כשאתה במצוקה של התקף מיגרנה, הכאב יכול להיות כל כך עז שאתה מוצא את עצמך מחפש באינטרנט בטירוף תשובות לשאלות כמו, כמה זמן מיגרנות נמשכות? - כי אתה צריך שהכאב יסתיים עַכשָׁיו .
לרוע המזל אין תשובה חד משמעית לשאלה זו. כל מיגרנה היא שונה - חלקן יכולות להימשך כמה שעות, בעוד אחרות עשויות להימשך ימים. אבל עם תוכנית הטיפול הנכונה, אתה יכול לקצר את אורך וחומרת התקף המיגרנה שלך.
בין אם אתה נאבק עם מיגרנה במשך שנים או שאתה חדש במצב, הבנה מהי מיגרנה, השלבים שלה ואפשרויות הטיפול שלך יכולה לעזור לך למצוא את ההקלה שמגיעה לך. הנה כל המידע החשוב שאתה צריך לדעת, כולל כמה זמן מיגרנה בדרך כלל נוטה להימשך.
מהי מיגרנה? | כמה זמן מיגרנות נמשכות? | האם מיגרנה תעבור מעצמה? | מהי הדרך המהירה ביותר להיפטר ממיגרנה? | כמה זמן ארוך מדי למיגרנה? | מתי ללכת למיון לטיפול במיגרנה
מכונית עם האות v
מהי מיגרנה, בדיוק?
המילה מִיגרֶנָה לא מתייחס רק לכאב ראש - מיגרנה היא מחלה נוירולוגית שכיחה יחסית שעלולה לגרום לכאב ראש פועם או פועם חמור, בדרך כלל בצד אחד של הראש, על פי הספרייה הלאומית לרפואה של ארה'ב . מיגרנה יכולה להופיע גם עם תסמינים לא נעימים אחרים כמו בחילות, הקאות ורגישות קיצונית לאור וקול, בין כל כך הרבה אחרים.
לחלק מהאנשים עם מיגרנה יכולים להיות גם מה שמכונה הילה לפני שמתחיל כאב הראש שלהם או כשהוא באמת קורה. הילה יכולה להסתבך עם הראייה שלך, להוביל לתסמינים כמו הבזקי אור או כתמים עיוורים, או תחושות גופניות כמו עקצוץ בצד אחד של הפנים או בזרוע או ברגל, לפי מאיו קליניק .
בעוד התקפי מיגרנה רבים גורמים לכאב עז, חלקם עלולים לגרום רק לתסמינים כגון שינויים בראייה או סחרחורת אינטנסיבית. בין אם ההתקפים שלך באים עם כאב ובין אם לא, טריגרים נפוצים כוללים מתח, מאכלים מסוימים, תנודות הורמונליות ושינויי מזג אוויר.
כמה זמן מיגרנות נמשכות?
זה תלוי בכמה מבין ארבעת שלבי המיגרנה אתה חווה. ההתקף עצמו (החלק שסופר כואב) יכול להימשך בין מספר שעות לשלושה ימים, על פי הקרן האמריקאית למיגרנה . אם אתה חווה את כל שלבי המיגרנה, זה יכול להימשך בין יום לשבוע, אם כי מיגרנה של שבעה ימים אינה שכיחה במיוחד וצריכה לבקש ממך לפנות לרופא שלך.
כל שלב מיגרנה פוטנציאלי נוטה להימשך פרק זמן מסוים, וייתכן שלא תתמודד עם כולם. להלן סקירה מהירה של כל אחד מהם:
- רפואה מיילדותית , מושגים נוכחיים במיגרנה והרלוונטיות שלהם להריון
- הַפסָקַת וֶסֶת , הערכה וניהול של מיגרנה בנשים באמצע החיים
- קפלאלגיה , אתגרים לא מוכרים של טיפול בסטטוס מיגרנוזוס: מחקר תצפיתני
- 'החודשים החמים יותר מזינים את המיגרנות שלי - כך אני מתמודד'
- הדרך המפותלת לטיפול במיגרנה
- מה לעשות אם הרופא שלך לא מתייחס ברצינות לכאב המיגרנה שלך
חשוב לציין שייתכן שלא תתמודדו עם כל השלבים בכל פעם שיש לכם מיגרנה, וגם אם כן, ייתכן שתתחילו לראות וריאציות בכמה זמן הם נמשכים כאשר אתם מתנסים בטיפולים כדי להפחית את הכאבים שלכם. תסמינים אחרים. באופן כללי, רבים מהם נפתרים תוך 24 שעות, עמית סחדב, MD , מנהל רפואי ב המחלקה לנוירולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט , אומר SelfGrowth.
שמות נשים צועניים
האם מיגרנה תעבור מעצמה?
אם יש לך מיגרנה ואינך יודע איך לטפל בה או שאין לך גישה לתרופות כרגע, תהיו בטוחים שהתקף מיגרנה לא נמשך לנצח, גם אם אינכם עושים דבר. מיגרנות רבות חולפות מעצמן או באמצעים פשוטים כמו שינה, אומר ד'ר סחדב.
אבל בהתחשב בכמה כואב זה יכול להיות לחוות מיגרנה, הגיוני שתרצה לעשות מה שאתה יכול כדי להיפטר ממנה בהקדם האפשרי. יש הרבה אמצעים שניתן לנקוט כדי להפוך את המיגרנה הזו למגורה או קלה מאוד, אומר ד'ר מיכאל. חלקם פשוטים כמו להיכנס לחדר חשוך ולנסות להירדם ממנו, בעוד שאחרים דורשים תרופות ממוקדות למיגרנה כדי להשתלט על הדברים, הוא אומר.
אבל תמונה גדולה: התקפי מיגרנה נוטים להיות דבר שחוזר על עצמו. כלומר, אם היה לך אחד, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל אותם שוב בעתיד, אומר ד'ר מיכאל.
חלק מהאנשים שחווים שינויים הורמונליים כבדים ראו את התקפי המיגרנה שלהם נפסקים לאחר שנכנסו להריון1או לאחר גיל המעבר.2זה אמנם משתנה מאדם לאדם, אבל מיגרנות נוטות להשתפר גם ככל שמתבגרים, אומר ד'ר מיכאל.
מכוניות עם האות j
מהי הדרך המהירה ביותר להיפטר ממיגרנה?
שכיבה בחדר חשוך עם שקית קרח או כרית חימום על הראש (בהתאם להעדפה האישית שלך) היא מקום טוב להתחיל בו, אבל סביר להניח שתזדקק למה שמכונה טיפול חריף או מופסק כדי להיפטר מהכאב. לחלוטין, על פי ה מאיו קליניק . אלה כוללים משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן, אספירין ונפרוקסן; תרופות מרשם כגון טריפטנים, הגורמות לכלי הדם שלך להתכווץ ולחסום מסלולי כאב במוח שלך; ואנטגוניסטים ל-CGRP, החוסמים קולטנים לפפטיד הקשור לגן קלציטונין (CGRP), חלבון במוח שעלול לגרום למחלת מיגרנה.
אם יש לך מיגרנות חמורות או כאבי ראש תכופים ונראה כי משככי כאבים לא עוזרים, ישנן תרופות מניעה זמינות, כמו חוסמי בטא, הפועלים על ידי הפחתת לחץ הדם שלך, ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, המשפיעות על רמות הסרוטונין ושאר המוח שלך. כימיקלים הקשורים למיגרנה, על פי NINDS. ניתן לקחת נוגדי CGRP גם כאמצעי מניעה (הם מגיעים כהזרקה חודשית או רבעונית), וזריקות בוטוקס הניתנות אחת לשלושה חודשים יכולות למנוע מיגרנה כרונית (כלומר שיש לך 15 ימים או יותר כאבי ראש בחודש) על ידי הפרעה להעברת הכאב בין המוח והעצבים שלך, לפי Mayo Clinic.
מפתח נוסף למניעת מיגרנה הוא הכרת הגורמים למיגרנה שלך, אומר ד'ר מיכאל, מאחר שחשיפה חוזרת ונשנית לגורמים מעוררי מיגרנה אלו עלולה לגרום להתקפים נוספים. אם אתה מתקשה להבין מה גורם להתקפי המיגרנה שלך, זה עשוי להיות מועיל לנהל יומן במשך כמה שבועות (או כמה זמן שנדרש עד כמה פרקים) כדי לראות אם אתה והרופא שלך יכולים לשרטט דפוס .
לבסוף, אם אתה נוטל איזושהי תרופה למיגרנה והכאב שלך עדיין לא נסבל או שהטיפול שלך לא עוזר מספיק, היה גלוי עם הרופא שלך במקום לנסות להתמודד עם זה בעצמך. ייתכן שהם יוכלו לתת לך טיפול אחר או לזהות שינויים מסוימים באורח החיים שיכולים לעזור לך לדכא מיגרנות, כמו צמצום בקפאין או הקפדה על לוח זמנים קבוע יותר של שינה.
שמות עם משמעות כפולה
כמה זמן ארוך מדי למיגרנה?
משך כל מיגרנה הוא נורא, אבל אם חלק ההתקף - שהוא, שוב, בדרך כלל החלק הגרוע ביותר - נמשך יותר מ-72 שעות, עליך לפנות לטיפול רפואי, קירן ראג'נש, MD , עוזר קליני פרופסור לנוירולוגיה ב המרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו , אומר SelfGrowth. אם אתה אדם שיש לו היסטוריה של כאבי ראש מיגרנה, זה אומר שתדבר עם הרופא הראשי שלך או נוירולוג, הוא אומר.
עם זאת, יש כאן כמה אזהרות: אם אתה חדש במיגרנה, ד'ר Rajneesh אומר שאתה לא צריך לחכות 72 שעות כדי לקבל עזרה. הוא ממליץ ליטול פרצטמול או איבופרופן בהפרש של ארבע שעות לאחר שהכאב מתחיל לעלות. אתה יכול גם לנסות לשתות כוס קפה קטנה, מכיוון שקפאין יכול לעזור עם כאבי מיגרנה קלים (רק אל תשתה יותר מדי, כי זה באמת יכול להחמיר את המיגרנה עבור אנשים מסוימים). אם אתה עדיין לא מרגיש טוב יותר, התקשר לרופא שלך או פנה למרכז טיפול חירום אם זה לאחר שעות העבודה.
אם מיגרנה נמשכה 72 שעות והיא עדיין חמורה, היא נכנסת לקטגוריה של משהו שנקרא סטטוס מיגרנוזוס.3זו מיגרנה שאתה זורק עליה הכל ועדיין לא עוברת, אומר ד'ר מיכאל. הם חמורים ואתה צריך לקבל טיפול. החשש הגדול, הוא אומר, הוא שאנשים עם סטטוס מיגרנוזוס הם מאוד מותשים וחלשים. הם גם נוטים להיות מְיוֹבָּשׁ , במיוחד אם הם הקיאו. בדרך כלל, רופאים יוכלו לתת לך I.V. נוזלים ותרופות חזקות כדי לעזור להשתלט על הדברים, אומר ד'ר מיכאל.
מתי כדאי ללכת למיון לטיפול במיגרנה?
אם התמודדת עם התקפי מיגרנה בעבר, אתה יודע מה אופייני לך ומה לא. כאב עז מדי, כאב שפשוט מרגיש שונה מהרגיל או כל תסמין חדש ומדאיג אמור לגרום לך לפנות למיון, אומר ד'ר סחדב.
זה גם אם אתה מפתח חום, אתה מקיאה דם, עושה קקי או כאב הראש החמור ביותר בחייך, אומר ד'ר רניש - אלה סימנים לכך שיכול להיות שמשהו אחר קורה עם הבריאות שלך.
מכוניות עם האות k
אם אתה רק מתמודד עם מיגרנה רגילה, עם זאת, ושיטות טיפול סטנדרטיות לא עוזרות, אל תרגיש שאתה צריך להיפטר ממנה. יש הרבה דברים שרופאים יכולים לעשות כדי לעזור, אומר ד'ר מיכאל. אחרי הכל, אתה לא צריך להפסיד שעות או ימים שלמים מהחיים שלך למצב בריאותי זה.
מקורות:
קָשׁוּר:
