשנות את צבע השיער שלך, במיוחד אם הוא בהיר או צבוע בלונדיני באופן טבעי, הוא אומר.) המים צריכים להיראות חלביים ועכורים: החלב יותר כמה שיותר טוב, כי זו אינדיקציה סבירה לכך שכל הדברים הטובים נשלפו מהאורז הלא מבושל, לפי וולמן וד'ר גראף.
שמות גברים יפניים
מסננים את האורז ואז השתמשו במים שנותרו כשטיפת שיער. אתה יכול לעמוד במקלחת ולשפוך אותו על כל השיער שלך מהשורשים ועד הקצוות לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך, או לשפוך אותו לתוך בקבוק ספריי ולשפריץ אותו עד שהשיער רווי מלא. (אם אתה לא משתמש בו מיד, אתה יכול גם לאחסן אותו בצנצנת אטומה במקרר למשך כמה ימים, אומר וולמן.)
הקפד לבצע טיפול במי האורז שלך לִפנֵי אתה מתקלח: תרצה למרוח אותו על שיער יבש, שהוא, שוב, נקבובי יותר משיער רטוב ויוכל לספוג טוב יותר את כל החומרים המזינים, אומר וולמן. השאר אותו למשך 20 עד 30 דקות, ולאחר מכן שטף את השיער שלך ותנה אותו כרגיל. אתה יכול לישון עם מי אורז בשיער שלך, אם כי אם אתה מתכוון ללכת בדרך זו, ד'ר גראף ממליץ למרוח אותם על הצירים האמצעיים רק בקצוות השיער שלך. אתה לא רוצה שזה יהיה על הקרקפת שלך בן לילה, מכיוון שהוא עלול לסתום את זקיקי השיער, היא מסבירה.
דברים עם ח
נסה טיפול זה פעם או פעמיים בשבוע; בתדירות גבוהה יותר ואתה מסתכן שהחלבונים במי האורז יוצרים הצטברות על הקרקפת. זה עלול לגרום לדלקת ובסופו של דבר להשפיע לרעה על צמיחת השיער, מוסיף ד'ר וונדל.9במקום זאת, חשבו על שטיפה במי אורז כחלק מ- שגרת טיפוח השיער , החלפתו במקום טיפול מחזק או מתקן, כמו א מסכת שיער שבו תשתמש כל כמה שבועות.
המילה האחרונה על מי אורז
כל עוד אתה לא משתמש בה יתר על המידה - ואתה לא אלרגי לזה - אין באמת חסרונות לנסות שטיפת מי אורז לשיער שלך. האם זה פתרון קסם להשגת גדילים דמויי רפונזל? כנראה שלא. אבל זה טיפול עשה זאת בעצמך זול וקל שיש לו פוטנציאל לגרום לשיער שלך להיראות ולהרגיש טוב יותר.
מקורות:
- World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science s, ניסוח של חבילת פנים ומוצרי שיער של מי אורז לשימוש בבעיות עור ושיער
- נוגדי חמצון , פרופיל פיטוכימי של אורז חום והשלכותיו הנוטריגנומיות
- כתב העת הבינלאומי לטריכולוגיה , מתח חמצוני בהזדקנות שיער
- PeerJ , מבנה השיער של אנשים
- נוגדי חמצון , התסיסה משפיעה על פעילות נוגדת החמצון של חומרי מזון מהצומח באמצעות שחרור וייצור של רכיבים ביו-אקטיביים
- הליכים של החברה לביולוגיה ורפואה ניסיונית , הקשר של חומצה פנטותנית ואינוזיטול להתקרחות בעכברים
- מחקר מזון ותזונה , תמצית מינרלים סובין אורז מגבירה את הביטוי של מולקולות הקשורות אנאגן בפפילה עורית אנושית דרך Wnt/Catenin Pathway
- הפרעות בתוספת עור , שבירת שיער בחולים ממוצא אפריקאי: תפקיד הדרמוסקופיה
- כתב עת לחקר דלקת , ההיבט הדלקתי של נשירת שיער דפוס זכר ונקבה
קָשׁוּר:
