מחשבון ביוץ: מעקב הביוץ הטוב ביותר לפוריות

נבדק על ידי Maura Winkler, CNM, IBCLC

מתי הסיכוי הגדול ביותר להיכנס להריון? נסה את מחשבון הביוץ שלנו וקבל לוח פוריות מדויק להפליא רק בשבילך.

מתי היה שלךתקופה אחרונה ?

אנא בחר את היום הראשון בו התחיל המחזור שלך.

מחזור ממוצע: 20 ימים 21 ימים 22 ימים 23 ימים 24 ימים 25 ימים 26 ימים 27 ימים 28 ימים 29 ימים 30 ימים 31 ימים 32 ימים 33 ימים 34 ימים 35 ימים 36 ימים 37 ימים 38 ימים 39 ימים 40 ימים 41 ימים 4 4 ימים 4 ימים 4 ימים

האם אתהכבר בהריון? נסה את מחשבון תאריך היעד שלנו.

קיבלת את ההחלטה המרגשת לנסות להיכנס להריון (מזל טוב!) ואתה רוצה לעשות הכל כדי שזה יקרה מהר. לך, אמא! השתמש במחשבון הביוץ שלמעלה כדי לעזור באיתור הימים הפוריים ביותר שלך, ונותן לך את הסיכוי הטוב ביותר להתחיל או להרחיב את המשפחה שלך עכשיו.

שמות נשים מקראיים

סימני ביוץ

ברגע שאתה יודע בערך מתי תבייץ, שים לב לסימנים המעידים האלה שהגוף שלך מוכן להרות.

טמפרטורת גוף:לפני הביוץ, טמפרטורת הגוף שלך יורדת; מיד אחרי זה עולה. חושים מוגברים:אתה עלול להימשך יותר לפרומונים זכריים. כאב בינוני: אתה עלול לחוות תחושה עמומה וכואבת ברצפת האגן שלך. תַצְפִּית:אתה עלול לחוות דימום קל. פְּרִיקָה:ייתכן שתבחין בריר צוואר הרחם מוגבר, עקב עליית רמות האסטרוגן. בחילות וכאבי ראש:אתה עלול לחוות את התסמינים הגופניים הללו, הודות להורמונים. תנוחת צוואר הרחם:צוואר הרחם שלך הופך רך ופתוח יותר. נפיחות:אתה עלול לחוות אחזקת מים. שדיים רגישים:השדיים שלך עשויים להיות רכים.

לצלילה עמוקה יותר לתוך הסימפטומים והסימנים של הביוץ, עיין בפוסט הזה.

בעמוד הזה…

• מהו מחשבון ביוץ?

• מהו שלב לוטאלי?

• כמה ימים אחרי המחזור את מבייצת?

• האם את מבייצת כל חודש?

• כמה ימים אחרי המחזור אתה הכי פורה?

• מתי עלי לבייץ?

• איך אתה מחשב את ימי הפוריות שלך?

• איך מחשבים את יום הביוץ?

• מהם הימים הבטוחים לאחר המחזור שלך?

• האם עדיין אפשר לקבל מחזור ולא לבייץ?

• כמה זמן אורך החלון לביוץ?

• האם את יכולה להיכנס להריון מחוץ לחלון הפורה שלך?

• האם אפשר להיכנס להריון רק כשמבייצים?

• מַעֲנָק
  האם יש דרך להגדיל את הסיכויים שלי עבור ילדה או ילד?

• יש לך את השלט הזה של BFP?

מהו מחשבון ביוץ?

ידוע גם בתור חישוב ביוץ, לוח שנה ביוץ, גשש ביוץ, מחשבון התעברות, לוח פוריות או מחשבון פוריות, כלי זה לוקח בחשבון את אורך המחזור הממוצע ואת השלב הלוטאלי שלך כדי לתת את חלון הפוריות המדויק ביותרעבורך.מחשבון הביוץ הזה לא רק נותן לך אומדן המבוסס על ממוצעים של נשים אחרות, הוא מאפשר לך לחבר את המספרים שלך כדי להתאים אותו למחזור שלך.

מהו שלב לוטאלי?

השלב הלוטאלי הוא המחצית השנייה של המחזור החודשי שלך, שמתחיל בביוץ ומסתיים במחזור או הריון חדש. זה כאשר יש לך גל עצום של שלושה הורמונים חשובים:

הורמון מגרה זקיק: משתחרר לזרם הדם שלך על ידי בלוטת יותרת המוח כדי לעורר זקיקים בשחלה להפריש אסטרוגן ולייצר ביצית בוגרת (או שתיים במקרה של תאומים). הורמון לוטאין: משתחרר לזרם הדם שלך גם על ידי בלוטת יותרת המוח בתגובה לעלייה ברמות האסטרוגן. הורמון חשוב זה מפעיל את זקיק השחלה לשחרר את הביצית/ביציות להפריה אפשרית. פרוגסטרון: בזמן שהאסטרוגן צונח עם הביוץ, הפרוגסטרון מתחיל לטפס כדי לעזור להזין ולעבות את רירית הרחם שלך לצורך השתלת ביצית פוטנציאלית. רמות הפרוגסטרון שלך ימשיכו לעלות אם תיכנסי להריון, מכיוון שזה ממש עוזר לקדם את הביצית המופרית שלך.

כמה זמן נמשך השלב הלוטאלי?

בממוצע, השלב הלוטאלי הוא 14 ימים (חצי ממחזור ממוצע של 28 יום), אך נורמלי נחשב בין 12 ל-16 ימים.אתה יכול לעקוב אחר תסמיני הביוץ שלך כדי לאתר טוב יותר כמה זמן השלב הלוטאלי שלך או פשוט להשתיןרצועות הביוץ האלה .

אם השלב הלוטאלי שלך הוא פחות מ-10 ימים, תרצה לעבוד עם רופא הוליסטי כדי לעזור להגביר את ייצור הפרוגסטרון בגופך (ראה כמה טיפים כיצד להגביר את הפוריות). עם שלב לוטאלי קצר מדי, ייתכן שהביצית המופרית לא תצליח לעבור את החצוצרות לתוך הרחם כדי להשתיל לפני המחזור שלך, מה שהופך את ההריון לקשה הרבה יותר.

כמה ימים אחרי המחזור את מבייצת?

בממוצע, אישה תבייץ כ-14 ימים לאחר תחילת המחזור.זה מבוסס על אורך מחזור של 28 יום ושלב לוטאלי של 14 יום.

אם המחזור שלך (או השלב הלוטאלי) שונה מהממוצע, עדיף לך לספור לאחור 14 ימים מהתקופה החזויה הבאה.לדוגמה, אם המחזור שלך הוא בן 30 יום, היית מבייצת 16 ימים לאחר תחילת המחזור שלך. באופן דומה, אם יש לך מחזור ממוצע של 28 יום אבל השלב הלוטאלי שלך הוא 16 ימים, היית מבייצת 12 ימים לאחר תחילת הווסת הקודמת שלך. כל זה יכול להיות קצת מבלבל, וזו הסיבה שמחשבון ביוץ ומעקב ביוץ הם כלי כל כך נהדר. פשוט חבר את המידע שלך ואפשר למחשבון הביוץ לקבוע את הימים הפוריים ביותר שלך, שהם ייחודיים לגוף שלך.

האם את מבייצת כל חודש?

בעוד שאורך המחזור משתנים, רוב הנשים יבייצו או ישחררו ביצית מדי חודש.אי ביוץ כל חודש יכול להיות סימן למצב בסיסי שיש לדון בו עם הרופא המטפל. עם זאת, מתח יכול לגרום מדי פעם לפספס ביוץ גם כן, אז הקפד למצוא דרכים להוריד מתח באופן קבוע כדי להעלות (או לשמור) את המחזור שלך על המסלול. ישנן גם דרכים טבעיות רבות לאיזון הורמונים ולהתכונן להריון, אז אל תוותרי על התקווה אם אינך מאוזנת כעת.

כמה ימים אחרי המחזור שלך אתה הכי פורה?

עם זאת, אתה הכי פורה ביום הביוץ, מכיוון שזרע יכול לשרוד עד 5 ימים והביצית יכולה לשרוד עד 24 שעות, חלון הפוריות שלך הוא יותר כמו 6 ימים. תחשוב על זה כמו גל.

באיזה יום של ביוץ הכי טוב להרות?

הפוריות שלך מתחילה לעלות ביום 10, ואז היא מגיעה לשיא ביום 14, ויורדת חזרה תוך יום או יומיים. נכנסתי להריון ביום 10, 11 ו-13 של מחזורי הביוץ של 14 יום.

כַּאֲשֵׁרצריךאני מבייצת?

אולי אתם תוהים: Wהאם אני מבייצת?(למידע נוסף על הסימנים האופייניים לביוץ.) באופן אידיאלי, אישה תבייץ 14 ימים לפני המחזור הצפוי הבא שלה. אם המחזור שלך יוצא דופן או שאתה יודע שהשלב הלוטאלי שלך הוא יותר או פחות מ-14 ימים, זה עשוי להיות שונה עבורך.

כדי לברר מתי עלייך לבייץ, בנוסף לשימוש במעקב ביוץ, עליך לשים לב היטב לגופך.

• ראשית עליך להבין את אורך המחזור הממוצע שלך. אם זה בלתי צפוי, נסיעה לרופא שלך יכולה להיות מועילה כדי לשלול בעיות רפואיות בסיסיות שעלולות להשפיע על המחזור שלך. (לדוגמה, יש נשים שמבייצות ביוץ כפול מדי חודש!)
• לאחר מכן, עליך לחשב את השלב הלוטאלי שלך על ידי תשומת לב לסימנים ולתסמינים של הביוץ.
• ברגע שיש לך את המידע הזה, תוכל להזין אותו למחשבון הביוץ ולגשש כדי לקבל מושג הרבה יותר טוב מתי אתה צריך לנסות להרות

מחשבון ביוץ: איך אתה מחשב את הימים הפוריים שלך?

• כדי לחשב את הימים הפוריים ביותר שלך, תחילה עליך לחשב את האורך הממוצע של המחזור שלך.
• לאחר מכן, תצטרך לדעת את השלב הלוטאלי שלך כדי לחשב את הימים סביב הביוץ שבהם תהיה הפורייה ביותר.

בהנחה של שלב לוטאלי ממוצע של 14 ימים, ימי הפוריות שלך יהיו 13 עד 18 ימיםלִפנֵיהתקופה הצפויה שלך.עבור מחזור של 28 ימים, זה יהיה ימים 10 עד 16. שימוש במחשבון ביוץ יכול לעזור לך למצוא את הימים הפוריים ביותר שלך ביתר קלות.

מחשבון ביוץ: איך אתה מחשב את יום הביוץ שלך?

חישוב יום הביוץ שלך הוא קצת יותר פשוט, מכיוון שהביוץ מתרחש בדרך כלל רק ביום אחד בכל חודש.

בהנחה של שלב לוטאלי של 14 יום, יום הביוץ שלך יהיה 14 ימים לפני המחזור הצפוי הבא שלך.במשך מחזור של 28 יום, הביצית שלך תשתחרר ביום 14.

אם השלב הלוטאלי או אורך המחזור שלך שונים מהממוצע, חבר את המידע שלך למחשבון הביוץ המדויק שלנו כדי לקבל את תחזיות הביוץ והפוריות הספציפיות שלך.

מהם הימים הבטוחים לאחר המחזור שלך?

עבור מי שמחפשת להימנע מהריון, אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות יגידו שיש מעט ימים בטוחים באמת, במיוחד אם המחזור שלך לא סדיר. זה נאמר,הסיכויים להריון הםהַרבֵּהנמוך יותר במהלך המחזור שלך ואולי כמה ימים לאחר מכן בהתאם למחזור ולאורך המחזור שלך .

עבור מחזור של 28 ימים ואורך תקופה של 6 ימים, יש רק 4 ימים לפני פתיחת חלון הפוריות שלך - עם זאת, עליך לדעת שזה אפשרי מבחינה טכנית להיכנס להריון. מעקב ביוץ יכול לעזור לחשב באילו ימים להימנע גם מקיום יחסי מין.

כמה זמן לוקח להיכנס להריון אחרי המחזור?

בממוצע, נשים מבייצות ביום ה-14 של המחזור החודשי שלהן, אבל ימי הפוריות שלהן הם מהיום ה-10 עד ה-16. זה אומר שזה יעבור כשבוע לאחר סיום המחזור שלך כאשר ביצית משתחררת ואת יכולה להיכנס להריון במהלך יחסי מין. ובכל זאת, ייתכן שלא תדעי שאת בהריון עוד שבועיים לאחר מכן (בזמן החמצת מחזור ובדיקת הריון חיובית). חלק מהנשים יודעות שהן בהריון לפני שהן מקבלות את ה-BFP הזה בהתבסס על תסמינים מוקדמים אלו.

עם זאת, שונות באורך המחזור אינה נדירה ויש לקחת אותה בחשבון. לדוגמה, אם יש לך מחזור של 24 יום ומחזור שנמשך 6 ימים, סוף הווסת שלך יעמוד מול תחילת חלון הפוריות שלך, כלומר תוכל להיכנס להריון ברגע שהמחזור שלך מסתיים.

מחשבון ביוץ: האם עדיין אפשר לקבל מחזור ולא מבייצת?

כֵּן. כמה חוקרים מאמינים כי ככל30 אחוז מהמחזורים הרגילים הם anovulatory(לא מתרחש ביוץ). זֶההואייתכן שאין סימני ביוץ (כלומר יש לך מחזור סדיר), אבל יש לך מצב זה. אם אתה חושש שאולי אינך מבייצת, דבר עם הרופא שלך.

מהו החלון הפורה?

החלון הפורה שלך הוא הזמן במהלך המחזור שבו יש סיכוי גבוה יותר לקיום יחסי מין להסתיים בהריון. החלון הפורי תלוי במחזור שלך ובאורך השלב הלוטאלי שלך, לכן, זה שונה עבור כולם. באמצעות אורך מחזור ממוצע (28 ימים) ושלב לוטאלי (14 ימים), חלון הפוריות שלך יהיה ימים 10 עד 16 של המחזור שלך.

מעקב אחר ביוץ: כמה זמן אורך החלון לביוץ?

הביוץ מתרחש רק יום אחד בכל חודש, והביצית המשתחררת יכולה לשרוד רק 12 עד 24 שעות. זרע צריך לשבת בחצוצרה ולחכות שהביצית תשתחרר. זו הסיבה שהימים שלפני הביוץ (עד 3-5 ימים בחוץ) כל כך חשובים להתעברות.

האם אתה יכול להיכנס להריון מחוץ לחלון הפורה שלך?

כן, אתה יכול להיכנס להריון בכל עת במהלך המחזור שלך, אפילו במהלך המחזור שלך. אם אתה מנסה למנוע הריון, זה חשוב לדעת. אם המטרה שלך היא להשיג הריון, אתה תהיה ממוקד יותר בימי הפוריות הגבוהים יותר, אבלטוב לזכור שכל יחסי מין עלולים לגרום להריון, במיוחד אם המחזורים שלך לא סדירים.

מהי שעת הביוץ?

הביוץ מתרחש פעם בחודש - בדרך כלל באמצע המחזור. כדי לחשב את התזמון עבורך, עליך לדעת את אורך המחזור ואורך השלב הלוטאלי שלך. הביוץ מתרחש 12 עד 16 ימים לפני המחזור הצפוי הבא. חבר את מספרי המחזור והשלב הלוטאלי שלך למחשבון הביוץ כדי לגלות מתיאַתָהלְהַפְרִישׁ בֵּיצִיוֹת.

האם ניתן להיכנס להריון רק כאשר מבייצים?

כן, אתה צריך ביוץ כדי להיות מסוגל להיכנס להריון, שכן בהגדרה, זה הזמן שבו הביצית משתחררת.מחזור ללא ביוץ לא יכול לייצר הריון, אבל אתה לא חייב להיות ביוץ בזמן קיום יחסי מין.מכיוון שזרע יכול לחיות עד 5 ימים במערכת הרבייה של האישה וביצית יכולה לחיות עד 24 שעות, הזמן שבו קיום יחסי מין יכול לגרום להריון הוא חלון של 6 ימים לפחות. מחשבון ביוץ יכול לעזור לך להבין באילו ימים יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון.

בונוס: האם יש דרך להגדיל את הסיכויים שלי עבור ילדה או ילד?

למרות שנוי במחלוקת בחוגים מסוימים, יש מדע כלשהו מאחורי תזמון קיום יחסי מין כדי לסחוף ילד או ילדה. תחת מיקרוסקופ, זרע זכר נוטה לשחות מהר יותר אך גם למות מוקדם יותר; זרע נקבה עושה את ההיפך (שוחה לאט יותר אבל חי יותר). קיום יחסי מין יומיים עד ארבעה ימים לפני הביוץ עלול להגדיל מעט את הסיכויים שלך ללדת. מצד שני, קיום יחסי מין יום לפני או ביום הביוץ עשוי להגדיל מעט את הסיכויים שלך ללדת. אתה יכול לקרוא עוד על איך התנדנדנו להביא ילדה לעולם.

כהערה צדדית: קיימתי יחסי מין ביום הביוץ כשנכנסתי להריון עם הבן שלי ושלושה ימים לפני הביוץ כשנכנסתי להריון עם הבת שלי, אז זה כן עבד לי. עם הילד השלישי שלי, לא חשבתי על זה יותר מדי, אבל בסופו של דבר נולדה לי ילדה. כשאני חושבת על הזמן שבו קיימנו יחסי מין, בטח שחלפו כמה ימים לפני שבדרך כלל מבייצתי.

יש לך את השלט הזה של BFP?

אהבתם את מחשבון הביוץ שלנו? כאשר את אכן נכנסת להריון, פנה אל ה-מחשבון תאריך יעדכדי לחשב את תאריך הלידה של התינוק שלך!