מאמר זה הוא חלק מ-All the Rage, חבילת עריכה שמתעמקת במדע הכעס. SelfGrowth תפרסם מאמרים חדשים לסדרה זו כל השבוע. קרא עוד כאן .
אין כמו ללכת לחדר כושר כשאתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ. כעס יכול לגרום לך להרגיש עוצמתי, וכפי ש- SelfGrowth דיווח בעבר, יש לכך סיבות פיזיולוגיות. עלייה בהורמוני הלחץ, כולל קורטיזול ואדרנלין, עשויה למעשה לגרום לך להרגיש שאתה יכול לרוץ מהר יותר, להרים כבד יותר, או פשוט להתאמן קשה יותר. יש הרבה סיבות למתן את תחושת הבלתי מנוצחת הזו - כלומר, הסיכון לפציעה - אבל אימוני זעם יכולים להיות מדהימים מכיוון שלעתים קרובות הם משאירים אותנו פחות כועסים לאחר מכן. כן, הטרדה הבוערת הזו מתחלפת בסיפוק ובתחושה עמוקה של הישג. די נחמד, נכון?
כשהתחושה מכה, יש לנו את הפלייליסט המושלם לתת את הטון. שירי הפאנק והרוק הללו משתרעים על פני כמה עשורים - אבל לכולם יש כמה דברים משותפים: גיטרות צועקות, שירה דינמית ומקצבי תופים מוצקים ומניעים. ערמנו את הרשימה עם קלאסיקות מהבורחים, נירוונה, אוזי אוסבורן ואלאניס מוריסט - אבל גם זרקנו כמה להיטים חדשים יותר מהלינדה לינדאס ופאראמור. למרות שהפלייליסט מתחיל חזק, אנו מקווים שתסיים את האימון שלך בהרגשה קצת יותר רגועה וצלולה, וזו בדיוק הסיבה שסיפרנו את הרשימה הזו עם מנגינות אופטימיות מ-The Strokes, Weezer ו-The Verve.
עיין ברצועות למטה ב-Spotify או המשך לגלול לרשימת ההשמעה המלאה. מעל הכל: אנו מקווים שאתה מרים, רץ או רוכב בבטחה - ותרגיש הרבה יותר טוב כשאתה מגיע לקו הסיום.
רשימת השמעה מלאה:
- Cherry Bomb מאת The Runaways
- נשימה מאת Prodigy
- Heads Will Roll מאת Yeah Yeah Yeahs
- Rebel Girl מאת ביקיני קיל
- Bulls on Parade מאת Rage Against the Machine
- אני רוצה להרדים על ידי הראמונס
- Crazy Train מאת אוזי אוסבורן
- סלבריטי סקין מאת הול
- כדור עם כנפי פרפר מאת The Smashing Pumpkins
- רק שמח כשיורד גשם מאשפה
- אני היה אנרכיסט בגיל העשרה מאת Against Me!
- הו! מאת The Linda Lindas
- I Love Rock'n Roll מאת Joan Jett and the Blackhearts
- נלחמתי בחוק מאת The Clash
- מארז סל של גרין דיי
- This Is Why מאת Paramore
- Monkey Wrench מאת Foo Fighters
- אתה צריך לדעת מאת אלאניס מוריסט
- Come As You Are מאת נירוונה
- חור שחור סופר מסיבי של מיוז
- Howlin’ For You מאת The Black Keys
- התאהב בנערה מאת The White Stripes
- Under Cover of Darkness מאת The Strokes
- (אם אתה תוהה אם אני רוצה אותך) I Want You To מאת Weezer
- סימפוניה מרה מתוקה מאת The Verve
